Kio devas esti la sangokoko en sana homo tuj post la manĝo? Eble ĉi tiu demando interesas ĉiujn homojn, kiuj zorgas pri sia sano. La indico de sango sukero post manĝado varias de 6,5 ĝis 8,0 ekzempleroj, kaj ĉi tiuj estas normalaj indikiloj.
La frazo "sukero en la korpo" signifas substancon kiel glukozo, kiu funkcias kiel fonto de nutrado por la cerbo, same kiel energio, kiu certigas la plenan funkciadon de la korpo de iu homo.
Glucosa manko povas konduki al diversaj negativaj konsekvencoj: memorefiko, malpliigita reakcia ritmo, malpliboniga cerba funkcio. Por ke la cerbo funkciu ĝuste, glukozo bezonas, kaj ne ekzistas aliaj analogoj por ĝia "nutrado".
Do, vi bezonas ekscii, kia estas la sangokolora nivelo antaŭ manĝi, kaj ankaŭ ekscii, kiuj estas la normalaj glukozaj valoroj post manĝo?
Glukozo antaŭ manĝoj
Antaŭ ol ekscii, kian sukeron tuj post la manĝo de homo, necesas konsideri, kiaj glukozaj indikiloj estas normalaj depende de la aĝo de la persono, kaj ankaŭ ekscii, kiaj devioj de normalaj valoroj indikas.
La studo de biologia fluido por sukero estas farita ekskluzive sur malplena stomako matene. Estas strikte malpermesite manĝi kaj trinki trinkaĵojn, krom ordinara likvaĵo, antaŭ donado de sango (ĉirkaŭ 10 horoj).
Se ekzameno de sango sur malplena stomako montris variadon en valoroj de 3,3 ĝis 5,5 ekzempleroj ĉe paciento de 12 ĝis 50 jaroj, tiam la nivelo de sango sukero estas normala.
Trajtoj de glukozaj indikiloj depende de la aĝo de la persono:
- Estas iuj normoj pri enhavo de sukero en la korpo depende de la aĝo de la homo, tamen ĉi tiuj valoroj ne dependas de la sekso de la persono.
- Por junaj infanoj, la normo estas konsiderata kiel la nivelo de sukero, kiu estas sub la stango por plenkreskuloj. La supera limo por infano sub 12 estas 5,3 ekzempleroj.
- Por homoj en pli aĝa grupo ekde la aĝo de 60, normalaj suker-indikiloj estas propraj. Tiel, ilia supra limo estas 6,2 ekzempleroj. Kaj ju pli aĝa homo fariĝas, des pli alta la alta stango transformiĝas.
Dum gravedeco, virinoj povas sperti saltojn en sanga sukero, kaj en iuj situacioj tio estas normala, ĉar ĝi asocias kun hormonaj procezoj okazantaj en la korpo de gravedulino. Dum gravedeco, sukero povas esti 6,4 ekzempleroj, kaj ĉi tio estas la normo.
Se oni trovas sukeron sur malplena stomako, kiu estas de 6,0 ĝis 6,9 ekzempleroj, ni povas paroli pri disvolviĝo de prediabeta stato. Ĉi tiu patologio ne estas kompleta diabeto, sed necesas korektado de vivstilo.
Se sango-testo sur malplena stomako montris rezulton de pli ol 7,0 ekzempleroj, tiam ni povas paroli pri diabeto.
Kiel regulo, aldonaj diagnozaj rimedoj estas preskribitaj por konfirmi aŭ refuti la antaŭlastan diagnozon.
La normo de sukero post manĝo
Glukozo estas simpla karbonhidrato, kaj ĉi tiu substanco eniras la homan korpon laŭ la sola maniero - kune kun manĝaĵoj.
Kiel regulo, sukero-testo estas farita plurajn fojojn ĉiutage, kaj la unuan fojon ekskluzive sur malplena stomako. Poste sukero devas esti mezurita post ĉiu manĝo, same kiel plurfoje laŭ regulaj intertempoj.
Por iu malsano necesas certa nombro da mezuradoj de glukozo tage. Sukero-valoroj ne estas konstantaj, kaj ili povas iomete ŝanĝiĝi dum la tuta tago.
Ekzemple, manĝaĵa konsumado efikas sur suker-indicojn, kaj post ĝi glukozo altiĝas eĉ en tute sana homo. Ekzerco, severa streso kaj aliaj faktoroj povas konduki al pliigo de glukozo.
Ekzameno de sukero post manĝo estas necesa en kazoj, kiam analizo sur malplena stomako montris pliigajn rezultojn. Post la ŝarĝo, vi povas spuri la dinamikon de sukero, kaj ekscii kiom longe ĝi normaligas.
Indikiloj de glukozo en la homa korpo post manĝo:
- En la tagmanĝa paŭzo antaŭ la manĝo, la normo estos homa sango-sukero ĝis 6,1 ekzempleroj.
- Tuj post manĝo, sukero povas altiĝi al 8 ekzempleroj, kaj ĉi tio estas tute normala.
- Du horojn poste aŭ iom pli da tempo post manĝo, la glukoza koncentriĝo estas de 6,5 ĝis 6,7 ekzempleroj, kaj tio estas tute normala.
En situacio en kiu studoj montris, ke sango sukero sur malplena stomako estas de 6,0 ĝis 7,0 ekzempleroj, konsilas scii viajn rezultojn post la manĝo. Se la glukoza valoro estas pli ol 11 ekzempleroj, tiam ni povas paroli pri sukero-malsano de la unua kaj dua tipo.
Se oni detektas patologian kreskon de sukero, la kuracisto rekomendas ne-drogan terapion, kiu inkluzivas sanan manĝaĵon, optimuman fizikan aktivecon kaj ĉiutagan kontrolon de sukero.
Kontroli sukeron en hejma medio helpos speciala aparato - glucometro, aĉetebla en apoteko aŭ speciala butiko.
Glukozo antaŭ kaj post manĝoj: diferencoj
Kiel oni jam eksciis, ĉe sana homo, la sukero-niveloj en la korpo varias de 3,3 ĝis 5,5 ekzempleroj. Tamen en la granda plimulto de kazoj, glukoza koncentriĝo estas observita ĉe ĉirkaŭ 4.4-4.8 ekzempleroj.
Post manĝado, homoj povas observi, ke la sukero kreskas iom post iom, kaj povas atingi valoron de 8,0 ekzempleroj, kio ankaŭ estas normala. Tamen du horojn post la manĝo, ĉi tiuj ciferoj ne devas esti pli altaj ol 7,8 ekzempleroj.
Tiel, ĝenerale parolante, la diferenco antaŭ kaj post manĝoj devas esti ĉirkaŭ 2 ekzempleroj, aŭ iomete pli altaj.
Se la sukero en homa sango sur malplena stomako estas pli ol 6,0 ekzempleroj, sed ĝi ne superas la markon de 7,0 ekzempleroj, kaj post manĝado de 7,8-11,1 ekzempleroj, tiam ni povas paroli pri la prediabeta stato.
De kiom da ekzempleroj fariĝis pli da suker-indikiloj post manĝo, kaj kiom rapide la valoroj normaligas, ni povas paroli pri la funkcieco de la homa imunsistemo.
Ekzemple, ju pli alta estas sukero, des pli malbone funkcias la imunsistemo. Se ĉi tiu faktoro estas rimarkita ĝustatempe, tiam la necesaj preventaj mezuroj povas esti prenitaj por eviti diabeton mellitus respektive, kaj eblajn komplikaĵojn.
Kronike pliigita sango-sukero kondukas al dikigado de la sango, rezulte de kiu oni povas konstati tiajn komplikaĵojn: vida difekto, malplibera hepato kaj rena funkcio, problemoj kun la kardiovaskula sistemo.
Ĝeneralaj principoj por redukto de sukero
Se la paciento estas diagnozita prediabeta stato, tiam li konsilas ŝanĝi sian vivmanieron, rezulte de kio, en la granda plimulto de bildoj, li povas malebligi la disvolviĝon de diabeto. Kompreneble, se la paciento aliĝas al ĉiuj rekomendoj, tio estas, li okupiĝas pri ekzercoterapio por diabeto kaj sekvas dietoterapion.
Diabeto mellitus estas kronika malsano karakterizita de malpligrandiĝo de glukozo en la homa korpo. Bedaŭrinde la malsano estas nekuracebla, tial oni devos aliĝi al iu terapio dum la tuta vivo.
Plej ofte troviĝas la unua kaj dua specoj de kronika patologio, tamen ekzistas ankaŭ specifaj varioj - aŭtoimuna diabeto en plenkreskuloj, diabeto insipido kaj aliaj specoj.
Trajtoj de alta sukerkoterapio:
- Kun la unua speco de malsano, al la paciento oni rekomendas kontinuan administradon de insulino, kontrolon de sango sukero plurajn fojojn ĉiutage.
- En la dua speco de diabeto, la kuracisto komence rekomendas ne-drogan traktadon konsistantan en sana dieto (malalta karbo-dieto), fizika agado kaj konstanta monitorado de sukero.
Se en la dua speco de diabeto la paciento ne aliĝas al kuracaj rekomendoj, tiam kun la tempo por normaligi sangan sukeron li bezonos preni pilolojn por malpliigi ĝin.
Praktiko montras, ke tablojdoj normaligi sukeron donos la deziritan terapian efikon dum iom da tempo, kaj tiam ilia efikeco malpliiĝos, rezulte de kio necesos insulinoterapio.
Popularaj manieroj malaltigi sukeron
En alternativa medicino, estas multaj receptoj, kiuj celas malaltigi sangan sukeron. Krome, popolaj kuraciloj havas ĝeneralan fortigon, kontraŭinflamatoriajn propraĵojn.
En la fruaj etapoj, teo farita el frambo-folioj helpas; mirtilaj folioj ankaŭ estas utilaj por ajna tipo de diabeto. Oni devas brikigi sekajn foliojn, trinki kiel teo. La daŭro de kuracado ne limiĝas al tempokadroj.
Dandelion radikoj havas hipoglikemian proprieton, tial ili rekomendas normaligi glukozon en la korpo.
Recepto por decocción:
- Prenu 10 gramojn da dandelion radikoj, verŝu bolantan akvon en volumo de 250 ml.
- Insistu kelkajn horojn.
- Dividu en 4 egalajn porciojn, trinku dum la tago.
Freŝa petroselo havas vasodilatan proprieton, do ĝi povas esti aldonita al via menuo por ĉiu tago. Vi povas aldoni al salatoj kaj aliaj pladoj, kiuj ne bezonas varmigan traktadon de manĝaĵoj.
Ornamo bazita sur folioj de ruaj folioj plibonigas la funkciecon de la pankreato, helpas normaligi sukeron ĉe la bezonata nivelo. Dek folioj devas esti plenigitaj kun 400 ml da varma akvo, insistu dum 24 horoj. Vi bezonas ĉiutage dum du semajnoj. La dozo samtempe estas 40 ml, kaj prenas ĝis 3-4 fojojn ĉiutage.
Praktiko montras, ke sekvante ĉiujn rekomendojn listigitajn supre, eblas konservi sukeron kaj vivi plenan vivon sen zorgi pri komplikaĵoj.
En la video en ĉi tiu artikolo, la kuracisto parolos pri la indico de sango-sukero post la manĝo.
