Dieto por diabeto estas la ĉefa rimedo por kuracado de la malsano, preventado de akraj kaj kronikaj komplikaĵoj. De kiu dieto vi elektas, la rezultoj plej dependas. Vi devas decidi, kiujn manĝaĵojn vi manĝos kaj kiuj ekskludas, kiom da fojoj ĉiutage kaj je kiu horo manĝi, kaj ĉu vi kalkulos kaj limigos kaloriojn. Dozo de tablojdoj kaj insulino estas ĝustigitaj al la elektita dieto.
Dieto por diabeto: kion pacientoj bezonas scii
La celoj por trakti tipan diabeton kaj tipon 2 estas:
- konservi sangan sukeron ene de akcepteblaj limoj;
- redukti la riskon de koratako, streko, aliaj akraj kaj kronikaj komplikaĵoj;
- havas stabilan bonstaton, reziston al malvarmoj kaj aliaj infektoj;
- Perdi pezon se la paciento estas troa.
Fizika aktiveco, medikamentoj kaj insulinaj injektoj ludas gravan rolon por atingi la celojn listigitaj supre. Sed tamen, la dieto venas unue. La retejo Diabet-Med.Com funkcias por antaŭenigi malaltan karbonhidratan dieton inter rusparolantaj pacientoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Vere helpas, male al la komuna dieta numero 9. La informoj pri la retejo baziĝas sur la materialoj de la fama usona kuracisto Richard Bernstein, kiu mem vivis kun severa tipo diabeto dum pli ol 65 jaroj. Li ankoraŭ, pli ol 80-jaraĝa, sentas sin bone, okupiĝas pri fizika edukado, daŭre laboras kun pacientoj kaj publikigas artikolojn.
Kontrolu la listojn de permesitaj kaj malpermesitaj manĝaĵoj por malalta karbohidrata dieto. Ili povas esti presitaj, pendigitaj sur la fridujo, portitaj kun vi.
Malsupre estas detala komparo de malalta karbohidrata dieto por diabeto kun "ekvilibra", malalta kaloria dieto n-ro 9. Malalta karbohidrata dieto permesas konservi stabilan normalan sangan sukeron, kiel ĉe sanaj homoj - ne pli ol 5,5 mmol / l post ĉiu manĝo, same kiel matene sur malplena stomako. Ĉi tio protektas diabetojn de disvolvado de vaskulaj komplikaĵoj. La glucometro montros, ke la sukero estas normala, post 2-3 tagoj. En diabeto tipo 1 kaj tipo 2, dozon de insulino reduktiĝas 2-7 fojojn. Pacientoj kun tipo 2 diabeto povas tute forlasi malutilajn pilolojn.
| Miskoncepto | Vera |
|---|---|
| Ne ekzistas speciala dieto por diabetoj. Vi povas kaj devas manĝi iom de ĉio. | Vi povas manĝi ajnan manĝaĵon nur se vi ne zorgas pri la minaco de diabetaj komplikaĵoj. Se vi volas vivi longe kaj en bona sano, vi devas limigi vian konsumon de karbonhidratoj. Ankoraŭ ne ekzistas alia maniero eviti sukero-ondojn post la manĝo. |
| Vi povas manĝi ion ajn kaj poste elteni sukeron kun piloloj aŭ insulino | Nek piloj por redukti sukeron nek injektojn de grandaj dozo da insulino helpas eviti kreskon de sukero post la manĝo, same kiel ĝiajn saltojn. Pacientoj disvolvas longdaŭrajn vaskulajn komplikaĵojn de diabeto. Ju pli alta estas la dozo de tablojdoj kaj insulino, des pli ofte okazas hipogluzemio - sango sukero estas tro malalta. Ĉi tio estas akra, mortiga komplikaĵo. |
| Diabetaĵoj povas konsumi malgrandajn kvantojn da sukero | Tabla sukero, inkluzive de bruna, estas unu el la nutraĵoj malpermesitaj de malalta karbohidrata dieto. Ĉiuj specoj de manĝaĵoj enhavantaj ĝin ankaŭ estas malpermesitaj. Eĉ kelkaj gramoj da sukero signife pliigas la nivelon de glukozo en la sango de pacientoj kun diabeto. Kontrolu vin per glucometro kaj vidu por vi mem. |
| Pano, terpomoj, cerealoj, pastaĵoj - taŭgaj kaj eĉ necesaj produktoj | Pano, terpomoj, cerealoj, pastaĵoj kaj aliaj produktoj troŝarĝitaj kun karbonhidratoj rapide kaj signife pliigas sangan glukozon. Restu for de ĉiuj nutraĵoj, kiuj estas sur la malpermesita listo por malalta karbohidrata dieto por tipo 1 kaj tipo 2-diabeto. |
| Kompleksaj karbonhidratoj estas sanaj kaj simplaj karbonhidratoj malbonas | La nomataj kompleksaj karbonhidratoj ne malpli damaĝas ol simplaj. Ĉar ili rapide kaj signife pliigas sangan glukozon en pacientoj kun diabeto. Mezuru vian sukeron post manĝo kun glucometro - kaj vidu por vi mem. Kiam vi kompilas menuon, ne fokusu la glicemian indicon. Konservu liston de rajtigitaj kaj malpermesitaj produktoj, kies ligilo estas donita supre kaj uzu ĝin. |
| Dika karno, kokaj ovoj, butero - malbona por la koro | Studoj faritaj post 2010 montris, ke manĝi saturitajn bestajn grasojn ne efektive pliigas la riskon de kormalsanoj. Trankvile manĝu grasan viandon, kokajn ovojn, malmolan fromaĝon, buteron. En Svedio, oficialaj rekomendoj jam konfirmas, ke bestaj grasoj estas sekuraj por la koro. Venontaj estas la resto de la okcidentaj landoj, kaj poste la rusparolantaj. |
| Vi povas manĝi margarinon ĉar ĝi ne enhavas kolesterolon | Margarino enhavas trans grasojn, kiuj estas vere danĝeraj por la koro, male al naturaj grasoj de besta origino. Aliaj manĝaĵoj enhavantaj trans-grasojn inkluzivas majonezon, pecojn, fabrikitajn bakaĵojn kaj iujn pretigitajn nutraĵojn. Redonu ilin. Preparu sanan manĝaĵon mem de naturaj produktoj, sen trans-grasoj kaj kemiaj aldonaĵoj. |
| Fibro kaj graso inhibas sukeron post la manĝo | Se vi manĝas nutraĵojn, kiuj estas troŝarĝitaj per karbonhidratoj, tiam fibroj kaj grasoj vere malhelpas kreskon de sukero post manĝado. Sed ĉi tiu efiko, bedaŭrinde, estas sensignifa. Ĝi ne ŝparas de la salto en sango-glukozo kaj disvolviĝo de vaskulaj komplikaĵoj de diabeto. Vi ne povas uzi produktojn inkluzivitajn en la malpermesita listo sub neniu formo. |
| Fruktoj estas sanaj | La diabeto de tipo 2 kaj fruktoj de tipo 1, same kiel karotoj kaj betoj, faras pli da damaĝo ol da bono. Manĝi ĉi tiujn nutraĵojn pliigas sukeron kaj stimulas pezon-kreskon. Rifuzu fruktojn kaj berojn - vivu pli longe kaj pli sanas. Akiri vitaminojn kaj mineralojn el legomoj kaj herboj, kiuj estas permesataj por malalta karbohidrata dieto. |
| Fruktozo estas utila, ne pliigas sangan sukeron | Fruktozo malaltigas la sentivecon de histoj al insulino, formas toksajn "finajn produktojn de glukozo", pliigas la nivelon de "malbonaj" kolesteroloj en la sango, kaj ankaŭ urikan acidon. Ĝi stimulas goton kaj la formadon de renaj ŝtonoj. Eble ĝi perturbas la reguladon de la apetito en la cerbo, malrapidigas la aspekton de pleneco. Ne manĝu fruktojn kaj “diabetajn” manĝaĵojn. Ili faras pli da damaĝo ol da bono. |
| Dieta proteino kaŭzas rena malsukceson | Rena malsukceso en pacientoj kun tipo 1 kaj diabeto diabeto kaŭzas levitan sangan sukeron, ne dietan proteinon. En la usonaj ŝtatoj, en kiuj bovaĵo estas kreskigita, homoj manĝas multe pli da proteinoj ol en la ŝtatoj, en kiuj bovaĵo malpli disponeblas. Tamen, la prevalenco de rena malsukceso estas la sama. Normaligu vian sukeron per malalta karbohidrata dieto por malhelpi la disvolviĝon de rena malsukceso. Legu la artikolon "Dieto por renoj kun diabeto." |
| Necesas manĝi specialajn diabetajn manĝaĵojn | Diabetikaj manĝaĵoj enhavas fruktoson kiel dolĉigilon anstataŭ glukozon. Kial fruktozo estas malutila - priskribita supre. Ankaŭ ĉi tiuj manĝaĵoj kutime enhavas multan farunon. Restu for de iuj "diabetaj" nutraĵoj. Ili estas multekostaj kaj malsanaj. Ankaŭ, por pacientoj kun diabeto tipo 2, ĝi estas nedezirata uzi iujn dolĉaĵojn. Ĉar anstataŭaĵoj de sukero, eĉ tiuj, kiuj ne enhavas kaloriojn, ne lasas vin perdi pezon. |
| Infanoj bezonas karbonhidratojn por disvolviĝo | Karbonhidratoj ne necesas, male al proteinoj kaj grasoj. Se infano kun diabeto tipo 1 aliĝas al ekvilibra dieto, tiam li prokrastos kreskon kaj disvolviĝon pro pliigo de sukero. Plie, la insulinpumpilo ne helpas. Por garantii normalan disvolviĝon de tia infano, li bezonas esti transdonita al strikta malalta karbohidrata dieto. Dekduoj de infanoj kun tipo 1 diabeto jam vivas kaj disvolviĝas normale, danke al malalta karbohidrata dieto, en okcidentaj kaj ruslingvaj landoj. Multaj eĉ sukcesas salti insulinon. |
| Malalta karbonhidrata dieto kondukas al hipoglucemio | Malalta karbonhidrata dieto efektive povas konduki al hipoglikemio se vi ne malaltigas la dozon de tablojdoj kaj insulino. Tablojdoj por diabeto de tipo 2, kiuj povas kaŭzi hipogluzemion, devas esti tute forĵetitaj. Por pliaj informoj, vidu “Medikamentoj por diabeto.” Kiel elekti la taŭgan dozon de insulino - studu la materialojn sub la rubriko "Insulino". Dozon de insulino reduktiĝas 2-7 fojojn, do la risko de hipoglikemio reduktiĝas. |
Dieto numero 9 por diabeto
Dieto numero 9, (ankaŭ nomata tablo numero 9) estas populara dieto en rusparolantaj landoj, kiu estas preskribita por pacientoj kun milda kaj modera diabeto mellitus, kun modera troo de korpa pezo. Dieta numero 9 estas ekvilibra. Aliĝante al ĝi, pacientoj konsumas 300-350 gramojn da karbonhidratoj ĉiutage, 90-100 gramojn da proteino kaj 75-80 gramojn da graso, el kiuj almenaŭ 30% estas vegetalaj, nesaturitaj.
La esenco de la dieto estas limigi konsumon de kalorioj, redukti konsumon de bestaj grasoj kaj "simplaj" karbonhidratoj. Sukero kaj dolĉaĵoj estas ekskluditaj. Ili estas anstataŭigitaj per xilitol, sorbitolo aŭ aliaj edulkorantoj. Oni rekomendas al pacientoj manĝi pli da vitaminoj kaj fibro. Specifaj rekomendindaj manĝaĵoj estas dometo, malmulta grasa fiŝo, legomoj, fruktoj, integra pano, tutaj grajnoj.
Plej multaj nutraĵoj, kiujn dieto # 9 rekomendas pliigi sangan sukeron en pacientoj kun diabeto, kaj tial estas malutilaj. Ĉe homoj kun metabolaj sindromoj aŭ prediabetes, ĉi tiu dieto kaŭzas kronikan senton de malsato. La korpo ankaŭ malrapidigas la metabolon responde al limigo de la kaloria konsumado. Interrompo de la dieto estas preskaŭ neevitebla. Post li, ĉiuj kilogramoj, kiujn oni povis forigi rapide, revenas, kaj eĉ kun la aldono. La retejo Diabet-Med.Com rekomendas malaltan karbon-dieton anstataŭ dieto # 9 por pacientoj pri diabeto 1 kaj tipo 2.
Kiom da kalorioj ĉiutage konsumi
La neceso limigi kaloriojn, kronikan senton de malsato - jen la kialoj, por kiuj diabetoj plej ofte disiĝas de dieto. Por normaligi sangan sukeron per malalta karbohidrata dieto, vi ne bezonas kalkuli kaloriojn. Plie, provi limigi konsumon de kalorioj estas malutila. Ĉi tio povas plimalbonigi la kurson de la malsano. Provu ne tro manĝi, precipe nokte, sed manĝu bone, ne malsatu.
Malalta karbonhidrata dieto postulos rezigni multajn manĝaĵojn, kiujn vi antaŭe amis. Sed tamen ĝi estas kora kaj bongusta. Pacientoj kun metabola sindromo kaj diabeto aliĝas al ĝi pli facile ol malalta kaloria "malalta grasa" dieto. En 2012, oni publikigis la rezultojn de kompara studo de malalta kaloria kaj malmulta karbonhidrata ketogena dieto. La studo implikis 363 pacientojn el Dubajo, el kiuj 102 havis diabeton de tipo 2. En pacientoj, kiuj aliĝis al kontentiga malalta karbohidrata dieto, rompoj estis 1,5-2 fojojn malpli probable.
Kiuj manĝaĵoj estas sanaj kaj kiuj malutilas?
Bazaj Informoj - Listoj de permesitaj kaj malpermesitaj manĝaĵoj por malalta karbohidrata dieto. La dieto por pacientoj kun diabeto estas pli strikta ol similaj opcioj por malalta karbohidrata dieto - la Kremlin, Atkins kaj Ducane-dietoj. Sed diabeto estas pli grava malsano ol obezeco aŭ metabola sindromo. Ĝi povas esti bone kontrolita nur se la malpermesitaj produktoj estas tute forlasitaj sen fari esceptojn por la ferioj, en la restoracio, por vojaĝi kaj vojaĝi.
La produktoj listigitaj sube estas MULTAJ por diabetikuloj:
- bruna risko;
- pasto el tuta grajno;
- tuta akno de pano;
- aveno kaj iuj aliaj cerealfluoj;
- maizo
- arbedoj kaj iuj aliaj beroj;
- Jerusalemo artiŝoko.
Ĉiuj ĉi tiuj manĝaĵoj estas tradicie konsiderataj kaj sanaj. Fakte ili estas troŝarĝitaj per karbonhidratoj, pliigas sangan sukeron kaj tial faras pli da damaĝo ol da bono. Ne manĝu ilin.
Kuracherboj por diabeto estas, kiel bona, senutilaj. Veraj potencaj drogoj ofte aldoniĝas al kaŝaj piloloj, kiuj pliigas viran potencon sen averti aĉetantojn. Ĉi tio kaŭzas saltojn en sangopremo kaj aliaj kromefikoj en viroj. Sammaniere, en herbaj teoj kaj dietaj suplementoj por diabeto, iuj kontraŭleĝaj substancoj malaltigantaj sangan sukeron povas esti kontraŭleĝe aldonitaj. Ĉi-kaze ĉi tiuj teoj malplenigos la pankreaton, kaŭzante hipogluzemion.
Demandoj kaj Respondoj pri Malaltaj Karbonhidrataj Manĝaĵoj - Ĉu mi povas manĝi sojfaraĵojn? - Kontrolu kun ...
Eldonita de Sergey Kushchenko la 7-an de decembro 2015
Kiel manĝi se vi estas obesa
Malalta karbonhidrata dieto garantias malaltigi sangan sukeron, eĉ se la paciento ne kapablas perdi pezon. Ĉi tio estas konfirmita de la praktiko, same kiel la rezultoj de pluraj malgrandaj studoj. Vidu, ekzemple, artikolo publikigita en la anglalingva revuo Nutrition kaj Metabolismo en 2006. En pacientoj kun tipo 2 diabeto, la ĉiutaga konsumado de karbonhidratoj estis limigita al 20% de la tuta kaloria konsumado. Rezulte, ilia glicata hemoglobino malpliiĝis de 9,8% ĝis 7,6% sen malpliigo de korpa pezo. La retejo Diabet-Med.Com antaŭenigas pli striktan malaltan karbonhidratan dieton. Ĝi ebligas teni sangan sukeron normalan, same kiel ĉe sanaj homoj, same kiel ĉe multaj pacientoj perdi pezon.
Vi ne devas artefarite limigi grasojn en la dieto de paciento kun diabeto. Manĝu proteinajn manĝaĵojn altajn en grasoj. Ĉi tio estas ruĝa viando, butero, malmola fromaĝo, kokaj ovoj. La grasoj, kiujn homo manĝas, ne pliigas sian korpan pezon kaj ne eĉ malrapidigas pezon. Ili ankaŭ ne postulas kreskon de dozoj de insulino.
D-ro Bernstein faris tian eksperimenton. Li havis 8 diabetojn de tipo 1, kiuj bezonis pliboniĝi. Li lasis ilin trinki olivan oleon ĉiutage dum 4 semajnoj, aldone al regulaj manĝoj. Neniu el la pacientoj gajnis pezon. Post tio, laŭ la peto de D-ro Bernstein, pacientoj komencis manĝi pli da proteinoj, daŭre limigante sian konsumon de karbonhidratoj. Rezulte de tio ili pliigis muskolan mason.
Malalta karbohidrata dieto plibonigas sangan sukeron en ĉiuj pacientoj kun diabeto, kvankam ĝi ne helpas ĉiujn perdi pezon. Tamen la plej bona maniero perdi pezon ankoraŭ ne ekzistas. Malmultaj kaloriaj kaj "malaltaj grasoj" dietoj funkcias multe pli malbone. Artikolo konfirmanta tion estis publikigita en la revuo Diabetic Medicine en decembro 2007. La studo implikis 26 pacientojn, la duono el kiuj suferis de tipo 2 diabeto, kaj la dua duono kun metabola sindromo. Post 3 monatoj, en la malalta karbohidrata dieta grupo, la meza malpliiĝo de korpa pezo estis 6,9 kg, kaj en la malalt-kaloria dieta grupo nur 2,1 kg.
Dieta diabeto de tipo 2
La kaŭzo de diabeto de tipo 2 estas difektita histo-sentemo al insulino - rezisto al insulino. En pacientoj, kutime ne malaltigitaj, sed pliigitaj niveloj de insulino en la sango. En tia situacio, konservi ekvilibran dieton kaj preni insulajn injektojn - ĉi tio nur pligravigas la problemon. Malalta karbonhidrata dieto por tipo 2-diabeto permesas normaligi glukozon kaj insulinon en la sango, regi insulinan reziston.
Malalta kaloria dieto por tipo 2-diabeto ne helpas, ĉar pacientoj ne volas elteni kronikan malsaton, eĉ sub doloro de komplikaĵoj. Pli frue aŭ pli frue preskaŭ ĉio devenas de dieto. Ĉi tio havas devastajn sanajn efikojn. Ankaŭ la korpo responde al kaloria limigo malrapidigas la metabolon. Iĝas preskaŭ neeble perdi pezon. Krom kronika malsato, la paciento sentas letargian, emon hiberni.
Malalta karbonhidrata dieto estas savo por homoj kun tipo 2-diabeto. Ĝi garantias normaligi sangan sukeron, eĉ se vi ne povas perdi pezon. Vi povas rifuzi malutilajn pilolojn.Plej multaj pacientoj ne bezonas insulinjektojn. Kaj por tiuj, kiuj bezonas ilin, la dozo signife reduktiĝas. Mezuru vian sukeron pli ofte per glucometro - kaj rapide certigu, ke malalta karbohidrata dieto funkcias, kaj la dieta numero 9 ne. Ĉi tio ankaŭ konfirmos vian bonstaton. Normaligitaj rezultoj de sango por kolesterolo kaj trigliceridoj.
Dieto pri diabeto de tipo 1
Oficiala medicino rekomendas, ke pacientoj kun tipo 1 diabeto manĝu same kiel sanaj homoj. Ĉi tio estas malbona konsilo, kiu igis homojn kun handikapoj kaj mortigis dekojn da miloj da homoj. Por malaltigi altan sukeron post manĝado, kuracistoj preskribas grandajn dozojn da insulino, sed ili ne helpas. Ĉar vi eksciis pri malalta karbonhidrata dieto, vi havas eblecon eviti handikapon kaj fruan morton. Tipo 1 diabeto estas pli grava malsano ol tipo 2 diabeto. Sed la dieto, kiu oficiale rekomendas, estas malpli strikta.
En pacientoj kun tipo 1 diabeto, grandaj kvantoj da dietaj karbonhidratoj kaj altaj dozoj de insulino estas neantaŭvideblaj. Ili havas malsamajn efikojn sur sanga sukero en malsamaj tagoj. La diferenco en la ago de insulino povas esti 2-4 fojojn. Pro tio sango-sukero saltas, kio kaŭzas malbonan sanon kaj disvolviĝon de komplikaĵoj. Diabeto de tipo 2 estas pli facila ĉar ili ankoraŭ havas sian propran insulinan produktadon. Ĝi glatigas fluktuojn, do ilia sangokolero estas pli stabila.
Tamen, por pacientoj kun diabeto tipo 1, ekzistas maniero teni stabile normalan sukeron. Ĝi konsistas en sekvi striktan malaltan karbonhidratan dieton. Ju malpli da karbonhidratoj vi manĝas, des malpli da insulino vi devas injekti. Malgrandaj dozoj da insulino (ne pli ol 7 ekzempleroj per injekto) estas antaŭvideblaj. Uzante malaltan karbonhidratan dieton kaj precizan kalkulon de dozoj de insulino, vi povas certigi, ke sukero post manĝoj ne superas 5,5 mmol / L. Ankaŭ ĝi povas resti stabile normale dumtage kaj matene sur malplena stomako. Ĉi tio malhelpas la disvolviĝon de komplikaĵoj, ebligas vivi plene.
Jen la ekzempla taglibro de paciento kun tipo 1 diabeto, kiu ŝanĝis al malalta karbohidrata dieto antaŭ kelkaj tagoj.
Dieto pri diabeto de tipo 1: taglibro pri nutrado
La paciento havis diabeton de insulino-dependa de pluraj jaroj. Ĉi-foje la paciento sekvis "ekvilibran" dieton kaj injektis altajn dozon da insulino. Rezulte la sukero tenis alte, kaj vaskulaj komplikaĵoj de diabeto komencis aperi. La paciento amasigis ĉirkaŭ 8 kg da graso ĉe la talio. Ĉi tio reduktas ĝian sentivecon al insulino, tial necesas injekti altajn dozon de Lantus, kaj ankaŭ potencan insulinon Humalog por manĝaĵoj.
La dozo de plilongigita insulino Lantus estas ankoraŭ malĝusta. Pro tio, je la 3-a horo okazis hipogluzemio, kiu estis ĉesigita prenante glukozajn tablojn. Nur 2 gramoj da karbonhidratoj sufiĉis por normaligi sukeron.
La taglibro montras, ke sukero restas preskaŭ normala dum la tuta tago pro malalta karbohidrata dieto kaj optimumigado de dozoj de insulino. Laŭ la tempo montrita en la bildo, la dozo de insulino jam malpliiĝis de 2 fojoj. En la estonteco, la paciento pliigis fizikan aktivecon. Dank 'al tio eblis plue redukti la dozon de insulino sen pliigi sukeron. Ju malpli da insulino en la sango, des pli facile estas perdi pezon. La kromaj funtoj iom post iom foriĝas. Nuntempe la paciento gvidas sanan vivstilon, konservas stabilan normalan sukeron, havas pli sveltan korpon kaj ne maljuniĝas pli rapide ol siaj samuloj.
Reala fiasko
Rena malsukceso en pacientoj kun diabeto ne estas kaŭzita de dieta proteino, sed de kronike levita sango-glukoza nivelo. En pacientoj, kiuj havas malbonan kontrolon pri sia diabeto, rena funkcio plimalbonigas iom post iom. Ofte tio estas akompanata de hipertensio - alta sangopremo. Malalta karbonhidrata dieto permesas normaligi sukeron kaj tiel malhelpi la disvolviĝon de rena malsukceso.
Kiam la sukero en diabeta paciento revenas al normalo, la disvolviĝo de rena malsukceso ĉesas, malgraŭ kresko de la proteina enhavo (proteino) en la dieto. En la praktiko de D-ro Bernstein, estis multaj kazoj, en kiuj pacientoj havas renojn reestigitaj, kiel ĉe sanaj homoj. Tamen estas nenia reveno, post kio malalta karbohidrata dieto ne helpas, sed pli rapide akcelas la transiron al dializo. D-ro Bernstein skribas, ke ĉi tiu punkto de neniu reveno estas la indico de glomerula filtrado de la renoj (likvidiĝo de creatinino) sub 40 ml / min.
Legu la artikolon "Dieto por renoj kun diabeto."
Oftaj Demandoj kaj Respondoj
La endokrinologo rekomendas la malon - al kiu mi kredu?
Lernu kiel elekti la ĝustan metron. Certigu, ke via metro ne kuŝas. Post tio, kontrolu pri tio, kiel helpas malsamaj metodoj de kuracado (kontrolo) de diabeto mellitus. Post ŝanĝo al malalta karbohidrata dieto, sukero malpliiĝas post 2-3 tagoj. Li stabilas, lia kurado ĉesas. Oficiale rekomendita dieta numero 9 ne donas tiajn rezultojn.
Kiel manĝeti ekster la domo?
Planu viajn manĝetojn anticipe, preparu ilin. Kunportu boligitan porkaĵon, nuksojn, malmolan fromaĝon, freŝajn kukumojn, brasikon, verdojn. Se vi ne planas manĝeton, tiam kiam vi malsatos, vi ne povos rapide akiri la ĝustan manĝon. Kiel lasta rimedo, aĉetu kaj trinku kelkajn krudajn ovojn.
Ĉu sukero anstataŭas?
Pacientoj kun insulino-dependa diabeto tipo povas sekure uzi steviajn, same kiel aliajn edulkojn, kiuj ne pliigas sangan sukeron. Provu fari hejman ĉokoladon kun dolĉigiloj. Tamen, kun diabeto de tipo 2, ĝi estas nedezirata uzi iujn ajn sukerajn anstataŭaĵojn, inkluzive de stevia. Ĉar ili pliigas la produktadon de insulino fare de la pankreato, malebligas perdon de pezo. Ĉi tio estis konfirmita de esplorado kaj praktiko.
Ĉu alkoholo estas permesata?
Jes, modera konsumo de sukero-fruktaj sukoj estas permesita. Vi povas trinki alkoholon se vi ne havas malsanojn de la hepato, renoj, pancreatito. Se vi estas toksomaniulino al alkoholo, estas pli facile ne trinki eĉ ol provi moderi. Por pliaj detaloj, legu la artikolon "Alkoholo sur dieto por diabeto." Ne trinku vespere por havi bonan sukeron en la sekva mateno. Ĉar ne estas tro longe dormi.
Ĉu necesas limigi grasojn?
Vi ne devas artefarite limigi grasojn. Ĉi tio ne helpos vin perdi pezon, malpliigi vian sangan sukeron, aŭ atingi iujn aliajn diabetajn kuracajn celojn. Manĝu grasan ruĝan viandon, buteron, malmolan fromaĝon trankvile. Kokido-ovoj estas precipe bonaj. Ili enhavas perfekte ekvilibran kunmetaĵon de aminoacidoj, pliigas la "bonan" kolesterolon en la sango kaj atingeblas. La aŭtoro de la retejo Diabet-Med.Com manĝas ĉirkaŭ 200 ovojn monate.
Kio manĝaĵoj enhavas naturajn sanajn grasojn?
Naturaj grasoj de besta origino estas ne malpli sanaj ol vegetalaj. Manĝu grasajn marfiŝojn 2-3 fojojn semajne aŭ prenu fiŝan oleon - tio bonas por la koro. Evitu margarinon kaj iujn ajn prilaboritajn manĝaĵojn por eviti konsumadon de malutilaj trans-grasoj. Faru sangajn testojn por kolesterolo kaj trigliceridoj tuj, kaj poste 6-8 semajnojn post ŝanĝi al malalta karbohidrata dieto. Certigu, ke viaj rezultoj pliboniĝas malgraŭ manĝi manĝaĵojn enhavantajn bestajn grasojn. Fakte ili plibonigas precize danke al konsumo de manĝaĵoj riĉaj je "bona" kolesterolo.
Ĉu salo devas esti limigita?
Por diabetoj kun hipertensio aŭ korinsuficienco, kuracistoj ofte rekomendas, ke vi limigu vian salan konsumon severe. Tamen, malalta karbohidrata dieto forigas troan fluidon el la korpo. Danke al tio, pacientoj havas la ŝancon manĝi pli da salo sen damaĝo al sano. Vidu ankaŭ la artikolojn "Hipertensio" kaj "Traktado de korinsuficienco."
En la unuaj tagoj post ŝanĝo al malalta karbohidrata dieto, mia sano plimalbonigis. Kion fari
Eblaj kaŭzoj de malbona sano:
- sanga sukero falis tro akre;
- troa fluido forlasis la korpon, kaj kun ĝi mineraloj-elektrolitoj;
- estreñimiento
Kion fari se sango-sukero falas tro akre, legu la artikolon "La celoj de traktado kontraŭ diabeto: kio sukero devas esti atingita." Kiel trakti estreñimiento en malalta karbo-dieto, legu ĉi tie. Por kompensi la elektrolitan mankon, oni rekomendas trinki salitan viandon aŭ kokinan buljonon. Ene de kelkaj tagoj, la korpo kutimiĝos al nova vivo, sano restariĝos kaj pliboniĝos. Ne provu limigi la kalorian konsumon sekvante malaltan karbonhidratan dieton.
