Post konfirmi la diagnozon, la kuracisto devas paroli pri ŝanĝoj en la dieto. Estas malpermesite inkluzivi en la menuo ĉiujn produktojn, kiuj povas provoki hiperglicemion. Pacientoj devas rifuzi ne nur de dolĉaĵoj, sed ankaŭ de multaj fruktoj. Aparte, pli bone estas ekscii, ĉu bananoj valoras manĝi por diabeto kaj kiel ili influas sukerozon.
Komponado
Multaj en la listo de plej ŝatataj fruktoj estas nomataj bananoj. Ĉi tiuj longaj fruktoj kun hele flava ŝelo havas kreskan formon. La pulpo estas elasta, delikata, kun olea teksturo.
Enhavo de substancoj (po 100 g):
- karbonhidratoj - 21,8 g;
- proteinoj - 1,5 g;
- grasoj - 0,2 g.
Kaloria enhavo estas 95 kcal. La nombro de panoj estas 1,8. La glicemia indico estas 60.
Fruktoj estas la fonto de:
- vitaminoj PP, C, B1, En6, En2;
- fibro;
- fruktozo;
- natrio, fluoro, magnezio, kalio, fosforo, fero, kalcio;
- organikaj acidoj.
Diabetaĵoj estas strikte malpermesitaj bananoj, eĉ en malgrandaj kvantoj. Ilia uzo povas deĉenigi atakon de hiperglicemio. Sufiĉe 50 g de la produkto al sukero altiĝis multe pli alte ol normale. Ĉiutaga inkludo de fruktoj en la menuo povas kaŭzi grandan kvanton da glukozo en la sango cirkuli dum longa tempo. Ĉi tio negative influas sanon kaj akcelas la disvolviĝon de komplikaĵoj.
Diabeto mellitus
Gravas homoj, kiuj malkaŝis endokrinajn patologiojn asociitajn kun metabolaj malordoj, fari la ĝustan menuon. Kun la helpo de nutra korekto, malhelpi subitajn subigojn en sango-glukoza koncentriĝo.
Bananoj por tipo 2 diabeto estas sur la malpermesita listo de manĝaĵoj. Eĉ kun medicina kuracado, vi ne povas ŝarĝi la korpon kun manĝaĵo, kio provokas subitajn subigojn de sukero.
Efektive, la fruktoj enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj, kaj ili havas altan glicemian indicon. Ĉi tio signifas, ke post manĝado de fruktoj, la glukoza enhavo kreskas preskaŭ senprokraste de pluraj ekzempleroj.
En diabetoj, la dua fazo de la insulina respondo malpliboniĝas, do ilia korpo ne kapablas kompensi la altan suker-nivelon. Ĝi estas signife super normala antaŭ longe. Tial homoj kun metabolaj malordoj konsumante dolĉajn fruktojn riskas sian sanon. Kun longedaŭra restaĵo, la kuracisto povas foje permesi manĝi duonon de la averaĝa feto.
Efiko sur la korpo
En manko de metabolaj problemoj, la avantaĝoj de bananoj estos bonegaj, ĉar ilia uzo kontribuas al:
- malpliigi kolesterolon;
- fortigado de la kora muskolo;
- stimulado de la digesta sistemo;
- pliigi humoron, malpezigi streĉon;
- normaligo de metabolo.
Oni rekomendas inkluzivi fruktojn en la dieto de homoj kun pliigita fizika kaj mensa streso. La sukero enhavita en ilia kunmetaĵo rapide liberiĝas kaj fariĝas fonto de energio. Sed tia procezo sen negativaj konsekvencoj okazas nur en la korpo de tiuj, kiuj ne suferas diabeton.
Kun endokrinaj patologioj, la koncentriĝo de glukozo en la sango pliiĝas, sed la korpo ne povas sorbi ĝin. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la procezo de produktado de insulino estas ĝenita. La pankreato de malsanuloj ne kapablas provizi la ĝustan kvanton de la hormono senprokraste. La procezo de ĝia produktado etendas dum pluraj horoj. Rezulte sukero cirkulas en la sango dum longa tempo. Problemoj ankaŭ kaŭzas, ke pacientoj kun diabeto tipo 2 disvolvas reziston al insulina histo.
Glukozo ne sorbas la muskolojn kaj ne transformiĝas al energio.
Traktante la efikon de bananoj sur sano, ĉiu paciento de endokrinologo kapablas sendepende determini ĉu dolĉaj fruktoj povas esti aŭ ne inkluzivitaj en la ĉiutaga menuo. Pozitiva efiko sur la kora muskolo, pro la pliigita enhavo en kalio, estas neŭtrigita de la alta nivelo de glukozo ĉeestanta en la sanga fluo.
Malutilo de la uzo de bananoj estas ebla per ilia nekontrolita uzo. Eĉ sanuloj ne konsilas manĝi pli ol unu kilogramon ĉiutage. Post ĉio, ĉi tiuj fruktoj estas altaj en kalorioj. Ankaŭ estas probable la alergiaj reagoj, sed tiaj kazoj estas maloftaj.
Grava dieto
Ginecologoj permesas ĉiutagajn patrinojn manĝi bananojn, kondiĉe ke ne ekzistas problemoj pri esti troa pezo. Ili pozitive efikas sur la kondiĉo de la koro, sangaj glasoj, digesta sistemo, stimulas la produktadon de la hormono de feliĉo - serotonino. Vitamino B6 helpas plibonigi la procezon de liverado de oksigeno al la bebo. Vi povas akiri ĝian ĉiutagan indicon se vi manĝas 2 mezajn bananojn.
Kun gestacia diabeto, la fruktoj estas malpermesitaj. Ili povas konduki al difekto. Se rezulte de la ekzameno rezultis, ke la virino havas altan sukeron, tiam necesas rekonsideri la dieton. Ĉiuj nutraĵoj, kiuj provokas hiperglicemion, estas forigitaj de la dieto. La bazo de la dieto devas esti legomoj, viando, fiŝo, ovoj. Se sukero ne normaligas en 1-2 semajnoj, insulino estas preskribita.
Gravas alporti la koncentriĝon de glukozo al norma nivelo kiel eble plej rapide. Alie la gravedulino kaj la infano havos problemojn. Diabeto kondukas al intrauterinaj patologioj, disvolviĝo de hipoglikemio post naskiĝo aŭ spira sindromo. Virinoj, kiuj neglektis la bezonon por kuracado, havas pliigitan riskon de infana morto aŭ feta morto. Eblas ekskludi ĉi tiujn komplikaĵojn se vi strikte sekvas la rekomendojn de kuracistoj.
Menuaj Ŝanĝoj
Estas neeble tute seniĝi de diabeto. Sed plibonigi la kvaliton de vivo estas en la povo de iu ajn, kiu revizios sian dieton laŭ la rekomendoj de kuracistoj. Taŭga dieto helpas normaligi sangan glukozon. Se ne estas sukero, tiam la ebleco de komplikaĵoj de diabeto estos minimumigita.
Kun malalta karbo-dieto, dolĉaj fruktoj estas malpermesitaj. Kuracistoj refuzas rekomendi bananojn, pomojn, pirojn, prunojn, oranĝojn. Ankaŭ necesas ekskludi de la dieto terpomojn, tomatojn, maizon, cerealojn, pastojn. Praktiko montris, ke limigoj kontribuas al pli bona sano. Ŝanĝo estas rapida. Dum pluraj monatoj, indikiloj pri sukero, insulino, glukozilata hemoglobino revenis al la normalo. Iom post iom, la stato de sangaj glasoj, la nerva sistemo plibonigas, imuneco estas restarigita.
Kompreni kiel bananoj efikas al glukoza koncentriĝo estas simpla. Sufiĉas mezuri sian nivelon sur malplena stomako kaj realigi serion da kontroloj, manĝante 1-2 fruktojn.
En homoj kun endokrinaj patologioj, sukero altiĝas tuj, dum komenciĝas la procezo de asimilado de la produkto en la gastrointestina vojo. Alta nivelo estas konservita dum pluraj horoj, indikiloj normaligas malrapide.
Listo de uzataj literaturoj:
- Ŝtata politiko de sana nutrado de la loĝantaro. Ed. V.A. Tutellana, G.G. Oniŝenko 2009. ISBN 978-5-9704-1314-2;
- Diabeto kaj karbonhidrataj malordoj. Gvidado. Endokrinologio de Williams. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R .; Traduko el la angla; Ed. I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010. ISBN 978-5-91713-030-9;
- Solvo por diabetoj de D-ro Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
