Suplemento de vitaminoj por diabeto ne nur estas dezirinda, sed ankaŭ necesa.
Kial ni bezonas vitaminojn?
Antaŭ ol diskuti specifajn vitaminojn, kiuj estas speciale bezonataj por diabeto, oni diru, kial la korpo ĝenerale bezonas ĉi tiujn substancojn.
Ĉi tiuj organikaj substancoj estas sufiĉe multnombraj kaj havas tre malsaman kemian strukturon. Ilia unuiĝo en unuopa grupo baziĝas sur kriterioj por la absoluta neceso de ĉi tiuj komponaĵoj por homa vivo kaj sano. Sen regula konsumado de certa kvanto da vitaminoj, diversaj malsanoj disvolviĝas: kelkfoje ŝanĝoj kaŭzitaj de manko de vitaminoj estas neinversigeblaj.
La korpo mem ne povas produkti vitaminajn substancojn (kun iuj esceptoj): ili venas al ni kun manĝaĵo. Se la nutraĵo de homo malsuperas, aldone oni devas aldoni vitaminojn al la korpo.
En modernaj kondiĉoj, estas tre malfacile manĝi plene, eĉ se vi elspezas konsiderindajn kvantojn por manĝaĵo, do vitaminaj kompleksoj estas preskribitaj al ĉiuj defaŭlte.
Varioj kaj ĉiutaga konsumado de vitaminoj
Entute estas pli ol 20 malsamaj vitaminoj.
- Akvo-solvebla (tio inkluzivas vitaminojn de grupoj C kaj B);
- Solvebla en graso (A, E kaj aktivaj komponaĵoj de grupoj D kaj K);
- Vitamin-similaj substancoj (ili ne estas inkluzivitaj en la grupon de veraj vitaminoj, ĉar la foresto de ĉi tiuj komponaĵoj ne kondukas al tiaj devastaj konsekvencoj kiel la manko de komponaĵoj de la grupoj A, B, C, E, D kaj K).
Vitaminoj estas indikitaj per latinaj literoj kaj nombroj, iuj vitaminoj estas kolektitaj pro la simila kemia konsisto. Persono bezonas ĉiutage konsumi certan kvanton da vitaminoj: en iuj situacioj (dum gravedeco, pliigita fizika aktiveco, en iuj malsanoj), ĉi tiuj normoj pliiĝas.
La ĉiutaga normo de vitaminoj.
| Vitamina Nomo | Ĉiutaga postulo (mezumo) |
| A - retinola acetato | 900 mcg |
| En1 - tiamino | 1,5 mg |
| En2 - riboflavino | 1,8 mg |
| En3 - nikotinika acido | 20 mg |
| En4 - olineolino | 450-550 mg |
| En5 - pantotenena acido | 5 mg |
| En6 - piridoxino | 2 mg |
| En7 - biotino | 50 mg |
| En8 - inositol | 500 mcg |
| En12 - cianocobalamin | 3 mcg |
| C - ascorbika acido | 90 mg |
| D1, D2, D3 | 10-15 mg |
| E - tokoferolo | 15 ekzempleroj |
| F - polinesaturitaj grasaj acidoj | ne instalita |
| K - filoksino | 120 mcg |
| N - lipoika acido | 30 mg |
Vitaminoj por diabeto
- Limigita dieta limigo en diabeto;
- Malobservo de metabolaj procezoj (kaŭzitaj de la malsano mem);
- Malpliiĝanta kapablo de la korpo sorbi profitajn elementojn.
En plej granda mezuro, la manko de aktivaj substancoj validas por ĉiuj vitaminoj B, kaj ankaŭ por vitaminoj de la antioksida grupo (A, E, C). Utile estas por ĉiu diabeto scii kiajn manĝaĵojn enhavas ĉi tiuj vitaminoj kaj kian nivelon de ĉi tiuj substancoj en lia korpo nuntempe. Vi povas kontroli la vitaminigon per sango-testo.
Diabetaĵoj ofte estas preskribitaj vitaminoj ĉe malsamaj stadioj de kuracado. Monovitaminoj estas preskribitaj en formo de diversaj drogoj aŭ specialaj vitaminaj kompleksoj por diabetikuloj.
La medikamentoj estas prenitaj parole aŭ administritaj intramuskule. Ĉi-lasta metodo estas pli efika. Tipe, por diabeto, preskribas injektojn de B-vitaminoj (piridoxino, nikotinika acido, B)12) Ĉi tiuj substancoj estas necesaj por antaŭzorgo de komplikaĵoj - diabeta neuropatio, aterosklerozo kaj aliaj malsanoj.
La komplekso estas preskribita unufoje jare - injektoj estas donitaj dum 2 semajnoj kaj foje estas akompanataj de la enkonduko de aliaj drogoj en la korpon per infuza metodo (uzante guteton).
- Malforteco
- Perturboj de dormo;
- Haŭtaj problemoj;
- Malforteco de ungoj kaj malbona stato de haroj;
- Neritebleco;
- Malpliiĝis imunecon, tendenco al malvarmoj, fungaj kaj bakteriaj infektoj.
La lasta simptomo ĉeestas multajn diabetojn kaj sen manko de vitaminoj, sed manko de aktivaj substancoj pligravigas ĉi tiun kondiĉon.
Alia ĉefaĵo koncerne la konsumadon de vitaminoj en la korpo kun diabeto: atentu vitaminojn por la antaŭzorgo kaj kuracado de komplikaĵoj en la organoj de la vizio. Okuloj kun diabeto suferas tre grave, do la aldona konsumado de antioksidantoj A, E, C (kaj iuj spuroj) estas preskaŭ deviga.
