Kiel vi scias, homoj suferantaj diabeton bezonas pliigitan kvanton da vitaminoj kaj profitigajn makronutrilojn. Estas tre grave, ke la paciento ricevas sufiĉan magnezion en diabeto.
Ĉi tiu makrocelo okupiĝas pri metabolaj procezoj, tial ĝi estas ege grava por diabetoj. Magnezio povas esti akirita per manĝaĵo kaj resaniga akvo. En diabeto, vi povas preni specialajn vitaminajn kompleksojn, kiuj inkluzivas ĉi tiun elementon.
Se homo havas diabeton de tipo 1 aŭ tipo 2, tiam li devas ricevi sufiĉan kvanton da tia makro-elemento kiel lipoika acido kune kun magnezio. Ĝi troviĝas ankaŭ en iuj vitaminaj kompleksoj.
Kial magnezio bezonas
Magnezio estas unika makroelemento de ĉi tiu speco. Li estas rekte implikita en pli ol 300 metabolaj procezoj. Magnezio troviĝas en preskaŭ ĉiuj ĉeloj de la homa korpo.
Kiu estas la ĉiutaga dozo de ĉi tiu makro? Laŭ endokrinologoj, ĉiu plenkreskulo devas konsumi ĉirkaŭ 300-520 mg da magnezio ĉiutage. Elemento akireblas per manĝo aŭ dum prenado de vitaminaj kompleksoj.
La ĉiutaga dozo de magnezio por diabetoj estas 360-500 mg. Kial magnezio estas tiel esenca por diabetoj? La macronutriento estas tre grava en diabeto pro pluraj kialoj:
- Magnezio stabiligas la nervan sistemon.
- La macronutriente respondecas pri la sintezo de proteinoj.
- Adekvata magnezia konsumado havas pozitivan efikon sur la cirkulada sistemo. Se diabeto ne akiras la ĝustan kvanton de ĉi tiu elemento, la probablo de progresado de hipertensio kaj aliaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo pliiĝas.
Magnezio ankaŭ partoprenas karbonhidratan metabolon kune kun insulino kaj glukozo. Tial estas tiel grave por diabeto uzi ĉiutagan dozon de ĉi tiu makrocelo.
Menciindas, ke manko de magnezio ĉe diabetoj ofte disvolviĝas pro nesufiĉa konsumado de sanaj manĝaĵoj. Sed multe pli ofte, patologio progresas pro glicosuria.
Kun ĉi tiu malsano, kune kun urino, ĉiuj necesaj macronutrientoj, precipe magnezio, eliras el la korpo.
Akvo kun magnezio
Kiel vi scias, diabeto estas de 2 tipoj. La unua tipo ekestas pro kongenaj aŭ patologioj de la endokrina sistemo. La dua tipo de diabeto estas konsiderata akirita, kaj multe pli ofte progresas ĉe homoj suferantaj obezecon.
Por diabeto de tipo 2 aŭ tipo 1, la paciento certe devas akiri sufiĉe da magnezio. Ĉi tiu makrocelo troviĝas ne nur en medikamentoj kaj manĝaĵoj.
Magnezio estas riĉa je minera akvo Donat. En la CIS-landoj, ĝi aperis relative antaŭnelonge, sed jam sukcesis populariĝi inter diabetikuloj kaj homoj suferantaj de tiroidesaj malsanoj.
La minerala akvo Donat ĉerpas el mineralaj kuŝejoj en la urbo Rogaska Slatina (Slovenio). Ĉi tiu trinkaĵo estas nemalhavebla por diabetoj. Se vi regule uzas ĝin, tiam la probableco de progresado de magnezia manko estos minimuma.
La fabrikanto asertas, ke Donat enhavas grandan kvanton de magnezio - ĉirkaŭ 1000 mg po 1 litro. En ĉi tiu kazo, magnezio estas en ionika stato, pro kiu la korpo estas pli bone ensorbita.
Donata minerala akvo havas iujn avantaĝojn:
- Aldone al magnezio, ĝia konsisto inkluzivas aliajn macronutrientojn necesajn por la diabeto.
- Kiam vi uzas kuracan akvon, la risko disvolvi aterosklerozon kontraŭ diabeto estas malpliigita.
- La trinkaĵo reduktas la riskon de progresado de kronikaj malsanoj de la digesta vojo.
Se homo havas diabeton, tiam sufiĉas por li trinki almenaŭ 100-250 ml da Donat-minerala akvo ĉiutage. Ĉi tio sufiĉos por akiri ĉiutagan dozon de magnezio.
Trinki resanigan mineralan akvon rekomendas kun manĝoj.
La plej bona magnezio-suplemento por diabetoj
Magnezio en diabeto akireblas en sufiĉaj kvantoj se vi trinkas vitaminajn kompleksojn. Tiaj drogoj helpos kompensi la mankon de ĉi tiu makrocelo sen damaĝo al sano.
Kiuj magnezio-drogoj plej efikas por malsano kiel diabeto? Multekosta kaj plej efika rimedo estas Magnelis B6 (populare nomata magnezio). Ĉi tiu drogo kostas 330–400 rublojn.
La konsisto de la medikamento inkluzivas magnezan laktaton, pirodixinan klorhidraton kaj ekscizojn. Oni devas rimarki, ke sukrozo estas parto de la medikamento, do antaŭ ol uzi la vitaminan komplekson, vi devas konsulti vian kuraciston. En iuj kazoj, vi bezonos ĝustigi la dozon de insulino kaj aliaj hipoglucemaj parolaj agentoj.
Kiel preni Magnelis B6 por diabeto? La instrukcioj por uzi, ke la optimuma ĉiutaga dozo estas 6-8 tablojdoj. La daŭro de kuracado estas elektita strikte individue. Menciindas, ke Magnelis B6 devas esti prenita 2-3 fojojn ĉiutage, tio estas, ke vi samtempe bezonas trinki 2-3-tablojn.
Inter la kontraŭindikoj al uzo de la vitaminokomplekso estas:
- Reala fiasko.
- Fenilketonuria.
- Alergio al la eroj de la drogo.
- Laktada periodo.
Kromaj efikoj dum prenado de Magnelis B6-vitamin-komplekso ne okazas. En iuj kazoj, alergiaj reagoj estas eblaj.
Kion preni kun magnezio enhavanta drogojn
Por ke diabeto daŭru sen komplikaĵoj, prenu nur Magnelis B6 ne sufiĉas. Aliaj drogoj kutime inkluziviĝas en la terapio. Nepre uzu lipoikan acidon. Ĝi haveblas en pilola formo. La kosto de la drogo ne superas 50-70 rublojn.
Kio estas la kongruo de ĉi tiu medikamento kun Magnelis B6? Kuracistoj diras, ke drogoj povas kaj devas esti prenitaj samtempe. La kongruo de ĉi tiuj drogoj estas bona.
Lipoika acido estas preskribita por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. La konsisto de ĉi tiu medikamento inkluzivas la substancon kun la sama nomo. Ĝi partoprenas la oksidan malkarboniligon de peka acido kaj alfa-keto-acidoj.
Plie, lipoika acido por tipo 2 kaj tipo 1-diabeto estas uzata ĉar ĝi influas kolesterolon kaj stabiligas la hepaton. Ankaŭ la medikamento estas rekte implikita en karbonhidrata metabolo.
Kiel preni la kuracilon? La instrukcioj diras, ke la optimuma ĉiutaga dozo estas 200-mg. La ĉiutaga dozo devas esti dividita en 4-dozon. La daŭro de drogterapio estas kutime 20-30 tagoj.
Lipoika acido ne havas kontraŭindikojn. Sed vi ne povas uzi la drogon por homoj suferantaj hipersensivecon al ĉi tiu makrocelo. Inter la kromefikoj de la drogo, nur alergiaj reagoj distingeblas. Sed kutime ili aperas kun superdozo.
Kion pli uzas kune kun Magnelis B6? Ofte, Dibicor estas inkluzivita en la kurso de kuracado. Ĉi tiu drogo kostas 450–600 rublojn. La aktiva ingredienco en la drogo estas taurino.
La medikamento havas normalan kongruon kun Lipoika acido kaj la vitamin-komplekso Magnelis B6. Dibicor havas mildan hipogluzeman efikon. La medikamento uzas por diabeto tipo 1 kaj tipo 2.
La ĉiutaga dozo de Dibicore estas 1000 mg. Multeco de akcepto - 2 fojojn tage. La drogo estas kontraŭindikata en neplenaĝuloj, homoj alergiaj al eroj, gravedaj kaj lactantaj virinoj.
Inter la kromefikoj de la drogo estas:
- Urticaria.
- Hipoglicemia atako.
- Pikantaj haŭto.
Se atako de hipoglikemio disvolviĝas, tiam la kurso de kuracado devas esti interrompita. La atenta kuracisto devas nepre ĝustigi la dozon de insulino kaj buŝaj hipoglucemaj agentoj.
Se ĉi tio ne fariĝas, tiam hipoglikemia komato povas disvolviĝi.
Kio manĝaĵoj enhavas magnezion?
Por ke hemoglobino restu normala en diabeto mellitus, kaj la malsano procedas sen komplikaĵoj, la paciento devas sekvi dieton. Vi bezonas manĝi nutraĵojn riĉajn en mineraloj, sanaj aminoacidoj kaj nesaturitaj grasoj.
Kio manĝaĵoj enhavas magnezion? La plej granda kvanto de ĉi tiu macrocel estas trovita en tritiko. Ĉirkaŭ 100-260 mg da magnezio po 100 gramoj da seka buckwat. Porkobato por diabeto povas esti konsumata ĉiutage, sed samtempe ne rekomendas manĝi pli ol 200-gramojn.
Se homo havas diabeton, tiam magnezio povas esti akirita de produktoj kiel:
- Arakidoj kaj aveloj. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas riĉaj ne nur en magnezio, sed ankaŭ en nesaturitaj grasaj acidoj. Tamen vi devas memori, ke kun diabeto vi ne povas manĝi arakidojn kaj avelojn ĉiutage. Manĝu nuksojn ne pli ol 4 fojojn semajne en malgrandaj porcioj (10-30 gramoj). 100 gramoj da arakidoj enhavas 180-190 mg da magnezio, kaj 100 gramoj da aveloj - 170-180 mg.
- Mara kaleo. Ĉi tiu produkto estas vera magazeno de utilaj makronutriloj. 100 gramoj da algoj enhavas ĉirkaŭ 170 mg da magnezio.
- Faboj 100-gramoj de ĉi tiu produkto enhavas 100-110-mg da magnezio. Faboj povas esti konsumitaj per diabeto ĉiutage, sed en raciaj porcioj (150-200 gramoj).
- Oatmeal porridge. Oatmeal estas riĉa en kompleksaj karbonhidratoj, fibro kaj magnezio, do ĝi povas esti konsumita kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Oatmeal havas normalan kongruon kun insulino kaj aliaj drogoj, kiuj influas sangan sukeron. Por 100 gramoj da aveno enhavas 130-140 mg da magnezio. Oatmeal povas esti konsumita ĉiutage en kvanto de 100-300 gramoj.
Aldone al ĉi-supraj produktoj, hordeo estas riĉa je magnezio. 150-160 mg da magnezio po 100 gramoj da produkto. Hordeo kreskas ne nur en magnezio, sed ankaŭ en fibro. Elena Malysheva en la video en ĉi tiu artikolo daŭrigos la temon pri traktado pri diabeto.
