Ĉiu plenkreska sanulo scias kiom gravas regule fari testojn kaj suferi preventajn ekzamenojn. La komplekso de tiaj devigaj proceduroj inkluzivas sangan teston por glukoza nivelo.
La esprimo "sango sukero" estas populara ĉe la homoj, kio ne povas esti nomata ĝusta, sed de unu maniero aŭ alia, hodiaŭ ĝi estas uzata eĉ kiam la kuracisto komunikas kun la paciento. Ĉi tiu grava indikilo de la stato de sano povas esti kontrolita pasante biokemian sangoteston, aŭ uzante simplan glicometran aparaton.
Kion glukozo faras en la homa korpo
Glukozo estas, kiel vi scias, brulaĵo por la korpo. Ĉiuj ĉeloj, histoj kaj sistemoj bezonas ĝin, kiel en baza nutrado. Subteni normalajn nivelojn de glukozo estas konsiderita la tasko de kompleksa hormona mekanismo.
Kutime, post manĝado, la sango-sukero-koncentriĝo iomete altiĝas, kaj tio estas signalo por la korpo komenci sekrecion de insulino en ĝi. Li estas la hormona insulino, kiu permesas ĉelojn sorbi glukozon, kaj ankaŭ ĝi reduktas ĝian kvanton ĝis la optimuma nivelo.
Kaj insulino ankaŭ okupiĝas pri formado de rezervo de glukozo en la korpo, en formo de glukogeno ĝi rezervas en la hepato.
Alia grava punkto: ne devas esti glukozo en la urino de sana paciento. La renoj kutime kapablas ensorbi ĝin el la urino, kaj se ili ne havas tempon por fari tion, tiam komenciĝas glukozuria (glukozo en la urino). Ĉi tio ankaŭ estas signo de diabeto.
Ĉu glukozo damaĝas?
Kiel vi povas vidi, ĉi tiu elemento estas esenca por la normala funkciado de la korpo. Sed ekscesa glukozo estas alia ebeno de la afero. Kaj ĝi rilatas ne nur al diabeto: granda kvanto da glukozo povas paroli favore al kelkaj patologioj.
En la homa korpo estas nur unu hormono, kiu reduktas sukeron - jen insulino. Sed la hormonoj de la teamo, kiuj kapablas, male, multigi sian nivelon. Tial manko de insulina produktado estas malfacila kazo, patologio kun kompleksaj konsekvencoj.
Troa konsumo de nutraĵoj riĉaj en glukozo povas konduki al gravaj komplikaĵoj:
- Korona cirkulada malordo;
- Onkologiaj patologioj;
- Obezeco;
- Arteria hipertensio;
- Inflamaj malsanoj;
- Koratako;
- Streko;
- Vida difekto;
- Endotelia misfunkcio.
Estas malsanoj, kiujn la homaro, se ne tute elradikigita, sukcesis iel pacigi. Sciencistoj kreis vakcinon, disvolvis efikajn preventajn metodojn kaj lernis kiel sukcese trakti ĝin. Sed diabeto bedaŭrinde estas malsano, kiu pli kaj pli disvolviĝas kaj disvastiĝas.
Se sango sukero estas 8 ekzempleroj
Ĉi tiu indikilo indikas malobservon de metabolaj procezoj. Laŭ la analizo sole, vi ne devas klasifiki vin kiel diabetikon. Retransmetita sango-specimeno, kaj kun ĵus malkovritaj negativaj valoroj, vi devas iri al la kuracisto.
Tuj poste, la kuracisto preskribos pliajn ekzamenojn, kiuj metos finon al ĉi tiu afero. Do tia alta sango-sukero (kun rapideco de 3,3-5,5 mmol / L) tre probable indikas metabolan malsukceson.
Depende de la agado de pliaj testoj, la kuracisto povus identigi ĉu ekzistantan diabeton aŭ prediabetan sojlan staton. La terapiaj taktikoj, kiujn la kuracisto kaj paciento aliĝos, dependos de la diagnozo. Se la rezulto de la analizo estas erara, la kuracisto konsilos vin repagi la teston post iom da tempo.
Sukero kaj la cerbo: proksimaj rilatoj
Estas stabila konvencia saĝo - la cerbo bezonas sukeron. De tie la konsilo al studentoj manĝi ĉokoladbutikon antaŭ la ekzameno, trinki dolĉan teon meze de intensa mensa laboro. Sed kiom da vero estas tia konsilo?
La cerbo ja manĝas glukozon. Cetere, sen paŭzo. Sed tio ne signifas, ke homo ankaŭ devas manĝi dolĉaĵojn sen paŭzo. Krome, ne nur sukero "nutras" la cerbon.
Juĝu por vi mem: glukozo estas la plej simpla sukero, kiu konsistas el nur unu molekulo. Kaj ju pli simpla estas la karbonhidrato, des pli rapide pliiĝos la sango-glukozo-nivelo. Sed ĝi ne nur kreskas rapide, sed ankaŭ falas.
Alta sanga sukero estas danĝero, la korpo bezonas forigi ĝin, fari ĝin rezervo, ĉar insulino devas prilabori ĝin. Kaj tiam la sukero-nivelo denove malsupreniras, kaj denove la homo volas la samajn simplajn karbonhidratojn.
Estas racie rimarki, ke en ĉi tiu kazo estas pli racie manĝi kompleksajn karbonhidratojn. Ili estos digestitaj malrapide, kaj ankaŭ ili ne digestiĝas rapide, ĉar la sukero-nivelo ne "saltos".
Por subteni la glukozan nivelon, gravas ke glukogenogenezo okazas sen ĝeno. Tiel nomata sintezo de ĉi tiu ero el proteinoj. Ĉi tio estas malrapida procezo, ĉar la nutrado por la cerbo kaj nervaj ĉeloj estis longtempa.
Graso ankaŭ estas fonto de tiel nomata malrapida glukozo. Kaj oksigeno, kune kun proteinoj kaj graso, okupiĝas pri konsumado de glukozo. Tial, krom ĉio alia, ĉiutagaj promenoj estas necesaj por normala cerba funkcio. Ne mirigas, ke ili diras "ventumi la cerbon" - en ĉi tiuj vortoj estas sana senco.
Kial insulino ne permesas al la korpo perdi pezon
Kreska hormono, testosterona kaj adrenalino estas hormonoj por perdi pezon. Bruligantaj grasoj, efikaj, potencaj, ili vere helpas la korpon liberigi sin de eksceso. Sed se nur ili, sen ia ajn interveno, kontrolis la problemojn pri bruligado de graso, homo perdus pezon sen ia penado.
Insulino estas kontraŭ-katabola. Ĝi simple ne permesas grasajn ĉelojn malintegriĝi, ĝi zorgas, ke ili kresku, regeneriĝu. Kaj se ne mankas malsukcesoj kun insulino, tiam lia tuta laboro estas por la bono.
Gravas klarigi: estas neniu loko por lasi genetikon, se homo havas malmultajn receptorojn sur la surfaco de ĉelo, kiu respondas al insulino, tiam li povas manĝi multe, kaj lia pezo estos normala. Kaj se estas multaj ĉi tiuj riceviloj, ili diras pri tiaj riceviloj, "por pezi, vi nur bezonas pensi pri manĝaĵo."
Tial komprenu: la graso ĉe la talio ne devenas de tiu kokida kruro por tagmanĝi, sed pro la karbonhidratoj, kiuj pliigis insulinan nivelon. Troa hormono estas simple devigita stoki grason. Kaj kulpas la fakto, ke troa pezo ne foriras, ne insulino mem, sed la fakto, ke vi ne komprenas ĝian agon, ne lasas ĝin funkcii laŭ normala maniero, sed troŝarĝas ĝin.
Kio estas pli malutila: sukero aŭ pano
Se dekduo da homoj demandas: kion vi pensas pri la supre, kaŭzos la plej grandan salton en sango-sukero - banano, trinkejo da ĉokolado, peco da pano aŭ kulero da sukero - multaj konfide atentos sukeron. Kaj tio estos eraro.
La plej alta glicemia indico estas por pano. Manĝu multajn bakitajn varojn, estontece - diabeto. Eĉ endokrinologoj ne kalkulas insulinon en sukerkombinoj, sed en pano-unuoj.
Kompreneble, skeptikuloj defios ĉi tion: ili diros, ke niaj prapatroj manĝis, ĝenerale, panon, sed ili ne havis diabeton. Sed ili ne manĝis rafinitajn kaj feĉojn, sed integralan panon kun bona feĉo kaj alta enhavo de fibroj.
En ĝia nuna, familiara formo, sukero aperis antaŭ ne pli ol ducent jaroj, kaj ĝis tiu momento la homaro ne staris senmove, ĉio estis en ordo kun inteligenteco.
Iuj pli utilaj informoj:
- Terpomo estas bongusta manĝaĵo, sed ĝiaj avantaĝoj estas minimumaj. Amido, kiu estas abunda en terpomoj, detruiĝas en akvo kaj glukozo. La sistema uzo de terpomoj klare damaĝas la korpon.
- Vi ne povas rifuzi grason! Nervaj ĉeloj havas procezojn tegitajn per grasa membrano. Kaj kun grasa manko, gravas la integreco de la ŝelo. De tie la neŭrologiaj problemoj. Kiel sciencistoj jam eksciis: la modo por manĝaĵoj kun malalta graso, kiu komenciĝis en la 70-aj jaroj kun Usono, havas rektan korelacion kun pliigo en diagnozitaj kazoj de Alzheimer-malsano. La korpo bezonas grasojn, sed modere.
- Grasoj ne permesos kolesterolon altiĝi super la normo se viaj ĉefaj karbonhidratoj estas fruktoj kaj legomoj, samaj pomoj.
Evidente nutrado determinas nian sanon kune kun fizika agado kaj vivstilo ĝenerale. Kaj se sukero ankoraŭ estas normala, manĝu tiel, ke la valoroj restu sur la sama nivelo dum longa tempo. Kaj se sukero-legadoj jam alarmas, denove intensigu la dieton.
Vidbendo - Glukozo, Insulino kaj Diabeto
