Sango sukero nivelo 12 mmol / L - kion fari?

Diabeto mellitus estas konsiderata heterogena patologio, kaj ĝi implicas spektron de metabolaj malordoj. Diabeto de tipo 2 (t.e. akirita) estas karakterizita de insulina rezisto, same kiel la negativa funkcio de beta-ĉeloj de varia severeco.

Estas multaj teorioj, kiuj klarigas la patogenesis de diabeto (diabeto mellitus). Ĝis nun sciencistoj trovis, ke ekzistas pluraj faktoroj por la disvolviĝo de la malsano, kaj eksteraj faktoroj ne ludas signifan rolon.

La rolo de malalta fizika aktiveco kaj obezeco en la disvolviĝo de diabeto

Se homo havas malnomatan vivmanieron, kaj li estas inklina al troo, tio sendube kondukos al iuj patologioj. Kaj diabeto estas la plej verŝajna el ili. Ni povas diri, ke ĉi tiuj faktoroj influas la genojn, kiuj respondecas pri la disvolviĝo de diabeto de tipo 2. Simple metite, ili venas al efektivigo.

Aparte indas diri pri abdomena obezeco. Gravas ne nur en la disvolviĝo de insulina rezisto, kiel ankaŭ en metabolaj malordoj asociitaj kun ĝi. Ĉi tiu tipo de obezeco kondukas al tipo 2 diabeto. Ĉi tio povas esti atribuita al la fakto, ke ĉe visceraj adipocitoj, kompare kun adipocitoj de subkutana graso, reduktiĝas sentiveco al la laboro de la hormona insulino.

Lipolizo de la grasa tavolo estas aktivigita, kaj tiam liberaj grasaj acidoj ĉefe penetras en la sangon de la portala vejno, kaj poste en la sangan cirkuladon de la tuta organismo.

Kio estas skeleta muskola insulina rezisto? En ripozo, la muskoloj kapablas uzi (t.e. detrui) tiujn tre liberajn grasajn acidojn. Kaj tio blokas la kapablon por miocitoj detrui glukozon, kio kondukas al pliigo de sango-sukero kaj tiel nomata kompensa kresko de insulino.

La samaj grasaj acidoj ne permesas al ĝi rilati kun hepatocitoj, kaj por la hepato tio plimalbonigas la insulin-reziston, kaj ankaŭ inhibicias la inhibician funkcion de la hormono sur glukogenozo, kiu okazas en la organo.

Ĉio ĉi partoprenas en la kreado de iu malvirta rondo - ĉar la nivelo de grasaj acidoj pligrandiĝas, la muskolo, graso kaj hepata histo fariĝas eĉ pli kontraŭ insulino. Ĝi komencas lipolizon, hiperinsulinemion kaj pliigas la enhavon de grasaj acidoj.

Kaj malalta homa movebleco nur pligravigas ĉi tiujn procezojn, la necesa metabolo en la muskoloj malrapidiĝas, ili ne funkcias.

Por ke ĉiuj metabolaj procezoj normale funkciu, la muskoloj devas esti nutrataj ĝuste per movado, fizika agado, por kiu ili estas nature desegnitaj.

Kiel perturbas la produktadon de insulino en diabetoj de tipo 2

Tipe, homoj kun tipo 2 diabeto aŭdas la frazon de la kuracisto, ke vi havas problemojn kun produktado de insulino. Kio estas insulino? Ĝi estas proteina hormono produktita de la pankreato. Kaj hormona sekrecio estas deĉenigita de kresko de sango glukozo. Ĝia nivelo kreskas tuj kiam homo manĝis. Ĉiu speco de produkto laŭ sia maniero efikas legadon de glukozo.

Kiel insulino funkcias? Ĝi normaligas, tio estas, normaligas altajn glukozajn nivelojn, kaj la hormono ankaŭ kontribuas al la transporto de glukozo al histoj kaj ĉeloj. Li do provizas al ili la plej gravan esencan energion, la brulaĵon de nia korpo.

En diabetoj, la procezoj de insulina produktado kaj ĝiaj agoj estas malekvilibraj:

1. La komenca fazo de la tiel nomata sekreta respondo al intravena glukozo malfruiĝas;
2. La sekreta reago al miksitaj manĝaĵoj estas reduktita kaj prokrastata;
3. Kontraŭe, pliigas la nivelon de proinsulino kaj produktoj de ĝia prilaborado;
4. La ritmo de fluktuoj en insulina produktado rompiĝas.

Studoj estis tre gravaj por kuracistoj, kiuj identigis kiel produktiĝas insulino en homoj kun prediabetes (sojla kondiĉo kiam la malsano estas ronde diagnozi). Studoj montris, ke jam en ĉi tiu stato la ritmo de produktado de hormonoj estas senorda. Pankreataj beta-ĉeloj ne plu povas plene respondi per pinta sekrecia insulino al pintaj fluktuoj en la kvanto de glukozo en la sango, kaj ĉi tiu malobservo estas registrita dumtage.

Sango sukero 12 - ĉu diabeto?

Kun alta probablo ni povas diri - jes, ĉi tio estas diabeto. Sed kuracistoj duoble kontrolos ĉion, homo pasigos kelkajn provojn, pliaj testoj okazos por forĵeti eraron. Ne konfuzu la specojn de diabeto. Ne pli ol 10% de diabetoj suferas de tipo 1-diabeto. Ĉi tio signifas, ke en ilia korpo endogena insulino simple ne estas produktita. En diabetoj de tipo 2, insulino sufiĉas, sed glukozo ne povas eniri la ĉelojn.

Kial diabeto povas okazi:

1. Obezeco La hepato kaj pankreato estas envolvitaj en grason, la ĉeloj perdas sian sentivecon al insulino kaj simple blokas glukozon.
2. Manĝaj malordoj. Moderna homo tro fervoras pri rapidaj karbonhidratoj, dolĉaĵoj kaj amerikaj manĝaĵoj, kiujn li uzas pli ol la normon, kaj fibro kaj proteino en sia dieto ofte mankas. Neĝusta nutrado kondukas al obesidad, ĉefa faktoro en la disvolviĝo de diabeto.
3. Neaktiveco. Ĝi ankaŭ influas negative nivelojn de sukero. Kaj hodiaŭ estas multe da homoj kun fizika senaktiveco: ĉi tiuj estas oficejaj oficistoj kaj junuloj, tro fervoraj por pasigi tempon ĉe la komputilo.
4. Streĉiteco Ĝis antaŭ nelonge kuracistoj konsideris streĉon esti unu el la esceptaj kialoj por la disvolviĝo de diabeto, sed pli ofte ĝi estis intensa streso kaj plilongigitaj deprimaj statoj, kiuj komencis ekigi la malsanon.

Kompreneble, oni ne povas ignori la genetikan faktoron. Se viaj amatoj suferas diabeton en la unua linio de parenceco, vi devas prunti atenton al via sano. Pli ofte iru al la loka terapiisto, almenaŭ unu fojon jare, planas fari ekzamenon kun la endokrinologo, almenaŭ dufoje jare pasas ĉiujn bazajn testojn.

Kiuj estas la simptomoj de diabeto?

Bedaŭrinde, en la plej multaj kazoj homo iras al la kuracisto kiam la simptomatologio lasas al li neniun elekton. Timigaj signoj de la malsano aperas, al kiuj malfacilas ne respondi. Por diabeto tipo 2, ili estas tipaj.

Simptomoj de diabeto tipo 2:

• La malsato, kiu malamas homon - ĝi ne malaperas eĉ post plena manĝo;
• Rapida urinado - ofte virinoj prenas ĝin pro kistito, kaj traktas neekzistantan malsanon, mankas tempo por baza terapio;
• Seka buŝo, nekutima soifo;
• Malforta muskolo;
• Pikantaj haŭto;
• Kapdoloroj;
• Vida difekto.

Iuj simptomoj ankaŭ estas karakterizaj de aliaj malsanoj kaj kondiĉoj, do ne rapidu diagnozi vin mem.

Faru viajn testojn kiel eble plej baldaŭ, kaj kun freŝaj rezultoj iru al kuracisto. Preparu, ke la kuracisto preskribos pliajn diagnozojn, sed tio estas en viaj propraj interesoj. Ju pli ĝusta estas la diagnozo, des pli taŭga, kaj tial pli efika estos la kuracado.

Diabeta vivstilo

Ofte eĉ tiuj, kiuj ne spertis ĉi tiun malsanon, aŭdas: "Diabeto transformiĝis el malsano al vivstilo." Ĉi tio estas vera kaj ne. Jes, por administri diabeton ne sufiĉas ĝustatempe trinki pilolojn kaj regulajn vizitojn al la kuracisto.

DM postulas seriozan korektadon de nutrado, fizika agado, same kiel konscio de la paciento pri la kurso de la malsano, pri la reago al unu aŭ alia simptomatologio. Sed por iuj homoj, tia interpreto de "vivstilo, ne malsano" estas fatala.

Ĉi tiu formulado malstreĉas la pacienton, li ĉesas trakti ŝin serioze. Ne, la kuracisto ne celas intimidi, morale rompi la pacienton. Ilia tasko estas kaŭzi, ke homo havas sanan kompason, konscion, komprenon pri tio, kio okazas al li.

Se vi havas sangokoloron 12: kion fari, kiaj estas la sekvoj, komplikaĵoj, agoj? Ne paniku, diabeto estas kontrolita kondiĉo, kaj partnere kun kuracistoj, homo kapablas monitori la malsanon kun maksimuma efikeco. Ĉi tio signifas, ke akceptante ĝustatempe, ke li malsanas, ke kuracado estas necesa, homo povas konservi la antaŭan vivokvaliton, kvankam ne plene, sed sen fundamentaj ŝanĝoj.

Kio estas sana dieto

Taŭga nutrado, taŭga manĝa konduto, dieto, sana maniero manĝi - ŝajnas ke ĉi tiuj formuloj estas kompreneblaj, sed reale la homo konfuziĝas vidante tiajn instrukciojn.

En la unua konsulto, la kuracisto diros al la diabeto, ke la analizo de lia nutrado estas ĉio, ĉi tio estas la bazo. Kaj li pravos, ĉar la kondiĉo de la paciento dependas de kiom precize li plenumas la instrukciojn de la kuracisto.

Antaŭe, malalta karbo-dieto estis preskribita por ĉiuj diabetoj. Hodiaŭ, tia konsilo estas kritikita, ĉar la efikeco de ĉi tiuj agoj ne estis pruvita. Ĉe la unua estas iomete malsamaj principoj pri nutrado, al kiuj antaŭe oni ne atentis ĝin.

Principoj pri diabeta nutrado:

1. Reguleco. Ne necesas ŝanĝi la regulojn pri la elekto de produktoj, ĉi tiu taktiko estas malutila por la paciento. Selektis specifan aron, kaj nun ĝi estas kun vi por ĉiam. Kompreneble, se ĉi tiu aro estas malmola, tro-limigita, vi ne daŭros kelkajn semajnojn. Tial alproksimiĝu al la elekto zorge, sen fanatikeco.
2. Rifuzo de karbonhidratoj. Rapida aŭ malrapida - por organismo kun diabeto ĝi ne tiom gravas, ili ankoraŭ pliigas sangan sukeron, iuj rapide, iuj pli longe. Sekve, cerealaj kaj panaj ruloj estas simple forigitaj de la menuo unufoje por ĉiam. Bedaŭrinde, eĉ tritiko, la plej utila kaj porka, ankaŭ devos esti forlasita.
3. Gracioj necesas! Dum longa tempo, en la kadro de iuj kompanioj pri la efiko sur la homamasoj, oni diris, ke la grasoj de bestoj estas malbonaj, ili sendube mallongigas la vivon de homo. Sed efektive estas malmulta vero en ĉi tio: manĝaĵo kun natura, natura grasa enhavo estas akceptebla kaj bezonata en la homa dieto. Sed modere. Se vi amas vegetalajn grasojn, ĝi estas multe pli danĝera. Do vi lasas oleon de sunfloro kaj rabaĵo en pasinta vivo, ŝanĝi al olivo (ĝi agas pli milda). Sed ne grasaj manĝaĵoj devas esti evitataj entute.
4. Proteino bezonas la tutan tempon. La vegetarismo ne nur estas nutra sistemo, ĝi ankaŭ estas tendenco. Do serioze pensu pri tio, kion vi vere volas: esti sana, aŭ moda kaj altnivela? Proteino estis kaj estas la ĉefa konstrua materialo en la korpo, kaj ĝi bezonas ĉiutage, ĉar ĉela regenerado okazas ĉiutage.

Kiel vi povas vidi, estas tute neeble, ke viaj antaŭaj sintenoj rilate al sana manĝado. Rezultas, ke diabetoj povas manĝi bestajn grasojn, viandon, acidan kremon kaj dometon, sed ne grasaj manĝaĵoj estas malpermesitaj.

De dolĉaĵoj, vi povas permesi 20-30 g da malhela ĉokolado, nuksoj kaj semoj, sed samkiel ĉokolado. Kaj memoru, ke arakidoj ne estas nukso, sed ne la plej utila membro de la legumefamilio. Ĉirkaŭ 150 g ĉiutage de fermentitaj laktaĵoj ne malhelpos diabeton, sed vi povas ekskludi lakton el la menuo.

Bestoj grasaj kaj grasaj - vi povas, 2-3 ovojn ĉiutage - vi povas, acida kremo, dometo fromaĝo kaj fromaĝo kun normala grasa enhavo ankaŭ ne estas malpermesitaj. Ĉiaj karnoj, fiŝoj kaj birdoj estas bezonataj en la dieto! El oleoj, lasu kremon, olivon kaj kokoson sur la menuo.

Evidente, la dieto ne estas tiel malbona, kaj ĝi povas esti bongusta, sana, manĝaĵo ne ripetos ĉiutage. Rifuzi grandajn porciojn, vi devas havi 3 plenajn manĝojn, 3 malgrandajn manĝetojn. Rifuzu dolĉaĵojn, inkluzive pakitajn sukojn kaj dolĉan sodon. Ĉi tiu tuta skemo permesos vin teni diabeton sub kontrolo, kaj eviti komplikaĵojn kaj malĝojajn konsekvencojn.

Filmeto - Kiel insulino funkcias.