Cinamo estas populara spico, kiu estas uzata en preparado de ambaŭ dolĉaĵoj kaj diversaj viandaj pladoj. Cinamo estas farita el la ŝelo de tropika arbo de la genro Cinamo. Ĝi plej ofte vendiĝas en tera formo aŭ en pecoj de ŝelo falditaj en tubon. En diabeto mellitus, vi devas scii, kiun produkton vi povas manĝi kaj kiuj ne. Tial la plej urĝa temo por diabetoj estas: "Ĉu cinamo povas uzi por diabeto?"Ni provu kalkuli kiel ĉi tiu spico efikas sur la kurson de diabeto de diversaj specoj."
Cinamo por diabeto: la energia konsisto
La unua demando, kiun iu diabeto devas interesi dum konsumado de iu nutraĵa produkto, estas ĝia energia konsisto kaj la ĉeesto de karbonhidratoj en konsumado de nutraĵoj. En la kazo de cinamo, ĉirkaŭ 80 gramoj da karbonhidratoj po 100 gramoj da spico, el kiuj nur 2,5 gramoj da sukeroj.
Tiel, kiam vi uzas cinamon kiel spicon, la karbonhidrata ŝarĝo estas minimuma, sed ne forgesu, ke cinamo estas plej ofte uzata en dolĉaj produktoj, en kiuj estas sukcese aldonita sukero. Sed por preparado de aliaj teleroj, la uzo de cinamo estas sufiĉe pravigita - ĉar ĉi tiu spico donas tre plaĉan guston al multaj pladoj, inkluzive fiŝojn kaj viandojn.
Kannamia Diabetes Traktado
Estas multaj artikoloj en la interreto, kiuj sugestas trakti tipan diabeton kun diversaj cinamaj ordenoj. La resanigaj proprietoj de cinamo supozeble asocias kun la ĉeesto de biologie aktivaj substancoj kiel cinamaldehido kaj aliaj kompleksaj organikaj komponaĵoj. Ankaŭ kelkaj artikoloj provas rilati al iuj esploroj en la kampo de diabeto-traktado, tamen, sen klara specifeco kaj kutime citantaj diversajn alternativajn traktadajn metodojn.
Post analizado de pluraj lastatempaj sciencaj artikoloj reviziitaj, ni mallonge prezentas la konkludojn pri cinamo en diabeto mellitus, kiujn esploristoj venis:
- Eŭropa Journalurnalo de Nutrado en aprilo 2016 publikigis artikolon de novzelandaj esploristoj, kiuj ekzamenis la efikojn de cinamo sur diabeto kombina kun mielo kaj spuroj, kiel kromo kaj magnezio sur metabolo de glukozo kaj lipido en pacientoj kun tipo 2 diabeto. La rezultoj de 12 hazardaj pacientoj, kiuj ricevis specialan dietan suplementon el mielo, cinamo kaj spuroj, estis komparataj kun pacientoj, kiuj ricevis nur mielon dum 40 tagoj. Rezulte, neniu signifa diferenco estis trovita inter glukoza metabolo en la studaj kaj kontrolaj grupoj. La teksto de la artikolo estas ĉi tie.
- En septembro 2015, Journal Diabetes publikigis sciencan artikolon de iranaj esploristoj, kiuj komparis sangajn glukozon, insulinon, kaj lipidajn profilojn en 105 pacientoj kun diabeto de tipo 2, kiuj prenis dietajn suplementojn de cinamo kaj blueberry, kaj ankaŭ placebon (manĝema medicino ) Rezulte, oni trovis, ke la studitaj parametroj en la tri grupoj de pacientoj ne signife diferencis. La teksto de la artikolo estas ĉi tie.
Tiel, ni povas konkludi tion diabeto cinamo - mirinda spicokiuj povas esti konsumitaj de diabetoj. La enhavo de karbonhidratoj en cinamo estas minimuma, do preni spicon en la rekomenditaj proporcioj en kuirado ne kondukos al ŝanĝoj en la metabolo de glukozo.
La uzo de cinamo-infuzaĵoj kaj aliaj popolaj kuraciloj, kiuj rekomendas la uzon de grandaj dozo da cinamo, povas kaŭzi nedeziratan gustan senton ĝis iritado de la buŝa mukozo kaj lango.
Diversaj provoj uzi cinamon kiel hipoglucemian, laŭ scienca esplorado, ne kondukas al palpeblaj rezultoj kaj ne povas esti alternativo al moderna diabetoterapio. Ĉi tio tamen ne estas kialo ekskludi cinamon el la dieto en homoj, kiuj uzas antidiabetikojn kiel preskribitaj de endokrinologo.
