Kion trinki - akvo kaj trinkaĵoj por diabeto: minerala akvo kaj aliaj specoj de trinkado

Perfortoj en la laboro de unuopaj organoj kaj sistemoj ofte kaŭzas la bezonon ŝanĝi vian dieton.

Akvo kaj trinkaĵoj por diabeto devas ĉeesti en la bezonata kvanto.

Ke indas trinki, kaj kio estas pli bone rifuzi, oni diskutos plu.

Minera kaj ebena trinkakvo

Minera akvo, kiu havas en ĝi kalcion, magnezion, natrio kaj aliajn utilajn komponentojn, helpas normaligi la pankreaton kaj reguligi la produktadon de insulino en diabeto.

Pli bone estas konsumi mineran akvon sen "bobeloj", ĉar karbona dioksido povas pliigi la acidecon de gastrika suko kaj kaŭzi bruladon.

Krome, ĝi perturbas la intestojn, kaŭzante flatulecon.

1. Minerala akvo. Havante malmultan salan koncentriĝon, ĝi utilas per tio, ke ĝi purigas la korpon de toksinoj. Vi povas trinki ĉi tion kiom vi volas, kaj ankaŭ uzi ĝin por kuiri.
2. Kuracado kaj akvo-tablo saturita per saloj. Ĉi tio estas rimarkebla en karakteriza postrestaĵo. Oni uzu ĝian uzon en diabeto, nur ĉi-kaze vi povas kalkuli la avantaĝojn. Regule trinki grandan kvanton da kurac-tabula akvo minacas malaprobi la akvon-salan ekvilibron, kaj kun problemoj kun la pankreato ĝi estas danĝera.
3. Terapia minera akvo. La eblo kaj facileco de ĝia uzo fare de diabetoj estas determinitaj de la ĉeestanta kuracisto. Li fiksas la dozon, preter kiu ĝi ne rekomendas.

Kial vi bezonas trinki akvon?

Gravas por diabetoj trinki multan akvon.

Ĉi tio ne nur purigas la korpon kaj kontribuas al la normala funkciado de ĉiuj ĝiaj organoj kaj sistemoj.

Kaze de pankreata misfunkcio, peza trinkado helpas establi sian laboron, same kiel solvas la problemon transporti insulinon, pro kio glukozo eniras la histojn kaj nutras ilin.

Gravas ne nur trinki multan akvon, sed ankaŭ fari ĝin kompetente. Esti soifa estas neakceptebla. Se dum la manĝo estis deziro trinki, vi povas preni kelkajn sukojn. Estas konvene, ke la likvaĵo ne malvarmas, tio povas kaŭzi spasmon de la galaj duktoj. Pli bone estas trinki varman akvon, ĉi tio havas bonegan efikon sur digesto, kiu estas ege grava por diabetoj.

Kiom da akvo por trinki kun diabeto?

La tuta volumo de fluido devas esti almenaŭ du litroj tage.

Alie, la procezoj de karbonhidrata metabolo riskas interrompon, kaj ĉi tio estas danĝera por iu ajn tipo de diabeto.

Komentante la temon pri la kvanto de akvo, kuracistoj atentas la fakton, ke ĝi reduktas la nivelon da sukero kaj malebligas la manifestiĝon de ketoacidozo. Ĉi tio estas serioza argumento favore al tio, ke vi ne devas limigi vin al trinkado.

Kial estas danĝere ne trinki sufiĉe da fluidoj?

Diabetoj de tipo 1 kaj tipo 2 tre soifas.

Ĉi tio estas kaŭzita de ofta urinado, per kiu granda kvanto da fluido estas eligita el la korpo.

Foje la ĉiutaga volumo de urino pliiĝas ĝis 3 litroj.

Deshidratado povas preni severajn formojn, kaŭzante sekan haŭton kaj mukozajn membranojn.

Se la malabundeco de akvo ne ĝustatempe kompensas, komenciĝas problemoj kun produktado de salivo. Lipoj sekiĝas kaj krakas, kaj gingivoj sangas. La lango estas kovrita per blanka tegaĵo. Malkomforto en la buŝo malhelpas normalan paroladon, maĉadon kaj glutadon de manĝaĵoj.

Poliuria kaj rilata soifo de diabeto estas klarigitaj per la jenaj cirkonstancoj:

• troo da sukero altiras akvon en la ĉeloj de la korpo; troa glukozo elpremiĝas en la urino;
• pliigita kvanto da sukero detruas la funkciecon de la nervaj fibroj, kio efikas sur la laboron de internaj organoj, inkluzive de la veziko.

Kokido, ĵeleo, kvass kaj kompoto

Kun akvo, ĉio estas pli-malpli klara. Nun pri aliaj trinkaĵoj kaj ilia konsumo por diabeto.

Kisoŝ

Ĝi estas amata de multaj kaj rajtigita al diabetoj, se kuirita ĝuste.

Ĉi tio signifas, ke la enhavo en karbonhidratoj en ĝi devas esti minimuma.

Kiel edulkorantoj, vi povas uzi fruktozon, sorbitolon kaj aliajn edulkorantojn rajtigitaj de via kuracisto.

Anstataŭ amelo, la uzo de aveno-faruno estas indikita. Ĝi estas utila kaj plibonigas la digeston.

La procezo por fari ĵeleon ne ŝanĝiĝas. Kiam vi elektas berojn por via plej ŝatata trinkaĵo, vi devas doni preferon al dolĉaĵoj. En ekstremaj kazoj, vi povas mallevi la sukeruran nivelon aldonante iom da zingibro, blueberries, karotoj aŭ Jerusalema artiŝo.

Kvass

Ĝi perfekte kvietigas soifon kaj havas multajn avantaĝojn.

Riĉa en organikaj acidoj, mineraloj kaj enzimoj.

Ĉio ĉi estas utila por la digesto kaj havas efikan efikon sur la funkciado de la pankreato.

Gravaj eroj, kiuj konsistigas la feĉon, estas facile sorbitaj de la korpo. Kvass por homoj kun diabeto devas esti preparita sen sukero. Mielo rekomendas anstataŭe.

Kompoto

Ĉiuj kutimas, ke tradicio tradicie estas dolĉa trinkaĵo. Sed sukero en diabeto estas kontraŭindikata. Vi povas plibonigi kaj riĉigi la guston de frukto kaj bero deco se vi varias iomete ĝia komponado. Ekzemple, ĉiuj amas trinkitan fruktan trinkaĵon, kiu havas pomojn kaj ĉerizojn, prunojn kaj pirojn.

Karakterizita per vario de gustoj kaj olfaktaj nuancoj, ĝi bonas sen sukero. Se vi aldonas frambojn, fragojn aŭ ribojn al ĉi tiu miksaĵo, vi ricevas bongustan deserton. Vi povas plibonigi kaj diversigi ĝian guston aldonante aromajn kaj sanajn herbojn - menton kaj timiano.

Kakao

Antaŭ ne multe, oni kredis, ke kakao en diabeto ne devas esti trinkita ĉar la trinkaĵo havas altan glicemian indicon, enhavas multajn kaloriojn kaj havas specifan guston. Nun la koncepto ŝanĝiĝis radikale. Rezultis, ke kakao ne nur eblas trinki, sed ankaŭ necesa, ĉar ĉi tiu trinkaĵo:

• helpas purigi la korpon, forigante toksinojn;
• enhavas multajn vitaminojn, inkluzive de la necesaj P, C kaj B;
• normaligas metabolon.

Por ke la konsumo de kakao estu ekskluzive utila, vi devas plenumi iujn regulojn:

• trinku ĝin nur matene kaj posttagmeze;
• sukero ne povas esti aldonita, kaj ĝiaj anstataŭantoj estas nedezirataj, ĉar ĉiuj avantaĝoj de la trinkaĵo perdiĝas;
• lakto aŭ kremo devas havi minimuman grasan enhavon kaj konsumi nur kiam varmigite.

Kakao rekomendas esti konsumita ĵus farita.

Aliaj trinkaĵoj

Nun pri aliaj trinkaĵoj por diabeto.

Sukoj.

Ili estas permesitaj se:

• enhavu minimumon da karbonhidratoj;
• havas malaltan kalorian enhavon;
• estas freŝaj.

Suko de tomato Ĝi havas multajn utilajn propraĵojn kaj estas rekomendita de nutristiistoj en multaj kazoj, inkluzive de diabeto. Sana kaj bongusta produkto havas efikan efikon sur metabolo. Sed se estas goto, ĝi estas permesata en minimumaj kvantoj.

Citrono suko purigas sangajn glasojn kaj fortigas ilin. Ĝi estas precipe utila por diabetoj se uzata kune kun la haŭto, sen akvo kaj sukero.

Arbedeto suko malaltigas sangon glukozon, tial ĝi rekomendas problemojn pri karbonhidrata metabolo. Ornamo sur blueberry-folioj ankaŭ havas multajn utilajn propraĵojn, se konsumite ĉiutage.

Terpomo suko estas trinkita en kurso dum dek tagoj. Post - paŭzo. La bezono de dua kurso estas determinita de la ĉeestanta kuracisto.

Domo de granatarbo. Lastatempe elpremita, ĝi povas esti konsumita, antaŭe diluita kun malgranda kvanto da boligita akvo. Permesis aldoni iom da mielo. Homoj kun stomakaj problemoj devas pli bone sindeteni de granata suko.

Teo kaj kafo. Verda teo estas plej preferata, sed nur sen lakto kaj sukero. Kamomilo ankaŭ estas utila. Regula konsumo reduktas la riskon de komplikaĵoj de diabeto.

Koncerne lakton kaj laktaĵojn, Ili ne estas klara kontraŭindiko, sed en iuj kazoj ilia konsumado estas ege nedezirata. Ĉiuj nuancoj plej bone klarigas vian endokrinologon.

Alkoholaĵoj. Ĉiuj scias pri siaj adversaj efikoj sur la korpo. Homoj, kiuj suferas diabeton, rekomendas tute forlasi la konsumadon de koko, vodko kaj aliaj fortaj trinkaĵoj. Vinoj rajtas rajtigi kuraciston se ili ne enhavas pli ol 4% sukeron. Sed en ĉi tiu kazo, la tuta kvanto de la trinkaĵo ne devas superi 200 ml.

Kontraŭindikoj pri Diabeto

Konsiderante ĉion supre, homoj kun diabeto devas esti ekskluditaj de la dieto:

• tuta lakto kaj produktoj el ĝi;
• frukta sukoj kaj alta sukero trinkaĵoj;
• forta alkoholo.

Koncerne al kondiĉe permesitaj trinkaĵoj, kiuj inkluzivas terapian mineralan akvon, sekajn vinojn, kafon, ktp, ankaŭ estus logike klasifiki ilin kiel malpermesitajn ĝis la atenta kuracisto klarigas ĉu ili konsumeblas kiam kaj en kia kvanto.

Sanproblemoj igas homojn ŝanĝi iliajn manĝokutimojn. Sed eĉ kun iuj limigoj, ĉiam ekzistas la okazo fari vian manĝaĵon bongusta, sana kaj varia.

Rilataj filmetoj