Galia kolesterolo estas malsano karakterizita per la apero de kolesteroloj en la interna surfaco de la muroj de organo.
Plej ofte ĉi tiu malsano disvolviĝas ĉe mezaĝaj homoj. Estas multaj faktoroj antaŭdestinantaj al disvolviĝo de patologio en la homa korpo.
Tiaj predisponaj faktoroj estas la disvolviĝo de la obezeco; malpliigita funkcia agado de tiroides; la disvolviĝo de grasa hepatozo grasa; malpliigita imuneco.
La disvolviĝo de la malsano plej ofte okazas asimptomate kaj estas detektita nur dum ultrasona ekzameno de la abdomenaj organoj.
La plej oftaj komplikaĵoj de ĉi tiu malsano estas:
- La disvolviĝo de polipoj.
- La formado de ŝtonoj en la kavo de la veziko.
En la procezo de terapio, medicina kaj kirurgia traktado estas uzata en kazo de detekto de malsano en neglektita stato.
La pozitiva efiko de la kuracado konserviĝas nur se speciala dieto estas observata por kolesterido.
Malsano kiel ekzemple kolesterola dieto devas esti sekvita tre strikte por akiri plibonigojn en la dinamiko de evoluo de patologio.
Dietoterapio de vezikula kolesterosis
Plenumo de la dieto por kolesterosis de la veziko persekutas la atingon de iuj celoj.
La ĉefaj celoj de dieto kiam oni identigas malsanon estas normaligi la nivelon de kolesterolo en la sekreciita bilo, plibonigi ĝian elfluon de la korpa kavo, redukti korpan pezon en ĉeesto de eksceso, restarigi normalajn parametrojn de la kurso de lipida metabolo.
Plej ofte, dieto n-ro 5 estas uzata por limigi la dieton de nutraĵoj; krome, oni enkondukas limigojn por redukti kolesterolon en la korpo kaj limigoj ligitaj al la fiziologiaj trajtoj de la korpo de la paciento.
La bazaj reguloj por fari dieton estas kiel sekvas:
- Deviga ekskludo de la dieto de nutraĵoj, kiuj pliigas plasman kolesterolon. Tiaj produktoj estas la cerbo, hepato, renoj, pulmoj kaj koro de bestoj. Krome, porkaĵoj, bovaĵoj kaj ŝafaĵoj estas ekskluditaj de la listo de permesitaj manĝaĵoj. Tiel kiel ovo de yema.
- Manĝaĵoj uzataj por ellabori la menuon devas havi malaltan kalorian enhavon kaj malaltan karbonhidratan enhavon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke pliigo de la sukero en la korpo aktivigas la procezojn de formado de ŝtono kaj pliigas la kvanton de kolesterolo produktita de la ĉeloj de la hepata histo.
- Escepto al la menuo de ĉerpaj komponentoj. Kiel viando. Buljonoj de fiŝoj kaj fungoj.
- Enkonduko al manĝa racio. Kiu estas riĉa je magnezio, povas esti nuksoj, aveno kaj hrizaĉo.
- La enkonduko de sufiĉa nombro da produktoj kun lipotropaj proprietoj kaj lecitino, kio estas antagonisto de kolesterolo. Tiaj produktoj estas dometo, fromaĝo kaj aveno, kernaj kernoj de sunfloro. Lecitino troviĝas en grandaj kvantoj de hrizaĉo, verdaj pizoj kaj vegeta oleo akiritaj de sunfloro.
- Deviga estas la enkonduko de vegeta oleo-nutrado en la dieta menuo.
- Enkonduko al la menuo de mariskoj, kiuj estas fontoj de konsumado de jodo. Ĉi tiu elemento helpas normaligi la kolesterolan metabolon.
- Deviga estas inkluzivo de eroj en kiuj estas alta enhavo en vitamino A. Ĉi tiu ero malhelpas la formadon de ŝtonoj. Vitamino A troviĝas en grandaj kvantoj de karotoj, feta fromaĝo. Agria kremo kaj dometo.
- Por pliigi kaj plibonigi la elfluon de galo, oni rekomendas manĝi frakcieble - almenaŭ 6 fojojn ĉiutage. En malgrandaj porcioj. Oni devas pliigi fluidan konsumon, oni devas trinki almenaŭ 2 litrojn da akvo.
La totala energia valoro de la ĉiutaga dieto devas esti proksimume 2500 kcal, sed se estas signoj de obezeco, la tuta kaloria konsumado devas esti reduktita forigante sukeron, farunajn produktojn kaj buteron de la dieto.
Rekomendindaj manĝoj por kolesterido
Por kuirado, submetita al nutraĵa nutrado, oni uzas varman traktadon de bakado, bolado, kuirilo.
Manĝi manĝaĵon devas esti freŝa kaj je normala temperaturo.
La temperaturo de manĝaĵoj konsumitaj devas esti proksima al korpotemperaturo.
Pacientoj, trovinte kolesteron, rekomendas uzi la sekvajn telerojn por preparado de la dieto dum unu semajno:
- Unuaj kursoj. Vegetaj supoj, borscht, beto-supo. Brasika supo devas esti preparita nur surbaze de vegetalaj buljonoj. Dum la kuirado, oni povas aldoni cerealojn aŭ pastojn permesitajn por konsumo.
- La karno. Vi povas manĝi kokidan viandon. Turkio aŭ kuniklo. Unue vi devas boligi la viandon kaj poste de ĝi vi povas kuiri pilaf-brasikon aŭ baki en la forno. Ankaŭ ilia boligita viando povas esti kuirita kuiraĵo. Uzante ĉi tiujn specojn de viando, vi povas kuiri kukolojn aŭ viandojn por paro.
- Fiŝoj kaj mariskoj. Por manĝaĵo, vi povas uzi malaltajn grasajn variojn de fiŝoj. Fiŝo devas havi grasan enhavon de ne pli ol 5%. Ĉi tiuj specoj de fiŝoj estas navaga, pika aŭ hake. La fiŝo estas boligita aŭ bakita post bolado, vi ankaŭ povas fari fiŝajn kukojn, soufflé aŭ plenigitajn kadavrojn.
- Vegetaĵaj pladoj povas esti konsumitaj salatoj de freŝaj legomoj, faritaj surbaze de gratitaj karotoj, kukumoj kaj brasikoj, ambaŭ freŝaj kaj pikitaj. Al la preparado de salatoj, vinagro kaj freŝaj cepoj ne devas esti aldonitaj al ilia komponaĵo. Kiel pansaĵo, vi povas uzi vegetalan oleon kaj freŝajn herbojn. Vi povas uzi bakitajn aŭ kuiritajn legomojn por manĝaĵo. Cepoj en legomaj pladoj estas aldonitaj nur en kuiraĵo.
- Pladoj el cerealoj. La plej utilaj estas hrizaĉo kaj aveno. Sekigitaj fruktoj kaj legomoj povas esti aldonitaj al ĉi tiuj cerealoj. Uzante cerealojn, vi povas kuiri kaserolojn. Ĝi rajtas manĝi vermiĉelojn kaj pastojn faritajn el durum tritiko.
- La enkonduko de malaltaj grasaj acida lakta trinkaĵo kaj dometo fromaĝo estas permesata. Vi ankaŭ povas manĝi mildan fromaĝon.
- Vi povas manĝi ne pli ol du proteinojn kaj 0,5 yemojn ĉiutage, kiuj estas uzataj en la recepto por kuiri aliajn pladojn aŭ vaporitajn omeletojn.
- Pano povas esti manĝata seka aŭ kalva, krome, ĝi rajtas enkonduki kuketojn kiel biskvitojn kaj biskvitojn en la dieton.
- Vegeta oleo devas esti uzata. Butero bezonas esti limigita aŭ tute forigita.
- Frukto. Permesitaj dolĉaj fruktoj kaj beroj en kruda formo, same kiel kuiritaj fruktoj, musko, ĵeleo, marmelado aŭ marmelado. Sukero el marmelado estas plej bone forigita anstataŭigante ĝin per fruktozo aŭ xilitol.
Kiel trinkaĵo devas trinki teon kun la aldono de lakto. Malfortaj kafon, legomojn kaj fruktajn sukojn. Infuzaĵo de rosehip bredita en termo dum la tuta nokto estos utila.
Ankaŭ utila estas la infuzaĵo de la kolekto, kiu konsistas el folio de sovaĝaj fragoj, mento kaj kamomila floroj.
Proksimuma paciento menuo dum unu tago
Kun taŭga aliro al la disvolviĝo de ĉiutaga kaj semajna menuo, la dieto de la paciento povas esti sufiĉe diversa.
Ĉi tiu aliro permesos al homo plene manĝi, provizante al la korpo ĉiujn necesajn nutraĵojn, bioaktivajn komponentojn, makro- kaj mikroelementojn kaj vitaminojn.
Manĝaĵo devas esti multobla kaj frakcia. Tago devas esti almenaŭ kvin ĝis ses manĝoj en malgrandaj porcioj.
La tuta ĉiutaga racio povas esti dividita en matenmanĝon; dua matenmanĝo; tagmanĝi posttagmeza teo kaj vespermanĝo.
La unua matenmanĝo povas inkluzivi fiŝajn bifstekojn, lakton por la rizo, gratitan sukeron kaj senfortan teon sen sukero. La maso de la komponentoj estu kiel sekvas:
- Tranĉaj tranĉaĵoj - 100-110 gramoj.
- Porka lakto - 250 gramoj.
- Malforta teo - 200 gramoj.
La dua matenmanĝo povas inkluzivi la jenajn pladojn - malmulte-grasa dometo pezanta 100-gramojn, pomon bakitan kun iom da sukero, pezante -100-120-gramojn.
La sekvaj pladoj povas esti inkluzivitaj en la tagmanĝo:
- supo de maraj grasaj fiŝoj kun legomoj - 250 gramoj;
- boligita fiŝo, vi povas uzi bakalon - 100 gramojn;
- boligitaj vermiĉeloj - 100 gramoj;
- frukta ĵeleo sen sukero en formo de deserto - 125 gramoj;
Snack povas konsisti el proteina omeleto, vaporiĝinta - 150-gramoj kaj ordo de sovaĝa rozo pezanta 200-gramojn.
Por vespermanĝo, vi povas kuiri boligitajn salikokojn - 100 gramojn, purigitajn terpomojn - 150 gramojn, salaton konsistantan el algoj - 100 gramoj, dolĉa teo - unu glaso.
Por la tuta tago, 200 gramoj da pano kaj sukero estas permesitaj en la kvanto de 25-30 gramoj.
Manĝaĵoj Malpermesitaj por Kolesterolo
Kiam oni malkovras malsanon, la paciento devas sekvi dieton kaj ĉiujn rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto.
Ĉi tio estas necesa por akiri pozitivajn tendencojn en la procezo de kuracado de la malsano.
Estas tuta listo de produktoj, kiuj estas malpermesitaj uzi kun kolesterolo de la veziko.
Produktoj malpermesitaj por uzi identigon de malsano estas:
- Ajna alkoholo.
- Dika karno kaj fekaĵoj.
- Dolĉaĵoj enhavantaj kremon enhavantan altan enhavon de bestaj grasoj, ĉokoladoj, glaciaĵoj kaj kakao.
- Riĉaj karnaj buljonoj.
- Rafano.
- Daikon.
- Krudaj cepoj.
- Ajlo.
- Ben kaj pipro.
- Ajna spicaj kaj grasaj saŭcoj, majonezo, ketchup kaj mustardo.
- Kuiri grasojn, lardon, margarinon.
- Grasaj varioj de dometo fromaĝa, acida kremo kun alta procento de graso kaj kremo.
- Ajna frititaj kaj spicaj pladoj.
En kazo de detekto de malsano, krom sekvi dieton, ĝi devas praktiki mezuritan fizikan ŝarĝon sur la korpon. Tre utilaj estas promenoj en la freŝa aero. Estas rekomendinde, ke tiaj promenoj daŭru almenaŭ unu horon ĉiutage.
Promeni en la freŝa aero stimulas la vezikon, kiu estas utila ne nur por kolesterido, sed ankaŭ por detekto de malsano kiel kolekistito. La progreso de chololerozo kondukas al fokoj en la muroj de la veziko, kaj tio siavice malhelpas la kontraktilecon de la organo.
En la procezo de terapio, krom dieto kaj fizika agado, vi povas uzi specialajn herbajn preparojn, kiuj helpas faciligi la forigon de la galo el la kavo de la organo en la intestojn.
Informoj pri kolesterido estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
