Vi ne ŝatas doni injektojn. Unu speco de seringo igas vin suferi. Se temas pri vi, tiam la perspektivo de ĉiutagaj injektoj, kiel devus esti por pacientoj kun diabeto de tipo 1 aŭ aliaj malsanoj, certe terurigos vin. Nia artikolo rakontos al vi kiel agordi kaj lerni doni injektojn proprajn sen doloro.
Marlene Bedrich, specialisto en la Lernejo pri Diabeto en la Universitato de Kalifornio, San Francisco, diras: "Ne gravas, se vi bezonas injekti insulinon aŭ aliajn drogojn, estas MULTE pli faciligi ĝin kiel ajn vi pensas."
"99% de homoj, kiuj uzas konsilojn de profesiuloj pri diabeto, post la unua injekto, agnoskis, ke ili tute ne vundiĝis."
Oftaj timoj
D-ro Joni Pagenkemper, kiu laboras kun diabetoj ĉe Nebrasca Medicino, konsentas kun kolego, ke "timo havas grandajn okulojn." "Pacientoj prezentas grandegan nadlon, kiu trapikos ilin," li ridas.
Se vi timas injektojn, vi ne estas sola. Studoj montras, ke vi eniras 22% de la tuta loĝantaro de la tero, kiuj kiel hipopotamo el la sovetia desegnofilmo, svenas al la penso pri injektoj.
Eĉ se vi trankvilas pri tio, ke iu alia donos al vi injekton, vi verŝajne timas preni la seringon en viajn proprajn manojn. Kiel regulo, la plej granda hororo estas la penso pri longa ludo kaj la ebleco "atingi iun lokon en la malĝusta loko."
Kiel redukti doloron
Estas kelkaj konsiloj por mem-injekti simplan kaj sendoloron:
- Krom se malpermesite de la instrukcioj, varmigu la kuracilon ĝis ĉambra temperaturo
- Atendu ĝis la alkoholo, per kiu vi forviŝis la injektan lokon, tute sekiĝos.
- Uzu ĉiam novan nadlon
- Forigu ĉiujn aerajn vezikojn el la seringo.
- Certigu, ke la nadlo estas alligita al la siringo uniforme kaj sekure.
- Enkonduki la kudrilon (ne la kuracon!) Per rapida decida movado
Plumoj, ne seringoj
Feliĉe por homoj kun diabeto, medicina teknologio ne plu staras. Multaj drogoj nun vendiĝas en injektaj plumoj, prefere ol en siringoj kun flapiloj. En tiaj aparatoj, la kudrilo estas duone pli mallonga kaj rimarkinde pli maldika ol eĉ en miniaturaj seringoj, uzataj por vakcinado. La kudrilo en la teniloj estas tiel maldika, ke se vi ne tute maldikiĝas, vi eĉ ne bezonas faldi la haŭton.
Intramuskula injekto
Se vi havas diabeton, plej probable vi bezonas ĉirkaŭ 4 injektojn ĉiutage.
La kuracado de aliaj malsanoj, kiel multobla sklerozo aŭ reŭmatoida artrito, ankaŭ bezonas ĉiutage, sed ne tiel ofte, injektojn de drogoj. Tamen la injektoj ĉi-kaze necesas ne subkutane, sed intramuskulaj, kaj la nadloj estas multe pli longaj kaj pli dikaj. Kaj la timoj de pacientoj kreskas proporcie al la longo de la nadlo. Kaj tamen estas efikaj konsiloj por tiaj kazoj.
- Prenu kelkajn profundajn spirojn kaj longajn (tio gravas kaj efektive helpas) ekspiradojn antaŭ la injekto por malstreĉiĝi.
- Lernu ignori la aŭtomatajn pensojn: "Ĝi doloros nun", "Mi ne povas", "Ĝi ne funkcios"
- Antaŭ injekto, tenu glacion ĉe la injekta loko, ĉi tio estas ia loka anestezio
- Provu malstreĉi la muskolojn ĉe la injekta loko antaŭ la injekto.
- Ju pli rapide kaj pli decide vi enmetas la kudrilon kaj ju pli rapide vi forigas ĝin, des malpli doloros la injekto. Koncerne la rapidecon de administrado de drogoj, vi devas konsulti vian kuraciston - iuj drogoj bezonas malrapidan administradon, aliaj povas administri rapide.
- Se vi ankoraŭ sukcesos malrapide, praktiku per vera nadlo kaj seringeto sur ion solidan: matraco aŭ mola serena poŝilo, ekzemple.
Motivado kaj subteno
Kiajn ajn injektojn vi bezonas, gravas agordi ĝuste. D-ro Veronica Brady, kiu instruas flegistinojn ĉe la Universitato de Nevado, diras al siaj pacientoj kun diabeto: "Ĉi tiu insulina pafo estas inter vi kaj la hospitalo. Faru vian elekton." Ĉi tio kutime multe helpas.
Brady ankaŭ emfazas, ke gravas sciigi al la paciento la penson, ke ili devos vivi kun ĉi tio sian tutan vivon. "Imagu, ke ĉi tio estas partatempa laboro, kiun vi eble malamas, sed via vivo dependas de ĝi."
Kaj memoru, post la unua injekto vi ĉesos timi tiel multe, kun ĉiu posta timo foriros.
