Glukozo estas energifonto, kiu liveras plenan laboron al la ĉeloj de la korpo. El sukero, per kompleksaj biokemiaj procezoj, formiĝas la kalorioj necesaj por la vivo. Glukozo stokas en la hepato kiel glicogenon, liberigitan kiam mankas karbonhidratoj.
La fiziologiaj normoj de sanga sukero varias depende de diversaj faktoroj. Ĉi tio povas esti streĉo, tempo de la tago, fizika aktiveco, aĝo kaj manĝaĵa konsumado.
La nivelo de glicemio en sana persono estas reguligita depende de siaj bezonoj. En ĉi tiu kompleksa mekanismo, la ĉefa rolo estas donita al la insulino produktita de la pankreato. Se la laboro de la organo estas interrompita, misfunkcio okazas en la metabolaj procezoj, kio kondukas al disvolviĝo de diabeto.
Por malebligi tiajn perfortojn, vi devas scii, kian normon de sango sukero antaŭ kaj post manĝi oni konsideras akceptebla. Plie, ĉi tiuj indikiloj gravas ne nur por sana homo, sed ankaŭ por pacientoj, kiuj havas gravajn misfunkciadojn en karbonhidrata metabolo.
Sango glukozo post manĝo
En homoj, kiuj ne havas diabeton, sango-sukero povas pliiĝi post manĝado. Ĉi tio estas pro la produktado de glukozo el kalorioj derivitaj de manĝado. Ili provizas seninterrompan energian produktadon, kio estas necesa por la plena laboro de la tuta organismo.
Sed glicemio povas esti trafita de misfunkcio en karbonhidrata metabolo. Tamen kutime la indikilo de glukozo ne multe ŝanĝiĝas, kaj ili rapide normaligas.
La normala sukero-nivelo en sana persono varias de 3,2 ĝis 5,5 mmol / L. Ĉi tiuj indikiloj estas mezuritaj sur malplena stomako. Depende de aĝo, ili povas iomete ŝanĝi:
- ĝis 14 jaroj - 2,8-5,6 mmol / l;
- la normo de sango sukero en viroj antaŭ kaj post 50 jaroj estas 4,1-5,9 mmol / l;
- pli aĝaj ol 60 jaroj - 4,6-6,4 mmol / l.
Ne tre gravas la infana aĝo. Por infano ĝis jaro, la indikiloj estas 2,8-4,4, ĝis 14-jaraj - 3,3-5,6 mmol / l.
1 horon post manĝo, la glicemia rapideco ne devas esti pli ol 5,4 mmol / L. Ofte ĉe sana persono, la rezultoj de la studo iras de 3,8-5,2 mmol / L. Post 1-2 horoj post manĝo, la glukoza koncentriĝo povus pliiĝi al 4,6 mmol / L.
Kaj kia devas esti la nivelo de glicemio en gravedaj virinoj? La normo de sango sukero en virinoj en pozicio estas 3,3-6,6 mmol / l. Se la glukoza enhavo dum gravedeco konstante kreskas, tiam ni povas paroli pri la latenta formo de diabeto.
Egala graveco estas la kapablo de la korpo sorbi glukozon. Tial ĉiuj devas scii, kiel ŝanĝiĝas niveloj de sukero post la manĝo dum la tuta tago:
- nokte de 2 ĝis 4 horoj - pli ol 3,9 mmol / l;
- antaŭ matenmanĝo - 3,9-5,8;
- antaŭ vespermanĝo - 3.9-6.1;
- antaŭ vespermanĝo - 3.9-6.1.
Oni kredas, ke post manĝado, sangokoloraj niveloj estas tuŝitaj de manĝado de manĝaĵoj altaj en karbonhidratoj. Kiam ili disfalas, kreskas sukero ĝis 6,4-6,8 mmol / L. Malgraŭ la fakto, ke la koncentriĝo de glukozo en ĉi tiu tempo povas kreski preskaŭ 2 fojojn, la indikiloj povas esti normaligitaj tre rapide.
Kiu nivelo de sukero estas konsiderata normala en virinoj post 50 jaroj? Kun la aĝo, la pli malfortaj seksaj indikiloj de glicemio kreskas iom post iom. Ĉi tio estas pro hormonaj ŝanĝoj kaj la apero de menopaŭzo. Do, la normo de kapila sango por virinoj, kiuj travivis menopaŭzon, estas 3,8-5,9 mmol / l, kaj venosa - 4,1-6,3 mmol / l.
Kia sukero enhavo estas normala por diabeto, kiu prenis manĝaĵon? Por homoj kun tia malsano, la normoj estas de 7 ĝis 8 mmol / L.
Ankaŭ, mezurante glicemiajn indikilojn post manĝado, prediabetoj povas esti detektitaj. La ĉeesto de tia stato estas indikita per rezultoj de 7,7 ĝis 11 mmol / L.
Kun diabeto sen insulino, sango-sukero post manĝado povas altiĝi al 11,1 mmol / L.
Kiel mezuras glicemio?
Eksciu kiom da sukero devas esti en la sango kaj kiaj povas esti ĝiaj indikiloj, se vi donacas sangon por sukero en iu hospitalo. Por ĉi tio, estas uzataj 3 metodoj: ortotoluidino, ferricianido, glukoza oksidozo.
Ĉi tiuj metodoj estas simplaj sed tre informaj. Ili baziĝas sur kemia reago kun sanga sukero. Rezulte, solvo formiĝas, ekzamenita sur speciala aparato, la brilo de ĝia koloro estas rivelita, notante ĉi tion kiel kvantan indikilon.
La rezultoj estas montritaj en mg po 100 ml aŭ en unuoj de dissolvitaj substancoj - mmoloj po litro. Por konverti miligramojn al mmol / L, la cifero multiplikas per 0.0555. Rimarkindas, ke la sukero-normo post manĝado dum uzado de la Hagedorn-Jensen-metodo estas iomete pli alta ol aliaj metodoj.
Estas kelkaj reguloj pri sango por sukero:
- la biomaterialo estas prenita de fingro aŭ vejno ĝis la 11a horo sur malplena stomako;
- 8-12 horojn antaŭ la provoj, vi ne povas manĝi;
- trinki alkoholon ne rajtas, nur akvo.
Kiam oni esploras venan sangon, la permesata rapideco povas pliiĝi al 12%. Ĉi tio estas normala se la nivelo de glicemio en la kapilaroj estas de 3,3 ĝis 5,5 mmol / L, kaj en Vieno sukero 6, sed ne pli ol 7 mmol / L.
Kiam prenas tutan kapilaran kaj venan sangon, estas diferencoj en la indikiloj. Kiam sukero estas 10 aŭ pli, kaj matene antaŭ manĝoj, ĝi superas 7 mmol per litro, tio indikas la ĉeeston de diabeto.
Kun dubaj rezultoj, se ne ekzistas severaj simptomoj, sed provokantaj faktoroj ĉeestas, testo de glukoza ŝarĝo estas farita. La esenco de la analizo estas jena:
- fastanta sango estas prenita por ekzameno;
- tiam trinku solvon da glukozo (75 g);
- post 30, 60 kaj 120 minutoj, ripetita mezurado de sukero estas farita.
Dum la studado, ĝi estas malpermesita trinki akvon, fumi, manĝi kaj fizike streĉiĝi. La testrezultoj estas interpretitaj jene: la glukoza enhavo antaŭ ol konsumi la siropon devas esti normala aŭ malalta.
En kazo de difektita glukoza toleremo, la respondoj de interaj studoj en la sango estas 11,1 mmol / l, kaj en venena sango 9-10 mmol por litro. Ofte, alta sukero restas ankoraŭ du horojn post la studo, kio indikas ke glukozo ne estas digestebla.
Por sendepende mezuri glicemiajn indikilojn, vi bezonas akiri glucometron. Ĝi estas uzata jene: en plumo uzata por trapiki la haŭton, metu kudrilon kaj elektu la profundon de punĉo.
Post ŝalti la aparaton, kiam sur la ekrano aperas informoj, ke ĝi pretas por uzo, la haŭto traktita kun alkoholo estas kalcinita. Tuj poste oni aplikas guton da sango sur la strion.
Post iom da tempo, la aparato donas precizan rezulton. En la unua speco de diabeto, glucometro devas esti uzata ĝis 4 fojojn ĉiutage. Per insulin-sendependa formo de la malsano, mi mezuris la koncentriĝon de glukozo en la sango du fojojn ĉiutage (sukero estas mezurita post manĝi kaj antaŭ ol preni ĝin).
Kun nekontrolita glicemio, necesas maksimumigi glukozon kaj kontroli sukeron 8 fojojn ĉiutage kun tia ofteco:
- antaŭ manĝoj;
- post manĝi post 120 minutoj;
- post 5 horoj;
- sur malplena stomako;
- matene kaj nokte.
Kiam la indikiloj revenas al normalo, la ofteco de mezuradoj estas ĝustigita per insulinoterapio aŭ parola administrado de hipoglucemaj agentoj. Sed kion fari kun kronika hiperglicemio kaj hipogluzemio? Kaj per kio karakterizas ĉi tiuj ŝtatoj?
Kial hiperglicemio kaj hipoglucemio okazas post manĝado kaj kiel ili manifestiĝas?
Kiam la normo de sango sukero post manĝado ne stabiligas, tio indikas kronikan hiperglicemion. Se sukero altiĝas, simptomoj kiel soifo, polidipsio kaj seka buŝo okazas.
En severa diabeto, la stato de la paciento plimalbonigas kaj li disvolvas naŭzon, vomadon, kapturnon kaj malforton. Foje homo perdas konscion kaj falas en komon. Se ne ĝustatempe traktataj mezuroj, tiam fatala rezulto eblas.
Kiam la glukoza nivelo altiĝas, aliaj konsekvencoj ekestas, ekzemple, misfunkciadoj de la imunsistemo, pro kiu la korpo komencas ataki patogenajn mikroorganismojn. Metabolaj procezoj ankoraŭ ĝenas, rezulte de tio, ke homo rapide pezas.
Aliaj komplikaĵoj de alta sanga sukero estas:
- denta kadukiĝo;
- rapida disvolviĝo de fungaj kaj feĉaj infektoj, precipe en la virina korpo;
- severa toksikozo dum gravedeco;
- disvolviĝo de la galo-malsano;
- alta risko de ekzemo en infanoj;
- apendicito.
Post manĝo, koncentriĝo en glukozo ne nur povas pliiĝi, sed ankaŭ fali. La okazo de hipoglikemio estas antaŭenigita de malsato kaj diversaj malsanoj, kiuj kaŭzas malpliiĝon de sango-glukozo.
Simptomoj de hipoglikemia stato - tremo, blankigo de la haŭto, malsato, naŭzo, maltrankvilo, manko de koncentriĝo, palpitacioj, nervozeco. Kritika malkresko de sukero estas karakterizita de kapturno, vidaj kaj parolaj perturboj, kapdoloro, malorientado, kramfoj, timo, malbonŝanco kaj konfuzo.
Unu el la kialoj, ke sukero malaltiĝos estas malekvilibra dieto, kiam manĝemaj karbonhidratoj predominas en la dieto. Tial, por normaligi glicemion, necesas manĝi malpezajn karbonhidratajn manĝaĵojn (dolĉaj fruktoj, malhela ĉokolado) kaj revizii vian dieton estonte.
Ankaŭ, kiam la legado de la glicemia nivelo post 60 minutoj post la manĝo estas malpli ol 2,8 mmol / L, kaj ĉe virinoj - 2,2 mmol / L - tio indikas insulinon, kiu estas formado de tumoro, kiu disvolviĝas kun pliigita insulina produktado de la pankreato. En ĉi tiu kazo, aldonaj provoj estas necesaj, inkluzive de studoj por identigi la tumoron.
Sed hipogluzemio post manĝado estas ege malofta. Ofte, precipe kun diabeto, homo disvolvas hiperglicemion.
Tial gravas scii kiel ĉesigi ĉi tiun kondiĉon en oportuna maniero kaj preventi la disvolviĝon de danĝeraj konsekvencoj.
Kion fari kun alta sukero post la manĝo?
Antaŭ ol vi mem faligu la sukero-koncentriĝon, vi devas konsulti vian kuraciston. Ja, en ĉi tiu afero gravas konsideri la karakterizaĵojn de la organismo, ĝian ĝeneralan staton, testajn rezultojn kaj multe pli.
Kun subita kaj forta kresko de glukozo en la sangofluo, la jenaj mezuroj helpos - preni medikamentojn kaj popolajn kuracilojn (herbojn, berojn, cerealojn), kiuj reguligas glicemion, insulinon kaj dietoterapion. Rifuzo de toksomanioj (fumado, alkoholo) ankaŭ helpos normaligi la nivelon de sukero en la korpo kun la tempo.
Kiom gravas la dieto por hiperglicemio. Sanaj homoj kun taŭga nutrado, inkluzive de pacientoj kun prediabetes kaj milda diabeto, povas plene normaligi sian sanon eĉ sen preni medikamentojn.
Manĝaĵoj, kiuj estas konsiderataj utilaj por ĉiuj homoj, havas ankaŭ efikan efikon sur la diabeto. Plej multaj el ili havas malaltan glicemian indicon, ili estas digestitaj dum longa tempo en la korpo, sen kaŭzi salton de insulino.
Do, kun alta sukero necesas minimumigi la uzadon de bakaj produktoj el primaran farunon. Tutaj grenaj pano kaj fibro estas preferataj. Tia manĝaĵo ne kaŭzas akran plialtiĝon de sango-glukozo kaj estas digestita antaŭ longe.
Kiom da manĝaĵoj vi povas manĝi samtempe? Vi bezonas manĝi regule, en malgrandaj porcioj. Plie, malgranda kvanto da manĝaĵo estas grava kondiĉo ne nur por diabeto, sed ankaŭ por sana homo. Alie, li riskos disvolvi sukeron-malsanon.
Kaj por pliigi la tempon inter manĝado, ĉar oftaj manĝetoj kaŭzas insulinajn pliiĝojn kaj akran kreskon de sukero, vi devas riĉigi la dieton per proteinoj. Ili satigas la korpon dum longa tempo kaj bone kontentigas malsaton.
Kun hiperglicemio, legomoj kaj fruktoj enhavantaj fibron, mineralojn kaj vitaminojn devas esti konsumataj ĉiutage. Estas permesite manĝi 2-3 acidajn manĝaĵojn ĉiutage, kio tenos la glukozan koncentriĝon normala.
Por diabetoj, tre elpremitaj sukoj el ruĝaj betoj kaj terpomoj estas tre utilaj. Trinkaĵoj rekomendas trinki ĉiun matenon en la kvanto de 70-100 mililitroj. Kaj fruktaj sukoj estas plej bone anstataŭigitaj manĝante tutan verdan pomon kaj oranĝon.
Iuj nutraĵoj povas deĉenigi hiperglicemion. Tiaj manĝaĵoj influas sangan sukeron eĉ 8 horojn post manĝi ĝin. Kun pli granda probablo de hiperglicemio en la dieto, ne devas esti sukero, same kiel:
- blanka rizo;
- bestaj grasoj;
- sekigitaj fruktoj (sekigitaj abrikotoj, figoj, datoj);
- kolbasoj;
- bananoj.
Alternativa traktado de hiperglicemio
Kun kronika kresko de sango-glukozo, oni rekomendas trinki infuzaĵon de ruaj folioj. Ĝi estas preparita jene: 8 folioj verŝu 500 ml da akvo bolanta kaj insistas 6 horojn. Oni trinkas antaŭ manĝoj en kvanto de 50 ml samtempe tri fojojn tage.
Por simila celo, prenu decocion de kratago por diabeto. Plie, la beroj povas esti rikoltitaj sendepende. Oni aldonas fruktojn al teo aŭ bredas ilin. Trinkaĵo kun kratago ne nur normaligas agadon, sed ankaŭ pozitivan efikon sur premo, vaskula sistemo kaj koro.
Kun alta sukero, ĝi utilas trinki herbojn kaj herbojn. Kuracilo antiglicemia trinkaĵo estas cikorio. Ĝi enhavas naturan insulinon, kiu estas necesa por plej multaj diabetoj, kaj ĝi ankaŭ pliigas energian tonon kaj aktivigas sangan cirkuladon.
Aliaj popolaj kuraciloj, kiuj malpliigas sukeron nature:
- bura suko kaj decoccio el la radikoj de la planto;
- infuzaĵo de frijolaj folioj (preparitaj kiel laura buljono);
- ordeno de juglandaj partoj;
- infuzaĵo de fragaj folioj;
- ordenoj de urtiko, vermuto, plantano de sankta Johano kaj herbo.
En diabeto, estas utile trinki infuzaĵon de bluaĉoj, abunda en glicosidoj kaj taninoj. Por prepari la kuracilon, la disbatita planto (1 tsp) estas verŝita kun 250 ml da bolanta akvo, insiste dum duonhoro kaj filtrita. La drogo estas prenita tri fojojn ĉiutage por 1/3 taso.
En kazo de malsukceso en la metabolaj procezoj, oni rekomendas uzi freŝajn kukumojn, kiuj havas naturan insulinon en sia konsisto. Krome, verda legomo reduktas la apetiton, ne permesante vin gajni kromajn funtojn.
Informoj pri normala glicemio estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
