Aldone al tio, ke fungoj estas tre bongustaj, ili enhavas grandan kvanton da nutraĵoj. Kun diabeto de tipo 2, vi povas manĝi fungojn, kaj iuj el ili, kuracistoj eĉ rekomendas. La ĉefa afero estas ne erari kiam elektas produkton.
Fungoj kaj diabeto
La plej granda parto de manĝeblaj fungoj enhavas grandegan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj:
- celulozo;
- grasoj
- Proteinoj
- vitaminoj de grupoj A, B kaj D;
- ascorbika acido;
- Natrio
- kalcio kaj kalio;
- magnezio
Fungoj havas malaltan GI (glicemia indekso), kiu estas tre grava por diabeto. La produkto estas uzata por antaŭvidi multajn malsanojn, precipe:
- Malhelpi la disvolviĝon de fera manko.
- Plifortigi viran potencon.
- Malhelpi maman kanceron.
- Forigi sin de kronika laceco.
- Pliigi la korpan reziston al tipo 2 diabeto.
La avantaĝaj proprietoj de fungoj ŝuldiĝas al la enhavo de lecitino en ili, kio malhelpas la "malbonan" kolesterolon instaliĝi sur la muroj de sangaj glasoj. Kaj surbaze de la Shiitake-fungo, disvolviĝis specifaj drogoj, kiuj reduktas sangan sukeron.
Malgranda kvanto da fungoj (100 g) povas esti manĝita 1 fojon semajne.
Tia volumo ne povas damaĝi la korpon. Kiam oni elektas fungojn por la kuracado kaj preventado, oni devas preferi la jenajn specojn:
- Mielo agara - antibacteria efiko.
- Champignons - fortigi la imunsistemon.
- Shiitake - reduktu la koncentriĝon de glukozo en la sango.
- Chaga (betula fungo) - malaltigas sangan sukeron.
- Redheads - kontraŭstari la multiplikon de patogenoj.
Birdo-arbo-fungo
Chaga fungo estas precipe grava en la batalo kontraŭ tipo 2 diabeto. Infuzaĵo de chaga fungo jam post 3 horoj post la ingestaĵo reduktas la koncentriĝon da sukero en la sango je 20-30%. Por prepari la infuzaĵon, vi devas preni:
- grunda chaga - 1 parto;
- malvarma akvo - 5 partoj.
La fungo estas verŝita kun akvo kaj metita sur forkon por varmigi ĝis 50. Chaga devas esti infuza dum 48 horoj. Post ĉi tio, la solvo estas filtrita kaj elpremita en ĝin. Infuzaĵo estas trinkita 3 fojojn ĉiutage, 1 glason 30 minutojn antaŭ manĝoj. Se la likvaĵo estas tre dika, ĝi povas esti diluita per boligita akvo.
La daŭro de la ordeno estas 1 monato, sekvita per mallonga paŭzo kaj ripeto de la kurso. Chaga kaj aliaj arbaraj fungoj sufiĉe efike malaltigas la nivelon de glukozo en tipo 2-diabeto. Sed estas aliaj variaĵoj de fungoj, kiuj ne malpli utilas.
Kombucha kaj lakta fungo por diabeto
Ambaŭ ĉi tiuj varioj estas tre popularaj ne nur en popola medicino, sed ankaŭ en ĉiutaga vivo. Kio estas tiel speciala pri ili?
Ĉina fungo (teo)
Fakte, ĝi estas komplekso de acetaj bakterioj kaj feĉo. Kombucha estas uzata por trinki kun dolĉa kaj dolĉa gusto. Li estas io nrememoras kvass kaj trempas soifon bone. Kombucha trinkaĵo normaligas la metabolajn procezojn en la korpo kaj helpas plibonigi la prilaboron de karbonhidratoj.
Atentu! Se vi uzas ĉi tiun teon ĉiutage, vi povas normaligi la metabolajn procezojn kaj malpliigi la koncentriĝon de glukozo en la plasmo.
Kombucha trinkaĵo rekomendas trinki 200 ml ĉiujn 3-4 horojn dum la tuta tago.
Kefir-fungo (lakto)
Trinkujo de kefir aŭ lakta fungo povas alfronti la komencan stadion (ĝis jaro) de tipo 2-diabeto. Lakta fungo estas komunumo de bakterioj kaj mikroorganismoj, kiuj estas uzataj en preparado de kefiro.
Grava! Lakton fermentitan per ĉi tiu metodo signife malaltigas sangan sukeron.
La substancoj en ĉi tiu trinkaĵo helpas restarigi la aktivecon de la pankreato ĉe la ĉela nivelo, parte restarigi la kapablon produkti insulinon al ĉeloj.
Trinkaĵo preparita per fermentado de lakto kun lakta fungo por diabeto de tipo 2 devas esti trinkita dum almenaŭ 25 tagoj. Ĉi tio sekvas 3-semajnan paŭzon kaj ripeton de la kurso. Ene de unu tago, vi devas trinki 1 litron da kefir, kiu devus esti freŝa kaj kuirita hejme.
Speciala acidaĵo estas vendita en apoteko, konsilas uzi hejmajn laktojn. Resaniga kefiro estas preparita laŭ la instrukcioj ligitaj al la feĉo. La rezulta produkto estas dividita en 7 dozon, ĉiu el kiuj estos iomete pli ol 2/3 taso.
Se vi malsatas, vi devas unue trinki kefir kaj post 15-20 minutoj vi povas preni bazan manĝon. Post manĝi, oni rekomendas ke vi trinku herban suplementon por diabetoj. vi bezonas scii, en ĉi tiu kazo, kiuj herboj malaltigas sangan sukeron.
El ĉi-supre, oni povas konkludi, ke fungoj por diabeto tipo 2 estas tre utilaj, tamen tamen antaŭ ol uzi ilin, vi devas konsulti vian kuraciston.
