Kolesterolo estas grasa simila komponaĵo ĉeestanta en ĉiuj ĉelaj membranoj de la korpo. Manko de la ero estas nedezirata por homoj, sed eksceso kondukas al gravaj komplikaĵoj, ĉar kolesterolo-plakoj aperas en la vazoj.
Sangaj glasoj obstrukcitaj per plakoj ne nur minaco por la sano, sed ankaŭ por la vivo de la paciento, ĉar koronaria kormalsano, angino-pektoro, miokardia infarko, hemorragia streko, rena malsukceso kaj aliaj kronikaj malsanoj disvolviĝas.
En pacientoj kun diabeto, la risko de cirkuladaj malordoj en la subaj ekstremaĵoj kreskas akre, kio kondukas al problemoj kun la haŭto, trofaj ulceroj kaj aliaj diabetaj komplikaĵoj.
Ni kalkulu kiel trakti kolesterolon hejme rapide kaj efike? Kiuj metodoj helpos normaligi kolesterolo-nivelojn sen uzo de drogoj?
Metodoj por redukti kolesterolon sen tablojdoj
Estas malfacile kuraci hiperkolesterolemion, ĉar rekomendas trakti la problemon komplekse. La ĉefa kondiĉo estas ŝanĝi vian dieton. Fibro de vegetala origino ŝajnas esti la substanco, kiu efike batalas kolesterolon en la korpo. Ĝi abundas en fruktoj, legomoj kaj cerealoj. La koncentriĝo estas malsama ĉie, do vi devas elekti tiujn produktojn, kie ĝi estas plej.
La dua punkto de kuracado estas optimuma fizika aktiveco. Nepre konsideru la mankon de medicinaj kontraŭindikoj por sportoj. Ekzerco por diabetoj estas bona maniero helpi liberigi sin de la troa pezo, kiu estas asociita kun tipo 2-diabeto.
Trejnado helpas plibonigi la tonon de sangaj glasoj, aktivigi la internajn fortojn de la korpo. Dum la ekzercado la vazoj mallarĝiĝas kaj plilarĝiĝas, kio trejnas sian elastecon. Aterosclerotaj plakoj komencas dissolviĝi, kaj la sango estas purigita.
Vi bezonas fari sportojn la tutan tempon. Komencu kun iom da aktiveco, laŭgrade ŝarĝu vian korpon. Troa trejnado ankaŭ malbonas. Diabatikuloj rekomendas aerobikojn, marŝante, malrapide kurante kiam ajn eblas.
Manieroj redukti kolesterolon:
- Terapio de konusaj patologioj - diabeto mellitus, hipertensio kaj aliaj kronikaj malsanoj. Ĉi tiuj patologioj estigas kolesterolon, laŭ tio, sen ilia kompenso estas neeble atingi malpliiĝon de la nivelo sen tablojdoj;
- Fumado kondukas al fragileco de sangaj glasoj, estigas kreskon de LDL en homa sango. Nikotino detruas la mineralajn komponentojn, vitaminojn kaj utilajn ingrediencojn derivitajn de produktoj. Kompreneble malfacilas ĉesi fumi tuj, sed vi povas malpliigi la nombron da cigaredoj ĉiutage;
- Ĉiuj scias pri la danĝeroj de alkoholaj trinkaĵoj. Al diabetoj kaj hipertensio alkoholo estas kontraŭindikata.
Praktiko montras, ke se vi inkluzivas multajn legomojn kaj fruktojn riĉigitajn kun vegetala fibro en la menuo, tiam ĉe pacientoj kun aterosklerozo, la nivelo de LDL reduktiĝas je 15-20% de la komenca nivelo dum tri monatoj.
Traktado pri Hipercolesterolemia zingibro
Zingibro estas radika legomo, kiu havas specifan guston. Ĝi enhavas pli ol 50 biologie aktivajn komponentojn, kiuj kontribuas al normala funkciado de internaj organoj kaj homaj sistemoj.
Zingibra radiko plibonigas apetiton, certigas normaligon de metabolaj procezoj, malaltigas kolesterolon. Ĝi ankaŭ plibonigas la funkciadon de la gastrointestina kaj digestiva vojo, fortigas la imunan statuson kaj pliigas la baronajn funkciojn de la korpo.
Do, kun kio estas kolesterolo traktata hejme? Zingibraj produktoj helpas malaltigi alt-densecajn lipoproteinojn. Preparu hejmajn infuzaĵojn, tinkturojn, ordenojn, teon.
Por redukti malutilan kolesterolon en la sango, rekomendoj estas rekomenditaj por diabetikuloj:
- Lavu la radikon, senŝeligu, kradu. Du kuleroj da gruelo estas verŝitaj en 1000 ml da bolanta likvaĵo. Insistu 15 minutojn. Post tio, aldonu kelkajn tranĉaĵojn da citrono al la trinkaĵo aŭ elpremu sukon ½ de la frukto. Trinku en varma aŭ malvarma formo, dozo tage estas unu litro. La daŭro de kuracado estas monato.
- Krado radiko kvin centimetrojn longa sur gratilo. Verŝu 1500 ml da akvo bolanta, aldonu pinĉilon da cinamo, kuleron de verda teo. Konduku al bolulo tre malrapide, lasu malvarmigi nature. Post aldoni likvan mielon al gusto aŭ granulita sukero, 10 ml da citrono suko. Diablanoj konsilas ne aldoni sukeron / mielon. Kun hipertensio, la recepto ne taŭgas. Trinku litron da trinkaĵo ĉiutage.
- Muelu 50 g da zingibra radiko sur gratilon, aldonu 4-5 dukojn da ajlo (pikitaj) al la gruelo. Insistu la miksaĵon dum pluraj horoj. Post verŝi bolantan akvon kaj insisti 1 tagon. Prenu tri fojojn ĉiutage. La dozo samtempe estas kulero, la kurso de kuracado estas 45 tagoj.
Miksaĵo de zingibro kaj nuksoj helpos normaligi kolesterolon sen piloloj. Por kuiri, vi bezonas 50-70 g da zingibra radiko - tinder sur fajna gratilo, aldonu 2 kulerojn da mielo, 10 nuksojn al ĝi. Ĉu miksitaj. Insistu 10 horojn en malvarmeta ĉambro. Manĝu kuleron antaŭ manĝi matene. La kurso de terapio estas 60 tagoj.
Zingibraj receptoj ne uzas se aldone al diabeto, ulcerativaj malsanoj de la intesto kaj stomako, kolelitiasis kaj akra stadio de hemoroidoj estas diagnozitaj.
Vegetaj sukoj por malaltigi LDL
Krudaj kukurboj havas neŭtralan guston, sed ĉi tiu propraĵo pagas pro siaj kuracaj kvalitoj. Ĝi enhavas multe da kalio, kalcio, natrio, fero, fosforo kaj vitaminoj de diversaj grupoj. Dieta produkto taŭgas por kuracado de diabetoj, ĉar ĝi helpas perdi pezon.
Por trakti altajn kolesterolo-koncentriĝojn, squash-suko estas prenita kun 10 ml. Ene de unu monato, vi bezonas pliigi la volumon al 250 ml. Trinku antaŭ manĝoj. Por plibonigi la guston, vi povas aldoni karoton aŭ poman sukon. La daŭro de kuracado ne estas limigita de tempo.
Karotoj ŝajnas esti bonega helpilo por kontraŭbatali altajn nivelojn de malalt-denseca lipoproteinoj. La beta-karoteno ĉeestanta en la kunmetaĵo helpas normaligi grasan metabolon, kaj magnezio akcelas la ekskrecion de LDL de la korpo. Samtempe, vi bezonas trinki 150 ml da ĵus elpremita trinkaĵo.
Suka terapio por pliigo de malbona kolesterolo:
- Kukumo suko riĉiĝas kun kalio kaj natrio, influas favore la staton de la kardiovaskula sistemo, purigas sangajn glasojn de kolesteroloj. Recepto por diabetikuloj: aldonu kelkajn mentonajn foliojn kaj kvaronon da citrono suko al 150 ml da freŝa suko. Trinku antaŭ manĝoj unufoje ĉiutage. La kurso de kuracado estas 90 tagoj;
- Beetroot suko reduktas LDL, malaltigas totalan kolesterolon, kaj pliigas la enhavon de alta denseca lipoproteinoj. Trinku 120 ml ĉiutage, dividu la dozon en tri aplikojn. Vi ne povas trinki freŝe elpremita, ĉar ĝi enhavas toksajn komponentojn - antaŭsitu dum pluraj horoj en la fridujo;
- Tomata suko enhavas likopenon, komponenton kiu reguligas grasan metabolon, reduktas kolesterolon kaj pliigas HDL. Trinku 250 ml ĉiutage, aldonante salon ne rekomendas.
Pli bone estas rifuzi tomatan sukon se ekzistas patologioj de la gastrointestina vojo en akra stadio, akra pancreatito, manĝa toksiĝo.
Fruktaj sukoj por normaligi kolesterolon
Fruktoj estas fonto de vitaminoj, mineraloj, organikaj acidoj, antioksidantoj kaj la maso de aliaj profitaj komponaĵoj. Ili konsistigas la mankon de la necesaj substancoj en la korpo, pozitive influas la kondiĉon de la koro kaj sangaj glasoj, plibonigas metabolajn procezojn, kio kondukas al malpliiĝo de LDL kaj pliigo de HDL.
Suko el verdaj pomoj havas antioksidan efikon, signife malhelpas oksidiĝon de grasoj, malhelpas formi aterosklerozajn plakojn kaj malpliigas sangan sukeron en diabeto. Trinku ĝis 300 ml da ĵus elpremita trinkaĵo ĉiutage. Varoj de dolĉaĵoj ne elektitaj estas elektitaj.
La konsisto de granatoj inkluzivas specialajn substancojn - polifenolojn. Ĉi tiuj komponaĵoj de organika naturo purigas sangajn glasojn, reduktas damaĝan kolesterolon. Trinku 100-150 ml ĉiutage. Kun gastra ulcero kaj gastrito, administrado ne rekomendas.
Traktado de hipercolesterolemia kun fruktaj sukoj:
- Oranĝo, pomelo kaj aliaj cítricos estas riĉigitaj per pektino. Oni klinike pruvis, ke konsumado de oranĝa suko dum unu monato reduktas OH-nivelojn je 20% de la originala valoro. Diabetaĵoj dum la kuracado kun sukoj devas konstante monitori sukeron.
- Citrono enhavas multe da ascorbika acido, akcelas metabolajn procezojn, plibonigas lipidan metabolon, antaŭenigas aktivan bruligon de subkutana graso, kio gravas por tipo 2-diabeto. Por 250 ml da pura akvo aldonu la sukon de kvarono de citrono, prenu dufoje ĉiutage. La daŭro de kuracado estas 30-45 tagoj.
Terapio kun sukoj havas kontraŭindikojn. Ĉi tiuj inkluzivas hiperacidan gastriton, pligravigadon de kronika pancreatito, peptikan ulceron de la stomako / intestoj, diabeto mellitus en la stadio de malkompenso.
Popularaj kolesteroloj malpligrandigantaj drogojn
Diversaj fontoj provizas multajn manierojn purigi sangajn glasojn de kolesterolo-plakoj. La metodoj estas efikaj por viroj kaj virinoj. Se vi aliĝas al ĉiuj rekomendoj por terapio, tiam vi ne devas preni pilolojn.
Bone pruvita ajlo-infuzaĵo. Legomoj rapide kaj efike reduktas la koncentriĝon de lipidoj en la korpo de diabeto. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi la sangajn sukerojn.
Tranĉu kelkajn dentojn de ajlo, verŝu 250 ml da ordinara akvo. La miksaĵo estas insistita dum pluraj horoj. Prenu tri fojojn ĉiutage, dozon de 15 ml. Ricevo estas post manĝoj. La daŭro de kuracado estas de tri monatoj.
Popularaj kuraciloj vere funkcias, sed pro ilia milda efiko la rezulto ne tuj videblas. Recenzoj rimarkas, ke redukto de kolesterolo okazas post 1,5-2 monatoj de kuracado.
Surbaze de ajlo, vi povas kuiri oleon kun oleo. Muelu 50 g da ajlo kaj verŝu 250 ml da oleo. Insistu en malluma loko dum du semajnoj. Prenu kuleron 30 minutojn antaŭ manĝi. Multeco - dufoje tage. Vi povas aldoni diversajn salatojn kaj aliajn pladojn. La ilo helpas malpliigi LDL, normaligas la digestan tracton. En kazo de superdozo, laksiva efiko estas observata.
Receptoj de popularaj kuraciloj:
- Muelu sekigitajn lindajn infloreskojn al pulvora stato. Ĉi tio helpos la kafmuelilon. Prenu kuleron tri fojojn ĉiutage. Estas permesite trinki malgrandan kvanton da pura akvo. Lena pulvoro en diabeto normaligas kolesterolon, reduktas la apetiton;
- Buljono kun regorio. La seka radiko de la planto estas muelita. En 500 ml da akvo aldonu 40-45 g da radiko. Kuiru sur malgrandan flamon dum 30 minutoj. Malvarmeta. Prenu 60 ml tri fojojn ĉiutage post manĝoj. La kurac-kurso estas 21 mallaboremo. Poste monaton-longan paŭzon, ripetu ĉe la sama dozo;
- Muelas 20 g da ajlo, verŝu 200 ml da vodko. Insistu 3 semajnojn. Prenu 20 gutojn matene sur malplena stomako. Ricevo okazas ene de tri monatoj;
- Infuzaĵo per trifolio. Prenu 40 g da plantaj floroj (sekiĝu) kaj verŝu 400 ml da akvo, formanĝu ĝin en akvotubo dum 20 minutoj. Insistu 1 tagon, filtru. Prenu 40 ml antaŭ manĝoj unufoje ĉiutage. La kuracado daŭras 3 semajnojn. Trinku la infuzaĵon varme, ĉiam varme antaŭ konsumo.
Efika kuracilo por malbona kolesterolo estas herba teo. Necesas en egalaj proporcioj miksi kolefuson, herbaĵon de Sankta Johano kaj ĉevalaj, semajn plumojn, foliojn. Por 250 ml da akvo prenu 20 g de la komponantoj en formo de miksaĵo. Verŝu 70-80-gradojn per akvo, foriru du horojn. Trinku 70 ml antaŭ manĝoj unufoje ĉiutage. La terapio daŭras du monatojn, post 2-monata paŭzo, ripetu.
Kiel stabiligi la nivelon de kolesterolo en la sango rakontos la spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.
