Ĉiu paciento devas scii, kion signifas malpligrandigi sangan sukeron, kiun li devas uzi. Sed kompreneble ili estu uzataj nur post antaŭa konsultado kun kuracisto.
Kutime, pacientoj serĉas helpon de specialisto nur post kiam la malsano komencas progresi, kaj evidentaj simptomoj aperas.
Oni devas memori, ke tro alta sukero ĉiam kaŭzas malfortigon de la imunsistemo. Rezulte la korpo estas pli susceptible al diversaj infektaj lezoj. Tial la plej multaj pacientoj estas diagnozitaj kun diabeto post vizito al kuracisto rilate al aliaj koincidaj malsanoj.
Gravas ankaŭ, ke vi devas konservi la ĝustan nivelon de sukero en la sango ne nur helpe de iuj kuraciloj, sed ankaŭ danke al speciala dieto, same kiel kelkajn fizikajn ekzercojn. Ambaŭ tio kaj alia devas esti preskribitaj de la atenta kuracisto post profunda ekzameno.
Vi ĉiam devas memori, ke iuj ajn kuraciloj, kiuj povas malaltigi sangan sukeron, estas prenitaj nur konforme al la instrukcioj preskribitaj de via kuracisto. Kaj li, siavice, devas identigi, kiuj estas la kontraŭindikoj kaj ĉu estas konusaj malsanoj.
Kion vi bezonas scii pri taŭga nutrado?
Kiel menciite supre, por efike malaltigi sangan sukeron, vi devas preni ne nur drogojn, sed ankaŭ uzi aliajn metodojn. Grava rolo estas donita al taŭga nutrado. Vi devas plani vian dieton. Kaj por tio necesas precize kalkuli glicemian indicon de ĉiu produkto. Ĉi tiu indikilo klarigas kiel la uzo de produkto influas sangan sukeron. Ĉiuj produktoj dividiĝas al tri ĉefaj grupoj:
- Produktoj kun indico de pli ol kvindek.
- Produktoj kun indekso de kvardek ĝis kvindek.
- Manĝaĵo kies indekso iras de dek ĝis kvardek.
Se ni parolas pri kiuj produktoj apartenas al la unua grupo, tiam ĉi tio inkluzivas ĉiujn dolĉajn produktojn krom malhela ĉokolado, fritita viando, malpeza faruno pano, boligitaj legomoj, fruktoj kun altaj glukozaj niveloj. El la cerealoj, ĉi tiu listo inkluzivas biskviton, paston, kondensitan lakton kaj glaciaĵon. Kaj kompreneble ĉiuj industriaj sukoj, tro forta alkoholo, mielo kaj rapidmanĝaĵoj. Kvankam kompreneble ĉi tio ne estas la tuta listo de produktoj, sed nur la ĉefaj.
Rilate al la produktoj de la dua grupo, ĉi tiuj estas cerealoj kiel hordeo kaj perla hordeo. Viando, nome bovaĵo. Iliaj fruktoj devas esti asignitaj ananaso, pomoj, pomelo kaj vinberoj. Ĉi tiuj inkluzivas kafon, ruĝan vinon, tutajn grenajn cerealojn kaj multajn aliajn produktojn.
Sed la produktoj de la tria grupo inkluzivas fiŝon kaj ĉian marmanĝaĵon, legomojn, figojn, prunojn, senmangan kefiron, kokan viandon kaj pli, kio rilatas al malgrasaj.
Por malpliigi sangajn sukerajn nivelojn tro altajn, vi devas provi ekskludi manĝaĵojn, kiuj estas sur la unua listo, de via dieto. Sed tiuj, kiuj estas en la dua alineo, devas esti konsumataj maksimume tri fojojn semajne.
Vi ankaŭ devas ĉiam memori, ke krom la glicemia indekso, vi ankaŭ devas atenti la kalorian enhavon de la produktoj. Homoj, kiuj suferas diabeton, devas elekti nutraĵojn, kiuj havas minimuman kalorian nivelon.
Oni devas ŝanĝi al frakcia nutrado, nome, manĝi manĝon kvin ĝis ses fojojn tage.
Kiajn konsilojn donas spertuloj?
Oni devas rimarki, ke ekzistas pli ol unu maniero redukti sangan sukeron.
Estas listo de rekomendindaj agadoj por helpi teni glukozon laŭ normo. Nepre konsumu multan likvon, almenaŭ du litroj da kvieta akvo devas esti trinkitaj tage.
Ankaŭ, diabetoj rekomendas:
- Por okupiĝi pri sportoj regule, vi devas doni preferon al ne tro pezaj specoj de fizikaj ekzercoj. Ekzemple, la plej efika speco de agado estas naĝado, kurado aŭ elementa fizika edukado.
- Ĉiam kontrolu vian korpan pezon.
- Provu kuiri manĝaĵojn laŭ tiuj receptoj, kiuj enhavas uzon de produktoj apartenantaj al la tera grupo. Jerusalemo artiŝoko estas konsiderita tre efika tiurilate.
- Pli bone estas ne trinki puran kafon, vi devas doni preferon al cikorio. La radikoj de ĉi tiu planto enhavas sufiĉe grandan kvanton da inulino, kiu helpas malaltigi sangan sukeron.
- Vi ĉiam devas kontroli vian sangon glukozon. Fortaj saltoj devus esti evititaj, alie disvolviĝo de hipogluzemio aŭ hiperglicemio.
- Se la paciento decidis aliĝi al strikta dieto, tiam sperta specialisto devus repreni ĝin. Sendepende elektu liston de produktoj, kiuj devas esti tute ekskluditaj de la dieto, ne necesas.
Jen la ĉefaj konsiloj, kiuj helpos konservi la metabolon en la korpo je la taŭga nivelo kaj eviti la aperon de diabeto.
La uzo de tradicia medicino?
Foje pacientoj pensas, ke kuracado kun alternativaj drogoj povas esti farita sendepende. Sed oni rimarku, ke ili profunde eraras pri tio.
Antaŭ ol uzi iun ajn konatan metodon, estas nepre necese, ke vi unue konsultu kun via kuracisto kaj poste procedu kun rekta terapio.
Estas pluraj komunaj receptoj por malaltigi sangan glukozon.
Tradicia medicino kiu reduktas sangan sukeron:
- suko de kruĉo;
- frijolaj folioj, nome ordeno farita el ili;
- decoccio de folioj de fazeolo, en kiu aldoniĝas la herbo de aveno kaj bluaĉoj;
- ĉevaldorso (pistiloj);
- dioica urtiko (infuzaĵo);
- miksaĵo de citrono, ajlo kaj petroselo;
- piki herbojn, kiuj floras en majo;
- tritiko;
- ŝelo de aspen;
- regula kompoto.
Kompreneble, por ke la supraj rimedoj havu malpligrandigan efikon, vi devas unue kompreni kiel kuiri ilin.
Ekzemple, en la unua kazo ne devas esti specialaj problemoj pri kuirado; brasiko estas fermentita per la kutima metodo. Sed la suko el ĝi estas trinkita ĉirkaŭ du ĝis tri fojojn ĉiutage. Oni devas memori, ke ili prenas ĝin dum du semajnoj, kaj tiam faras paŭzon, post kio ili komencas preni ĝin denove.
La dua ilo postulas preparan mueladon de ĉiuj ingrediencoj, post kiuj ili estas miksitaj kaj infuzitaj dum kvin minutoj. Kompreneble, la dispremitan miksaĵon oni devas verŝi kun bolanta akvo kaj tiam insisti, ĉar ĉi tiu unu glaso sufiĉas. Post kiam pasis kvin minutoj, vi ankoraŭ bezonas aldoni akvon, por ke vi finiĝu per plena glaso da buljono. Vi devas preni la drogon duonan horon antaŭ manĝi.
La tria recepto postulas, ke oni observu la ĝustan dozon de ĉiuj ingrediencoj. Cepoj devas esti 50-gramoj, 20-gramoj da sorbo, 40-50-gramoj da dandelion-folioj. Poste ĉiuj ĉi tiuj ingrediencoj estas miksitaj kaj verŝitaj kun oliva oleo. Antaŭ ĉi tio, salu la miksaĵon. Vi povas preni malaltan grasan acidan kremon aŭ jogurton.
La kvina recepto ne estas pli komplika ol tiuj priskribitaj supre. Necesej folioj devas esti dispremitaj kaj verŝi duonan litran kruĉon da bolanta akvo. Post tio, insistu dum du horoj kaj streĉu ĝisfunde. Vi devas trinki ĉi tiun kuracilon unu cucharadon tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Ĉiuj aliaj receptoj estas pretaj sammaniere. La ĉefa afero estas observi la proporciojn kaj kuiri teknologion.
Kio estas herba kuracilo?
Kuracherba kuracilo estas konsiderata eĉ malpli efika rimedo, kiu ankaŭ montras ilian efikecon. En ĉi tiu kazo, nur herboj estas uzataj. Pro tio, vi bezonas ekstreme zorgi pri fabrikado de tiaj iloj.
Necesas strikte observi la proporciojn, same kiel la fabrikan teknologion mem.
Nepre konsultu kuraciston antaŭ ol prepari tian kuracilon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke multaj herboj povas kaŭzi malsaman alergian reagon. Tial antaŭ ol vi komencas uzi tinkturon, vi devas zorge studi la recepton, dozon kaj la teknologion de preparado mem.
Vi ankaŭ devas memori, ke iuj receptoj uzas la radikojn de planto aŭ, ekzemple, la ŝelo de arbo. Kaj por aliaj, nur petaloj aŭ tigoj bezonas. Tial, antaŭ ol daŭrigi la preparadon, gravas studi la ĝustajn kuirajn instrukciojn.
Nu kompreneble oni ne forgesu, ke por iu ajn homo gravas samtempe aliĝi al pluraj kuracaj reguloj. Ekzemple, vi bezonas ne nur uzi alternativajn receptojn por diabeto mellitus aŭ fitoterapian kuracmetodon, sed ankaŭ preni iujn medikamentojn. Sed gravas kunordigi ĉi tiun formaton de kuracado kun via kuracisto.
Droga kuracado - kiuj estas la sekretoj?
Kiel menciite supre, efika ilo por redukti sangan sukeron devas esti elektita individue de ĉiu ĉeestanta kuracisto. Gravas kompreni, kiu drogo taŭgas por aparta paciento. Por fari tion, vi devas fari antaŭlokan ekzamenon de la paciento kaj determini la karakterizaĵojn de sia korpo.
Oni komprenu, ke iu ajn drogo havas ne nur pozitivajn aspektojn, sed ankaŭ iujn kontraŭindikojn kaj havas kromefikojn. Tial vi ne devas sendepende determini por vi specifan kuracilon. Pli bone estas konfidi ĉi tiun kompanion al la endokrinologo.
Mi ŝatus noti, ke malpliigo de sukero okazas nur se la dozo por kuracado ĝuste elektas komence. Kaj por ĉi tio, kiel vi scias, vi devas suferi specialan ekzamenon. Ĝi inkluzivas kelkajn agojn:
- fastas sango;
- post la analizo, la paciento devas trinki unu glason da akvo, en kiu antaŭe dissolvis sepdek kvin miligramojn da pura glukozo;
- poste reanalizu du horojn poste.
Vi devas zorge studi la rezulton. Se en la unua kazo la analizo montras la rezulton de 7,8 mol / L, kaj en la dua de sep ĝis dek unu mol / L, tiam ni parolas pri prediabetes.
Por ke la rezultoj estu pli precizaj, vi bezonas adheri al iuj reguloj la tagon antaŭe, tute forigi uzon de alkoholo. Ne necesas recurrir al iuj dietoj, la dieto devas resti la sama kiel ĉiam. Gravas ankaŭ, ke la lasta manĝo devas okazi ĉirkaŭ dek horojn antaŭ la studado.
Se vi aliĝas al ĉiuj ĉi tiuj rekomendoj, tiam la rezultoj de la analizo estos kiel eble plej precizaj.
Rilate al kuraciloj, ilia elekto dependas de tio, ĉu la korpo povas sendepende produkti la hormonan insulinon en sufiĉaj kvantoj. Vi devas kompreni, kian vivon kondukas homo. Dependas de kiu drogo plej taŭgas por malaltigi la sangan sukeron de la paciento. Se necese, oni devas uzi injektojn de homa insulina analogo.
Informoj pri efikaj kuraciloj por malaltigi sangan sukeron estas donitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
