Neniu volas ekscii pri malagrablaj sanproblemoj. Multaj devas revivigi novaĵojn pri alta sangokolero kaj konstrui sian vivon per nova maniero, konsiderante la ŝanĝiĝantajn cirkonstancojn.
Kiel rapide forigi nenecesan sukeron el la korpo, paciencu kaj batalu tiel longe, kiam necesas forigi la riskon de komplikaĵoj, utilaj informoj kolektitaj helpos. Armitaj kun grava kono, ili ĉiam sukcesas.
Ĝeneralaj principoj por redukto de sukero en la korpo
Insulino estas la ĉefa ŝlosilo, sur kiu ĝi dependos, ĉu la tuta metabola procezo en la korpo funkcias. Ĉu ĉiuj konsumitaj karbonhidratoj konvertiĝos al glukozo, kio estas atendata de histoj kaj organoj por sia normala vivo, aŭ ĉu ili eniros la sangofluon, pliigante la sukeron en ĝia konsisto.
Pliigo de sango-sukero kondukas al serioza kaj danĝera malsano - diabeto.
La paciento alfrontas la taskon kiel forigi troan sukeron el la korpo. La produktaĵo devas esti komencita se ĝi superas la etikedon de 6,1 mmol / L.
La ĝeneralaj principoj por malaltigi sangan sukeron estas certigi, ke ĉiuj histoj kaj ĉeloj estu provizitaj per normala liverado de glukozo.
Ĉi tiuj inkluzivas:
- Kompleta malakcepto de sukero, farunaj produktoj, grasaj karnoj, alkoholo, sodakvo.
- Imponado de ĉiuj karbonhidrataj manĝaĵoj.
- La uzo de specialaj dietoj, kiuj implikas uzon de malaltigantaj sukero.
- Fizika aktiveco, ekzercado, aktiva kaj aktiva vivstilo.
- Medikamentoj preskribitaj de la endokrinologo.
- Popularaj metodoj.
Medikamentoj kiuj efike kaj rapide reduktas sukeron:
- Insulino
- Glibenclamido;
- Klorpropamido;
- Starlix;
- Novonormo;
- Gliclazido.
Multaj el ili havas kromefikojn. Kiam vi prenas klorpropamidon kaj glibenklamidon en pacientoj, pezo pliiĝas.
Novonorm kaj Starlix pliigas sekrecion de insulino. Gliclazido estas danĝera hipoglikemio.
La insulino estas la plej fidinda, elprovita kaj fleksebla rilate al la administritaj dozoj.
Legu pli pri malpliigado de sukero en sango ĉi tie.
La ĝusta dieto - manĝaĵoj malaltigantaj sukeron
Ĉar karbonhidratoj eniras la korpon kun manĝaĵo, la plej grava kaj grava demando pri kiel forigi sukeron el la korpo estos la elekto de la ĝusta dieto, la ĝustaj manĝaĵoj.
Oni devas memori pri unufoje por ĉiuj malpermesitaj produktoj:
| Dolĉa, faruno | Edulcores, edulcores | Laktejo | Legomoj, fruktoj | Preta manĝoj |
|---|---|---|---|---|
| Dolĉaĵoj Sukero farunaj produktoj porridge. | Mielo edulcorantes stangoj dolĉaĵoj | Tuta lakto kurbiĝoj jogurtoj kondensita lakto | Dolĉaj fruktoj kaj sukoj vinbero datoj banano tomatoj (post varmotraktado) kukurbo terpomoj | Semi-finitaj produktoj (patkukoj, dumplings, dumplings, pico) tuja manĝo (purigitaj terpomoj, cerealoj, supoj, ĵeleo, kremoj) blatoj fendoj saŭcoj ketchups |
Komence, ĉi tiu malpermeso kaŭzas malglatan humoron. Sed post kiam homo ekkonos la liston de produktoj, kiuj purigas la korpan sukeron, ĉio falos.
Manĝaĵoj reduktantaj sukeron estas tiuj riĉaj en vitaminoj, mineraloj, plibonigas metabolajn funkciojn kaj pliigas imunecon.
Tablo de malaltigo de sukero:
| Legomoj | Fruktoj, beroj | Karno | Mariskoj | Laktejo | Porridge | Oleoj | Spicoj |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zucchini brasiko kukumoj verduloj rafano spinaco dolĉa terpomo tomatoj melongeno fazeolo (foje) | citrusaj fruktoj pomoj piroj prunoj persikoj ananaso papajo arbedoj murego arbedoj ribes ĉerizo framboj fragoj | malaltaj grasaj varioj Kokida viando bovido | salikoko mituloj kalmaroj malalta grasa fiŝo mara kale moluskoj | malaltaj grasaj laktaĵoj dometo acida kremo kremo | tuta trinkaĵo aveno hordeo hordeo | olivarbo nerefikita sunfloro semoj karavanaj semoj | ajlo pafarkon cinamo |
Aparta emfazo devas esti metita sur la uzo de kukumoj, hrizaĵoj, pomelo. Memoru, ke paciento kun diabeto devas ĉiutage konsumi plantan fibron. Ĉi tiuj estas fibroj, integra parto de plantoj.
Granda kvanto da fibro troviĝas en:
- legomoj, fruktoj;
- radikaj kultivaĵoj;
- tutaj grajnoj;
- legomoj, beroj.
Fibraj fibroj prokrastas la absorbadon de sukero en la malgranda intesto.
Estas facile imagi kiel vi povas diversigi la menuon, kaj kiajn bongustajn pladojn kuiri de la permesitaj, fidindaj produktoj, tiel malplenigante la korpon da sukero.
Prenu almenaŭ tranĉaĵon de malgrasa bovaĵo aŭ kokido, verdaj faboj, brasiko aŭ brokolo, koturnaj aŭ kokaj ovoj, malmulte-grasan dometon, aldonu verdojn aŭ celeriojn. El ĉio ĉi preparu bongustajn pladojn en oliva oleo, uzante cepojn, ajlojn. Kaj aperiga menuo jam finiĝas, per kio eblas forigi troajn karbonhidratojn el la korpo. Trinkado de bonodora verda teo estas rekomendinda.
Vi devas ne forgesi pri la drinkad-reĝimo. Por ĉiu, la kvanto da akvo estas determinita individue, sed averaĝe rekomendas trinki ĝis 2 litroj da akvo ĉiutage.
Ne forgesu, ke vi bezonas manĝi egale, je iuj intertempoj. La plej grava afero estas ne tro manĝi. Aklamu vin al malgrandaj porcioj 5-6 fojojn ĉiutage.
Sekvante la ĝustan dieton, kulturo kaj dieto helpos alfronti la problemon.
Filmeto pri Diabeta Nutrado:
Alternativaj metodoj de kuracado
Alternativaj metodoj estas sukcese uzataj por forigi troan glukozon en la sango.
Ĉar multaj kuracaj plantoj en sia konsisto havas insulin-similajn substancojn, ilia uzo permesas konservi la ekvilibron de sukero en la sango.
Ilia rolo estas ankaŭ nemalhavebla por ekstera uzo por pli rapida resanigo de haŭtaj lezoj. Ĉi tio estas vera, ĉar kun pliigita sukero ĝi malrapidiĝas.
Uzu ornamaĵojn aŭ infuzaĵojn de:
- burdock, elecampane;
- arbedoj, trifolio;
- plantano, hypericum;
- lino, urso;
- oraj lipharoj, ginseng.
Ornamoj aŭ infuzaĵoj de rozkoloraj koksoj, golfoj estas tre efike forigitaj de sukero en diabeto.
La plej populara popola metodo estas konsiderata kiel preparado de barakhaka koktelo, kiu estas trinkita matene duonhoron antaŭ la matenmanĝo: ili faras brulgustan pulvon prenante 1 tbsp. l. verŝu 1 tbsp. kefir, lasu la tutan nokton insisti.
Kompotoj estas pretaj el framboj, bluaĉoj, fragoj: 1 kg da dispremitaj beroj estas verŝitaj per varma akvo, varmigita ĝis 70 gradoj, kovrita per kovrilo kaj kuirante 15 minutojn je la sama temperaturo. Filtrigu kaj trinku ĉiutage duonan glason.
La jenaj receptoj pruvis sin mem:
- Prenu 2 tbsp. l lilacaj burĝonoj, verŝu 200 ml da varma akvo. Insistu dum ĉirkaŭ duonhoro. Trinku antaŭ manĝoj sub art. l 3 fojojn ĉiutage.
- 1 tsp semoj de lino por gluti sur malplenan stomakon, trinki kun akvo. Prenu ĉiutage dum unu monato.
- Kolektu plantajn foliojn, enjuŝu, sekiĝu. 2 tbsp. l pikitaj herboj verŝu 0,5 litrojn da bolanta akvo. Insistu 15 minutojn. Streĉi. Trinki dum la tago.
- 2 tbsp. l sekigitaj dispremitaj fazeoloj verŝu duonon de litro da bolanta akvo. Insistu 6 horojn. Trinku duonan glason duonan horon antaŭ manĝoj.
- Por resanigo de vundoj, oni uzas infuzon de rizomaj haroj de sunfloro. Dum florado de sunfloro ili fosis radikon. Lavis, detranĉis harojn, sekigis. 1 tbsp. l sekaj haroj estas verŝitaj per bolanta akvo kaj metitaj en tri-litran botelon. Post horo, vi povas trinki en senlimaj kvantoj dum unu monato. Sukero falos kaj la vundoj resanigos.
Kelkaj pli da video-receptoj:
Glicemio kaj streso
Glicemio estas la kvanto de glukozo en la sango. Ĉi tiu indikilo eble ŝanĝiĝos, kreante pliigitan aŭ malpliiĝan nivelon de glicemio. La normala glicemia koeficiento estas determinita en la gamo de 3 ĝis 3,5 mmol / L.
Kun levita nivelo, hiperglicemio disvolviĝas, t.e. alta sango glukozo. Unue ĝi estos kun diabeto tipo 1 aŭ tipo 2.
Hiperglicemio povas okazi kun streĉaj kondiĉoj, kiuj ekestas pro problemoj en la hejmo, familio, en la laboro aŭ subitaj streĉoj, kiuj povas esti kaŭzitaj de:
- akcidento;
- morto de amatoj;
- krizaj situacioj;
- malsano
- maldungo de la laboro;
- eksedziĝo;
- la malsano de la infano;
- la ŝtelo.
Ĉiuj ĉi tiuj ne-normaj situacioj kondukas al streĉoj kaŭzantaj pliigon de glicemia nivelo. La salto povas esti unufoja, aŭ ĝi povas disvolviĝi en kronika kurso.
Legu pli pri la efikoj de ekscito kaj streso sur glicemio.
La kresko de glicemia koeficiento kontribuas al konsumado de grasaj, dolĉaj manĝaĵoj en grandaj kvantoj, neaktiveco.
Signoj de ĉi tiu kondiĉo estos:
- troa nervozeco;
- sekiĝante en la buŝo;
- ofta urinado;
- juko de haŭto.
Se la hipoglucemia indico reduktas, oni observas:
- Tonto
- mallumiĝi en la okuloj;
- tremas en la membroj;
- pliigita ŝvito;
- naŭzo
Akuta, subita guto en sukero povas konduki al komo.
Urĝas doni ion por manĝi kaj voki helpan helpon. Kutime tiaj homoj portas kun si pecon da sukero aŭ dolĉaĵo.
La nivelo de glicemio estas determinita per laboratoriotestoj. Oni prenas sangoteston por sukero. La barilo estas farita sur malplena stomako.
Por rafini la datumojn, teston pri glukoza toleremo estas farita. Post farado de sango-testo, la paciento estas ofertita trinki 75 ml da glukoza solvo.
La analizo ripetiĝas post unu horo. Se la indikilo superas 10,3 mmol / l, diabeto estas diagnozita.
