Ĉu eblas manĝi aronojn kun diabeto de tipo 2: avantaĝojn por diabeto

Cranberries - neklarebla malgranda bero, ne distingebla de sia rafinita gusto aŭ precipe apetita aspekto. Sed samtempe, koncerne la nombron da nutraĵoj kaj vitaminoj, ĝi povas doni prudentojn al iu ekzotika frukto.

Cranberries estas universalaj en uzo, ĝi taŭgas por kuracado kaj antaŭzorgo de vasta vario de malsanoj. Ofta malvarmo kaŭzita de viruso, aŭ gravaj hormonaj malordoj en la korpo - ĉi tiu dolĉa kaj acida loĝanto de arbaroj kaj marĉoj helpos ĉie.

Kranberoj en diabeto ne estas panaceo, vi ne povas kuraci ĝin per ĉi tiu bero. Sed ĉi tie por malhelpi multnombrajn komplikaĵojn, plibonigi ĝeneralan sanon, plifortigi la korpon sen peno kaj eĉ kun plezuro - la gusto de arbaroj estas refreŝiga kaj agrabla.

Kion enhavas mirtelo

Laŭ la kvanto de vitamino C, arbaroj ne estas malsuperaj al citronoj kaj fragoj. Kaj la komponado de la bero inkluzivas:

• Vitamino E kaj PP;
• Malofta vitamino K1 - ankaŭ filoksilono;
• Karotenoidoj;
• Esencaj B-vitaminoj.

Arbaroj ankaŭ enhavas fenolojn, betainon, kateninojn, antocianinojn kaj klorogenajn acidojn. Tia kombinaĵo de efikoj sur la korpo egaligas ĉagrenojn al medikamentoj, sed ĝi havas multe malpli kontraŭindikaĵojn kaj preskaŭ neniujn kromefikojn. Ĉar mirtiloj estas rekomendindaj por uzo en diabeto de ajna tipo.

Ursola acido estas substanco, kiu troveblas ankaŭ en arbaroj. En sia konsisto, ĝi similas al hormonoj sintezitaj en la suprarrenaj glandoj. En diabeto mellitus tipo 1 aŭ 2, la hormona fono estas ĝenita. Kaj konsumo de arándano povas stabiligi ĝin. Jen alia kialo, ke ĉi tiu bero bezonas en la dieto de diabetoj por diabeto.

Aliaj utilaj cranberry-ingrediencoj:

1. Organikaj acidoj en grandaj kvantoj - havas antiseptikan efikon, preventas kaj suspendas inflamajn procezojn.
2. Fibro kaj plantaj fibroj - normaligas la digeston, ne permesas al glukozo detruiĝi kaj sorbi tro rapide.
3. Malalta glukozo kaj sukerozo - vi povas sekure manĝi berojn ĉiutage por tipo 2-diabeto.

Kial ronberoj rekomendas por tipo 2 diabeto

Traktante la malsanon en pacientoj, kiuj regule manĝis parton de ĉi tiuj beroj, oni rimarkis jenajn:

• malaltigi sangopremon;
• plibonigo de digesto;
• normaligo de rena funkcio;
• vaskula fortigo (redukto de simptomoj de varikaj vejnoj).

Infektaj malsanoj kaj edemo estis multe malpli oftaj, inflamaj procezoj, inkluzive de katenoj, malpli zorgis. La unika kaj tre valora posedaĵo de cranberries en tipo 2-diabeto estas plibonigi la efikon de antibacteriaj drogoj. Tiel, la dozo povas esti signife reduktita, kelkfoje vi povas tute forlasi la uzon de antibiotikoj por iu ajn tipo de diabeto.

Cranberries fortigas la imunosistemon, revigligas la korpon, malhelpante fruan maljuniĝon. En severaj formoj de diabeto mellitus de tipo 2, speciale gravas malebligi formadon de trofaj ulceroj kaj kondiĉon kiel gangreno en diabeto mellitus.

Cranberries faros bonegan laboron pri ĉi tio. Ĝi stimulas regeneradon de histoj, dum blokado de disvolviĝo de fremdaj, eksternormaj ĉeloj.

La bero povas solvi problemojn kun vidado, ĉar ĝi subtenas normalan arterian kaj intraokulan premon. La risko de disvolvi glaŭkoma en diabeto de tipo 2 estas signife reduktita.

Kiam mirtiloj estas kontraŭindikataj

Organikaj acidoj kaj preskaŭ kompleta foresto de glukozo, kiuj faras ĉifonojn tiel utilaj, ankaŭ fariĝas la kialo, pro tio, ke oni ne devas konsumi ĉifonojn:

1. Pacientoj kun pliigita acideco de la stomako.
2. Kun gastrito, kolito kaj akra inflamo de la gastrointestina vojo.
3. Kun tendenco al manĝaĵaj alergioj.

Grava: acida suko de beroj povas negative influi dentan emajlon, korodante ĝin. Tial, post manĝi berojn, oni rekomendas lavi viajn dentojn kaj uzi neŭtraligajn buŝajn enjuŝojn.

Kiel uzi la maksimuman profiton por tipo 2 diabeto

La glicemia indekso en freŝa arándano kaj suko estas malsama. En beroj, ĝi estas 45, kaj en suko - 50. Ĉi tiuj estas sufiĉe altaj indikiloj, tial vi ne povas misuzi aronojn kaj pladojn el ĝi. La maksimuma permesata ĉiutaga dozo estas 100 gramoj da freŝa produkto.

Se la menuo enhavas multajn karbonhidratojn, la kvanto da aronberoj tage devas esti reduktita al 50 gramoj. Cranberries povas esti uzata por fari ĵeleon, teojn, fruktajn trinkaĵojn, saŭcojn kaj grajnojn.

Sed plejparte ĝi estas en formo de frukta trinkaĵo. Do en beroj oni konservas preskaŭ ĉiujn vitaminojn kaj utilajn substancojn.

Tradicia kuracilo por la ĝenerala plifortigo de la korpo rekomendas trinki almenaŭ 150 ml da ĵus elpremita frukta suko ĉiutage. Ĉi tio estas fidinda kaj pruvita protekto kontraŭ virusoj kaj vitamin-manko.

Por diversigi la menuon, precipe por infanoj, vi povas fari ĵeleon laŭ la sekva recepto:

1. Rinse 100 g da arbaroj, ordigu kaj disbatu.
2. Kuiru duonan litron da akvo en kaserolo. Trempu 15 g da gelateno en malvarma akvo.
3. Aldonu piratajn terpomojn al la kaserolo, lasu ĝin boli kaj kuiri ankoraŭ 2 minutojn.
4. Forigu la miksaĵon el la varmego, tuj aldonu 15 gramojn da sukero-anstataŭaĵo kaj gelatenon, miksu ĝis tute solvita.
5. Verŝu ĵeleon en muldilojn kaj malvarmigu.

Konsileto: arbaroj povas toleri froston, sen perdi sian guston kaj resanigan proprieton. Rikoltu freŝajn berojn por estonta uzo kaj uzo dum la tuta sezono por kuracado kaj antaŭzorgo de sukero-malsano.

Por plibonigi digeston, vizion kaj haŭtan staton, oni rekomendas prepari tian koktelon:

• Ekpremu la sukon el arándanos kaj karotoj - ĝi devas rezulti 50 ml;
• Miksi sukojn kun 101 ml de via plej ŝatata lakta trinkaĵo - jogurto, kefir, lakto;
• Uzu kiel manĝeto por tagmanĝo aŭ posttagmeza manĝeto.

Recepto de arándano suko

Ĉi tiu trinkaĵo alportas senvalorajn avantaĝojn ne nur al diabetoj. Ĝi efikas en nefrito, cistito, artrito kaj aliaj artaj malsanoj asociitaj kun salo deponado. Vi povas kuiri ĝin tre rapide kaj facile hejme.

1. Viŝu glason da freŝaj aŭ frostitaj beroj tra kribrilo kun ligna spatulo.
2. Malplenigu la sukon kaj kombinu kun duono de glaso da fruktozo.
3. Spremu verŝis 1,5 l da akvo, alportu al bolado, lasu malvarmigi kaj streĉi.
4. Miksi sukon kaj buljonon, uzu dum la tago, dividante en 2-3 porciojn.

Fruktotrinkaĵo estas same utila tiel varme kiel malvarme. Post 2-3 monatoj de kuracado, la kvanto de glukozo en la sango devas stabiligi.