Multaj pacientoj, kiuj suferas diabeton, interesiĝas pri la demando, ĉu abrikotoj povas esti konsumitaj per alta sanga sukero. Estas alia demando, ĝi koncernas kio utilas en abrikotaj kernoj, kaj kial ili ankaŭ rekomendas esti konsumitaj kun alta sukero.
Fakuloj unuanime konsentas, ke kun diabeto de tipo 2, la supraj ostoj estu uzataj kun ekstrema singardemo.
Ĝenerale, kiam temas pri kuracado de diabeto, vi devas esti precipe singarda dum elektado de kurac-metodo. Plie, ne malpli atente devas alproksimiĝi al la elekto de dieto. Multaj produktoj, kiuj estas permesataj uzi sanan homon, estas kontraŭindikataj por diabetoj.
Rilate al abrikoto, la tre bonaj resanigaj proprietoj de la produkto estu rimarkataj tuj. Ĝi havas altan antioksidan proprieton. Tial ĝi ofte rekomendas uzi multajn pacientojn. Sed ĉi tie, se ni parolas pri ĉu abrikotoj estas utilaj por diabeto, tiam iliaj pozitivaj kvalitoj estas granda demando.
Se la paciento decidis ankoraŭ uzi ĉi tiun produkton, tiam nepras aliĝi al ĉiuj rekomendoj de la ĉeestanta kuracisto. Ekzemple, ĉiuj aliaj manĝaĵoj, kiuj ankaŭ enhavas sukeron, devas esti ekskluditaj de la dieto. Estas necese kalkuli la XE de ĉiu individua produkto, kiu estas sur la menuo kaj surbaze de ĉi tio, konstruu vian dieton. Tre bonas, kiam tia kalkulo faras la kuraciston, tiam la verŝajne ke manĝo nur profitos estas multe pli alta.
Iuj pacientoj, kiuj suferas altan sukeron, ignoras ĉi tiujn regulojn. Ĉi tio siavice kondukas al tio, ke kun la paso de la tempo, eĉ tia ŝajne sendanĝera frukto kiel abrikoto povas kaŭzi severan damaĝon al la korpo.
Kiel manĝi abrikotojn?
Sur la palato, abrikotoj ŝajnas tre agrablaj kaj dolĉaj, tio eblas pro la fakto, ke ili enhavas grandan kvanton da nutraĵoj. Nome:
- Vitaminoj de diversaj grupoj, jen B kaj C, P, H kaj Kaj.
- La produkto enhavas preskaŭ ĉiujn konatajn spur-elementojn, nome: fosforo, magnezio, arĝento, jodo, kalio, fero.
- Taninoj ĉeestas.
- Acida cítrico kaj malico.
- Amelo.
- Inulino.
Pro tia vasta konsisto de diversaj utilaj elementoj, kuracistoj rekomendas uzi ĝin por kormalsanoj kaj anemio. Sed ankaŭ ĝi havos sian terapian efikon en diabeto mellitus de la dua tipo, tio eblas pro la ĉeesto de fibro, kiu bone restarigas la homan digestan sistemon. Kaj, kompreneble, ne forgesu, ke ĉi tiu frukto havas multe da beta-karoteno.
Parolante specife pri diabeto, tiam kun ĉi tiu diagnozo rekomendas uzi abrikoton en formo de sekigitaj abrikotoj. Eĉ kuracistoj rekomendas manĝi abrikoton kun ĉi tiu diagnozo nur en formo de sekigita frukto. Se vi konsumas la produkton en ĉi tiu formo kaze de diabeto, vi ankoraŭ povas forigi la problemojn asociitajn kun la laboro de la kardiovaskula sistemo.
Sekigitaj abrikotoj estas utilaj por diabeto, ĉar dum ĝia preparado ĉiuj kuracaj ecoj konserviĝas en ĝi, sed sukero fariĝas multe malpli. Kaj kompreneble ankaŭ gravas, ke sekigita abrikoto tute perdas la kapablon katalizi cetonajn korpojn.
Tamen, por efika kuracado de diabeto, estas pli bone konsumi sekajn abrikotojn kun malhelbruna koloro. Sed, se vi volas aĉeti sekan frukton de oranĝa nuanco, kaj eĉ pli brilan oranĝon, tiam vi devas memori, ke ĝi povas pliigi sangan sukeron. Plie, la kreskanta efiko estos sufiĉe alta, ĉar en tiaj sekigitaj abrikotoj estas ne malpli da sukero ol en ordinaraj dolĉaĵoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke dum kuirado ili estas trempitaj en sukero.
Kutime, ĉiu kuracisto preskribas individuan dozon de ĉi tiu produkto, kiu estas permesita por aparta kliento. Plej ofte, ĉi tiu dozo ne superas dudek aŭ dudek kvin gramojn tage.
Por pacientoj kun diabeto, sekigitaj abrikotoj estas permesitaj kiel parto de diversaj desertoj kaj aliaj pladoj.
Sed nur vi devas ĉiam elekti la tipon de sekigita frukto kaj kontroli la ĉiutagan dozon.
Ĉion, kion vi bezonas scii pri abrikoto
Kutime manĝante ĉi aŭ tiun frukton, ĉiuj provas ĵeti ŝtonon. Sed plejofte tio estas farita vane, ĉar ĝi havas multajn utilajn substancojn kaj ĝi havas bonajn resanigajn propraĵojn.
Hodiaŭ vi povas facile trovi multajn receptojn, kiuj enhavas uzon de fruktospecaj semoj. Abrikotaj kernoj estas precipe popularaj. Ili kutimas restarigi la strukturon de sangaj glasoj kaj imuneco. Ĉi tiu produkto provizas la cerbon tre bone kun oksigeno. Pro la sufiĉe alta karotena enhavo, ili estas rekomendindaj al pacientoj, kiuj suferas diversajn haŭtajn malsanojn, same kiel kiuj havas ulcerojn kun diabeto mellitus kaj ne resanigajn vundojn de diversaj grandecoj.
Sed se ni parolas pri ĉu abrikotaj kernoj estas sekuraj por diabeto, tiam ĉi-kaze ili devas esti konsumataj kun granda zorgo. La abrikoto ankaŭ povas damaĝi la korpon, sed se ni parolas pri sekigita frukto, el kiu semo estis forigita antaŭ kuirado, tiam ĝi estas sufiĉe sekura kaj eĉ tre utila.
Vi ankoraŭ povas manĝi ne nur la fruktojn de la arbo, sed ankaŭ ĝian grajnon. Ekzemple, se vi konsumas tri abrikotajn kernojn ĉiutage dum dudek unu tagoj, vi povas efike malpliigi sangan glukozon. Ili devas esti manĝataj strikte 30 minutojn antaŭ la manĝo.
Kompreneble vi povas trovi recepton, kiu enhavas uzon de abrikotaj kernoj. En ĉi tiu kazo, vi devas regule mezuri la nivelon de glukozo en sango kaj certigi, ke ĝi ne altiĝos.
Fakte la kernoj de la ostoj havas tre altan resanigan proprieton. Nur nun vi bezonas konsumi ilin kun speciala precizeco.
Vi devas ĉiam monitori la nivelon de glukozo en la sango, kaj en kazo de akuta salto en ĝi, tuj ĉesu tian kuracadon.
Kio estas valora abrikoto?
Kiel menciite supre, abrikoto estas sufiĉe valora frukto. Ĝi enhavas tre grandan nombron da diversaj valoraj komponentoj. Ĝia populareco ŝuldiĝas ankaŭ al tio, ke ĝi estas sufiĉe facile transportebla, tial ĝi estas ĉiam havebla por vendo. Kaj pro tio, ke ĝi povas esti farita en seka formo, ĝi vendiĝas dum la tuta jaro.
Se ni parolas pri la enpenetra valoro de ĉi tiu produkto, tiam cent gramoj da abrikoto laŭ ĝiaj utilaj kvalitoj anstataŭas preskaŭ ducent gramojn da freŝa hepato. Ili perfekte helpas en situacioj, kie vi bezonas restarigi la nivelon de fero en la korpo aŭ replenigi la sangon, kiu estis perdita dum peza sangado.
Kuracistoj konsilas virinojn, kiuj atendas bebon, kaj ankaŭ homojn kun severe malfortigitaj imunsistemoj manĝi fruktojn. La listo de malsanoj, en kiuj ĉi tiu frukto estos tre utila, estas sufiĉe multe. Tial ĝi ofte rekomendas al preskaŭ ĉiuj pacientoj.
Sed, certe, ekzistas iuj kontraŭindikoj. Ekzemple, ili devas esti konsumataj kun ekstrema singardo de pacientoj, kiuj estas diagnozitaj kun diabeto mellitus aŭ sindromo kontraŭ insulino. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la konsisto de la frukto havas sufiĉe grandan kvanton da sukero.
Se la paciento ankoraŭ decidis inkluzivi ĉi tiun produkton en sia dieto, tiam li komprenu, ke tiam vi devas limigi la konsumadon de ĉiuj aliaj produktoj, kiuj ankaŭ enhavas dolĉecon. En ĉi tiu kazo eblos eviti ĉiujn kompleksajn konsekvencojn kaj forigi ekzistantajn sanproblemojn.
Kaj, kompreneble, ni ne devas forgesi, ke pacientoj kun diabeto devas unue konsultiĝi kun sia kuracisto antaŭ ol enkonduki ajnan produkton en sian dieton. Kaj nur tiam procedu al la absorbo de iu manĝaĵo. Poste la efiko de la kuracado venos multe pli rapide.
Manĝi, kiaj fruktoj estas permesitaj al diabeto, sciigos la spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.
