Diabeto mellitus estas nomata endokrina patologio, kiu postulas ĉiutagan monitoradon de sanga glukozo. Ĉi tio estas faciligita per la inkludo de iuj en la menuo kaj, male, la limigo de la konsumado de aliaj produktoj en manĝaĵoj. Ĉi tiu procezo permesas plibonigi la absorbadon de sukero fare de la korpo sur la periferio, malpliigi la ŝarĝon sur la pankreato.
La artikolo pripensas kiajn nuksojn vi povas uzi por diabeto mellitus de tipo 1 kaj tipo 2, kaj kiaj estas iliaj avantaĝoj por sana kaj malsana homo.
Arakidoj
Alia nomo estas arakido, kvankam ĉiuj scias, ke ĉi tiu speco de produktoj apartenas al legomoj. Arakidoj estas estimataj pro siaj nutraj kvalitoj. Ĝia kemia konsisto estas reprezentita de triono de proteinoj, kiuj bone absorbas la homan korpon. Ĉirkaŭ 45% estas altkvalitaj grasoj, kiuj helpas normaligi lipidan metabolon, malpliigas malbonan kolesterolon kaj malhelpas la disvolviĝon de aterosklerozo.
Ankaŭ inkluzivita:
- Vitaminoj B;
- nikotinika acido;
- ascorbika acido;
- kalciferolo;
- spuroj - seleno, magnezio, fero, mangano, zinko, ktp.
La ŝelo povas esti uzata en tradicia medicino
Arakidoj estas konataj pro sia kapablo ligi kaj forigi liberajn radikalojn de la homa korpo, kio plilongigas la junecon. Ankaŭ nukso kapablas tuŝi sangan koaguladon, malebligante la aperon de sangado. Gravas elekti la ĝustan produkton. Aĉetu ĝin ne en la merkato, sed en specialaj butikoj, kie granda fluo de klientoj. En ĉi tiu kazo, la arakidoj ĉiam estos freŝaj, kie ili estas konservitaj ĝuste.
Migdaloj
Ĉi tiu tipo de nukso estas konsiderata la plej utila por homoj. Lia kemia komponado estas reprezentita de:
- pli ol 50% - grasa oleo;
- proteinoj - 27-30%;
- vitaminoj kun superregado de tokoferolo;
- esencaj oleoj;
- granda kvanto da kalcio;
- beta-karoteno.
Klinikaj studoj montris, ke regula inkludo de migdaloj en la dieton helpas malhelpi la disvolviĝon de "dolĉa malsano" en tiuj homoj, kiuj havas eksternorman pezon, altan sangopremon, kaj la ĉeeston de "malbona" kolesterolo en la sango.
Juglandaro kapablas:
- redukti la riskon de miokardia infarkto de 2-3 fojoj;
- restarigi noktan dormon;
- malhelpi malpliiĝon de vida akreco;
- pliigi hemoglobinajn nivelojn;
- malrapidigi la progresadon de aterosklerozo;
- akceli regenerajn procezojn en ĉeesto de trofaj ŝanĝoj sur la haŭto de diabeto.
Migdala oleo estas bonega rimedo, kiu povas esti uzata por restarigi belecon kaj sanon al viaj haroj.
Migdala oleo estas bonega eblo por konsumado de la produkto. Ĝi estas uzata ne nur interne, sed por masaĝo, aromaterapio, fabrikado de terapiaj ungventoj kaj kremoj.
Makadamio
Ĉi tiu estas la plej multekosta nuksa vario en la mondo. Ĝi estas de aŭstralia origino, sed estas kreskata en ĉiuj landoj, kie troveblas tropika klimato. La valora konsisto de macadamia nukso estas reprezentita de dieta fibro, vitaminkomplekso, spuroj, proteinaj substancoj, grasoj kaj esencaj oleoj.
Por gustumi, la kernoj similas al aveloj. La produkto povas esti uzata por diabeto, sed en limigitaj kvantoj pro la alta kaloria enhavo. Macadamia nukso ankaŭ estas konata pro sia kapablo:
- restarigi la fluon de metabolaj procezoj;
- forigi kolesterolon el la korpo;
- akceli la regeneradon de haŭtaj ĉeloj;
- havas kontraŭinflaman efikon;
- malebligi disvolviĝon de tumoroj.
Estas interese, ke tia produkto utila al homoj kapablas kaŭzi severan venenan manĝon ĉe hundoj. Eĉ unu nukso estigas manifeston de malforteco, vomado. Simila fakto ankoraŭ kaŭzas polemikon inter veteristoj kaj sciencistoj.
Makadamio estas ekzotika produkto, kiun indas provi
Juglando
Ĉi tiu produkto devas esti inkluzivita en la menuo de malsanulo. Fakte estas ke nuksoj estas magazeno de nutraĵoj por cerbaj ĉeloj, kiuj en kondiĉoj de hiperglicemio kaj manko de insulino spertas energian elfluon. Oni rekomendas ne nur manĝi kernojn de produktoj, sed ankaŭ uzi foliojn kaj nuksajn subdiskojn por la fabrikado de tradicia medicino.
Infuzaĵo de folio
Preparu jene:
- La krudaj materialoj estas disbatitaj kaj elektita kulero.
- Aldonu 0,3 l da bolanta akvo.
- Lasu por 50-60 minutoj insisti.
- Filtrilo kaj prenu 100 ml da la drogo antaŭ manĝoj tri fojojn tage.
Ordeno de subdiskoj
Preparu 2 tbsp. l krudmaterialoj, aldonu glason da bolanta akvo kaj surmetu la fornon. Post 25 minutoj, la produkto devas esti forigita kaj rezervita por 60 minutoj. Tuj poste streĉu la buljonon. Ricevita kvanto por trinki dum la sekva tago.
Ĉi tiu recepto estas uzata ne nur por "dolĉa malsano", sed ankaŭ por kuracado de inflamaj procezoj de la prostata glando kaj virinaj genaj organoj.
Anakardo
Klinikaj studoj montris, ke la substancoj, kiuj formas nuksojn de cajuoj, kontribuas al la rapida uzado de sukero fare de ĉeloj kaj histoj, rezultigante normoglicemion. La produkto povas esti uzata kiel manĝeto inter ĉefaj manĝoj, aldonitaj al manĝetoj, salatoj, diabetaj kukaĵoj.
La kaloria enhavo de anacardoj estas sufiĉe alta, sed ĝiaj utilaj kvalitoj ombras ĉi tiun fakton.
La produkto estas riĉa en polinesaturitaj grasaj acidoj, proteinoj, aminoacidoj, tokoferolo, B-serio vitaminoj, mineraloj. Lia utila efiko sur la homa korpo estas reprezentita de:
Kiajn sekigitajn fruktojn mi povas manĝi kun diabeto- subteno por cerbaj ĉeloj;
- fortigi defendojn;
- elimino de troa kolesterolo;
- antaŭzorgo de sangotagoj;
- antaŭzorgo de kora malsano;
- restarigo de normala mikrofloraĵo en la intesto;
- la kapablo detrui patogenojn.
Juglanda oleo estas uzata de moderna farmakologio por fabrikado de multaj medikamentoj, kosmetikaj preparoj. Ĝi povas esti kombinita kun aliaj oleoj: lavendo, tearbo, citrona balzamo.
Aveloj
Ĉi tiu nuksa vario estas konsiderata unu el la plej uzataj kaj popularaj. Ĝi ankaŭ nomiĝas avelujo aŭ avelujo. La kerno de la produkto estas alta en kalorioj, do diabetoj devas konsumi ĝin en malgrandaj kvantoj. Aveloj havas pli ol 70% da valoraj grasoj, proteinaj substancoj, aminoacidoj, dieta fibro, ĉirkaŭ 10 utilaj vitaminoj, multe da mineraloj en la kunmetaĵo.
Fakuloj rekomendas manĝi ĝis 30 g da nuksoj ĉiutage. Ĉi tio malhelpos disvolviĝon de kora malsano, restarigi hemoglobinon, forigi kronikan lacecon, restarigi sangan cirkuladon kun varicoj, plibonigi emocian staton kaj normaligi la funkciadon de la prostata glando.
Pinoj
Plej multaj pacientoj interesas siajn asistantajn kuracistojn pri tio, ĉu eblas manĝi pinojn kun diabeto. Nature, la respondo estas jes. Precipe gravas inkluzivi ĉi tiun produkton en la persona menuo de gravedaj virinoj, infanoj kaj maljunuloj. Ĉio estas klarigita per la unika konsisto reprezentita de la jenaj substancoj:
- grasaj acidoj polinesaturitaj;
- proteinoj;
- esencaj aminoacidoj;
- tokoferolo;
- Vitaminoj B;
- titanio, arĝento, joduroj, bario kaj kobalto.
Grava! Ne nur kernoj estas konsideritaj utilaj, sed ankaŭ la ŝelo de pinoj. Ĝi enhavas signifan kvanton da dietaj fibroj, aminoacidoj, taninoj, kio signifas, ke ĝi estas sukcese uzita en tradiciaj medicinaj receptoj.
Cedro-pino-semoj estas konataj pro sia alta kaloria enhavo (100 g de la produkto enhavas 673 kcal)
Pecanoj
Ĉi tio estas ekzotika produkto por la slavaj landoj, sed se vi hazarde vidas ĝin, nepre aĉetu kaj provu. Peĉano estas fama pro sia nutra valoro kaj valoro por la homa korpo. En formo, ĝi similas al ordinara juglando, al kiu ĉiuj alkutimiĝas, sed havas pli mildan kaj pli delikatan guston.
La kemia konsisto de la produkto estas prezentita:
- sanaj grasoj - ĝis 65-67%;
- dieta fibro kaj fibro - ĝis 15%;
- proteinoj - ĝis 15%;
- akvo - ĝis 5%;
- vitaminoj, mineraloj.
Gamma-tokoferolo, kiu estas parto de pecanoj, estas utila por homoj, ĉar ĝi protektas la korpon kontraŭ patologiaj ŝanĝoj de pH al acida flanko. La produkto estas uzata ne nur en kuirado, sed ankaŭ en kosmetologio, por fabrikado de oleoj por aromaterapio, kremoj kaj ungventoj por la haŭto.
Pistachioj
Ĉi tiu nukso nomiĝas "feliĉa" pro iomete malheligita ŝelo, en kiu kaŝiĝas la kerno. Pistachioj konsideras tre utilaj por sanaj homoj kaj malsanuloj, ĉar 100 g de la produkto kontentigas la ĉiutagan postulon de la korpo pri esencaj aminoacidoj.
Fakuloj diras, ke pistaĉaj nuksoj povas ne nur helpi diabetikon restarigi sian sanon tenante normalajn ciferojn de glicemio, sed ankaŭ malhelpi disvolviĝon de diabeto ĉe homoj kun alta risko. Oni rekomendas manĝi ĝis 50 g da produkto ĉiutage. Ĉi tio permesas al vi:
- provizi la korpon kun esencaj substancoj;
- subtenu la laboron de la digesta vojo;
- normaligi sangopremon;
- forigi toksinojn, toksajn substancojn kaj toksinojn;
- forigi korpan grason.
Se homo manĝas pli ol 0,1 kg da produkto, povas aperi dispeptikaj malordoj kaj kapturnoj
Pistaĉaj nuksoj por diabeto estas permesitaj al ĉiuj pacientoj, sed dum gravedeco ili pli bone limas pro laksiva efiko.
Kukui nuksoj
Malmultaj homoj scias pri la avantaĝoj de ĉi tiu tipo de produktoj. Ĝiaj aliaj nomoj estas kandelarbo, hinda juglando, kemiri. En sia kruda formo, kernoj ne estas manĝataj pro alta tokseco, tial oni rekomendas varmokuracadon. Salsatigo estas farita el nuksoj de kukui, uzeblaj por prepari buljonojn, fiŝojn.
La valoro de la produkto kuŝas en la granda kvanto de kalcio kaj fero en la kunmetaĵo. Eĉ la malofta konsumo de kukui povas malhelpi malpliiĝon de hemoglobino, subteni la sanon de la muskoloskeleta sistemo kaj dentoj dum multaj jaroj.
La plej gravaj ne estas la kernoj mem, sed la oleo, kiu estas akirita de ili fritante kaj premante. Ĉi tiu ilo estas uzata por trakti haŭtajn malsanojn, vundojn, skarpojn, brulvundojn. Ĝi malhelpas multiplikadon de patologiaj mikroorganismoj en la areo de damaĝo, forigas inflamon kaj antaŭenigas fruan resaniĝon. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por fabrikado de kosmetikaj produktoj.
Ajna produkto, kiun diabeto inkluzivas en sia dieto (ĉu ĝi estas nuksoj aŭ semoj), estu diskutata kun via kuracista endokrinologo aŭ nutristiisto. Organismoj de pacientoj estas individuaj. Kion unu toleros bone, la alia povas percepti alimaniere. Gravas ankaŭ klarigi la foreston de kontraŭindikoj al la uzo de kelkaj produktoj, inkluzive de nuksoj.
