Unu el la popularaj trinkaĵoj, kiujn multaj amas, estas kafo. Kion devas fari tiuj, kiuj trovis problemojn pri la absorbo de glukozo? Ĉu mi povas trinki kafon kun diabeto aŭ ne? Eĉ kuracistoj malkonsentas, certe ili ankoraŭ ne povas diri. Tial ofte homoj devas ekscii mem, ĉu indas ŝanĝi iliajn manĝkutimojn.
La rolo de kafeino en diabeto
Iuj kuracistoj diras, ke kafo kaj tipo 2-diabeto estas proksime rilataj. Ili rekomendas uzi ĉi tiun trinkaĵon kiel terapia agento. Al multaj estas konataj la avantaĝaj kvalitoj de natura kafo. Kafaj faboj enhavas linoleikan acidon: ĝia eniro en la korpon helpas eviti koratakojn kaj frapojn.
Ankaŭ la uzo de kafo helpas malrapidigi la disvolviĝon de inflamaj procezoj en la korpo. Estas opinio, ke kafo funkcias kun insulino.
Sed vi ne povas forporti vin per ĉi tiu trinkaĵo. Kun taŭga uzo de kafo, vi povas minimumigi la diversajn komplikaĵojn, kiujn provokas diabeto tipo II.
Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de la trinkaĵo
Kiam oni uzas naturan kafon, sangaj glasoj dilatiĝas. Krome, kafeino estas antioksidanto kiu stimulas cerban funkcion. Trinki plurajn tasojn da trinkaĵo ĉiutage estas antaŭzorgo:
- disvolviĝo de Alzheimer-malsano;
- ovaria kancero;
- formado de kalkuloj;
- disvolviĝo de diabeto mellitus de tipo II.
Kiel ligo de kafo kaj insulino ankoraŭ ne identiĝis. Sed dum la provoj oni trovis, ke trinki pli ol 2 tasojn da kafo ĉiutage malpliigas la probablon disvolvi diabeton. Komparo estis farita por 88.000 virinoj: iuj el ili regule trinkis almenaŭ 2 tasojn da kafo ĉiutage, dum aliaj trinkis 1 tason aŭ tute ne trinkis kafon.
La malavantaĝoj de kafeino inkluzivas:
- pliigita risko de senintenca aborto dum gravedeco; la risko estas asociita kun produktado de adrenalino kaj kortisolo;
- kresko de sangopremo;
- la risko de evoluigado de reŭmataj artritoj, pliigita angoro, nervozeco, artefarita hiperactiveco.
Troa pasio por kafo kondukas al disvolviĝo de kronika fatiga sindromo.
Trinkante tujan kafon
Parolante pri avantaĝaj havaĵoj, sciencistoj parolas pri natura biero kafo. Efektive, en la produktado de granuloj, el kiuj ili faras solveblan trinkaĵon, ĉiuj utilaj substancoj perdiĝas. Ĉi tio signife efikas la guston kaj aromon de la trinkaĵo. Fabrikistoj kompensas ĉi tiujn mankojn aldonante gustojn al tuja kafo.
Kafo ne profitigos diabetojn. Tial kuracistoj konsilas pacientojn tute forlasi ĝian uzadon.
Breĉita kafo
Multaj homoj scias pri la avantaĝaj propraĵoj de natura krema trinkaĵo. Sed la opinioj de kuracistoj pri tio, ĉu eblas al diabetoj malsimilaj. Iuj argumentas, ke inter ŝatantoj de ĉi tiu trinkaĵo, la koncentriĝo de glukozo en la sango estas averaĝe 8% pli alta ol aliaj homoj. Ili diras, ke sub la influo de kafo, glukozo ne povas eniri la histojn, aliro estas limigita. Sukero-koncentriĝo pliigas kun adrenalino.
Aliaj kuracistoj kredas, ke kun pliigo de sukero en la sango, kafo havas pozitivan efikon sur la korpo. La susceptibilidad de ĉeloj al la insulino produktita de la korpo pliiĝas. Ĉi tio signifas, ke fariĝas pli facile por diabetoj regi sangan glukozon.
Sed ĉi tio validas por homoj, kiuj estas diagnozitaj kun dua speco de malsano. Insulino estas produktita en ilia korpo, sed la ĉeloj de muskolaj kaj grasaj histoj ne estas sentemaj al ĝi. Tial glukozo eniranta en la korpon ne povas esti metaboligita laŭ la ĝusta maniero. Ĝi nur akumuliĝas en la sango.
Kuracistoj ankaŭ rimarkas tian pozitivan efikon de kafeino sur la korpo de diabetoj: ĝi antaŭenigas rompon de grasoj, pliigas tonon kaj estas fonto de energio. Ili diras, ke vi devas trinki 2 tasojn tage. Pro tio, la progresado de diabeto estas ĉesigita. La glukoza nivelo stabile.
Sed ne forgesu, ke diabeto de tipo II estas malsano de homoj, kiuj jam trapasis la 40-jaran markon. Ĉi tio signifas, ke ili eble jam komencis problemojn kun sangopremo. Krome, diabeto tuŝas ĉefe tropezajn homojn, kiuj havas problemojn kun la koro kaj sangaj glasoj.
Kaj la uzo de natura kafo pliigas la kora ritmo, povas konduki al premoj. Tial kafo kun diabeto tipo 2 konsilas trinki nur al tiuj, kiuj ne havas problemojn kun la kora muskolo.
En pacientoj kun insulin-dependanta diabeto, noto de malpliigo de la nokta hipogluzemio. La daŭro de hipogluzemio ĉe homoj konsumantaj kafon estis de 49 minutoj. En la kontrolgrupo ĝi daŭris mezume 132 minutojn.
Konsilo
Se vi decidas ne fordoni vian plej ŝatatan trinkaĵon, memoru, ke manĝaĵaj toksomanioj ankoraŭ devas esti ŝanĝitaj. Sukero devos esti tute forlasita. Ne havas sencon ekscii, ĉu kafo plialtigas sangan sukeron se 1-3 kuleroj da granulita sukero aldoniĝas al la trinkaĵo. Sed neniu igas diabetojn trinki dolĉitan kafon. Vi povas uzi ajnan tabletan dolĉigilon.
Trinki kafon devas esti nur en la unua parto de la tago. Kun ĉi tiu maniero de administrado eblas pliigi efikecon kaj atingi pozitivan efikon sur la korpon entute. Troa entuziasmo por ĉi tiu trinkaĵo kaj ĝia nekontrolita uzo dum la tago donas la kontraŭan efikon: letargio, apatio aperas kaj rendimento malpliiĝas markite.
Tiaj limigoj estas establitaj pro la fakto, ke kafeina traktado en la korpo daŭras ĝis 8 horojn. Krome, kafo stimulas la sekrecion de klorhidrata acido. Iuj plendas pro brulsekeco kaj aliaj malagrablaj sentoj.
Cinamo povas esti aldonita al kafo por plibonigi la guston. Ĉi tiu miksaĵo havas pozitivan efikon sur la korpo. Uzante ĉi tiun trinkaĵon, vi povas sendepende kontroli la nivelon de glukozo en la komencaj stadioj de la malsano sen medikamento. Vere, samtempe vi devas aliĝi al dieto kaj ne forgesi pri fizika agado. Kuracistoj diras, ke estas preferinde doni dekafeinitan trinkaĵon. Ĝi estas pli sekura.
