Alta sangopremo kion fari?

Arteria hipertensio estas malsano, kiu karakterizas per konstanta kresko de sangopremo pli alta ol 140/90 mm Hg. Arto Ĝia dua nomo estas hipertensio.

Kun ĉi tiu patologio, la premo pliigas preskaŭ konstante, kaj stabiligas nur per la konstanta uzo de medikamentoj. Unuopaj epizodoj de pliigita premo estas nomataj hipertensio.

Klasifiko de Arteria Hipertensio

Depende de la kialoj, kiuj kaŭzis kreskon de sangopremo, primara kaj malĉefa hipertensio distingiĝas.

Primara, aŭ esenca, hipertensio okazas sen iuj samtempaj patologioj en la korpo. Tio estas, fakte, ĝia etiologio (origino) ne estis identigita. Tamen, estas kelkaj riskaj faktoroj, kiuj, en pli aŭ pli malgranda mezuro, povas influi la nivelon de premo, pri kiu ni parolos iom poste;

Sekundara, aŭ simptoma, arteria hipertensio estas manifestiĝo de malsano, kiu produktas kreskon de premo. Ĉi tio povas esti hipertensio renoparenchymal, en kiu suferas rekte la parenkimo rena (pielonefrite, glomerulonefrito, hidronefrozo). Ekzistas renovaskula hipertensio, en kiu ekzistas patologio de la renaj vazoj (ilia mallarĝigo, damaĝo de ilia aterosklerozo). Oni distingas ankaŭ hipertensio de neŭroendokrina origino. Ĉi-kaze okazas malekvilibro de hormonoj.

Hormono nomata vasopresino (antidiureta hormono) povas pliiĝi, rezulte de kio fluidos la fluido en la korpo kaj sekve la premo pliiĝos.

Niveloj de aldosterona, adrenala hormono, ankaŭ povas pliiĝi, kio plibonigas la absorbadon de natrio kaj fluido kaj forigas kalion. Natrio havas la kapablon reteni fluidon en la korpo, kaj tial la premo ankaŭ altiĝos.

Krome, problemoj kun la tiroida glando estas eblaj: kun pliigo de la nivelo de tiroidesaj hormonoj, la premo nepre pliiĝos. La plej maligna hipertensio estas konsiderata kiel asociita kun patologio de la renoj kaj suprarrenaj glandoj, precipe en la hormon-produktanta tumoro de la suprarenala glando-fokromocitomo. Ĝi kaŝas adrenalinon kaj norepinefrinon - ĉi tiuj estas streĉaj hormonoj, kiuj signife efikas sur la sangopremo.

Depende de la premaj figuroj, oni distingas tri gradojn de prema kresko:

1. La unua - je tiu grado, sistola premo estas de 140 ĝis 159 mm Hg. Art., Kaj diastola - de 90 ĝis 99 mm RT. Arto Ĉi tio estas milda arteria hipertensio. Tiucele distingiĝas la tiel nomata limregiona hipertensio, en kiu la premo altiĝas de 140/90 ĝis 159/94 mm Hg. Arto
2. La dua - sistola premo-valoroj estas inter 160 kaj 179 mm Hg. Art., Kaj diastola - de 90 ĝis 94 mm RT. Arto Ĉi tio estas milda hipertensio.
3. La tria estas severa grado. Kun ĝi la premo povas altiĝi super la nombroj 180/110 mm RT. Arto

Izolita sistola hipertensio, en kiu sistola premo altiĝas super 140 mm Hg, estas izolita en apartan grupon. Art. Kaj diastola ne superas 90 mm RT. Arto

La lasta, tria klasifiko baziĝas sur la malvenko de celaj organoj. Ĉi tiuj inkluzivas la koron, retinon, renojn, cerbon kaj pulmojn. Estas tri stadioj.

La unua - ĉi-faze la celaj organoj neniel damaĝas.

La dua - en la dua etapo eblas detekti damaĝojn de celaj organoj nur helpe de laboratoriaj kaj instrumentaj esploraj metodoj (sango, urinaj provoj, funda ekzameno, komputita tomografio de la cerbo, ekokardiografio).

Trie, damaĝo al celaj organoj estas videbla al nuda okulo.

La konsekvenco de la tria etapo de hipertensio povas esti miokardia infarkto, retina hemorragio, streko, korinsuficienco, difektita rena ekskreta funkcio, eksfoliante aortikan aneurismon.

Kaŭzoj de la malsano

Kiel menciite supre, por esenca hipertensio, ekzistas kelkaj riskaj faktoroj. Iuj el ili ne povas malhelpi. Estas iuj ĉefaj riskaj faktoroj por la disvolviĝo de patologio.

Aĝo - ju pli alta estas la aĝo, des pli alta estas la risko de pliigita premo. Esence, diastola premo povas altiĝi ĝis 55 jaroj, kaj tiam resti je stabile levita nivelo. Systolic konstante kreskas. Maljunuloj preskaŭ ĉiuj suferas premon.

Sekso - la malsano estas pli ofte observata ĉe viroj ol ĉe virinoj, ĉar ili pli emas bremsi ĉiujn siajn emociojn interne, pro tio premo povas akre salti.

Heredaj predispozicioj - bedaŭrinde la tendenco al hipertensio estas heredita kaj estas precipe prononcita ĉe tujaj parencoj.

Troa pezo - homoj kun kromaj funtoj pli inklinas al pliigita premo ol tiuj, kiuj sekvas sian figuron.

La uzo de grandaj kvantoj da tabla salo - salo estas produkto, kiu ĉerpas akvon kaj retenas ĝin en la korpo. La tuta volumo de fluido plialtiĝas respektive kaj la nivelo de premo en la vazoj plialtiĝas.

La manĝaĵo enhavas grandan kvanton da natrio kaj kalcio - natrio kaj kalcio ankaŭ retenas akvon kaj stimulas korfunkcion. Pro tio, premo kreskas.

Toksomanio al kafo kaj nigra teo - kiel vi scias, ili trinkas kafon por ĝojigi. Laŭe ĝi pliigas sangopremon kaj stimulas kardan agadon.

Malaltiĝo pri alkoholo - kronika alkoholismo estas precipe danĝera, ĉar ĝi havas toksan efikon sur ĉiuj organaj sistemoj, precipe la hepato, kaŭzante toksajn hepatojn.

Aterosclerosis estas malsano en kiu aterosclerotaj plakoj estas deponitaj sur la interna muro de sangaj glasoj. Ĝi okazas pro troa kolesterolo en la korpo. Pro aterosklerozo, la lumeno de la vazoj iom post iom malpliiĝas, kio kaŭzas kreskon de sangopremo.

Fumado - nikotino estas veneno, kaj en la unua minuto post fumado de cigaredo la premo altiĝas je 15 mmHg. Art. Kaj en la kvara - je 25. Ankaŭ la fumantoj estas trifoje pli suferantaj suferi koronarian kormalsanon ol nefumantoj.

La streĉa faktoro estas tro impresindaj homoj, precipe tiuj, kiuj kutimas bremsi siajn emociojn kaj ne montri ilin, tre inklinas al hipertensio. Streĉitecoj en la laboro, en la familio, en propra vivo rilata al la financa situacio.

Sedenca vivstilo - ĝi multe influas la tendencon al hipertensio.

Parenteze, aerobia ekzerco konsideras tre efika en la kontinua kuracado de hipertensio.

Oftaj simptomoj de alta sangopremo

Tiuj homoj, kiuj neniam antaŭis premon, povas unue rekoni la manifeston de hipertensio. Ili atribuas ĝin al laceco, manko de dormo kaj pli. Ĉi tio estas precipe karakteriza pri hipotensio.

Hipertensaj pacientoj kun sperto ĉiam sentas sin kiam ili sentas malbonon koncerne premon. Tiaj simptomoj de plimalboniga stato povas inkluzivi pulsajn kapdolorojn, senton de tinnito, apero de "muŝoj" antaŭ la okuloj, kaj senton de varmego en la vizaĝo kaj kapo.

Ankaŭ, simptomoj de plimalboniĝo pro pliiga premo povas esti ĝenerale esprimitaj malforteco, ruĝeco de la vizaĝo kaj apero de modera naŭzo kaj ebla vomado.

Kun pliigo de sangopremo ĉe paciento, la okazo de tiaj signoj de perturboj en la korpo estas:

• apero de severaj malvarmoj;
• la okazo de sento de interrompoj en kora aktiveco;
• doloro en la koro;
• severa laceco, "laceco";
• palpitacioj;
• malvarmetigi manojn kaj piedojn, kaj eble malobservon de ilia sentiveco.

Kompreneble ankaŭ eblas, ke plenkreskuloj ne sentu sin, kiam ilia sangopremo pliiĝas.

Eblas, ke iuj el la listigitaj simptomoj estas observataj kun pliigo de nur intrakrania premo.

Kiel provizi unua helpon?

Oni devas reguli, ke se homo ne scias helpi pacienton kun akre pliigita prema medikamento, pli bone estas voki ambulancon. Ili scias pli bone kiel trankviligi premon sekure. Tamen vi povas helpi alimaniere.

La paciento devas esti kuŝigita, trankviligita, malŝlosita la supraj butonoj de la vesto (se ekzistas) por ke ĝi pli facile spiru. Necesas certigi taŭgan ventoladon de la ĉambro, precipe se ĝi estas aĉa tie. Sub via kapo estu alta kapkuseno.

Hejme, vi povas fari varman piedan banon. Por fari tion, verŝu varman akvon en ordinaran basenon kaj enmuigu tie krurojn proksimume ĝis la nivelo de la maleoloj. La bano devas fari ne pli ol dek minutojn. Dum ĉi tiu tempo, sango iom post iom fluas en la subajn partojn de la korpo kaj fluas el la kapo. En preskaŭ kelkaj minutoj, la kapo malpli doloros.

Vi ankaŭ povas meti mustelon sur la dorson de la kapo kaj bovidaj muskoloj de la subaj ekstremaĵoj. Mustardo devas esti malseketigita en varma akvo kaj aplikita dum ĉirkaŭ 15 minutoj.

Kompresoj kun pomo cidro vinagro aplikita al la piedoj helpas bone. Por fari tion, prenu malsekajn tukojn kaj malsekigu ilin per solvo de pomo cidra vinagro.

Tre efikaj spiradaj ekzercoj. Por fari tion, vi devas sidi kun plata dorso kaj malrapide inhali kaj eliri 3-4 fojojn. Tiam, inhalado devas esti farata ekskluzive tra la nazo, kaj eluzado tra la buŝo. Ripetu ankaŭ 3-4 fojojn. Tuj poste, vi devas ĵeti vian kapon malantaŭen, malrapide inhala vian nazon kaj elĉerpi tra la buŝo. Dum elfosado, la kapo devas esti klinita antaŭen. Ĉiuj ĉi tiuj ekzercoj ripetiĝas 3-4-foje. La ĉefa regulo estas plenumi ilin malrapide kaj plene.

Por emocia komforto, oni rekomendas vin spiri profunde en via stomako. Ĉe la alteco de inspiro, vi povas reteni la spiron dum kelkaj sekundoj. Tiaj spiraj movadoj iom post iom trankviliĝas kaj helpas eviti hipertensan krizon.

Tre ofte, manaj banoj kun citrona oleo aŭ suko helpas. Akvo devas esti varma, preskaŭ varma. Pro ĝia temperaturo, ĝi malpezigos spasmon de ekstercentraj vazoj. Vi povas simple iri por varma duŝo. Post ĉirkaŭ 15-20 minutoj, la premo komencos malkreski.

Vi povas masaĝi viajn manojn kaj piedojn, kio stimulos la fluon de sango al ili.

La akupuntura metodo helpas multe. Ĝi implicas eksponiĝon al certaj punktoj, kiuj helpas redukti premon. Ĉi tiu punkto estas la punkto super la orela lobo. Ekzistas recesio sub la lobo. Komencante de ĉi tiu punkto, vi devas desegni linion kun via fingro ĝis la mezo de la klavicula, iomete premi sur la haŭto. Vi devas ripeti 8-10 fojojn. Ankaŭ samnivele kun la lobo, unu centimetro situas unu centimetron flanke al la nazo.

Ĝi devas esti zorgeme masaĝita dum minuto.

Medicina helpo kaj preventado

Medikamentoj devas esti preskribitaj nur de kuracisto.

Oni komprenu, ke la traktado de arteria hipertensio estas longa kaj konstanta. La paciento devos preni pilolojn ĉiutage, nur en ĉi tiu kazo la premo restos ĉiam en normalaj limoj. Kvin ĉefaj farmakologiaj grupoj estas uzataj por trakti hipertension.

Inhibitoroj de konvertanta enzimo de Angiotensin (ACE-inhibidores) - Enalapril, Lisinopril, Captopril. Beta-blokantoj - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Blokaj receptoroj de Angiotensin-2 - Losartan, Valsartan. Blokaj kanaloj de kalcio - Amlodipine, Felodipine, Verapamil. Diuretikoj (diuricaj) - Furosemido, Indopamido, Hipotiazido, Toramido.

Metodoj por prevento de hipertensio estas jenaj principoj:

1. Subteni sanan vivstilon.
2. Forlasi alkoholon kaj fumadon.
3. Taŭga nutrado - limigante uzon de salo kaj nutraĵoj riĉaj en natrio.
4. Regula ekzercado.
5. Regula monitorado de sanga sukero kaj kolesterolo.
6. Eviti troan laboron kaj streĉon.
7. La ĝusta organizado de la reĝimo de la tago.

Grava preventa faktoro estas la kreado de pozitiva emocia etoso kaj la ĉeesto de pozitiva vidpunkto de homo sur la mondo.

Kiel malaltigi altan premon rakontos la spertulo en la video en ĉi tiu artikolo.