Danke al tradicia medicino, diabetoj havas teruran helpon en la batalo kontraŭ sia grava malsano. Kompreneble, ne unu kuraca planto ankoraŭ traktas diabeton, ĉar hodiaŭ ĝi restas sur la listo de nekuraceblaj malsanoj, sed la sperto akirita de homoj dum multaj jaroj helpas signife plibonigi la vivokvaliton de tiuj, kiuj luktas kun alta sango sukero. Faboj por diabeto estas unu el la produktoj, kiuj estas sur la listo de utilaj, ĉar ĝi havas la necesan efikon sur la konsisto de la sango kaj la funkciado de la internaj organoj de la diabeto.
Utilaj propraĵoj
Faboj ne nur estas aprobita produkto en la dieto de pacientoj kun tipo 2 diabeto. Ĉi tio estas vera magazeno de nemalhaveblaj substancoj necesaj tiel en la kuracado kiel en la preventado de diversaj patologioj. Ĝi inkluzivas:
- vitaminoj de grupoj B, C, F, E, K kaj P;
- proteino estas grava partoprenanto en metabolaj procezoj, kiuj antaŭenigas perdon de pezo;
- organikaj kaj aminoacidoj;
- mineralaj saloj kaj jodo;
- fibro - protektas kontraŭ saltoj en glukozo-niveloj;
- amelo;
- zinko - estas rekte implikita en la formado de insulino, ĉar ĝi stimulas la pankreaton;
- fruktozo;
- antioksidantoj.
La avantaĝoj manĝi planton estas senvaloraj, ĉar faboj en planto havas jenajn kvalitojn:
- Ĝi estas bonega ilo por la antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj;
- purigas la korpon de toksaj substancoj kaj helpas normaligi metabolajn procezojn;
- helpas redukti sangan sukeron;
- fortigas la imunosistemon kaj nervosistemon;
- favore influas ostan histon inkluzive de dentoj. La lasta ŝi blankigas kaj protektas kontraŭ la formado de tartaro;
- helpas redukti diversajn specojn de edemo;
- pozitiva efiko al vidado.
Ŝnuraj Faboj - Unu el la Plej Popularaj Flankaj Pladoj
Faboj por diabeto de tipo 2 devas esti inkluzivitaj en la listo de manĝeblaj manĝaĵoj, ĉar ĝi enhavas komponentojn kiel eble plej similajn al tiuj, kiuj konsistigas insulinon, kio faras ĝin bonega helpanto en terapio kaj malsano por antaŭzorgo. Ĝuste preparitaj faboj estas plenigitaj de dietoj kaj estas perfektaj por diabetoj, kiuj suferas de obezeco kaj volas iom post iom malpliigi pezon.
Produktaj Tipoj
Faboj en diabeto mellitus estas planto, kiu plaĉas ne nur kun bonfaraj proprietoj, sed ankaŭ kun diversaj specioj.
Blanka
La plej populara tipo por tiuj, kiuj luktas pri la konsekvencoj de diabeto, ĉar ĝi estas ĉi tiu tipo, kiu enhavas ĉiujn supre profitigajn substancojn samtempe, ĝi helpas malaltigi la nivelon de sukero en la plej granda eblo kaj malhelpas ĝiajn subitajn ŝanĝojn. Krom ĉi tio; la produkto stimulas la regenerajn funkciojn de la korpo kaj antaŭenigas la rapidan resanigon de vundoj, fendoj kaj ulceroj, kiu gravas precipe por tia komplikaĵo de la malsano kiel diabeta piedo.
Blankaj faboj estas la plej oftaj kaj versaj
Alia avantaĝo de blanka fazeola kulturo estas, ke ĝi signife plibonigas la staton de sangaj glasoj kaj reguligas la funkciadon de la kora muskolo.
Ruĝa
Ruĝaj faboj, kiel blankaj faboj, helpas reguligi sangan glukozon. Pro la alta enhavo de solvebla fibro, ĝi ankaŭ stimulas la agadon de la gastrointestina vojo kaj helpas restarigi metabolajn procezojn, kiuj plej influas la pezan kaj kolesterolan nivelon. Faboj havas noblan ruĝec-brunan koloron kaj aspektas tre agrablaj en iuj pladoj.
Ruĝa fazeolo iras bone kun verduloj
Nigra
Ĉi tiu plej speca fabo ne estas tiel disvastigita kaj populara kiel la du antaŭaj, kvankam ĝi havas sufiĉe fortan imunomodulantan efikon sur la korpo, pro la spuroj-elementoj, kiuj konsistigas ĝin. Nigra fabo helpas batali kontraŭ virusoj kaj infektoj, kiu estas ege grava kiam homo havas diabeton, ĉar ĉi tiu grava malsano multe enspezas, kaj estas multe pli malfacile rezisti kontraŭ ofta malvarmo ol kutima homo.
Fazaj plantoj enhavas flavonoidojn, antocianinojn, kiuj estas seriozaj antioksidantoj. Ili forigas toksinojn el la korpo kaj respondecas pri la regeneraj procezoj.
Fibro estas alia senvalora ero de nigraj faboj: 100 gramoj da faboj enhavas ĉirkaŭ 16 gramojn da fibro, kio estas pli ol 50% de la ĉiutaga konsumado.
Verda
Streĉaj faboj povas esti manĝataj de ambaŭ specoj de diabetoj. En ĉi tiu kazo, la avantaĝaj proprietoj de la valvoj aldoniĝas al la ĝeneralaj propraĵoj de la kulturo, kiuj inkluzivas proteinon similan al besto kaj sekve al insulino, kiu estas produktita de la pankreato de diabeto. Krome, la podoj enhavas:
- vitaminoj de grupoj B, C, P;
- diversaj spuroj;
- fibro.
Plantaj podetoj povas esti kuiritaj freŝaj aŭ frostitaj ĝis la sekva kazo.
Kordaj faboj estas indikitaj por uzado de pacientoj kun diabeto, ĉar ĝi estas produkto kiu helpas normaligi la kunmetaĵon de la sango, inkluzive de malaltigo de sukero.
Ĉar folioj de fazeolo havas sufiĉe longan efikon, sufiĉas kuiri ĝin nur dufoje semajne.
Kontraŭindikoj
Ne pensu, ke estas produktoj, en kiuj ne ekzistas kontraŭindikoj por uzi. Faboj ne havas multajn, sed vi devas atenti ilin. La produkto povas esti malutila en la sekvaj kazoj:
Karoto por Diabeto- la ĉeesto de malsanoj de la gastrointestina vojo, ĉar faboj provokas pliigitan gasformadon;
- pliigita acideco, guto, kolekistito, peza ulcero kaj gastrito, ĉar kun ĉi tiuj diagnozoj estas uzataj manĝaĵoj enhavantaj purinojn (ĉi tiuj inkluzivas fabojn); kontraŭindikita, kiel dum gravedeco;
- fazeolo alergio;
- manĝi fabojn en kruda formo, ĉar ĝi enhavas fazanon - toksan substancon, kiu povas kaŭzi gravan veneniĝon.
Receptoj
Bean-klapoj en diabeto povas esti uzataj por fari resanigan buljonon. Kiel bredi ĝin? Por fari tion, metu 3 kulerojn da dispremitaj folioj en termon, verŝu du glasojn da bolanta akvo, fermu firme kaj lasu ĝin breti dum 7 horoj. La drogo prenas tri fojojn ĉiutage, 130 mililitrojn duonhoron antaŭ manĝo.
Ne forĵetu sekajn flugfoliojn - ili ankaŭ helpas en la batalo kontraŭ la malsano
Salato
Reciproka salato de fazeolo estas tre ŝatata. Por prepari ĝin vi bezonos:
- verdaj faboj - 500 gramoj;
- karotoj - 300 gramoj;
- kroma virga oliva oleo - 2 kuleroj;
- vinagro de vinbero - 3 kuleroj;
- freŝaj verduloj;
- salo kaj pipro al gusto.
Efika kaj utila kombino
Kuiri:
Faboj kaj pikitaj karotoj estas boligitaj en salita akvo dum ĉirkaŭ 5 minutoj, enmetitaj kolisto kaj lasitaj sekiĝi (povas esti sekigitaj sur mantuko). Ĉiuj komponantoj estas miksitaj en granda salata bovlo, aldonante oleon, spicojn kaj pikitajn herbojn.
Faboj kun Tomatoj
Ingrediencoj
- verdaj faboj - 1 kilogramo;
- freŝaj tomatoj - 300 gramoj;
- karotoj - 300 gramoj;
- cepoj - 50 gramoj;
- pipro-grajnoj - 3-4 grajnoj;
- petroselo kaj aneto;
- salo kaj pipro al gusto.
Kuiri:
La faboj devas esti lavitaj bone kaj hakitaj malpeze, poste malsekigitaj kun bolanta akvo kaj lasitaj sekiĝi. Pikitaj cepoj kaj karotoj malpeze pasitaj en pato kun butero. Tomatoj estas pasigitaj tra viandomakulo.
La ingrediencoj miksiĝas kaj kuŝas en bakanta plado, kiu estas metita en la fornon, varmigita ĝis 180-gradoj. La plado estas kuirita dum 20 minutoj. Servu ĝin per ornamitaj verduloj ambaŭ malvarme kaj varme.
Faboj por diabeto estas bonega alternativo al viandaj teleroj, ĉar ili tre kontentigas, sed vi devas atenti pri tio, ke la produkto havas kontraŭindikaĵojn, do antaŭ ol vi inkluzivas ĝin en la dieto, vi devas konsulti vian kuraciston.
