Se homo altigis kolesterolon, tiam, kiel regulo, trinki alkoholon ne estas malpermesita, sed en moderaj kvantoj.
Studoj, kiuj celis identigi la efikon de alkoholo sur kolesterolo, montris, ke ĉi tiu nivelo kun modera konsumo de alkoholo povas pliiĝi je 4 mg / dl.
Homoj, kiuj trinkas alkoholon sed prenas drogojn por malpliigi kolesterolon, devas konstati, ke alkoholo povas pliigi la kromefikojn de drogoj, kiel somnolo.
Kun alta kolesterolo, ĝi rajtas trinki alkoholon, sed strikte observante la mezuron. Moderaj volumoj de alkoholo povas malhelpi la aperojn de gravaj malsanoj, kiel diversaj malsanoj de la koro, korpa muskolo, strekoj kaj aliaj malsanoj de ĉi tiu regiono. Plie, la risko de tumultoj kun modera konsumado de alkoholo estas reduktita de 25-40%.
Samtempe la konsumo de grandaj dozo da alkoholo ne pliigas kolesterolon, sed ili pliigas la nivelon de trigliceridoj, kio kondukas al malplibera funkciado de la cerbo, hepato kaj koro.
Se homo ne povas konsumi malpli ol 1 aŭ 2 porciojn da alkoholaĵo ĉiutage, tiam la alkoholo estu tute ekskludita de la dieto.
Alta kolesterolo kaj alkoholo
Kiam kuracistoj konsilas trinki moderajn kvantojn da alkoholo, tio signifas 2 trinkaĵojn tage por viroj kaj 1 trinkon tage por virinoj.
Ĉar la alkoholenhavo de la trinkaĵoj estas malsama, la nombro de porcioj de la trinkaĵo varias. Se kuracistoj rajtas trinki alkoholon, ili signifas tiajn trinkaĵojn kaj dozon:
- 150 ml da vino
- 300 ml da biero
- 40 ml da ok-grada likvoro aŭ 30 ml da pura alkoholo.
La konsumo de alkoholo pliigas HDL-kolesterolon, tio estas "bona" kolesterolo, sed ĝi ne reduktas la nivelon de "malbona" kolesterolo - LDL.
Studoj de sciencistoj montras, ke HDL-kolesterolo altiĝas je ĉirkaŭ 4,0 miligramoj per decilitro, kondiĉe ke estas uzataj moderaj dozoj da alkoholo.
Se vi misuzas alkoholon, homo renkontos tiajn problemojn:
- Damaĝo al la hepato kaj kora muskolo;
- Pliigita sangopremo;
- Pliigita trigliceridoj.
Tamen kun modera konsumo de alkoholo, trigliceridoj plialtiĝas ĉirkaŭ 6%. Homoj kun levita trigliceridoj ne devas trinki alkoholon.
Pliaj efikoj trinki alkoholon kun alta kolesterolo
Alkoholaj trinkaĵoj povas influi la efikecon de reduktanta drogoj de kolesterolo. Krome, iuj lipid-malpligrandigantaj drogoj povas kaŭzi dormon aŭ lacecon. Alkoholo kapablas plibonigi tiajn kromefikojn.
Por trinki alkoholon sen konsekvencoj, vi devas diskuti tion kun via kuracisto. Kune vi decidas, kiuj specifaj specoj de alkoholo ne damaĝos ĉi tiun situacion.
Trinkaĵoj kaj iliaj efikoj al kolesterolo
Viskio
Forta alkohola trinkaĵo estas produktita el grenkultivaĵoj; ĝi estas maljuniĝata dum longa tempo en specialaj kverkaj bareloj. La tradicia forto de viskio estas 40-50 gradoj.
Oni ĝenerale akceptas, ke moderaj dozoj de la trinkaĵo estas utilaj. Malt-viskio korpigas ellagikan acidon. Ĉi tiu acido estas tre potenca antioksidanto, kiu plenumas la funkciojn protekti la koron kaj sangajn glasojn, kaj malhelpas maljuniĝon de la haŭto.
Kun antioksidantaj ecoj, alkohola trinkaĵo rezistas kolesterolon. Ellagika acido helpas malhelpi la aperon de kancero-ĉeloj, ĝi ankaŭ nomiĝas "konspiranto de liberaj radikaluloj."
Cognac
La trinkaĵo estas farita per distilado de blanka vinberujo kun maljuniĝo en kverkaj bareloj. La forto de la trinkaĵo estas de 40 gradoj kaj pli.
Krom alkoholoj, koko havas etilajn esterojn, taninon, organikajn acidojn kaj taninojn. La trinkaĵo havas kontraŭinflamatoriajn trajtojn, ĝi pliigas la kapablon de la korpo konsumi vitaminon C.
Konjakso, pro ĝiaj aktivaj substancoj, estas rimarkinda kun antioksidantaj proprietoj. Ili havas pozitivan efikon sur kolesterolo, sed kun raciaj dozoj de la trinkaĵo, eĉ alkohola pancreatito povas disvolviĝi.
Vino
Distingu:
- seka
- deserto
- fortikigita
- ŝprucante
- blanka
- ruĝa
- rozkolora.
La fortikaĵo povas esti tre malsama - de 9 ĝis 25 gradoj. Vino el vinberoj havas multajn utilajn substancojn, ĉefe antioksidojn kaj vitaminojn.
La maksimuma kvanto da antioksidantoj estas en ruĝa vinbero. Kun alta kolesterolo, tia alkoholo en moderaj dozoj povas malaltigi ĝin.
Vodka
- La vodko enhavas nur du komponantojn: akvo kaj alkoholo. La forto de la trinkaĵo estas proksimume 40-gradoj. La trinkaĵo povas enhavi sukeron, dikigilojn, sintezajn kaj naturajn amortigilojn kaj stabiligilojn.
Vodka okazas:
- En pura formo
- Vodka kun infuza bero
- Dolĉa Vodko.
Krome estas amaraj tinkturoj, tio estas specoj de vodko infuzita per kuracaj herboj. Estas vodko farita el prunoj, pomoj, monta cindro kaj ĉerizoj.
Se la trinkaĵo estas kvalite farita, tiam la eroj el kiuj kreiĝas vodko alportas iom da profito. Ekzemple, la kvalitoj de amaraj tinkturoj ekzistas de herboj, sur kiuj la trinkaĵo estas infuzita. Vi ankaŭ povas legi la artikolon pri la efiko de alkoholo sur diabeto, se la paciento estas diagnozita kun ĉi tiu malsano, tamen alkoholo en tipo 2 diabeto estas serioza temo.
Maldolĉaj tinkturoj estas sukcese uzataj por kuracado kaj preventado de certaj specoj de gravaj malsanoj. Kiam vi prenas alkoholon, inkluzive por kuracaj celoj, gravas strikte observi la dozon preskribitajn de la ĉeestanta kuracisto, tiam alkoholo kaj kolesterolo povas esti kombinitaj.
