Laŭ OMS-statistiko, diabeto estas en la tria loko en morteco. La nombro de homoj kun diabeto kreskas ĉiujare.
Pli ol 70% de pacientoj estas virinoj. Ĝis nun sciencistoj ne povas doni certan respondon al la demando - kial virinoj pli susceptibles al ĉi tiu malsano?
Plej ofte, la nivelo de sukero ŝanĝiĝas kiam virino aĝas 40 jarojn, post ĉi tiu aĝo necesas donaci sangon por glukozo ĉiujare. Se la malsano konfirmiĝas, strikte sekvu la instrukciojn de la endokrinologo dum la tuta vivo.
Kio devus gardi vin?
La ĉefaj kialoj por la pliiĝo de glukozo estas: diabeto, suferado, streso, ĉeesto de infekta malsano.
Altaj glukozaj niveloj nomiĝas hiperglicemio.
Estas iuj signoj, per kiuj vi povas suspekti, ke la sukero-nivelo altiĝis:
- seka buŝo kaj soifo;
- juko de haŭto;
- ofta urinado;
- pliigita urina volumo;
- apero de nokta urinado;
- kapdoloro kaj kapturno;
- rimarkinda perdo de pezo;
- ĝenerala malforteco kaj laceco;
- malpliigita vidado;
- resanigo de longa vundo;
- apero de oftaj infektaj malsanoj.
Tiaj simptomoj devas atentigi kaj instigi viziton al la kuracisto. La diagnozo fariĝas laŭ la rezultoj de koncernaj provoj.
Malaltigi sangan sukeron nomiĝas hipoglucemio.
La plej oftaj simptomoj estas:
- apero de kapdoloro;
- konstanta ĉeesto de malsato;
- Tonto
- koro palpitaciones;
- ŝvitado
- larmeco;
- irritabilidad;
- manko de humoro.
Filmeto pri la kaŭzoj kaj simptomoj de diabeto:
Kiel donas la analizon?
Necesas prepari ĝuste por la analizo. La analizo estas donita sur malplena stomako, kaj almenaŭ ok horojn post la lasta manĝo devas pasi. Likvaĵo ankaŭ devas esti ekskludita - vi povas trinki glason da pura kvieta akvo. Eĉ trinki malgrandan kvanton da dolĉa teo donos nefidindan rezulton.
Kun abunda konsumado de karbonhidrataj manĝaĵoj, almenaŭ 15 horoj devas pasi antaŭ la analizo estas finita.
Kiam vi faras klasikan analizon, diversaj faktoroj influas fidindecon, nome: pliigita fizika aktiveco, streĉo kaj sentoj. Glukozaj niveloj povas malpliiĝi pro ekzercado, kaj la analizo estos nefidinda.
Se la karakteriza simptomatologio indikas la ĉeeston de diabeto, analizo estas farita sur la nivelo de glicata hemoglobino (HbA1c), kiu donas ĝeneraligitajn datumojn de la lastaj tri ĝis kvar monatoj kaj estas pli ĝusta. Homoj pli ol 40 homoj devas esti provitaj unufoje jare. Homoj kun pliigita korpa pezo, gravedaj virinoj kaj ankaŭ kun sangaj parencoj kun diabeto eniras la riskon.
Kiom da fojoj ĉiutage mezuri sukeron? Se homo havas diabeton, tiam glukozo devas esti taksata almenaŭ 5 fojojn ĉiutage. Insul-dependaj homoj bezonas mezuri glukozon antaŭ ĉiu insulina injekto.
Se la paciento suferas diabeton, dum li suferas streĉon kaj streĉon, tiam la indikilo devas esti pli ofte mezurita. Glucometroj signife simpligas la vivon de diabetoj, ĉar ili ebligas preni mezuradojn sen foriri hejmen.
Normalaj glukozaj valoroj laŭ aĝo
Multaj homoj zorgas pri la demando, kio estas la normo de sukero ĉe homoj? La indikilo plejparte dependas de kia sango estas prenita por analizo. Se oni analizas kapilaran sangon, tiam la normala indikilo devas esti inter 3,3 - 5,5 mmol / L. La barilo el la vejno montros aliajn figurojn, kies normo estas 4-6,1 mmol / l. La suker-normo post manĝo ne devas superi 7,7 mmol / L.
Se sangopago montris nombron malpli ol 4, tiam vi devas konsultiĝi kun endokrinologo kaj ekscii la kaŭzon.
Tabelo de normalaj glukozaj indikiloj en virinoj laŭ aĝo:
| Aĝo | La normo de glukozo en la sango, mmol / l. |
|---|---|
| sub 14 jaroj | 2,8 - 5,6 |
| de 14 ĝis 60 jaroj | 4,1 - 5,9 |
| de 60 ĝis 90 jaroj | 4,6 - 6,4 |
| pli ol 90 jarojn | 4,2 - 6,7 |
La disvolviĝo de diabeto povas esti antaŭdirita per indikiloj pli altaj ol tiuj donitaj en la tabelo. Ricevinte tian rezulton, la kuracisto preskribas pliajn testojn por konfirmi la diagnozon. Post konfirmo, taŭga terapio estas preskribita.
Kion fari kun alta sukero?
Se sango sukero estas levita, vi devas urĝe konsulti kuraciston kaj pasigi pliajn testojn. Foje pliigo de glukozo en la sango ne kaŭzas certajn simptomojn - ĝi kaŝiĝas.
Kun pliigo de sukero, revizio de la dieto kaj aranĝado gravas. La ĉefa afero estas redukti karbonhidratan konsumon. Se vi estas troa, manĝaĵo devas esti malalta en kalorioj.
Por normala funkciado de la tuta organismo, proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj devas ĉeesti en la homa dieto. Oni devas doni preferon al pladoj kun alta enhavo en vitaminoj kaj mineraloj.
La dieto devas konsisti el tri plenaj manĝoj kaj pluraj manĝetoj. Estas malpermesite manĝeti manĝaĵojn, fritas, dolĉaĵoj kaj sodoj.
Se homo havas malnomatan vivmanieron kaj havas troan pezon, tiam granda kvanto da fruktoj kaj legomoj devas ĉeesti en la dieto. Gravas ankaŭ establi trinkan reĝimon kaj konservi akvan ekvilibron.
Ne manĝu nutraĵojn, kiuj kaŭzas pliiĝon de glukozo:
- sukero
- dolĉa sodo;
- kukaĵoj kaj dolĉaĵoj;
- fritita, grasa, fumita, piklita;
- alkoholo
- vinberoj, terpomoj, banano;
- altaj grasaj laktaĵoj.
Produktoj por kuiri, boligi, baki, vapori. Vi povas trinki teon, herbajn ornamaĵojn, kafon kun sukera anstataŭaĵo, suko, kompoto.
Gravas ĉiutage aliĝi al la necesa dieto, konstante monitori sangan sukeron, teni taglibron. Se homo dependas de insulino, ne forgesu pri injektoj.
Kialoj de Malaltaj Valoroj
Hipoglucemio kaŭzas danĝeron por homa vivo ne malpli ol hiperglicemio. Akuta malpliiĝo de indikiloj povas konduki al persono en falon en komon. Malkresko en sanga sukero plej ofte troviĝas ĉe diabetoj, kaj tre malofte en sana persono.
En diabeto, guto en sanga sukero povas okazi pro la sekvaj kialoj:
- iuj drogoj, kiuj estas destinitaj al diabetoj;
- trinki alkoholon sen manĝi manĝaĵon;
- prokrasto aŭ manko de unu el la manĝoj;
- fizika aktiveco;
- injekto de granda dozo de insulino.
Ĉe sanaj homoj, malpliigo de sukero povas okazi en jenaj situacioj:
- trinki alkoholon;
- rena kaj hepata misfunkcio;
- fiasko de metabolaj procezoj en la korpo;
- granda fizika praktikado;
- strikta dieto por perdo de pezo;
- paŭzoj inter manĝoj dum pli ol 9 horoj;
- manko de matenmanĝo.
Gravas oportune konsulti kuraciston kaj komenci kuracadon. Post ĉio, mallevita nivelo en la sango estas same danĝera kiel altigita. Ĉi tio ne devas esti forgesita. Akuta guto da sukero povas komenciĝi iam ajn kaj ie ajn.
Estas rekomendinde, ke nuntempe estu homoj, kiuj ne estus kaptitaj kaj scias, kion fari. Hodiaŭ homoj kun diabeto portas specialajn braceletojn aŭ ricevas tatuojn sur siaj korpoj, kiuj indikas sian malsanon. Por ĉi tiu celo, vi povas enmeti monujo aŭ dokumenti flugfolion kun diagnozo kaj rekomendoj.
