Ĉiu homo kiu suferas diabeton devas scii pliigi sangan sukeron. Tia scio helpos eviti tiajn gravajn konsekvencojn kiel hipogluzemion. Kvankam ne nur homoj, kiuj suferas diabeton, povas alfronti ĉi tiun problemon.
Antaŭ ĉio, vi devas kompreni, kia estas ĝuste danĝera tia stato, kaj kaze de tio, kiel pliigi sangan sukeron, por eviti komplikaĵojn.
Hipoglucemio estas tre danĝera kondiĉo, kiu estas akompanata de diversaj negativaj konsekvencoj. Ĉi tiu listo inkluzivas:
- foje ne tre adekvata konduto;
- cerba damaĝo, kiu plejofte jam estas neinversigebla;
- persista maldormo;
- disorientigo en spaco.
Krome akuta kresko de sukero povas kaŭzi distran atenton kaj evidentajn problemojn kun koncentriĝo.
Por malhelpi ĉiujn suprajn simptomojn, vi devas serĉi specialan medicinan atenton en oportuna maniero. Kaj por tio necesas regule mezuri la nivelon de glukozo en la sango kaj malhelpi tiajn superfluojn.
Vi ankaŭ devas scii pri tio, kio ĝuste povas levi sangan sukeron. La ĉefa danĝero estas, ke io povas fariĝi la kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo. Inkluzivanta malbonan nutraĵon, malsukceson observi la ĝustan reĝimon de la tago, konstantan streĉon, trostreĉiĝon, kaj ankaŭ konusajn malsanojn. Sed, kompreneble, ĉi tiuj estas nur la ĉefaj indikiloj, kiuj kaŭzas ĉi tiun kondiĉon disvolviĝi, estas aliaj cirkonstancoj, kiuj ankaŭ damaĝas la homan sanon.
Kio estas la listo de radikaj kaŭzoj?
Iuj kialoj, kiuj povas levi sangan glukozon nivelojn, estis jam priskribitaj supre, sed tio estas nur ĝenerala informo. Ĝenerale ĉi tiuj kialoj distingiĝas:
Sango sukero reduktiĝas se la paciento konsumas nur malmulte-kaloriajn manĝaĵojn. Kaj ĝi faras ĝin en tre malgrandaj porcioj. Tro da tempo pasas inter manĝi. Rezulte de tia malsato la korpo ne ricevas la necesan kvanton da sukero.
Alta konsumado de karbonataj trinkaĵoj, same kiel alkoholo, kaŭzas akran malpliiĝon de sango sukero. Troa kaj tre daŭra fizika aktiveco, precipe se ili estas kombinitaj kun fastado aŭ dieto.
Cetere, certa grupo de medikamentoj. Ili povas negative influi la laboron de diversaj organoj, inkluzive de la pankreato, rezulte de kiu la paciento disvolvas kvantojn da insulino. Aŭ negative influas la laboron de la hepato, kiu ankaŭ povas kaŭzi disvolvon de tia malsano.
Malsukceso plenumi la dozon de insulino aŭ iujn aliajn suker-reduktantajn drogojn.
La studo montris, ke tre ofte alta aŭ, kontraŭe, tro malalta sukero estas fiksita en virinoj, kiuj estas en interesa pozicio. Ĉi tio estas pro la fakto, ke dum gravedeco okazas diversaj procezoj en la korpo de virino. Precipe la metabolo kaj la tuta metabolo ŝanĝiĝas. Precipe malfacile toleri gravedecon kun diabeto.
En ĉi tiu kazo, la virino devas regule mezuri la nivelon de glukozo en la sango kaj monitori sian staton ĝenerale.
Kiel rekoni la simptomojn?
Ne estas sekreto, ke medicino estas tre evoluinta hodiaŭ. Tial, por ekscii, kia estas nun sango-sukero-nivelo, sufiĉas fari simplan analizon.
Sed, se la paciento alfrontas situacion, ke tia malsano komencas disvolviĝi ekster la medicina institucio, ekzemple ĝi povas esti hejmo aŭ laboro, same kiel iu ajn alia publika loko, tiam vi ĉiam devas memori, kiaj specifaj simptomoj indikas la aperon de tia malsano. . Jen:
- koro palpitaciones;
- profusa rumo de sango al la vizaĝo;
- sento de varmego en la korpo;
- severaj kapdoloroj, same kiel perceptita kapturno kun diabeto;
- estas sento de malforteco, kvazaŭ la korpo estas kotona kaj malfacilas plenumi elementajn movadojn;
- forta tremado estas registrita en la korpo.
Se almenaŭ unu el la supraj simptomoj aperas, vi devas tuj preni ĉiujn necesajn mezurojn kaj normaligi vian kondiĉon. Por tio vi bezonas scii anticipe, kiel rapide kaj efike levi sangan sukeron.
Estas sufiĉe multaj konsiloj, kelkaj bazitaj sur la uzo de nuraj kuracaj metodoj por restarigi sangan sukeron, kaj kelkaj sur popolaj metodoj. Kompreneble, se ni parolas pri kiel normaligi la indikilon helpe de tradicia medicino, tiam pli bone kombini tian kuracadon kun normaj proceduroj.
Vi devas ĉiam memori, ke mem-medikamento ofte finiĝas en malfeliĉo.
Kaj se vi ne prenas efektivajn mezurojn ĝustatempe, tiam vi povas permesi la disvolviĝon de kompleksa formo de hipoglikemio. Kaj ĉi tio siavice estas fatala.
Sukero-Metodaj Metodoj
Do, se estas interese kiel pliigi la nivelon de glukozo per popolaj kuraciloj, tiam la ĉefa kondiĉo por tia kuracado estas plenumi striktajn rekomendojn pri nutrado kaj ĝenerala reĝimo de la tago, nome:
- Manĝaĵo estas plej bone prenita en malgrandaj porcioj almenaŭ kvin ĝis ses fojojn ĉiutage.
- Plej bone estas ekskludi de la dieto, kiuj konsistas el simplaj karbonhidratoj, ekzemple blanka pano, dolĉaĵoj, sodakvo, biero kaj pli.
- Aldonu al la menuo, kiun vi bezonas manĝaĵon, kiu enhavas grandan kvanton da fibroj kaj kompleksajn karbonhidratojn, kaj kun ĝia helpo vi povas plenigi la mankon de energio kaj glukozo ĝenerale.
- En tiaj situacioj, vi devas forlasi la uzon de kafo, ĝi stimulas la produktadon de insulino, kiu siavice helpas malpliigi glukozon.
- Pli bone estas rezigni pri tia malbona kutimo kiel fumado de tabako.
- Matenmanĝoj havas kreskantan efikon sur la nivelo de glukozo en la korpo, do vi ne forgesu manĝi post vekiĝi.
Iuj pacientoj provas aliĝi al certa dieto, gravas memori, ke ĝi devas esti tute ekvilibra.
Kiel menciite supre, iu ajn paciento, kiu suferas diabeton, devas ĉiam preni drogon, kiu helpas kontroli la menciitan indikilon en la korpo. Tial malobservo de dozo ankaŭ povas kaŭzi akran falon en sangan sukeron.
Krome vi povas uzi popolan kuracilon. Povus esti:
- Natura mielo - produkto kiu plialtigas sukeron (proksimume sepdek gramoj semajne helpos regi nivelojn de glukozo laŭ taŭga nivelo).
- Vi povas uzi ajnan dolĉan marmeladon kun teo, sed gravas plenumi la normon - ne pli ol kuleron. Ideale, konsumu dolĉaĵojn sen sukero.
- Plenumo de dieto (kvin ĝis ses fojojn tage).
- La inkludo de omega-3 grasaj acidoj en la dieto, ekzemple mariskoj, kukurbaj semoj, oliva oleo, sésamo-semoj kaj pli.
- Manĝeblaj nutraĵoj, kiuj enhavas kromon (sufiĉe da fruktoj, legomoj, mariskoj, semoj, kaj pli).
Plej bone estas aliĝi al tiuj rekomendoj pri nutrado, kiujn donas la atenta kuracisto. Vi ne bezonas elekti dieton mem kaj ekskludi de ĝi iujn manĝaĵojn, alie vi povas provoki eĉ pli grandan metabolan malordon, kio siavice kaŭzos akran salton aŭ falon en sangan sukeron.
Kiel trakti hipoglucemion rakontos la spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.
