La digesta procezo kaj tial la stato de la tuta organismo entute dependas plejparte de la laboro de la pankreato. Ĉi tiu artikolo diskutos kiel plibonigi la laboron de ĉi tiu korpo kaj kion oni devas fari por normaligi ĝian kondiĉon.
Pankrea Plibonigo
Diversaj faktoroj povas influi la funkciadon de ĉi tiu ero de la digesta sistemo. Sed plej ofte, glandaj malsanoj disvolviĝas pro malgravaj malobservoj de la principoj de bona nutrado, alkohola misuzo, manĝado de peza manĝaĵo, multe da bakado ktp.
Tial, por ke la pankreato pliboniĝu kaj ĉiuj ĝiaj funkcioj revenu al normalo, vi devas zorge kontroli vian dieton.
Tro striktaj limigoj ne bezonas por ke ne ekzistu problemoj kun la glando, kaj aldona korekto de ĝia laboro helpe de medikamentoj ne estis bezonata. Vi nur bezonas provi ne tro manĝi, ne trinki grandajn kvantojn da alkoholaj trinkaĵoj kaj ekskludi, se eblas, fumitajn, grasajn kaj frititajn pladojn el la menuo.
Pankreata normaligo
Estas konataj multaj popularaj metodoj, kiuj permesas al la pankreato plenumi siajn funkciojn multe pli bone. Diversaj cerealoj gravas ĉi tie, precipe faruno de aveno kaj kakao.
Dum dek ĝis dek du tagoj, vi povas normaligi la laboron de ĉi tiu korpo per la sekva recepto:
- unu glason da kakao estas verŝita per du glasoj da kefiro;
- lasu almenaŭ 5 horojn (prefere dek);
- la miksaĵo estas dividita en duonon, unu parton oni prenas sur malplenan stomakon matene;
- la dua - vespere antaŭ ol enlitiĝi.
Por ke la glando komencu funkcii normale kaj plene, necesas ĝustigi la dieton, por ke manĝoj estu disdonataj dum la tuta tago en plurajn partojn.
Oni devas manĝi en malgrandaj porcioj, ĉi tio helpos eviti nenecesan ŝarĝon sur la digesta vojo kaj konstante konservos ĝin en funkcianta stato. Por normaligi la laboron de la glando, diversaj ĝeloj estas bone taŭgaj, speciale preparitaj el elkreskintaj semoj de aveno.
La dieto devas baziĝi sur porkaĵoj kuiritaj sur akvo aŭ diversaj vegetaĵaj supoj, ĉar ekzistas multaj receptoj por supraj pancreatitoj. Tia reĝimo devas esti observata almenaŭ kelkajn semajnojn, kaj prefere plurajn monatojn, nur tiamaniere vi povas akiri plenan stabilan rezulton.
Por ke la pankreato komencu funkcii kiel atendite, necesas sufiĉe longa tempo. La ĉefa afero en ĉi tiu situacio estas la observado de dietaj reguloj. Oni devas ekskludi ĉiujn danĝerajn kaj damaĝajn produktojn, kiuj influas negative la digesta procezo.
Se ŝanĝo de dieto ne alportas la deziritan rezulton, tiam necesos ricevi konsilon de kuracisto (gastroenterologo kaj endokrinologo) kaj efektivigi kuracilojn.
Pankrea stimulo
Kuracistoj certas, ke la laboro de iu organo en nia korpo povas ŝanĝiĝi pli bone, kaj la pankreato ne estas escepto. En la arsenalo de moderna medicino estas multe da diversaj metodoj de stimulo, kiuj estas uzataj depende de la tipo kaj grado de la malsano, la aĝo de la paciento kaj iuj aliaj faktoroj.
Laŭ la kuracistoj, la plej sekura maniero plibonigi la pankreaton estas sekvi specialan dieton. Nepre ŝanĝi al ofta kaj frakcia nutrado. Ĉi tiu alproksimiĝo igos la glandon konstante bonorde. Unue ni povas paroli pri la uzo de dieta dieto, aŭ pri la plej fama dieto - dieta tablo 5.
Oni devas memori, ke pro fiziologiaj trajtoj, sento de pleneco nur post tridek minutoj. Tial, por ne tro ŝarĝi la glandon, vi bezonas plenumi la manĝon kun sento de eta malsato.
Ĉi tiu alproksimiĝo aktivigas la pankreaton kaj plibonigas ĝian funkciadon.
Ni difinos kelkajn pli gravajn rekomendojn:
- Se homo volas stimuli la laboron de la korpo, li devas atenti la konsiston de la manĝaĵoj uzataj en manĝaĵoj.
- Via menuo devas esti desegnita tiel ke ĝi enhavas grandan nombron da produktoj enhavantaj enzimojn, bifidobakterojn kaj laktobacilojn.
- Tre utilas plibonigi la funkciadon de la glando por trinki specialan mineralan akvon, kio ankaŭ kondukas al la "vekiĝo" de ĉi tiu korpo.
- En iuj kazoj, oni ne povas malhelpi medikamentojn.
- Tipe, gastroenterologoj preskribas drogojn kiel panzinormo, kreono, pancreatino. Ili inkluzivas specialajn enzimojn, kiuj stimulas la glandon. Ĉi tiuj drogoj devas esti prenitaj kun manĝoj.
Pankreaj Plibonigaj Produktoj
La listo de produktoj, kiuj havas utilan efikon sur la stimulo de la glando kaj devas esti inkluzivitaj en la ĉiutaga menuo, inkluzivas zingibron, sinan, cepon, ajlon. Vario de spicoj ankaŭ havas tre bonan efikon.
Krome, legomkulturoj estas bonegaj por plibonigi pankreatan funkcion. El fruktoj kaj legomoj, fragoj kaj framboj povas esti konsumitaj en malgrandaj kvantoj. Citronoj, trinkejo. Inter la verduloj, la plej utilaj estas petroselo kaj sorĉo.
Pozitiva efiko estas praktikata de naturaj tinkturoj kaj teoj el herboj, ekzemple de lindeno, azenbrilo aŭ ŝnuro.
