Manĝaĵo havas gravan efikon sur la kondiĉo de pacientoj kun diabeto. Bone elektita dieto povas multe plibonigi la vivokvaliton de diabeto. Regule konsumita aveno por diabeto havas pozitivan efikon sur la stato de la pankreato kaj la tuta korpo.
Valoraj propraĵoj de aveno
La konsisto de la greno enhavas vitaminojn kaj mineralojn, kiuj kontribuas al la procezo de purigado de sangaj glasoj kaj forigo de malbonaj kolesteroloj. La kunmetaĵo ankaŭ enhavas proteinojn, grasojn, aminoacidojn, fibron kaj pektinon. Kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto, la imuneco de pacientoj reduktiĝas, ili ofte suferas infektajn malsanojn. Vitaminoj helpas fortigi la imunosistemon, kio ebligas vin rapide forigi la infekton.
La konsisto de la greno enhavas vitaminojn kaj mineralojn, kiuj kontribuas al la procezo de purigado de sangaj glasoj kaj forigo de malbonaj kolesteroloj.
Pro tiel vasta konsisto de nutraĵoj, aveno estas aprezata pro iliaj avantaĝaj propraĵoj, kiuj estas uzataj en dieta nutrado en kuracado de multaj malsanoj. La uzo de aveno por diabeto povas redukti sangan sukeron kaj protekti sangajn glasojn de ŝtopiĝado.
La avantaĝaj proprietoj de magnezio
Magnesio jonoj, kiuj estas parto de cerealoj, helpas diabetojn normaligi sangopremon, plibonigi metabolon kaj antaŭvidi malsanojn de la kardiovaskula sistemo. Magnezio estas necesa por normala metabolo, manko de ĉi tiu spuro-elemento kondukas al sanproblemoj. Magnezio ankaŭ helpas plibonigi cerban aktivecon, kiu gravas por maljunaj pacientoj, kiuj suferas de forgeso kaj malkapablo.
Silicio kaj fosforo
Plibonigi la kondiĉon de diabetoj kaj tiaj spuroj kiel silicio kaj fosforo. Silicio estas necesa por teni la vaskajn murojn per tono, kaj fosforo helpas plibonigi la funkciadon de la urina sistemo, kiu suferas grandan streĉon en diabeto.
Vegetaĵaj oleoj
Aveno enhavas multajn vegetalajn oleojn, kiuj enhavas polinesaturitajn grasajn acidojn. Ĉi tiuj komponentoj permesas aktivigi la metabolon en la korpo de diabetoj, normaligante lipidan metabolon kaj malpliigante la kvanton de malbona kolesterolo.
Inulino
Croup estas precipe aprezata en tio, ke ĝi enhavas specialan enzimon - inulinon, kiu estas plant-bazita analogo de insulino produktita de la pankreato. Unufoje en la korpo, inulino ne estas detruita per hidroklorika acido. Altirante manĝaĵan glukozon al si mem, ĝi ne permesas ĝin esti absorbita en la sangon. Sango sukero restas en stabila stato.
Inulino helpas la pankreaton funkcii normale kaj helpas forigi malutilajn kolesterolojn kaj venenajn substancojn el la korpo. En ĉi tiu fono, la bonstato de la paciento plibonigas kaj lia laboranta kapablo plibonigas.
Kontraŭindikoj
Malgraŭ la multaj utilaj kvalitoj de aveno, ili ankaŭ havas iujn kontraŭindikojn. Kun misuzo de pladoj kaj kuracaj trinkaĵoj de aveno, granda kvanto da fitika acido akumuliĝas en la korpo, kio malhelpas la absorbadon de kalcio.
Pladoj de aveno estas malpermesite uzi por severaj hepataj malsanoj kaj en ĉeesto de ŝtonoj en la vezika veziko.
Singardemo devas esti uzata en la kuracado de diabetoj kun problemoj gastrointestinalaj. Antaŭ ol uzi receptojn el aveno, vi devas ĉiam konsulti kuraciston por eviti komplikaĵojn.
Oatmeal pladoj rekomendas trinki multan akvon.
Pro la alta enhavo de fibro en cerealo, flatulenco povas okazi ĉe iuj pacientoj. Por eviti ĉi tiun malagrablan simptomon, oni rekomendas trinki farolon de aveno kun sufiĉe da akvo. Kun singardo kaj nur post la permeso de la kuracisto, oni rekomendas ke virinoj uzu kuracajn dekoraciojn kaj infuzaĵojn dum gravedeco. Kiam oni traktas aveno, oni ne devas rifuzi medikamentojn preskribitajn de kuracisto. Alternativaj receptoj nur povas esti aldono al la ĉefa metodo de kuracado.
Kiel apliki cerealon por kuracado?
Traktado de aveno kun diabeto permesas al pacientoj diversigi la dieton, ĉar ĉi tiu cerealo povas esti uzata alimaniere. Krome, ekzistas multaj receptoj por preparado de kuracaj ornamaĵoj kaj infuzaĵoj, kies uzo povas plibonigi la kondiĉon de la diabeto.
Aveno buljono
Kiel kuracado, aveno estas uzata por diabeto en formo de dekoracio. Por prepari ordenon de aveno, 1 glaso da cerealo estas verŝita per 2 glasoj da bolanta akvo. La miksaĵo estas kuirita al malrapida fajro dum almenaŭ 10 minutoj, ĝis ĝi restariĝos al ĵeleo. Post filtrado, la resaniga buljono estas preta por uzo. La kurso de kuracado daŭras almenaŭ 2 semajnojn.
Trinku dekoson antaŭ manĝoj en duono de glaso, antaŭe diluita kun varma akvo. Por plibonigi la guston de la trinkaĵo rajtas aldoni iom da mielo aŭ dolĉigilo. Kun regula uzo de la trinkaĵo, la paciento normaligas la metabolon, plibonigas la funkciadon de la urinaj kaj nervaj sistemoj.
Sino de lino
Por redukti sangan sukeron, aveno kun ornama semo de lino estas konsiderata utila kaj efika. Oni devas preni 2 g da pajlo de semitaj aveno, blueberry-folioj, sekigitaj fazeoloj kaj semoj de lino. Ĉiuj komponantoj devas esti zorgeme muelitaj, metitaj en termon kaj verŝi bolantan akvon (1 l). La miksaĵo devas esti infuza dum almenaŭ 8 horoj, tiam ĝi filtriĝas per gazo kaj konsumata dum la tago en malgrandaj porcioj post manĝo.
Por redukti sangan sukeron, aveno kun ornama semo de lino estas konsiderata utila kaj efika.
Infuzaĵo
En popola medicino, aveno-infuzaĵo estas uzata por diabetoj, per regula konsumado ĝi malaltigas la nivelon de glukozo en la plasmo, malpliigas la ŝarĝon sur la korpo. La infuzaĵo agas iom post iom kaj malhelpas la lekadon de profitaj substancoj de la korpo.
Por prepari resanigan infuzaĵon, 100 g da greno devas esti breditaj kun 3 tasoj da bolanta akvo. La miksaĵo estas insistita sub la kovrilo dum almenaŭ 8 horoj, se ĉi tio estas farita vespere, tiam matene estos finita trinkaĵo. La infuzaĵo devas esti filtrita kaj prenita dum la tuta tago en malgrandaj porcioj.
Alia recepto por fari infuzaĵon. 300 g da senŝeligitaj grajnoj estas metitaj en 3-litran vitran ujon kaj verŝitajn per varma boligita akvo. La kruĉo estas kovrita kaj insista en malvarmeta loko dum almenaŭ 10 horoj. La finita solvo estas filtrita tra gazo kaj konsumata dum la tago, kiam soifo okazas.
Kisoŝ
Perfekte digesta ĵeleo, preparita surbaze de aveno, ĝi envolvas la mukozan membranon de la gastrointestina vojo. Muelu la kradojn al faruno, 200 g de la akirita pulvoro estas verŝitaj al 1 litro da akvo kaj sentas dum almenaŭ 40 minutoj ĝis la likvaĵo densiĝas. Post ĉi tio, la miksaĵo estas verŝita en akvon kaj filtritan.
Perfekte digesta ĵeleo, preparita surbaze de aveno, ĝi envolvas la mukozan membranon de la gastrointestina vojo.
Branĉo
En diabeto, aveno-branĉo havas efikan efikon sur la korpo, kaj seka branĉo estas diluita en akvo antaŭ uzo. Vi povas manĝi sekajn brankojn kaj trinki ilin per multe da akvo. La kurso de kuracado devas komenciĝi per 1 tsp. tage, iom post iom la ĉiutaga dozo pliigas dum la semajno ĝis 3 tsp. Bran provizas la korpon kun vitaminoj, kalcio, magnezio, stimulas la intestojn kaj helpas forigi toksinojn.
Frostigitaj aveno
Utilas inkluzivi ĝermitajn avenojn en la dieto. La grajnoj estas trempitaj antaŭ malgranda akvo ĝis verdaj burĝonoj aperas. Germinataj cerealoj estas lavitaj sub kuranta akvo kaj aldonitaj al salatoj, kefir kaj aliaj pladoj, rekomendas uzi ilin ĉiutage. Sprostoj povas esti disbatitaj uzante likvigilon aldonante iom da akvo, kaj konservu ilin en fermita ujo en la fridujo.
Sanaj Avenoj
Pladoj faritaj de aveno estas fonto de esencaj vitaminoj, fibro kaj karbonhidratoj. Sufiĉas verŝi Herkulaĵ-flakojn kun bolanta akvo, kaj post 5 minutoj la aveno estas preta. Porcio da porridge satigas la korpon dum longa tempo post digestado, kio helpas malpliigi korpan pezon.
Porridge
Kun diabeto, estas utile manĝi aveno, porridge plibonigas digeston kaj reduktas la nivelon de malbona kolesterolo en la korpo. Vi povas kuiri porridge el tutaj cerealoj aŭ cerealoj, oni rekomendas kuiri ĝin en akvo dum ne pli ol 5 minutoj. Por 1 taso da cerealoj, 2 tasoj da akvo estos bezonataj por ke la porno ne bruligu, ĝi devas esti agitita de tempo al tempo. Por plibonigi la guston en la finita plado, vi povas aldoni berojn, nuksojn, cinamon. Se vi volas, aldonu iomete da grasa lakto kaj kuleron da mielo.
Muesli
En la vendo vi povas trovi muesli el aveno, jen flakoj submetitaj al speciala vaporo traktado. Oni rekomendas uzi anstataŭ matenmanĝon, verŝante varman senbridan lakton aŭ naturan jogurton. Antaŭ ol aĉeti, vi devas atente legi la komponaĵon, muesli ne devas enhavi sukeron.
Tuko
Hejme, vi povas kuiri bongustan kaj sanan kukaĵon, kaj plenkreskuloj kaj infanoj ŝatos ĉi tiun deserton. En ujo, miksi 1,5 tasojn da aveno, 1 tbsp. l kakaa pulvoro, 2 bananoj kaj 4 daktiloj, antaŭpremitaj de likvigilo, kaj manpleno da nuksoj. Ĉiuj komponentoj estas bone miksitaj, la rezulta miksaĵo estas aranĝita per maldika tavolo en bakanta plado, antaŭe tegita per pergameno trempita en vegeta oleo. Baku kukon en la forno dum 15 minutoj, tranĉu la finitan mason en porciojn kaj malvarmetu.
Trinkejoj
Se vi ne povas aranĝi plenan manĝon ĉe la laboro, vi povas preni aveno-stangojn kun vi, kiuj estas venditaj en specialaj fakoj por diabetoj. Tri manĝitaj trinkejoj anstataŭigos la ĉiutagan dieton, profitigos la korpon, provizante ĝin per la necesaj substancoj.
