Hodiaŭ, aterosklerozo estas unu el la plej oftaj malsanoj en la mondo. Laŭ la Monda Organizo pri Sano, 60% de la loĝantaro pli ol 40-jara kaj 85% pli ol 50-jaraĝa havas sklerozajn ŝanĝojn en la muroj de sangaj glasoj.
Kun ĉi tiu malsano, kolesterolo-plakoj povas formiĝi en iuj ajn sangaj glasoj, inkluzive de la cerbo. Kun la paso de la tempo, ĉi tio povas konduki al tiel teruraj konsekvencoj kiel difekto de memoro, malpliigo de inteligenteco, plilongigita depresio, malpliigo de aŭdado kaj vida akuteco, kaj iskemia frapo.
Masaĝa kaj terapia fizika kulturo (LFK), kiuj estas ekstreme efikaj, sed bezonas specialajn sciojn kaj kapablojn, helpas plibonigi sangan cirkuladon en la cerba histo. La fakto estas, ke ili ne estas indikitaj por ĉiuj pacientoj kun aterosklerozo, kaj en iuj stadioj de la malsano povas fari pli da damaĝo ol da bono.
Tial antaŭ ol suferi terapian masaĝon por aterosklerozo, necesas ekscii al kiu ĉi tiu proceduro estas kontraŭindikata, kiel ĝuste plenumi ĝin, ĉu eblas fari la masaĝon mem aŭ vi devas fidi profesiulon.
Masaĝo por aterosclerosis de la cerbo
Masaĝo estas speciala kurac-procedo, kiu implikas mekanikan agon sur la haŭto, muskoloj, sangaj glasoj kaj artikoj de la paciento. Masaĝo havas lokan iritan efikon sur la trafita areo, kiu plibonigas sangan cirkuladon, dilatas sangajn glasojn, provizas pliigitan fluon de arteria sango kaj antaŭenigas la elfluon de limfo kaj venena sango.
Krome, masaĝo fortigas muskolajn histojn, pliigas la tonon de sangaj glasoj kaj havas efikan efikon sur la nerva sistemo. Kombinante kun aliaj terapiaj metodoj, masaĝaj kunsidoj helpas atingi signifan progreson en la kuracado de aterosklerozo de la vazoj kaj plibonigas la kondiĉon de la paciento.
Sed malgraŭ ĉio supre, multaj ankoraŭ scivolas, ĉu masaĝo povas fariĝi kun aterosklerozo? Kompreneble, eblas, sed gravas scii kiel ĝuste efektivigi ĉi tiun proceduron por ne hazarde damaĝi la pacienton.
Masaĝo kun aterosklerozo de la cerebraj vazoj implikas etan efikon sur pluraj anatomiaj zonoj:
- Reen de malsupra dorso ĝis ŝultroj;
- Supra brusto;
- La ŝultroj kaj la tuta koluma areo;
- Dorso de kolo kaj nuko;
- Ĉielarko;
- Frunto kaj viskio.
La procedo mem devas konsisti el pluraj specoj de ekspozicio, kiuj donas altan terapian efikon de masaĝo. Do sesio daŭranta 20 minutojn devas esti dividita en 4 jenajn partojn:
- Volumetraj kaj ebenaj strekoj, kiuj plibonigas sangoprovizon - 5 minutojn;
- Frotado, kontribuante al la plivastigo de sangaj glasoj kaj pliigita sango-fluo - 4 minutoj;
- Krapi en cirklo, vertikale kaj horizontale, plifortigi muskolojn kaj vaskajn murojn (imito de sporta ŝarĝo) - 8 minutoj;
- Luma vibra efiko - 3 minutoj.
Masaĝo devas komenciĝi kun la lumba regiono, kiu malpezigos streĉiĝon de la muskoloj de la dorso, ŝultroj kaj kolo. Tiam necesas moviĝi al la dorso, kolo, ŝultroj kaj sternumo, agante sur ilin komence per mola, kaj post pli intensa frapado.
Manaj movadoj dum masaĝo devas komenciĝi de la dorso de la kapo, pasi laŭ la dorso kaj flanko de la kolo, malsupreniri sur la ŝultrojn kaj finiĝi sur la sternumo. Ankaŭ necesas zorgeme masaĝi la trapezan muskolon, kiu kuras laŭ la kolo, kola zono kaj inter la ŝultroj.
Vi ne povas ignori la spinon, kiu estas plej bone masaĝita per la kusenoj de la meza kaj indeksaj fingroj. Por fari tion, masaĝu milde la paravertebrajn areojn kun mildaj masaĝaj movadoj, leviĝante de la toraka vertebraro ĝis la cervika.
Spine-kolumna masaĝo devas esti kompletigita sur la sepa vertebro, kiu estas klare videbla kaj facile palpebla eĉ ĉe tre plenaj homoj. Nun vi povas procedi al masaĝo de la kolo, agante sur ĝi per cirkla kaj vertikala-horizontala frotado.
Dum ĉi tiu proceduro, gravas atente studi ĉiun individuan vertebron, ĉar vaskula aterosklerozo ofte estas kombinita kun osteochondrosis de la cervika spino. Por tio, masaĝo por aterosklerozo de la vazoj de la kolo kaj cerbo devas esti farita zorge, evitante dolorajn areojn.
Post tio, vi povas direkti rekte al kapo-masaĝo, kiu estas farita per iomete etenditaj fingroj. Kun ĝi, necesas milde masaĝi la harojn de la kapo, farante malpezajn cirklajn movojn per la fingroj.
Frapetaj datumoj devas esti alternataj per frapaj kaj vibraj movadoj, kiuj helpas plibonigi la efikon de la procedo. Kapa masaĝo devas komenciĝi per la dorso de la kapo, iom post iom moviĝante al la frunto, skalpo kaj finiĝanta kun la tempa regiono.
Procedu masaĝi la frunton per mola cirkla masaĝo de la palpebroj kaj brovoj (ne pli ol 3-4 rondoj). Tiam vi leviĝu pli alte, frotante vian frunton per cirklaj kaj zigzagaj movoj. Masaĝo de la skalpo estas farata per aktivaj spiralaj movadoj en la direkto de la frunto ĝis la malantaŭo de la kapo kaj kolo. Kompletigu la procedon per malpeza masaĝo de la temploj.
Akutrespuraj kunsidoj povas esti same utilaj por paciento kun cerebra aterosklerozo.
Tamen la efikeco de ĉi tiu kuracado dependas de la scio pri la loko de ĉiuj aktivaj punktoj kaj de la kapablo ĝuste agi sur ili, tial ĝia efektivigo nur povas esti konfidita al sperta maskisto.
Masaĝo por aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj
Ĉe homoj kun alta kolesterolo, aterosclerotaj plakoj ofte formiĝas en la sangaj glasoj de la kruroj, kio malhelpas la normalan sangoprovizon ĝis la subaj ekstremaĵoj. En la foresto de ĝustatempa kuracado, tia malsano povas konduki al formado de nekrotikaj ulceroj. En severaj kazoj, eĉ kruta amputado estas bezonata en diabeto.
Unu el la efikaj metodoj por plibonigi sangan cirkuladon en la membroj estas terapia masaĝo, kiu helpas malpezigi doloron kaj entumecon en la kruroj, same kiel signife malpliigi ŝvelaĵon. En la komenca stadio de la malsano, ĉi tiu proceduro povas efektivigi sendepende, kaj en pli severaj kazoj, oni rekomendas konfidi ĝin al specialisto.
Por masaĝi la krurojn, la paciento devas sidiĝi sur seĝo kaj meti la piedojn sur mallaŭtan piedestalon, fleksante la membrojn tiel ke la malsupraj kruro kaj femuroj formas obtuzan angulon de ĉirkaŭ 145 °. La pozado devas esti tute komforta por la paciento, kaj la muskoloj de la kruroj estas tute malstreĉitaj.
Masaĝo devas komenciĝi per la koksoj, moviĝante milde de la genuo al la ingo. Masaĝo estas farita per du manoj per strekoj kaj frotado, kiuj povas esti ambaŭ vertikalaj kaj horizontalaj. Masaĝi la genuon ne bezonas iri al la poplita kavo, ĉar estas vaskulaj kaj nervaj pakaĵoj.
Poste, kun malpezaj streĉaj kaj cirklaj movadoj, masaĝu ĉiun fingron, piedon kaj maleolon artiko, iom post iom pli alte. Shin-masaĝo devas inkluzivi nur platan aŭ kroĉantan frotadon, same kiel molan frapetadon sur la bovidan muskolon kun ambaŭ manoj ambaŭflanke.
Dum terapia pieda masaĝo gravas eviti areojn kun la plej prononcitaj aterosklerozaj lezoj, ekzemple la areon de loko de kolesterolo-plakoj. Ankaŭ, se post la proceduro la paciento sentas entombigadon aŭ malvarmon en la membroj, ĉi tiu kuracado devas ĉesi tuj.
Masaĝo kun aterosklerozo de la malsuperaj ekstremaĵoj povas alporti gravan reliefon al la paciento, sed en iuj kazoj ĝi estas strikte malpermesita.
La ĉefa kontraŭindiko por ĉi tiu proceduro estas ateroskleroza obliterano, en kiu la risko de kompleta blokado de la ŝipo estas ekstreme alta.
Masaĝo por koronaria aterosklerozo
Masa terapio por aterosklerozo de grandaj koraj arterioj povas havi nekutime fortan pozitivan efikon. Kiel kardiologoj rimarkas, pli ol duono de pacientoj kun ĉi tiu diagnozo montris markitan plibonigon de la kardiogramo post la unua kunsido.
Tia masaĝo estas sufiĉe simpla por plenumi kaj povas esti plenumata eĉ de la paciento mem kiel mem-masaĝo. Tamen, por pacientoj kun severa stadio de la malsano, tia ŝarĝo povas esti troa kaj kaŭzi atakon de angino. Ĉi tio validas precipe por homoj, kiuj lastatempe havis miokardian infarkton en diabeto.
Masaĝo kun koronaria aterosklerozo efektivigas jene: la paciento bezonas senvestiĝi ĝis la talio, sidiĝi sur seĝo kaj per la fingroj de la dekstra mano en malgrandaj cirklaj movadoj komenci masaĝi sub lia maldekstra brusto ĉe la nivelo de la subaj ripoj.
Tuj poste, vi devas iom post iom leviĝi, aliĝante al la centro de la esterno ĉe la loko de fandado de la ripoj. Ĉi tiu areo estas permesita masaĝi per ambaŭ fingropintoj kaj la tuta palmo. Tamen forta premo devas esti evitata por ne provoki doloron en la koro.
La plej utila por aterosklerozo de la koronaj arterioj estas la tiel nomata vibra masaĝa tekniko. Por fari tion, la fingroj de la dekstra mano devas esti iomete fleksitaj, premitaj firme kontraŭ la korpo, streĉitaj muskoloj kaj devigitaj vibri la manon per forto. Kun la helpo de ĉi tiu masaĝo, vi povas sekure agi sur la plej doloraj punktoj.
Masaĝo kun koronaria aterosklerozo ne devas esti tro longe en la tempo. Ĉi-kaze la paciento profitos pli ne de la daŭro de la kunsidoj, sed de sia reguleco. Tia kuracado helpos plibonigi la kondiĉon de la arterioj kaj malpliigi la nombron de angina atako.
Kiel trakti aterosklerozon estos priskribita de spertuloj en la video en ĉi tiu artikolo.
