Pacientoj kun diabeto de tipo 2 devas sekvi dieton dum sia tuta vivo. Ĝi baziĝas sur la limigo aŭ kompleta ekskludo de la dieto de dolĉaĵoj, iuj cerealoj kaj fruktoj. Tamen estas produkto manĝebla kun tipo 2-diabeto. Ĉi tio estas la plej ofta lento.
Lentiloj kun diabeto certe devas esti inkluzivitaj en la semajna dieto, la produkto absolute ne altigas la nivelon de glukozo en la sango. Sur la bretoj de iu ajn superbazaro vi povas trovi prunojn el ruĝaj, verdaj kaj oranĝaj. Estas iuj el ĉi tiuj varioj kun diabeto mellitus de tipo 2 sen limigoj.
La diferenco en la varioj de lentoj estas esprimata nur en malsamaj gustoj. Kuracistoj rekomendas manĝi la produkton al sanaj homoj kaj ĉiam asertas respondi la demandon: ĉu eblas manĝi ĝin kun tipo 2 diabeto?
Nutra valoro de la produkto
Lentiloj, ĉi tio estas vere unika produkto, kiu enhavas grandan nombron da vitaminoj, aminoacidoj kaj aliaj utilaj substancoj. Jen ĝia konsisto:
- Facile digesteblaj karbonhidratoj kaj proteinoj.
- Jodo.
- Vitaminoj B-grupoj.
- Vitamino C.
- Kalio, fero, fosforo.
- Fibro
- Acidaj grasoj.
- Diversaj spuroj.
Lentiloj havas la kapablon normaligi altajn sangajn glukozon, trankviligi nervojn kaj resanigi vundojn. Lentiloj ankaŭ estas uzataj kiel kuracado por renoj.
Lentiloj kaj tipo 1 kaj 2 diabeto
Atentu! Diabetaĵoj sendube manĝu lentojn. La produkto ne nur ne pliigas la koncentriĝon de glukozo en la sango, sed, male, reduktas ĝin. Tiurilate, lentoj estas unika produkto.
Kiel profitas la lentoj kun diabeto de tipo 2:
- Karbonhidratoj kaj vegetalaj proteinoj en grajnoj provizas la korpon kun granda energio.
- Aparta valoro estas lentoj por tipo 2 diabeto. La produkto normale normaligas sangan glukozon. Manĝi panojn almenaŭ 2 fojojn semajne estas rekomendinda eĉ por sanaj homoj, kaj diabetoj devas inkluzivi ĝin pli ofte en sia dieto.
- Fibro, fero kaj fosforo faciligas la digeston de manĝaĵoj en la stomako.
- Spuroj kaj aminaj acidoj plibonigas metabolon.
- Lentila porridge saturiĝas kaj anstataŭigas produktojn malpermesitajn por diabeto de tipo 2 (viando, iuj cerealoj, farunaj produktoj).
- Por diabeto, ĉi tio estas unika okazo por nature malaltigi sangan sukeron.
Estas kontraŭindikoj por lentoj, sed ili ne estas signifaj:
- Diátesis de acida úrico.
- Gravaj kunaj malsanoj.
Kiel elekti kaj kuiri
Plej bone estas aĉeti verdajn grajnojn, ili rapide bolas kaj praktike ne perdas utilajn kvalitojn dum la preparado.
Oni rekomendas trempi la grajnojn antaŭ kuiri dum 3 horoj, ĉi tio efikas sur la kuiran tempon. Lentiloj preparas multajn originajn, bongustajn kaj sanajn pladojn, inkluzive de cerealoj, supoj, purigitaj terpomoj.
La produkto iras bone kun freŝaj legomoj, kokido, bovaĵo, kuniklo, herboj kaj rizo. Parenteze, ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas permesataj por diabeto, inkluzive de rizo por diabeto.
Kion kuiri de lentoj por diabeto
Kun diabeto, lentaj supoj kaj likvaj cerealoj estas speciale utilaj, kaj vi povas kuiri ilin en la forno, sur la forno, en duobla kaldrono kaj malrapida kuirilo.
Infuzaĵo de herboj
Por prepari vi devas preni:
- Bolanta akvo - 200ml.
- Disŝirita lento herbaro - 1 tbsp. kulero.
Kuiri:
Verŝu bolantan akvon super la herbo kaj flankenmetu dum 1 horo insisti. Kiam la tempo elĉerpas, la infuzaĵo devas esti filtrita. Vi devas trinki la infuzaĵon de 1 tbsp. kuleron 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Lentila porridge kun legomoj
Produktoj:
- Ajna lentoj - 1 taso.
- Karotoj - 1 peco.
- Cepo - 1 peco.
- Akvo - 1 litro.
- Salo kaj spicoj por gustumi.
Kuiri:
Grajnoj unue estu trempitaj. Lentiloj devas kuiri tre malrapide. Post kiam la akvo kun grajnoj bolas, oni aldonas al ĝi kradajn karotojn kaj bolas dum aliaj 20 minutoj.
Poste metu cepon kaj spicojn en la pato. Aliajn 10 minutojn sur fajro kaj la porridge estas preta, kiam servite sur la tablo, aspergu ĝin per herboj kaj hakita ajlo.
Kompreneble mezuro kaj komuna senco devas esti respektataj en ĉio. Unu lento, sen medikamento kaj ekzercado, sen ekzercoterapio por diabeto, por malaltigi sukeron ĝis ideala nivelo ne funkcias. Sed parte, ĝi certe malkreskos.
