Multaj pacientoj kun diabeto interesiĝas pri la demandoj, pri kiuj manĝaĵoj malaltigas sangan sukeron. Nur la ĉeestanta kuracisto povas konsili enkonduki certan manĝaĵon en la dieton aŭ forigi de ĝi certan manĝaĵon, sed ĉiuj devas scii la valoron de glukozo por la korpo.
Glukozo estas la plej grava ero de metabolo, kun ĝia manko aŭ troaj metabolaj reagoj en la korpo kun gravaj difektoj, kaj homo ne povas konduki normalan vivmanieron. Se glukozo troas, tiam estas malsukcesoj en la metabolaj procezoj, la laboro de preskaŭ ĉiuj organoj kaj iliaj sistemoj malestimas. Troa sukero-enhavo estas observata kun la progresado de diabeto en homoj.
La kuracado de la malsano efektiviĝas per specialaj medikamentoj selektitaj depende de la tipo de malsano kaj stadio de la kurso. En la dua tipo de diabeto, vi devas elekti medikamentojn, kiuj malaltigas la nivelon de karbonhidratoj en sanga plasmo. La unua speco de malsano estas karakterizita per la uzo de insulin-enhavantaj drogoj. Ĉi tiuj medikamentoj pliigas la kvanton de la hormona insulino en la sango-plasmo kaj malaltigas la sukeron. Injektoj de insulin-enhavaj drogoj anstataŭigas homan hormonon.
Krom medikamentoj, gravas aldoni nutraĵojn, kiuj malaltigas vian sukeronivelon al via dieto. Integra aliro al terapiaj mezuroj permesas stabiligi glukozon kaj normaligi la kondiĉon de homo.
La funkcio de glukozo en la korpo
Ĉiu paciento kun establitaj diagnozoj de diabeto de tipo 1 aŭ tipo 2 devas scii, kiuj manĝaĵoj, kiuj ne pliigas sangan sukeron, devas esti enmetitaj en la menuon pri nutrado, necesas klarigi anticipe, kiuj ingrediencoj kategorie estas ekskluditaj de la menuo kaj havas ĝeneralan komprenon pri kiel sukero penetras en plasmon. sango, kaj kiel ĝi efikas al la korpo.
Informo gravas por homoj kun diabeto, kaj por homoj, kiuj zorgas pri korpa formo kaj sano.
Ofte estas demandoj pri tio, ĉu diabeto povas manĝi nutraĵojn riĉajn je malpezaj karbonhidratoj. Ĉi tiuj manĝaĵoj ne devas esti tute ekskluditaj de la menuo, sed ilia kvanto devas esti malpliigita.
Se vi regule uzas nutraĵojn, kiuj ne enhavas grandan kvanton da malpezaj karbonhidratoj, sed havas riĉan utilan kunmetaĵon, ĝi ebligas al vi restarigi la pankreaton, kaj tiel normaligi la sangan sukeron en la sanga plasmo al fiziologie determinitaj parametroj.
La nivelo de sukero en la sango rekte dependas de kiom efike funkcias la pankreato. Se la korpo havas eksternormaĵojn en la laboro de ĉi tiu korpo, tiam urĝe necesas preni terapiajn mezurojn por normaligi sian funkciadon.
Por ĉi tio, specialaj preparoj estas preskribitaj al la paciento kaj speciala dieto estas preskribita.
Kiujn produktojn elekti?
Por kompreni el kiuj manĝaĵoj estas la ingrediencoj, kiujn konsistigas dieto de diabeto, vi devas klarigi, kiu glicemia indico enhavas ĉi tiun manĝaĵon.
Ekzistas certaj legomoj, fruktoj kaj cerealoj, kiuj povas helpi malaltigi sangan sukeron.
Por precize kompreni, kiuj el ĉi-supraj legomoj, fruktoj kaj aliaj ingrediencoj estas plej efikaj en la kuracado de diabeto, vi bezonas ekscii, kian nivelon de glicemia indekso de ĉiu produkto.
Reduktas la konsumon de sango sukero de la sekvaj manĝaĵoj:
- faruno de aveno;
- nuksoj
- cinamo
- figoj;
- prunoj
- fromaĝoj de diversaj varioj;
- maldikaj karnoj;
- dolĉa pipro;
- fiŝoj de diversaj varioj;
- melongeno;
- mijo;
- brokolo
- legomoj;
- ajlo
- Jerusalemo artiŝoko;
- fragoj de diversaj varioj;
- rizo basmati;
- laktaĵoj kaj laktaĵoj;
- tritiko;
- ovoj
- cepoj;
- de citrusaj fruktoj - pomelo;
- laktuko;
- spinaco
- tomatoj.
La ingrediencoj kiuj pliigas sangan sukeron estas:
- Ĉokolado
- dolĉaĵoj kaj ĉiuj aliaj dolĉaĵoj;
- marmelado;
- gustumi dolĉajn legomojn;
- buterproduktoj kaj blanka pano;
- Pasta
- grasaj karnoj;
- dolĉaj fruktoj;
- glaciaĵo kaj aliaj desertoj;
- sukoj en sakoj;
- biero kaj ĉio alia alkoholo;
- sodakvo;
- rapidmanĝaĵo ankaŭ apartenas al ĉi tiu listo;
- mielo
Estas konvene, ke homoj suferantaj diabeton lernu ĉi-supre liston kaj reduktu konsumon de malutilaj manĝaĵoj. Manĝaĵoj kiuj malpliigas sangan sukeron estas bezonataj en via dieto.
Oni devas turni al legomoj de la unua listo. Ilia regula uzo signife plibonigos la sanon de la paciento kaj helpos venki ilian malsanon.
Tipe, la ĉeestanta kuracisto transdonos al sia paciento liston, kiu listigas produktojn, kiuj malaltigas nivelojn de sukero (tablo), sed se tio ne okazos, vi mem povas trovi ilin.
Kiel manĝi al sukero normaligi?
Strikta aliĝo al nutraj reguloj helpos subteni la homan korpon kaj normaligi sangan sukeron. La fiziologiaj trajtoj de homo estas tiaj, ke post manĝo de manĝaĵoj, sukero-niveloj pliiĝas. Se homo estas sana, tiam ĉi tiu cifero averaĝas 8,9 mmol por litro. Se la parametro estas pli alta, tio indikas, ke la korpo havas problemojn kun sanga sukero.
Sed malaltigi produktojn de sango sukero povas trakti ĉi tiun situacion. Kutime ĉi tio estas la manĝaĵo, kies glicemia indekso estas ĉirkaŭ dek.
Kuracistoj ne rekomendas manĝi diabeton de tipo 2 se ili havas glicemian indicon super 50.
Sed krom taŭga nutrado, por malpliigi sangan sukeron, necesas preni medikamentojn en oportuna maniero, kiuj havas malpliiĝantan efikon sur glukozo.
Sen dubo, sango-sukero ne rapide rapide reduktiĝas. Ĉi tiu procezo estu laŭgrada kaj kontrolata de specialisto. En ekstremaj kazoj, vi povas uzi la nomatan reguligilon de glucometro.
Ĉi tiu aparato montras la nivelon de glukozo, rezulte de tio la paciento povos ĝustatempe respondi sian sanstaton kaj preni krizajn mezurojn, se necese.
Nutrado por Diabeto de Tipo 1
Kun ĉi tiu diagnozo, estas tre grave konsumi nur manĝaĵojn, kiuj ne pliigas sangan sukeron, kaj tiuj, kiuj pliigas sangan sukeron, devas esti ekskluditaj de la dieto.
Gravas konsideri la fakton, ke manĝaĵo devas esti ekvilibra. Alivorte, manĝaĵoj devas enhavi la maksimuman kvanton da sanaj mineraloj kaj vitaminoj. Nur en ĉi tiu kazo, la paciento povos ricevi sufiĉan nombron da utilaj spuroj kaj necesaj por konservi sian korpon.
Por atingi tion, kion vi volas, vi devas unue studi la liston de manĝaĵoj rekomendindaj por diabetikuloj, kaj provi kuiri pladojn ekskluzive de ili.
Spicoj por diabeto estos utilaj, ĉar ili povas malaltigi sangan sukeron kaj tutajn grenajn manĝaĵojn. Ankaŭ komponaĵoj faritaj de sekigitaj fruktoj kaj ĵeleoj, fruktaj trinkaĵoj kaj naturaj sukoj sen sukero.
Tre utila por diabetoj, kiuj suferas la unuan tipon de malsano, mielo, vegetalaj buljonoj, ne dolĉaj legomoj kaj fruktoj.
Kuracistoj konsilas ne forgesi pri viaj plej ŝatataj marmanĝaĵoj, cerealoj, laktaĵoj kaj laktaĵoj, kiuj enhavas minimumon da malalta graso.
Ĉio Pri Dieto por Diabeto de Tipo 2
Diabeto de tipo 2, kiel la unua, estas karakterizita de problemoj kun la pankreato. Tial la paciento bezonas konsumi tiujn pladojn, kiuj helpas restarigi la laboron de ĉi tiu korpo.
Vera, estas diferenco inter la simptomoj de malsano de la unua grado kaj de la dua. La afero estas, ke en ĉi tiu kazo, la glando povas produkti sufiĉan kvanton da insulino, nur la korpo ne perceptas ĝin en sufiĉaj kvantoj.
En ĉi tiu kazo, homo ne bezonas specialajn injektojn de la hormono, analogo de homa insulino, sed vi ankoraŭ devas sekvi specialan dieton kaj preni drogojn reduktantajn sukeron. Ĉi tiu tipo de diabeto dependas ne de insulino.
Kun ĉi tiu diagnozo estas tre grave inkluzivi en la dietaj manĝaĵoj, kiuj kontribuas al malaltigo de la glukoza nivelo, gravas ekskludi la jenajn:
- grasoj
- manĝaĵo enhavanta sukeron;
- kolesterola manĝaĵo.
Se ni parolas pri gravedaj virinoj, tiam ili disvolvas specialan dieton, kiu permesas vin kontroli siajn indikilojn en la normo. En ĉi tiu kazo, gravas konsideri, ke por virinoj en ĉi tiu situacio, indikiloj povas ŝanĝiĝi sufiĉe rapide. Tial kune kun ĝusta nutrado, gravas ĝustatempe regi ĉi tiun indikilon kaj preni specialajn suker-reduktantajn drogojn.
Alternativaj metodoj de kuracado
Krom rajtigitaj drogoj, ekzistas aliaj metodoj por reguligi la indikilon - ĉi tiuj estas popularaj receptoj por trakti diabeton. Ili povas esti prenitaj ambaŭ paralele kun tradiciaj, kaj anstataŭ ili.
Oni devas rimarki, ke negrave, kiajn drogojn kaj metodojn oni uzas por kontraŭbatali ĉi tiun malsanon, vi ankoraŭ bezonas konsultiĝi kun via kuracisto kaj komenci kuracadon nur post kiam li konsentas pri ĉi tiu metodo de terapio.
En la fruaj stadioj de progreso de diabeto mellitus, teo farita el pajla folioj povas esti uzata por malaltigi sangan sukeron. Tia teo havas diuretikajn kaj kontraŭinflamatoriajn trajtojn kaj efike solvas sablajn kuŝejojn en la renoj.
Teo farita el frambo folioj frapas bone sangan sukeron. Ĝi estas uzata kiel varma trinkaĵo.
Printempe oni rekomendas enkonduki salaton de junaj dandelionaj folioj en la dieton. Ili enhavas insulinon. Por prepari la salaton, la folioj estas trempitaj en akvo dum duonhoro, post kiuj ili estas sekigitaj, tranĉitaj kaj salato estas preparita kun petroselo, aneto kaj ovo de yema. Salato povas esti condimentada kun ajna vegeta oleo aŭ malmulta grasa acida kremo.
Diabeto mellitus estas sufiĉe grava problemo kaj efikas al sana kaj aktiva vivo de homo. Por neŭtrigi la negativajn efikojn, vi devas manĝi ĝuste kaj fari sangoteston ĝustatempe.
Gravas memori, ke por ke la kuracado procedu kiel eble plej efike, vi devas ne nur manĝi ĝuste kaj preni la ĝustajn medikamentojn ĝustatempe, sed ankaŭ plenumi la necesajn fizikajn agadojn kaj pasigi pli da tempo en la freŝa aero. En ĉi tiu kazo, resaniĝo okazos kiel eble plej rapide, kaj terapio efikos.
Manĝaĵoj malaltigantaj sukeron estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
