Se diagnozita diabeto mellitus, pacientoj devas aldoni varion al sia dieto, nepre manĝu manĝaĵojn riĉajn en polinesaturitaj grasaj acidoj, kiel nuksoj. Se vi neglektas ĉi tiun agordon, la probablo de malagrablaj komplikaĵoj de la malsano pliiĝas.
Unu el la permesitaj nuksoj estos migdaloj - produkto ekstreme utila, precipe kun tipo 2-diabeto. Ĝia ĉefa avantaĝo estas malalta glicemia indico, sufiĉe alta nutra valoro. Diabetaj migdaloj de tipo 2 estas nur perfektaj por manĝado inter manĝoj.
Delonge estis neniu sekreto, ke migdaloj estas riĉaj en mineraloj kaj diversaj komponaĵoj, kiuj estas plej utilaj por diabeto. La korpo de malsana homo povas esti saturita per la necesaj komponentoj por ĝi, sen kaŭzi damaĝon al sano.
Por preskaŭ ĉiu paciento kun diabeto, dieto estas vera problemo, ĉar estas ege malfacile rifuzi bongustajn kaj ne ĉiam sanajn produktojn. Sed kion fari? Post ĉio, la uzo de malutila kaj plaĉa manĝaĵo preskaŭ ĉiam rezultigas metabolajn problemojn. Migdaloj povas esti eliro el la situacio, ĝi kiel aliaj specoj de nuksoj rajtas manĝi por diabetoj.
Utilaj proprietoj de migdaloj
Migdaloj en diabeto mellitus ne enhavas kolesterolon, tial ĝi estas ofte inkluzivita en dieta nutrado por ĉiuj specoj de patologiaj kondiĉoj asociitaj kun metabolaj malordoj. Samtempe, migdalarboj faras bonegan laboron por reguligi alt-densecan kolesterolon en la sango de la paciento.
Tiel eblas trakti la probablajn kaŭzojn de disvolviĝo de aterosklerozo de la vazoj, aliajn problemojn kun la kardiovaskula sistemo okazantaj en diabeto mellitus. Por multaj pacientoj, tio signifas, ke estas granda ebleco antaŭvidi la riskon de malfruaj komplikaĵoj de hiperglicemio.
Estas precipe rekomendinde manĝi migdalojn kun nervaj subopliĝoj, streĉaj situacioj. Endokrinologoj certas, ke kun regula uzo de la produkto, la memoro plibonigas signife, homo fariĝas pli malstreĉita, la rezisto de sia korpo al streso kaj viralaj malsanoj pliiĝas.
Se vi inkluzivas ordenon de juglando en la dieto, vi povas atingi bonajn rezultojn en traktado de diabeta komplikaĵo asociita kun malsanoj de la digesta vojo, ĉar ĝi havas jenajn proprietojn:
- malpezigas la inflaman procezon sur la mukozaj membranoj de organoj;
- ĝi envolvas la mukozon bone.
Aldone, la gingivoj plifortiĝas, kaj buŝaj malsanoj malhelpas.
La produkto enhavas grandan kvanton da vitaminoj (precipe E kaj grupo B), kalcio, magnezio, kupro kaj fibro. Tia riĉa komponaĵo igis migdalan nukson preferata produkto de multaj endokrinologoj kaj nutristiistoj. Do, nuksoj signife pliigas la sentivecon de la homa korpo al la hormona insulino, kio estas grava faktoro en la kuracado de diabeto mellitus, ambaŭ la unua kaj dua speco.
Migdaloj estas precipe utilaj por homoj, kiuj estis diagnozitaj prediabetes (la unua etapo de diabeto). Kun konstanta konsumo, nuksoj malpliigos la verŝajnecon, ke la patologio fariĝos vera diabeto mellitus de tipo 2.
Ĉi tiuj konkludoj atingis esplorojn post grandskala studo de homoj kun difektita glukoza toleremo.
Pro normaligo de kolesterolo dum dieto kun deviga inkludo de migdaloj en la menuon, en la plej multaj kazoj la nivelo de glukozo en sango ankaŭ revenis al normalo.
Kiel kuiri kaj manĝi?
Tuj devas indiki, ke la migdala nukso mem estas tre alta kaloria produkto; pro tio pacientoj kun diabeto de tipo 2 bezonas manĝi ĝin modere kaj volonte. Tiaj diabetaj nuksoj manĝas 50–100 gramojn, tio estas ĉirkaŭ 15 pecoj tage. Ĝi estas ĉi tiu kvanto, kiun vi povas manĝi sen risko por sano.
Rimarkindas, ke neniu varmotraktado influas la konsiston kaj guston de la produkto. Pacientoj eble ne timas perdi la valorajn erojn de migdaloj, se ili preparas diversajn telerojn sur ĝia bazo, aldoniĝas al salatoj aŭ kukaĵoj.
Uzante migdalojn, vi devas monitori vian bonstaton kaj monitori glicemion. La ĉefa rolo estas ludata de la ĉeesto de individua maltoleremo al la produkto, do vi bezonas manĝi ĝin ege zorgeme.
Ĝi ne vundos memori:
- hodiaŭ ekzistas multaj specoj de migdaloj, vi bezonas manĝi ekskluzive dolĉajn variojn;
- amaraj nuksoj estas manĝataj nur post senŝeligado;
- migdaloj estas pli bone manĝi matene.
Kiel vi povas vidi, migdaloj en tipo 2-diabeto estas sufiĉe akcepteblaj produktoj kaj eĉ ekstreme utilaj. Tamen antaŭ ol inkluzivi ĝin en la dieto, ĝi ne doloras konsulti kun via kuracisto, eble li donos iujn specialajn rekomendojn pri ĉi tiu temo, konsilos pri la ĝustaj permesitaj dozoj de la produkto.
Oleo de migdalo
Diabetaĵoj povas ankaŭ uzi migdalan oleon por kuracado, natura kuracilo, kiu helpas bone kun malvarmoj, renoj, koro kaj intestaj problemoj. Por forigi tiajn sanproblemojn, vi devas guti 6 gutojn de la produkto en cucharadita sukero kaj manĝi, sen lavi ion.
Migdoleo povas esti uzata por masaĝo por diabeto, ĝi ne kaŭzas disvolviĝon de alergiaj reagoj kaj kolero. La oleo havas pozitivan efikon sur la haŭto de paciento kun tipo diabeto, forigas koleron, senŝeligadon, donas al la haŭto elastecon, freŝecon, kaj nutras ĝin per humido.
Ĉi tiu oleo estas unu el la plej uzataj kuraciloj por difektita karbonhidrata metabolo. Ĝi bone absorbas la haŭton, mildigas kaj mildigas ĝin, komencas la procezon de regenerado de ĉeloj, havas efikon:
- purigado;
- nutra.
Precipe migdala oleo estas utila por seka, sentema kaj maljuniĝanta haŭto.
En aromaterapio, migdala oleo estas simple nemalhavebla kiel bazo, ĝi ne malhelpas la haŭton spiri normale kaj samtempe liveras profundan penetron de aliaj esencaj oleoj.
Al kiuj estas migras kontraŭ migdaloj
Migdaloj ne rekomendas uzi kun pliigita ofteco de koraj kuntiriĝoj, tro-ekscitado, ĉeesto de alergia dermatito en diabeto mellitus. Tute forlasi la produkton estas necesa por tiuj pacientoj kun diabeto, kiuj havas duan kaj trian gradon de obezeco, alergian reagon al ili.
Pli bone estas ne doni migdalojn al junaj infanoj, ĉar ĝi povas eniri la spirajn vojojn. Se la nukso estas difektita, ĝi tuj estas ĵetita en la rubon, alie oni riskas venenadon, tiaj nuksoj estas venenaj. Estas ankaŭ pli bone sindeteni de manĝado de ne maturaj migdaloj, ĝi enhavas cianidojn, ili ankaŭ facile kaŭzos seriozan venenadon.
La avantaĝoj de nuksoj por diabeto estos kovritaj en video en ĉi tiu artikolo.
