Ĝis nun ekzistas science pruvebla rilato, kiun diabeto kaj depresio havas. Dum deprimo, la probablo de difektita karbonhidrata metabolo pliiĝas, kaj inverse - diabeto en multaj pacientoj provokas malpliiĝon de humoro.
Ĉi tiu kombinaĵo unue estis menciita reen en 1684, kiam esploristo Willis priskribis la ĝustan rilaton inter karbohidrata metabola malordo kaj nervaj malordoj. Nur en 1988 aperis hipotezo, ke deprimita stato povus kontribui al malpliigo de la sentiveco de ĉeloj al insulino.
Malaprobindaj statistikoj sugestas, ke inter pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus, 26% de tiuj, kiuj suferas depresion, troviĝas. Krome depresia stato estigas aperon de diversaj kardiovaskulaj malsanoj.
Tial en nia tempo estas tre grave trakti ĉi tiun problemon, ne estas por nenio, ke homoj diras, ke ĉiuj malsanoj aperas pro nervoj.
Signoj de Deprimo
Depresia stato de paciento okazas pro multaj kialoj - emocia, genetika aŭ media. Magneta resonanca bildigo (MRI) montras, ke en pacientoj kun depresio, la bildo de la cerbo aspektas tre malsame ol ĉe sanaj homoj.
La plej susceptibles al mensaj malordoj estas pacientoj kun la dua tipo de diabeto. Se vi ne agas, tiam tio povas konduki al katastrofaj konsekvencoj. Sed depresio kaj diabeto estas traktataj, forigante almenaŭ unu patologion, la dua ankaŭ pruntedonas sin al sukcesa terapio. Jenaj tipaj simptomoj, kiuj okazas dum depresio:
- malpliigita intereso pri laboro aŭ ŝatokupo;
- malĝojo, irritabilidad, angoro;
- malbona dormo;
- izoleco, malvolemo komuniki kun homoj;
- perdo aŭ manko de apetito;
- malpliigita atentemo;
- konstanta elĉerpiĝo;
- fizika kaj mensa malrapideco;
- malbonaj pensoj kiel morto, memmortigo ktp.
Se paciento kun diabeto mellitus rimarkis unu el la supre listigitaj simptomoj, li devas urĝe konsulti kuraciston por plia diagnozo. Ne estas specialaj studoj por determini depresion, la diagnozo fariĝas kiam la paciento rakontas pri suspektindaj simptomoj kaj sia vivstilo. Tamen konstanta elĉerpiĝo povas esti observata ne nur pro la depresiva stato.
Ekde la fonto de energio - glukozo ne enigas la necesan kvanton en la ĉelojn de la korpo, ili "malsatas", do la paciento sentas konstantan lacecon.
La ligo inter diabeto kaj depresio
Ofte, depresio en diabeto daŭras samkiel ĉe homoj absolute sanaj. En nia tempo, la ekzakta efiko de "dolĉa malsano" sur la manifestiĝo de mensa malordo ne estis esplorita. Sed multaj supozoj sugestas tion:
- La komplekseco de traktado por diabeto povas konduki al depresio. Por konservi normalan sangan sukeronivelon, necesas fari multajn penojn: kontroli glukozon, konservi taŭgan nutraĵon, ekzerci, sekvi insulinoterapion aŭ preni medikamentojn. Ĉiuj ĉi tiuj punktoj prenas multan tempon de la paciento, do ili povas kaŭzi depriman staton.
- Diabeto mellitus kunportas aperon de patologioj kaj komplikaĵoj, kiuj povas kontribui al la disvolviĝo de deprima stato.
- Siavice, depresio ofte kaŭzas indiferentecon al si mem. Rezulte la paciento mistraktas sian sanon: ne sekvas dieton, neglektas fizikan aktivecon, fumas aŭ prenas alkoholon.
- Depresa stato negative influas la koncentriĝon de atento kaj klara pensado. Tial ĝi povas fariĝi faktoro en malsukcesa kuracado kaj kontrolo de diabeto.
Por venki mensan malordon en diabeto, la kuracisto disvolvas kuracadan reĝimon, kiu inkluzivas tri stadiojn.
La lukto kontraŭ diabeto. Por fari tion, vi devas kunigi vin kaj plenumi ĉiujn regulojn por konservi la glukozan nivelon je normala nivelo.
Konsulto kun psikologo kaj kurso pri psikoterapio. Se eblas, vi devas paroli kun specialisto pri viaj problemoj kaj aliĝi al ĉiuj liaj rekomendoj.
La uzo de antidepresivoj.
Drogoj estas strikte preskribitaj de la ĉeestanta kuracisto, vi ne povas okupiĝi pri mem-medikamento, ĉar ĉiu kuracilo havas certajn kromefikojn.
Kognitiva Konduta Terapio
Psikoterapiisto povas uzi diversajn metodojn por venki depresion, sed kognitiva-konduta psikoterapio estas konsiderata la plej populara. Ĉar dum la depresio la paciento rimarkas nur ĉion malbonan, li disvolvas iujn pensmanierojn:
- "Ĉio aŭ nenio." Ĉi tiu tipo de pensado enhavas nur specifajn konceptojn, kiel venki aŭ perdi. Ankaŭ la paciento ofte uzas vortojn kiel "neniam" kaj "ĉiam", "nenio" kaj "tute". Ekzemple, se paciento manĝus ian dolĉecon, li pensus, ke li ruinigis ĉion, lia nivelo de sukero plialtiĝus, kaj li ne povos regi diabeton.
- Sentoj de kulpo aŭ troaj postuloj sur vi mem. La paciento starigas tro altajn normojn, ekzemple, ke lia glukoza nivelo estos ne pli ol 7,8 mmol / L. Se li akiros rezultojn, kiuj superas siajn atendojn, li kulpigos sin.
- Atendante ion malbonan. Paciento suferanta deprimon ne povas rigardi la vivon optimisme, tial li atendas nur la plej malbonajn. Ekzemple, paciento, kiu ekvidos kuraciston, pensos, ke la enhavo de glicata hemoglobino pliiĝis kaj lia vidado baldaŭ difektiĝos.
La specialisto provas malfermi la okulojn de la paciento al siaj problemoj kaj percepti ilin en pli efika maniero. Vi ankaŭ povas provi forigi vin mem de negativaj pensoj.
Por tio, vi rekomendas rimarki viajn negravajn "venkojn", laŭdi vin pro ili kaj agordi pozitivajn pensojn.
Antidepresivoj por Diabeto
Por sukcesi kontraŭbatali depresion, specialisto preskribas tridekajn antidepresivojn. Ili estas drogoj, kiuj influas la kreskon de la cerbaj niveloj de serotonino kaj norepinefrino, kontribuante al pli bona interagado de nervaj ĉeloj unu kun la alia.
Kiam ĉi tiuj kemiaĵoj estas ĝenitaj, mensaj malordoj okazas, antidepresivoj helpas restarigi ekvilibron.
Konataj drogoj de ĉi tiu tipo estas:
- Elavil;
- Norpramine;
- Pamelor.
Antidepresivoj estas de alia tipo. Ilia plena nomo estas selektemaj inhibicioj de reptado de serotonina (SSRIoj). Ĉi tiuj drogoj havas multe malpli da kromefikoj ol la drogoj de la unua grupo. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Lexapro
- Prozac
- Paxil;
- Zoloft;
Alia tipo de antidepresivo estas selektema serotonino kaj norepinefrina reaperado-inhibidores (SSRIoj). El la nomo fariĝas klare, ke tiaj drogoj malhelpas inversan absorbadon de substancoj dissolvitaj en akvo. Pacientoj prenas ĉefe tiajn kontraŭpremilojn:
- Efikso;
- Priestik;
- Duloxetino;
Vi devas konstati, ke la sendependa uzo de ĉi tiuj drogoj povas kaŭzi iujn adversajn reagojn. Triciklaj antidepresivoj povas deĉenigi simptomojn kiel diabeto, vidperdo, kapturno kaj kapdoloroj, digestaj maltrankviloj, malbona dormo, irritabilidad, erektila misfunkcio, tremoj kaj pliigo de la ritmo cardiaca.
Pacientoj prenantaj SSRIs povas plendi pri koŝmaroj, naŭzo, diareo, kapdoloroj, kapturno, agitiĝo, tumultoj en seksa vivo.
Grupo de SSRI-drogoj povas kaŭzi aperon de simptomoj kiel naŭzo, estreñimiento, laceco, kapturno, pliigita sangopremo, troa ŝvitado, erektila misfunkcio.
Por eviti adversajn reagojn, la kuracisto preskribas malgrandajn dozojn komence de la terapio kaj pliigas ilin kun la tempo. Antaŭ ol preni la drogon, vi devas atente legi la instrukciojn, ĉar neĝusta uzado de la drogo fare de la paciento ankaŭ povas kaŭzi nedeziratajn reagojn.
Rekomendoj por trakti depresion
Krom preni antidepresivojn kaj fari terapion kun psikoterapiisto, necesas aliĝi al pluraj simplaj reguloj, kiuj ankaŭ povas plibonigi la fizikan kaj mensan staton de la paciento:
Alternu korpan agadon kaj malstreĉiĝon. Malsana dormo reduktas la defendojn de la korpo, igas homon irritable kaj neatentema. Tial diabetoj bezonas dormi almenaŭ 8 horojn ĉiutage.
Krome, sen ludi sportojn, la paciento povas havi problemojn por dormi. Oni devas memori, ke sana dormo kaj modera ekzercado estas la plej bonaj antidepresivoj en la mondo.
- Ne izoligu vin de la ekstera mondo. Eĉ se ne ekzistas deziro komuniki kun homoj aŭ fari ion, vi devas superi vin mem. Ekzemple, fari tion, kion vi ĉiam volis lerni (desegni, danci, ktp.), Planu vian tagon vizitante iun interesan eventon, aŭ almenaŭ iru viziti amikon aŭ parencon.
- Memoru, ke diabeto ne estas frazo. Por fari tion, vi devas vere taksi vian sanon kaj kompreni, ke estas neeble tute venki malsanon. Sed samtempe multaj homoj vivas kun ĉi tiu diagnozo, same kiel sanaj homoj.
- Faru specifan planon por via kuracado. Ekzemple, paciento volas perdi pezon. Por tio, unu deziro ne sufiĉas, oni bezonas agon. Oni devas konsideri kiom da fojoj semajne li volas ludi sporton, kiajn ekzercojn li plenumos ktp.
- Vi ne devas konservi ĉion en vi mem. Vi povas dividi viajn problemojn kun familio aŭ amatoj. Ili komprenos la pacienton kiel neniun alian. Vi ankaŭ povas familiariĝi kun la reguloj de insulinoterapio aŭ la uzo de mezurilo de glukoza sango. Tiel la paciento sentos, ke li ne estas sola kaj ĉiam povas serĉi helpon, kiun li certe estos provizita.
Do, paciento kun tipo 2 diabeto devas zorge kontroli sian sanon, precipe sian animstaton. Se troveblas signaloj, kiuj povus indiki la disvolviĝon de depresio, vi devas konsulti kuraciston.
La prognozo por la kuracado de ĉi tiuj du patologioj estas en multaj kazoj pozitiva. Kun la ĝustatempa kunlaboro de la paciento, la ĉeestanta kuracisto kaj terapiisto, vi povas atingi vere bonajn rezultojn. Nu, la subteno de amatoj, familio kaj interna konscio pri la problemo ankaŭ kontribuos al la plej rapida eliro el la deprima stato.
La rilato inter depresio kaj diabeto estas priskribita en video en ĉi tiu artikolo.
