La sekva diskutas pri diabetaj produktoj, kiuj plej ofte vendiĝas en butikoj en specialaj fakoj. Vi ekscios, kiu dieto taŭgas por diabeto tipo 1 kaj tipo 2. La malalta karbohidrata dieto por diabeto tipo 1 kaj tipo 2 tute konformas al la ĝenerale akceptita dieto de homoj kun karbonhidrata metabolo. La plej eta mencio pri malalta karbohidrata dieto por diabeto estas furiozantaj endokrinologoj. La sola demando estas, ke la tradicia "ekvilibra" dieto ne helpas normaligi sangan sukeron, kaj la limigo de dietaj karbonhidratoj multe helpas.
Eksciu, kiaj diabetaj produktoj vere taŭgas por sano kaj kiuj ne. Eltrovu en nia artikolo.
Konsumo de tiel nomataj diabetaj manĝaĵoj estas malutila en tipo 1 kaj tipo 2-diabeto. Ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas nenio pli ol maniero de mem-trompo por diabetoj, kaj ankaŭ fonto de superprofitoj por tiuj, kiuj produktas ilin. Ni vidu kial ĉi tiel.
Kiam ili diras "diabetaj manĝaĵoj", ili kutime signifas dolĉojn kaj farunajn produktojn enhavantajn fruktoson anstataŭ regula sukero. Rigardu la prezajn listojn de kompanioj, kiuj fabrikas kaj vendas ĉi tiujn produktojn. Vi vidos, ke ili produktas "diabetajn" marmeladojn, marmeladojn, marmeladojn, marmeladon, marmeladon, dolĉojn, ĉokoladon, karamelon, dolĉojn, biskvitojn, waffles, tortojn, biskajn biskvitojn, sekigilojn, biskvitojn, kusenojn, sukojn, kondensitan lakton, ĉokolitan paston, muesli , halva, kozinaki, ktp. Vera paradizo por amantoj de dolĉaĵoj! La etikedoj sur la pakaĵo indikas, ke ĉi tiuj produktoj estas sen sukero.
Kio estas la danĝero de diabetaj manĝaĵoj
Diabetikaj manĝaĵoj ne devas esti konsumataj, ĉar ili enhavas danĝerajn substancojn:
- amelo (kutime tritika faruno);
- fruktozo.
La unua problemo estas, ke diabetaj manĝaĵoj enhavas tritikon aŭ alian farunon, kiel regulaj farunaj produktoj. Kaj faruno estas amelo. Homa salivo enhavas potencajn enzimojn, kiuj tuj detruas amidon al glukozo. La rezulta glukozo estas absorbita en la sangon tra la muka membrano de la buŝa kavo, tial la sanga sukero "ruliĝas". Por damaĝi vian sanon, vi eĉ ne bezonas gluti nutraĵojn, kiuj estas troŝarĝitaj per karbonhidratoj. Nur metu ilin en vian buŝon.
Diabetaĵoj, kiel regulo, estas tro mallaboremaj por studi sian malsanon kaj zorge kontroli sangan sukeron. Plej multaj ne scias kiel agas faruno kaj amelo kaj kial ili estas malutilaj. Tial hejmaj fabrikantoj de diabetaj produktoj ne ĝenas fari sen faruno en siaj produktoj. En Okcidento estas postulataj diabetaj bakaj miksaĵoj, kiuj enhavas multan sanan proteinon, preskaŭ ne enhavas karbonhidratojn kaj tial ne pliigas sangan sukeron. En rusparolantaj landoj tiaj produktoj ankoraŭ ne estas popularaj.
La dua problemo estas, ke teorie fruktozo ne devas pliigi sangan sukeron, sed praktike - ĝi pliigas ĝin kaj plie tre multe. Vi povas fari la jenan vidan sperton. Mezuru vian sangan sukeron per glukometro. Poste manĝu kelkajn gramojn da fruktozo. Tuj poste mezuru vian sukeron kelkfoje pli dum 1 horo ĉiun 15 minuton. Diabetikaj manĝaĵoj levas sangokoloron ĉar ili enhavas farunon. Sed "pura" rafinita fruktozo ankaŭ pliigas ĝin. Vidu por vi mem.
La tria problemo estas la damaĝo, kiun fruktosio faras, aldone al kreskigado de sango. Nutriistoj konsilas eviti fruktozon pro la sekvaj kialoj:
- ĝi plibonigas la apetiton;
- enhavas multajn kaloriojn, kaj tial homo rapide pezas;
- pliigas la nivelon de "malbona" kolesterolo kaj trigliceridoj en la sango;
- fruktozo "nutras" malutilajn mikrobojn, kiuj loĝas en la intestoj, do digestaj maltrankviloj okazas pli ofte;
- laŭdire malaltigas la sentivecon de histoj al insulino.
- Kiel trakti por tipo 2 diabeto: paŝa paŝa tekniko
- Kiu dieto sekvi? Komparo de malaltaj kalorioj kaj malaltaj karbonhidrataj dietoj
- Medikamentoj pri diabeto de tipo 2: detala artikolo
- Tablojdoj Siofor kaj Glucofage
- Kiel lerni ĝui fizikan edukadon
- Diagramo de tipo 1 por plenkreskuloj kaj infanoj
- Dieto pri diabeto de tipo 1
- Mielmonata periodo kaj kiel plilongigi ĝin
- La tekniko de nedoloraj insulinaj injektoj
- Diabeto de tipo 1 en infano estas traktata sen insulino uzante la ĝustan dieton. Intervjuoj kun la familio.
- Kiel bremsi la detruon de la renoj
Kiel identigi la ĝustajn produktojn
La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas testi la nutraĵojn kaj ekscii kiel ili influas vian sangan sukeron. Lernu de ni kiel piki viajn fingrojn sendolore por mezuri sangan sukeron. Jes, ĉi tio kaŭzas sentivajn kostojn por la testaj strioj por la metro. Sed la sola alternativo al intensa mem-monitorado de sango-sukero estas "proksima konato" kun la komplikaĵoj de diabeto, handikapo kaj frua morto.
Se vi testos, tiam rapide certigu, ke vi restu for de diabetaj produktoj venditaj en interretaj butikoj kaj specialaj fakoj de superbazaroj. Ĉi tio validas por nutraĵoj, kiuj enhavas fruktozon kaj farunon de cerealo. Se vi volas dolĉaĵojn, vi povas uzi ne-kaloriajn sukerajn anstataŭaĵojn. Ili ankaŭ devas esti testitaj per glucometro por certigi, ke ili vere ne influas vian sangon glukozon. Pacientoj pri diabeto de tipo 2 ne volas uzi iujn ajn sukerajn anstataŭaĵojn.
Diabetaĵoj: Demandoj kaj Respondoj
La retejo Diabet-Med.Com rekomendas malaltan karbonhidratan dieton por efike normaligi sangan sukeron. Eksciu, kiaj manĝaĵoj estas malutilaj en diabeto de tipo 1 kaj tipo 2, kaj kiujn manĝaĵojn rekomendas malhelpi komplikaĵoj. Estas multaj bongustaj diabetaj manĝaĵoj, kiuj ankaŭ plibonigos vian sanon.
Sube estas respondoj al demandoj pri produktoj, kiujn diabetoj ofte demandas. Antaŭ ĉio, certigu, ke via glucemia metilo precize montras sangan sukeron. Se vi uzas gluometron, kiu kuŝas, tiam neniu traktado pri diabeto ne sukcesos.
Uzu mezuran glukozon por kontroli kiel ili influas vian sangan sukeron post manĝado, kaj poste lasu ilin en via dieto aŭ ekskludu ilin.
Jes
Bedaŭrinde, post varmotraktado, karbonhidratoj en cepoj kaŭzas saltojn en sangokolero en diabetoj. Vidu por vi mem kun glucometro. Varmotraktado pliigas la imposton de absorbo de dietaj karbonhidratoj. Vi manĝas iom krudan cepon, kaj fritite, diabetoj kutime manĝas pli ol ili povas.
Bran estas konsiderata utila diabeta produkto, sed fakte ĝi estas nedezirata uzi ilin, ĉar ili enhavas gluten. Ĝi estas proteino, kiu povas stimuli aŭtoimunajn atakojn al la pankreato kaj aliaj organoj. Bran ankaŭ iritas la intestan muron. Vi bezonas aliajn fontojn de fibro, sed ne de branĉo.
Varruĉo ne povas esti konsumita, kiel iuj fermentaj produktoj. Ili stimulas la kreskon de Candida albicans kaj malsano nomata kandidiasis. Ĝiaj simptomoj ne nur ruzas ĉe virinoj, sed ankaŭ neklara pensado, la nekapablo perdi pezon. Ĉi tiuj simptomoj ne estas oficiale agnoskitaj, sed tio ne estas pli facila por pacientoj. Candidiasis estas ofta problemo en pacientoj kun diabeto. Restu for de ŝako, kukumitaj kukumoj kaj aliaj fermentaj produktoj. Vi baldaŭ vidos, ke vi sentas vin pli bone sen ili. Manĝu brasikon krudan, boligitan, kuiritan, sed ne piklitan.
Dum la pasintaj du jaroj, pluraj legantoj de Diabet-Med.Com raportis, ke ilia normala malalta karbohidrata dieto ne nur normaligis sian sangan sukeron, sed ankaŭ ĉesis gotajn atakojn. Ĉi tio estas malgraŭ la fakto, ke la nivelo de urika acido en la sango povas pliigi. Rilate al la sentiveco de la gastrointestina vojo - manĝu nenion fumitan, malpli frititan, sed pli kuiritan, bakitan kaj boligitan manĝaĵon. Kaj plej grave - zorge maĉu ĉiun mordon, ĉesu manĝi rapide.
Stevia kaj aliaj sukeraj anstataŭantoj pliigas sangan insulinan nivelon kaj blokas pezan perdon. Ili estas nedezirataj uzi ĉu por pacientoj kun diabeto tipo 2, aŭ por ordinaraj homoj, kiuj volas perdi pezon. Stevia kaj aliaj sukeraj anstataŭantoj ne damaĝas pacientojn kun tipo 1 diabeto, kiuj ne havas troan pezon. Tipo 1 diabeto estas pli grava malsano ol tipo 2 diabeto. La sola avantaĝo de pacientoj kun aŭtoimuna diabeto estas, ke sukero-anstataŭantoj ne damaĝas ilin, male al homoj, kies diabeto estas kaŭzita de esti troa.
