Kun la aĝo, la stato de sangaj glasoj plimalbonigas. Netaŭga vivstilo, malekvilibra dieto, korpa senaktiveco, streĉado, toksomanioj, kronikaj patologioj - ĉio ĉi kondukas al disvolviĝo de malsanoj, kiuj efikas sur la kardiovaskula sistemo. Rezulte, komenciĝas diferencoj en sangopremo, kio poste kondukas al disvolviĝo de hipertensio. Pacientoj estas devigitaj konservi sanon per medikamento kaj rifuzi iujn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn. Multaj interesiĝas pri pliigo aŭ malpliiĝo de beto-premo. Post ĉio, ĉi tiu versala legomo estas la plej populara kaj ofte konsumata inter la loĝantaro.
Avantaĝoj por hipertensaj kaj hipotensaj pacientoj
Betoj estas aĉeteblaj en ajna tempo de la jaro. Ĉi tio estas malmultekosta, utila produkto, kiu povas riĉigi ajnan pladon per sia biokemia komponado. Krome, la radiko estas ofte uzata en receptoj de tradicia medicino, ĉar ĝi:
- reduktas la absorbadon de malutila kolesterolo;
- tonigas vaskajn murojn;
- normaligas metabolajn procezojn;
- plibonigas intestan moviĝeblon;
- kontribuas al konservado de normala pezo;
- posedas diuretajn kvalitojn;
- trankviligas la nervosistemon;
- fortigas dormon kaj trankviligas maltrankvilon;
- Ĝi havas antibacterian kaj kontraŭinflaman efikon;
- subtenas la imunsistemon;
- favore influas la agadon de la tiroida glando.
Freŝa produkta suko enhavas tokoferolon, vitaminon B1, ascorban kaj nikotinikan acidon, rutinon kaj tutan komplekson de mikroelementoj, kiuj provizas la korpon kun kunordigita laboro de ĉiuj esencaj organoj.
Grava! Trimetilglicino, kiu estas parto de betoj, helpas restarigi hepatan funkcion, kio povas signife redukti la detruan efikon de drogoj.
La efiko de betoj sur sangopremo
Iuj fontoj indikas, ke la efiko de betoj sur sangopremo estas hipertensiva, pliigante ĝian agadon, karakteron. Sed ĉi tio ne estas tia. Scienca eksperimento montris, ke regula uzo de vegetaĵo helpas redukti premon je 10 ekzempleroj. Samtempe, pozitiva dinamiko persistas dum longa periodo.
La prema nivelo reduktiĝas pro nitratoj en la radika rikolto. Dispartiĝantaj en la intesta vojo, ili konvertiĝas al nitrogenaj komponaĵoj, kiuj vastigas la vaskan lumenon. Krome, betoj faras sangon malpli viskozan.
Hipertensio kaj premo-altaj prezoj estos aferoj de la pasinteco
Koraj atakoj kaj batoj estas la kaŭzo de preskaŭ 70% de ĉiuj mortoj en la mondo. Sep el dek homoj mortas pro blokado de la arterioj de la koro aŭ cerbo. En preskaŭ ĉiuj kazoj, la kialo de tiel terura fino estas la sama - premo kreskas pro hipertensio.
Eblas kaj necesas malpezigi premon, alie nenion. Sed ĉi tio ne kuracas la malsanon mem, sed nur helpas kontraŭbatali la esploron, kaj ne la kaŭzon de la malsano.
- Normaligo de premo - 97%
- Elimino de vena trombozo - 80%
- Elimino de forta korbatado - 99%
- Forigi kapdoloron - 92%
- La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte - 97%
Beetroot malaltigas sangopremon, do hipotonikoj devas esti uzataj kun singardo. Tiaj kontraŭindikoj validas por la kruda produkto kaj ĵus elpremita suko. La termike traktita radiko ne povas fanfaroni pri kontraŭhipertensaj kvalitoj.
Grava! Por homoj kun konstante malalta sangopremo, betoj ankaŭ povas esti avantaĝaj. Ĝi servos kiel bonega terapia ilo se la malsano estas kaŭzita de kardiovaskulaj problemoj kaj malalta koncentriĝo de hemoglobino en la sangofluo.
Reto de beto-premo
Tradiciaj resanigantoj estas uzataj de tradiciaj resanigiloj en receptoj por malpliigi sangopremon. Kun la kompetenta uzo de naturaj komponaĵoj, vi povas forigi kapdolokajn atakojn, plibonigi sangajn kalkulojn kaj vastigi la murojn de sangaj glasoj.
Boligitaj betoj
Kompreneble, la betoj laŭ sia kruda formo estas plej utilaj, sed ili estas pli malfacile digesteblaj. Por konservi la maksimuman nombron de utilaj elementoj, la legomo estas boligita sen tranĉi la voston. Unue, ĝi estas lavita ĝisfunde, poste plenigita per akvo. Post bolado, kuiru sur malrapida flamo dum ĉirkaŭ duonhoro (laŭ la grandeco de la radika rikolto). Ĝi estas verŝita per malvarma akvo, purigita kaj konsumita sendepende aŭ frotita, aldonante al salatoj.
Vi povas kuiri la sekvajn pladojn el boligitaj betoj:
- Ranu la radikon, aldonu pikitajn boligitajn karotojn, kuleron da mielo kaj vegeta oleo. Miksi ĉion.
- Kunmeti bananon, miksi kun boligitaj, pikitaj betoj, konduki kun kremo aŭ acida kremo, miksi.
Suko
Freŝa elpremita beto suko malaltigas kolesterolon, fortigas memoron, plibonigas miokardian agadon. Oni rekomendas inkluzivi ĝin en la dieto por purigi sangajn glasojn kaj stimuli la cerbon. Post premado, la suko estas metita al la malvarmo dum kelkaj horoj. Ĉar ĝi estas nedezirata preni la produkton laŭ sia pura formo, karoto suko aldoniĝas al ĝi en la sama volumo. Vi povas akiri la kuracan miksaĵon per miksado de brasiko, kukumo, kukurbo, pomo, tomato, kukurbo, terpoma suko.
Trinku du horojn antaŭ la ĉefa manĝo por 1-2 grandaj kuleroj 3-5 fojojn ĉiutage. Ĝi havos resanigan, kontraŭinflaman, fortigan, malaltigante altan sangopremon, plibonigante la vidpovon, antitumoran, antioksidan efikon. Por ne provoki negativajn konsekvencojn komence de kuracado, la beto suko devas esti konsumita ĉiun duan aŭ tri tagon.
Kvass
La betoj kun hipertensio estis plej efikaj, kvass povas esti preparita el ĝi. Por ĝi necesos malgranda radika rikolto. Ĝi estas lavita kaj purigita. Beets estas tranĉitaj en tranĉaĵoj kaj metitaj en konvenan pladon. Kovru per varma akvo, aldonu tranĉaĵon de sekala pano kaj grandan kuleron da granulita sukero. Kovru per mantuko.
Post iom da tempo, ŝaŭmo aperos, kiu devas esti purigita regule. Kvass estas konsiderata preta kiam ŝaŭmo ĉesas. Uzu ĝin ĉe levita premo tri fojojn / tagon dum duona horo antaŭ la ĉefa manĝo de 30 ml.
Estas alia recepto por kvasa beto: La senŝeligita radika rikolto estas tranĉita en mezgrandajn tranĉaĵoj kaj kovrita per boligita akvo. Ili estas kovritaj de gazo, kaj post 3-5 tagoj ili ricevas viskozan, helan trinkaĵon, pretan por trinki kaj kapabla malaltigi altan sangopremon.
Tinkturo
100 g da marĉo de marĉo estas kombinitaj kun glaso da beto suko kaj 0,5 l da kvalita vodko. La rezulta kunmetaĵo estas verŝita en ujon kaj sigelita. Purigita en malhela loko dum dek tagoj. Post infuzaĵo, filtru kaj prenu tri fojojn / tagon por 35-40 ml.
Kromaj efikoj
Malgraŭ la fakto, ke betoj povas stabiligi altan sangopremon ĉe homoj kaj estas konsiderata sana legomo, ĝi devas esti konsumata en malgrandaj kvantoj. Unu el la kromefikoj de radika vegeta misuzo estas la laksiva efiko. Ĉi tio estas pro la grandega enhavo de dieta fibro, same kiel laksaj en ĝia konsisto.
Malpliigi sangopremon estas alia efiko, sur kiu baziĝas la avantaĝo por homoj kun hipertensio. Ankaŭ ruĝa legomo povas kaŭzi alergian reagon se ĝi estas netolerebla.
Se vi manĝas multajn freŝajn betojn, vi povas senti naŭzon. Ĉi tiu simptomo okazas pro la aktiva forigo de venenaj elementoj de la legomo. Tial necesas apliki popolajn kuracilojn kun ĉi tiu produkto en strikte limigitaj volumoj.
Kontraŭindikoj
Kuraciloj de kuracaj betoj por malaltigi sangopremon estas aprezataj pro sia natura konsisto kaj relativa sekureco. La radika rikolto satigas la korpon per utilaj elementoj, ne havas malutilan efikon sur sano, fortigas la imunosistemon. Sed antaŭ ol komenci terapion, vi devas konsultiĝi kun specialisto, ĉar betoj kun certaj malsanoj povus esti inkluzivitaj en la listo de malpermesitaj manĝaĵoj.
Premo ĉe homoj ne povas stabiligi sin kun betoj, se ekzistas historio de la sekvaj patologioj:
- osteoporosis. ĉi tiu malsano enmiksiĝas en la absorbado de kalcio en la vegetaĵo;
- malsanoj gastrointestinales en la akra stadio. Beetroot pliigas la acidecon de la gastrika okulo kaj kontribuas al la erozio de la jam inflamita mukozo;
- hipotensio. En sia kruda formo kaj en la formo de suko, betoj malpliigas sangopremon;
- akra aŭ kronika diareala sindromo, flatulenco. Legomo nur intensigos la patologian procezon;
- malsanoj influantaj la urinan sistemon. Pro la diuretika efiko, la betoj povas pligravigi la kondiĉon de la paciento;
- guto kaj artikaj malsanoj. Pro la ĉeesto de oksalka acido, betoj estas ekskluditaj de la dieto.
Diabetaĵoj permesas al betoj manĝi, sed donita sian kapablon malaltigi la aktivecon de natura insulino. Pro tio, la koncentriĝo de glukozo en la sangofluo malpliiĝas. Samtempe la radika rikolto mem saturiĝas de sukero, do pli bone estas homoj kun diabeto konsulti specialiston antaŭ ol uzi ĝin.
Biroj povas esti konsiderataj sufiĉe efika ilo en la batalo kontraŭ hipertensio. Kun taŭga uzo, ĝi malpliigas sangopremon, sen praktiki negativan efikon sur la korpo. Gravas memori, ke manĝaĵo ne estas kompleta anstataŭanto por medikamentoj. Ili nur povas esti uzataj kiel helpa terapio.
