Scii la normojn de sangokolora nivelo estas dezirinda eĉ por homoj, kiuj ne malsanas je diabeto kaj ne rilatas al medicino. Fakte, la analizo por ĉi tiu indikilo estas inkluzivita en la listo de devigaj preventaj studoj, kiujn kuracistoj rekomendas, ke ĉiuj suferas almenaŭ 1 fojon jare. Timate rivelitaj perfortoj en karbonhidrata metabolo ofte helpas malhelpi disvolviĝon de diabeto kaj konservi sanon. La problemo de karbohidrataj metabolaj malordoj atingis tiajn proporciojn, ke ĉi tiu studo estas farita eĉ por antaŭnaskaj infanoj kun planita medicina ekzameno.
Kio estas konsiderata la normo?
En sana persono (plenkreskulo), sangokolero devas esti inter 3,3-5,5 mmol / L. Ĉi tiu valoro estas mezurita sur malplena stomako, ĉar tiutempe la koncentriĝo de glukozo en la sangofluo estas minimuma. Por ke la rezultoj de la studo ne distordiĝu, la paciento nenion manĝu. Antaŭ analizo, ĝi estas nedezirata preni kuracilojn kaj fumon. Vi povas trinki puran akvon sen gaso.
Devioj en la analizo povas indiki malhelpitan karbonhidratan metabolon. Ne ĉiam temas pri diabeto mellitus, kiu ofte ofte helpe de duhoraj provoj kun ŝarĝo determinas prediabetes kaj aliajn patologiojn. En la komencaj stadioj de disvolviĝo de endokrinaj malordoj, fastado de sukero povas esti tute normala, kvankam la tolero al glukozo (kapablo metaboligi ĝin normale) jam malpliiĝis. Por diagnozi ĉi tiun kondiĉon, ekzistas testo de toleremo al glukozo, kiu permesas taksi ŝanĝojn en sanga glukoza nivelo post manĝado.
Eblaj rezultoj de duhora provo kun karbonhidrata ŝarĝo:
- rapideco rapide en la fiziologia normo, kaj post 2 horoj ĝi estas malpli ol 7,8 mmol / l - normala;
- la fastokvanto ne superas la norman normon, sed post 2 horoj ĝi estas 7,8 - 11,1 mmol / l - prediabetes;
- malplena stomako superas 6,7 mmol / l, kaj post 2 horoj - super 11,1 mmol / l - plej probable, la paciento disvolvis diabeton mellitus.
Por establi ĝustan diagnozon, datumoj de unu analizo ne sufiĉas. Sed ĉiuokaze, se iuj deturnoj de la akceptebla normo estas detektitaj, ĉi tio estas okazo por viziti endokrinologon.
Vi povas konservi normalan sangan sukeron sekvante la principojn de taŭga nutrado. Unu el ili estas la malakcepto de faruno favore al freŝaj kaj sanaj fruktoj.
Kio efikas sur la indikilo?
La ĉefa afero, kiu efikas sur la nivelon de glukozo en la sango, estas la manĝaĵo, kiun homo manĝas. La fastanta sukero kaj post manĝo diferencas signife, ĉar simplaj kaj kompleksaj karbonhidratoj eniras la korpon kune kun manĝaĵoj. Por konverti ilin, oni liberigas hormonojn, enzimojn kaj aliajn biologie aktivajn substancojn. La hormono reguliganta karbonhidratan metabolon nomiĝas insulino. Ĝi estas produktita de la pankreato, kiu estas grava organo de la endokrina sistemo.
Aldone al manĝaĵo, tiaj faktoroj influas nivelojn de sukero:
Normala glukozo- psiko-emocia stato de persono;
- fizika aktiveco;
- menstrua ciklo-tago en virinoj;
- aĝo
- infektaj malsanoj;
- patologio de la kardiovaskula sistemo;
- korpa temperaturo.
Devioj en karbonhidrata metabolo foje troviĝas ĉe gravedaj virinoj. Pro la pliigita ŝarĝo sur ĉiuj organoj kaj sistemoj, malgranda procento de virinoj atendantaj bebon eble disvolvos gestan diabeton. Ĉi tio estas aparta formo de la malsano, kiu okazas nur dum la periodo de gestado kaj tre ofte pasas post akuŝo. Sed por ke la malsano ne influu la sanon de la patrino kaj bebo, la paciento devas sekvi striktan dieton, rifuzi sukeron kaj dolĉojn kaj regule fari sangajn testojn. En iuj kazoj, virino eble bezonas kuracilon, kvankam plej ofte eblas normaligi bonfarton pro dieta korektado.
Danĝeraj estas ne nur kazoj de pliigita sukero, sed ankaŭ situacioj en kiuj ĝi sub la normo. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas hipoglucemio. Komence, ĝi manifestiĝas per severa malsato, malforteco, paleco de la haŭto. Se la korpo ne helpas ĝustatempe, homo povas perdi konscion, disvolvi komon, frapon, ktp. Kun la unuaj simptomoj de malalta sango-sukero, sufiĉas manĝi nutraĵojn riĉajn en simplaj karbonhidratoj kaj regi la sukeron per glukometro. Por malebligi gravajn komplikaĵojn aŭ eĉ morton de la paciento, necesas atenti tiajn alarmajn signojn kaj simptomojn.
Plej multe de la energio, kaj tial glukozo en la korpo, postulas la cerbon. Tial manko de sukero eĉ en sango de sana homo tuŝas tuj la ĝeneralan kondiĉon kaj ĝian kapablon enfokusigi
Kian sangon donaci por analizo de sukero?
Parolante pri kia nivelo de sango sukero estas normala, oni ne povas mencii la diferencon en la indikiloj akiritaj de kapilara kaj venena sango. Normaj valoroj de la normo (3,3-5,5 mmol / l) estas donitaj nur por kapilara sango prenita sur malplenan stomakon de fingro.
Kiam vi prenas sangon el vejno, la akceptebla glukoza valoro estas inter la 3.5-6.1 mmol / L. Ĉi tiu sango estas uzata por analizo en laboratorioj per speciala ekipaĵo, kaj sango de fingro bonas por mezuri kun glucometro en hejma medio. Ĉiuokaze, por akiri la ĝustajn indikilojn, necesas fari la analizon samkiel rekomendas la ĉeestanta kuracisto.
Ĉu estas diferencoj en la normoj ĉe plenkreskaj pacientoj kaj infanoj?
La normoj por sango sukero en plenkreskuloj kaj infanoj estas iomete malsamaj. Ĉi tio estas pro la nematureco de la endokrina sistemo, kiu, dum la infano kreskas, disvolviĝas kaj plibonigas la tutan tempon.
Ekzemple, tio, kion oni konsideras hipogluzemio por plenkreskulo, estas tute normala fiziologia valoro por novnaskito. Gravaj aĝoj gravas konsideri por taksi la kondiĉon de malgranda paciento. Sango-testo por sukero en la infaneco eble bezonos se la patrino estis diagnozita kun gestacia diabeto dum gravedeco aŭ la liverado estis komplika.
En antaŭnaskaj infanoj de adoleskantoj, glukozaj normoj estas tre proksimaj al tiuj de plenkreskaj viroj kaj virinoj. Estas diferencoj, sed ili estas malgrandaj, kaj devioj de ili povas kaŭzi pli detalan ekzamenon de la infano kun la celo taksi la sanan staton de la endokrina sistemo.
Averaj valoroj de normala sango sukero estas montritaj en tabelo 1.
Tabelo 1. Averaĝaj niveloj de glukozo en homoj de malsamaj aĝoj
Ĉu sukero influas lipidan metabolon?
Se la glukoza nivelo devias de la normo, tio ofte kondukas al difektita grasa metabolo. Pro tio malutila kolesterolo povas esti deponita sur la muroj de sangaj glasoj, kio malhelpas normalan fluon de sango kaj estigas kreskon de sangopremo. Faktoroj, kiuj pliigas la riskon kreskigi kolesterolon, estas preskaŭ la samaj kiel la kialoj de la disvolviĝo de diabeto de tipo 2:
- obezeco
- manko de fizika aktiveco;
- overeating;
- troa ĉeesto en la dieto de dolĉa manĝo kaj rapida manĝo;
- ofta trinkado de alkoholo.
Manĝaĵoj malaltigantaj glukozon
Inter manĝaĵoj, bedaŭrinde, ne ekzistas tute naturaj analogoj de medikamentoj, kiuj reduktas sukeron. Tial kun tre alta glukozo en la sango, pacientoj estas devigitaj preni pilolojn aŭ injekti insulinon (depende de la tipo de diabeto). Sed riĉigante vian dieton per certaj manĝaĵoj, vi povas helpi la korpon konservi sian celan sukero-nivelon.
Estas tradicie kredite, ke la produktoj normaligantaj glukozon en sango inkluzivas:
- nuksoj
- ruĝa pipro;
- aguacate
- fiŝmalsano;
- brokolo
- tritiko;
- fsol kaj pizoj;
- ajlo
- tereta piro.
Ĉiuj ĉi tiuj produktoj havas aŭ malaltan aŭ mezan glicemian indicon, do ĝi estas sekura inkluzivi ilin en la menuo de pacientoj kun diabeto. Ili enhavas multan vitaminon, pigmentojn kaj antioksidantojn, kiuj pozitive efikas sur la stato de la nerva sistemo. Manĝi freŝajn legomojn kaj fruktojn povas pliigi imunecon kaj malpliigi la riskon de komplikaĵoj de diabeto.
Periode kontroli la nivelon de glukozo estas necesa por ĉiuj homoj, sen escepto. Diabeto povas disvolviĝi en ajna aĝo, konsiderante la modernan ekologion, oftajn streĉojn kaj la malaltan kvaliton de manĝaĵoj. Precipe necesas zorge kontroli vian sanon por tiuj en risko. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas homoj, kies tujaj parencoj diagnozis diabeton. Ni devas ne forgesi pri la negativaj efikoj de streso, alkoholo kaj fumado, kiuj estas ankaŭ iuj el la kaŭzoj de malsukcesoj de karbonhidrata metabolo.
