El ĉiuj konataj vegetalaj trinkaĵoj, tomata suko estas konsiderata kiel la plej utila, kaj ĝi estas preferata de la plej granda parto de la loĝantaro. Sed homoj kun diagnozo de tipo 2-diabeto estas devigitaj selektive alproksimiĝi al sia dieto, kategorie forlasante multajn popularajn produktojn. Ĉu tomatoj povas esti konsiderataj sekuraj por diabetoj, kaj ĉu ekzistas malpermesoj pri ilia uzo por endokrinaj malordoj?
Ĉu mi povas trinki tomatan sukon kun diabeto
Sur la bretoj de vendejoj estas grandega elekto de sukoj, kiuj iras de ordinara pomo ĝis multfrukto. Sed ne ĉiuj utilas por tipo 2 diabeto. Post ĉio, oni scias, ke ĝi estas grava malsano, kiu postulas kompetentan aliron al la nutrado de la paciento. Specialistoj rajtas trinki tomatan sukon por homoj kun diabeto.
Ĝi havas malaltan glicemian indicon (de 15 al 33 ekzempleroj), depende de la metodo de preparado, kaj la energia valoro varias de 17 kcal po 100 g.
Diabeto kaj premaj subfluoj estos aferoj de la pasinteco
- Normaligo de sukero -95%
- Elimino de vena trombozo - 70%
- Elimino de forta korbatado -90%
- Forigi de alta sangopremo - 92%
- La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte -97%
Tomataj fruktoj, el kiuj estas farita suko, havas altan guston kaj nutrajn kvalitojn. La pasteurizita trinkaĵo post la verŝado estas konservita dum sufiĉe longa tempo, sen bezono de pliaj konserviloj dum fabrikado. Eĉ produkto farita el tomato-pasto alportas iujn avantaĝojn al la korpo.
Kunmetaĵo kaj avantaĝoj por diabetoj
Tomata suko enhavas multajn utilajn elementojn: vitaminoj, aminoacidoj, mineraloj, fibro.
Kun diabeto, li:
- forigas toksinojn;
- normaligas metabolajn procezojn;
- plibonigas sangan kunmetaĵon de diabetoj, malhelpante ĝian dikigon;
- levas hemoglobinon. Anemio en pacientoj kun diabeto disvolviĝas pro diabetika nefropatio. La renoj de tiaj homoj ne kapablas produkti la ĝustan kvanton da hormonoj, kiuj stimulas la produktadon de ruĝaj globuloj;
- trankviligas la nervosistemon;
- reduktas sangon kaj intraokulan premon;
- malhelpas la disvolviĝon de aterosklerozo de sangaj glasoj, malebligante la amasiĝon de "malbona" kolesterolo kaj ĝia sedimentado sur la vaskulaj muroj;
- malhelpas la onkologion;
- normaligas sangan sukeron, kiu estas ege grava por diabetoj;
- luktante kun hemostazo;
- funkcias kiel preventa mezuro por kardiologiaj malsanoj, kiujn ofte vivas homoj kun diabeto.
Tomata suko havas ĉiujn ĉi sanigajn kvalitojn pro sia riĉa komponado. Ĝi inkluzivas:
- fruktozo kaj glukozo;
- organikaj acidoj;
- tiamina, folika, pantotenika, nikotinika acido, tokoferolo;
- fosforo, molibdeno, boro, kromio, kalcio, kobalto, mangano, fluoro, ktp.
Kondiĉoj de uzo por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto
Tomato-trinkaĵo ne malbonigis pacientojn de diabeto tipo 1 kaj tipo 2 trinku aparte kun proteinaj manĝaĵoj kaj manĝaĵojenhavanta amason da amelo. La kombinaĵo de suko kun ovoj, fiŝoj kaj viando provokas indigon, kaj ĝia uzo kun maizo kaj terpomoj influas negative la funkciadon de la renoj. Tomata suko estos plej utila por diabetoj, se vi trinkas ĝin tri fojojn tage por triono de glaso duonhoron antaŭ manĝoj. Samtempe ili ne trinkas ĝin sur malplena stomako, ĉar la gasta mukozo iritas.
Fanoj de salado aŭ dolĉigado de trinkaĵo devas konsideri, ke en ĉi tiu formo ĝi fariĝas malpli utila. Se la paciento volas diversigi la specifan guston de la suko, tiam vi povas aldoni pikitan verdan aneton aŭ iom elpremitan ajlon en ĝin. Kun diabeto de tipo 2, spertuloj rekomendas dilui tomatan sukon kun boligita akvo aŭ kombini ĝin kun oliva oleo. Do la "peza" produkto sorbas multe pli rapide.
Utila estas hejmata tomata suko. Por ŝpinado uzu maturajn sukajn fruktojn. Ili ne faras sukon el verdaj tomatoj, ĉar ili enhavas venenan substancon - solanino. Ĝi helpas la planton repeli pestojn. Glycoalkaloid agas ekstreme negative sur homo: ĝi detruas ruĝajn globulojn kaj iritas la nervozan sistemon.
Industriaj fabrikantoj de ĉi tiu produkto ofte preparas ĝin malobservante teknologiajn normojn. Plej multaj markoj simple diluis tomatan paston en akvo, sendepende de la tempo de la jaro. Tial pacientoj kun diabeto devas zorge alproksimiĝi al la elekto de vendejaj sukoj aŭ stokiĝi somere kun hejma konservado, pri kio estas neniu dubo.
Aĉetinte tomatan sukon en vendejo, vi devas:
- Atentu la produktan daton. Se ĉi tiuj estas la someraj monatoj, tiam la suko estas plej verŝajne natura. Se temas pri vintra verŝado, la lato estis farita el tomato-pasto (ĝi konsideras malpli utila, ĉar ĝi estas duonfinita produkto, kiu suferis varmotraktadon);
- aĉetu la produkton en kartona pakaĵo, kio ebligas stoki vegetaĵan trinkaĵon dum longa tempo sen aldono de konserviloj.
Kontraŭindikoj
Estas multaj malpermesoj pri uzado de tomata suko en pacientoj kun tipo 2 diabeto. Se persono observis:
- pligravigado de galia malsano;
- ulcero, gastrito en la akra stadio;
- pancreatito
- manĝaĵa veneniĝo;
- rena malsukceso
vi ne povas trinki vegetaĵon.
Insul-dependaj beboj komencas doni tomatan sukon de la aĝo de du jaroj. Sed vi devas aldoni ĝin iom post iom al la dieto de la infano, kontrolante la reagon de la korpo al la enkonduko de nova produkto. En ĉi tiu kazo, la suko devas esti diluita kun akvo.
Homoj kun inklino al alergioj devas zorgi dum trinkado de trinkaĵo - ĝi konsideras alergenajn. Hipertensaj pacientoj ne devas forporti ilin, ĉar la mineralaj saloj en ĝia konsisto povas pliigi sangopremon kaj plimalbonigi la bonstaton de la paciento.
El la kromefikoj estas rimarkitaj manĝadaj malordoj kaj diareo. Do la korpo reagas al la enkonduko de tomata suko en la dieto de diabeto. En ĉi tiuj kazoj, oni rekomendas ĉesi ĝian uzon ĝis la kondiĉo normaligas. Alia kromefiko de tomato-elpremita produkto estas hipovitaminosis. Sed ĝia apero ĉe plenkreskuloj estas ege malofta, kaj nur se vi trinkas sukon en grandaj kvantoj. Se vi trinkas glason da suko ĉiutage, neniujn adversajn reagojn devas timi.
Tomato suko kaj diabeto kombinas. Se vi uzas ĝin ĝuste kaj en akcepteblaj kvantoj, vi povas vidi, ke ĝi havas pozitivan efikon sur sano. Metabolismo pliboniĝas, la bazaj vivaj indikiloj de la korpo, inkluzive de la kora kaj nerva sistemo, pliiĝas. La ĉefa afero estas observi mezuron kaj singardecon.
