Manĝaĵaj Produktoj kaj Bazoj

Diabeto mellitus estas kategorio de malsanoj, kiuj bezonas dietan korektadon. Karbohidrata kaj grasa manĝaĵo ne devas ĉeesti en la dieta menuo, ĉar alta kvanto da sakaridoj aŭ besta glukogeno povas provoki pliigon de la plasma koncentriĝo de glukozo en la sango. Karno por diabetoj ludas gravan rolon kiel fonto de proteinoj kaj esencaj aminoacidoj.

Turmeriko estas planto uzata kiel spico. Ĉi tiu flava spico povas esti uzata en la dieto de diabetoj kun 1 aŭ 2 speco de malsano. La kurkumo por diabeto estas uzata en medicino ĉefe por antaŭzorgo de danĝeraj komplikaĵoj. La konsisto de kurkuma spico enhavas: preskaŭ ĉiuj vitaminoj apartenantaj al grupo B, C, K, E; substancoj kun antioksidantaj proprietoj; spuroj - fosforo, kalcio, jodo, fero; rezinoj; esencaj oleoj de terpeno; tinkturita kurkumino (rilatas al polifenoloj, forigante troan pezon); Curcumin, malhelpante la kreskon de malignaj ĉeloj; kineolo, normaligante la laboron de la stomako; Tumeron - aktive inhibicias patogenajn mikroorganismojn.

Manĝaĵo havas gravan efikon sur la kondiĉo de pacientoj kun diabeto. Bone elektita dieto povas multe plibonigi la vivokvaliton de diabeto. Regule konsumita aveno por diabeto havas pozitivan efikon sur la stato de la pankreato kaj la tuta korpo. Valoraj propraĵoj de aveno La konsisto de greno enhavas vitaminojn kaj mineralojn, kiuj kontribuas al la purigado de sangaj glasoj kaj forigo de malbonaj kolesteroloj.

Subteni sanon de pacientoj kun diabeto helpas sekvi specialan dieton. Taŭge kunmetita dieto permesas kontroli la evoluon de patologio, konservi normalajn nivelojn de sukero en sango kaj eviti komplikaĵojn de internaj organoj. Varioj de la produkto kaj ilia konsisto Laŭ la rekomendoj de kuracistoj, necesas uzi la hepaton por tipo 2-malsano senĉese, ĉar ĉi tiu dieta produkto rapide sorbas kaj profitigas la korpon.

Prunoj estas ofta kaj sana seka frukto, kiu helpas plibonigi la protektan funkcion de la korpo kaj helpas batali multajn malsanojn. Ĉi tiu nutra produkto enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj fibro. Ĝi estas permesita esti inkluzivita en la dieto por homoj kun diabeto. Tamen necesas scii konsumi ĉi tiun produkton en manĝaĵo kun tipo 2-diabeto.

Oranĝoj por diabeto estas sana produkto. Ili enhavas moderan kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj. Ĝusta uzo de ĉi tiu cítrico ne permesos akran salton en sukero. La efiko de oranĝoj sur suker-niveloj Aldonante al la dieto de iu nutraĵa produkto, homoj kun diabeto mellitus de tipo 2 konstante kalkulas la glicemian indicon de la plado.

Oliva oleo estas unika produkto pri kiu multaj pozitivaj recenzoj estis skribitaj. Ĝi estas aktive uzita en kuirado, medicino kaj kosmetologio, havas pozitivan efikon sur la homa korpo. Ĝi estas ofte uzata por diversaj malsanoj, ĉar ĝi enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn.

Vi eble aŭdis pri lino-oleo - ĝi estas eta sema oleo, iom pli ol sesamo-semoj, kiu havas grandegan rolon en via dieto. Iuj homoj nomas lino unu el la plej unikaj manĝaĵoj sur la tero. Estas kelkaj studoj montrantaj la senvaloran avantaĝon por la korpo manĝi inojn de lino, kiuj povas malpliigi la riskon disvolvi diversajn malsanojn, inkluzive de diabeto.

Produktoj: aveno - 200 g; tritiko - 50 g; akvo - 1 taso; semoj de sunfloro - 15 g; karavanaj semoj - 10 g; semoj de sésamo - 10 g; salo al gusto. Kuiri: Miksi farunon, branĉon, semojn. Aldonu akvon iom post iom kaj kuiri densan (ne likvan) paston. Precalenti la fornon (180-gradoj). Kovru la bakan folion per pergameno.

Produktoj: pomoj - 4 pecoj; dometo, prefere grajnigita malmulta graso - 150 g; ovo de yema - 1 ĉ .; Stevia ekvivalenta al du kuleroj da sukero; vanilino, cinamo (laŭvole). Kuiri: Lavu la pomojn ĝisfunde, ili ne devas damaĝi, putriĝintaj makuloj. Zorge tranĉu la suprojn. Por fari "tason" el pomo: eltranĉu la kernojn, sed lasu la fundojn, por ke la suko ne elfluu.

Produktoj: meleagra fileo - 0,5 kg; Brasika brasiko - 100 g; natura lumo de sojfabo - 2 tbsp. l .; oleo de sésamo - 1 tbsp. l .; zingibra tritita - 2 tbsp. l .; tuta faruno-pasto - 300 g; balsamika vinagro - 50 g; akvo - 3 tbsp. l Kuiri: Multaj estas konfuzitaj de la pasto en ĉi tiu recepto. Se la butikoj de la urbo ne vendas pretajn varojn, facilas fari vin mem.

Produktoj: bruna rizo, nerefinita - 2 tasoj; 3 pomoj 2 tbsp. kuleroj de flavaj sekvinberoj; ŝimigita lakta pulvoro - duona glaso; freŝa senkuraĝa lakto - 2 tasoj; unu ovo blanka; unu tutan ovon; en la originala recepto - kvara taso da sukero, sed ni interŝanĝas por anstataŭanto, prefere Stevia; iom da cinamo kaj vanilo.

Produktoj: duono de malgranda kapo de blanka kaj ruĝa brasiko; du karotoj; fasko da verdaj cepoj; unu meza verda pomo; du kuleroj de dijon-mustardo kaj pomar cidra vinagro; graso-libera majonezo - 2 tbsp. l .; sen grasa acida kremo aŭ jogurto (sen aldonaĵoj) - 3 tbsp. l .; iom da maro salo kaj muelita nigra pipro.

Homoj diagnozitaj kun diabeto estas devigitaj eviti preskaŭ ĉiujn dolĉojn kaj dolĉajn trinkaĵojn. La kialo por tio estas akra salto en insulino en la sangon, kiu estas ekstreme kontraŭindika eĉ por homoj sen simila diagnozo, kaj por diabetoj povas havi fatalajn konsekvencojn. Pluraj pacientoj strikte sekvas la instrukciojn de kuracistoj, tute revizias sian propran dieton kaj alproksimiĝas al nutrado ĝenerale.

Ananaso estis delonge populara en dieta manĝo. Ĉi tiu ekzotika frukto estas ofte inkluzivita en diversaj dietoj, kies celo estas ne nur tradicia perdo de pezo, sed ankaŭ resaniga efiko. Por sanaj homoj, manĝi ananason ne estas kontraŭindiki, sed kio pri diabetoj?

Cikorio estas konata kafa anstataŭanto. Ĝi ne enhavas kafeinon, kaj donas multajn utilajn substancojn. Tial, cikoria trinkaĵo rekomendas trinki kun alta sangopremo, obezeco, same kiel pacientoj kun diabeto. Por kio utilas la trinkaĵo? Kaj kion li donas al diabetoj? Cikorio: kunmetaĵo kaj trajtoj Ĉikorio - kreskas ĉie en niaj kampoj, senhomaj partoj, laŭ vojoj kaj sur gazonoj sub arboj.

Kio estas la glicemia indico, kiun ĉiu diabeto scias. Jen la bazo, sur kiu pacientoj fidas, elektante sian ĉiutagan dieton. Ne estas tiel facile akcepti kaj aliĝi al certa reĝimo kaj dieto dum la tuta vivo. Estas neeble enmemorigi ĉiujn produktojn, kiuj aperas sur nia tablo, sed konsumas manĝaĵon sen scii, kiel ĝi influos nivelojn de glukozo en sango - mortigado!

Ĉina teo fariĝis tradicia trinkaĵo en multaj landoj tra la mondo. Nigraj aŭ verdaj teoj estas konsumitaj de 96% de la loĝantaro de Rusio. Ĉi tiu trinkaĵo havas multajn sanajn substancojn. Tamen ankaŭ ili havas diskutindajn erojn en iliaj avantaĝoj. Ĉu mi povas trinki teon por diabeto? Kaj kiaj teoj atingas la plej multajn diabetojn? La mallonga vorto "cha" en traduko el la ĉina signifas "juna flugfolio".

La procezo de absorción de karbonhidratoj en homa sango estas influata de multaj faktoroj, kaj ĉi tio ne nur dividas procezon. Simplaj karbonhidratoj havas la plej simplan molekulan strukturon, kaj tial facile sorbas en la korpo. La rezulto de ĉi tiu procezo estas rapida kresko de sanga sukero. La molekula strukturo de kompleksaj karbonhidratoj estas iomete malsama.

La ĉeesto de tia serioza patologio de metabolaj procezoj en homo, kiel diabeto mellitus, trudas certajn limigojn al la vivstilo kaj la naturo de nutrado. Oni rekomendas al pacientoj kun diagnozo de tipo I aŭ tipo II diabeto signife limigi grasojn kaj precipe sukerojn - rulojn, tortojn, dolĉojn, karbonatajn trinkaĵojn kaj aliaj "rapidaj" karbonhidratoj.