Kolesterolo estas grava ero de ĉeloj, korpaj fluidoj kaj histoj. La valoro de ĉi tiu indikilo ĉiam devas esti en la normala gamo por certigi seninterrompan funkciadon de ĉiuj organoj kaj sistemoj.
Alie, estas risko de patologioj de la kardiovaskula sistemo aŭ aliaj malsanoj. Similaj komplikaĵoj ofte renkontiĝas de virinoj, precipe dum la apero de menopaŭzo.
Kio estas kolesterolo?
Kolesterolo (kolesterolo) rilatas al natura komponaĵo en solvo en graso. Ĝi estas produktita de la korpo aŭ devenas de la ekstera medio.
Specoj de substanco:
- Lipoproteinoj de malalta denseco (LDL) - konsiderata malbona kolesterolo. La koncentriĝo de tiaj komponaĵoj ne devas superi la normon, por ne kaŭzi difekton en bonstato. Kun ĝia pliiĝo, terapiaj mezuroj estas bezonataj.
- Lipoproteinoj de Alta Denseco (HDL) - estas bonaj kolesteroloj. Ĉi tiuj substancoj subtenas la vitalajn procezojn de la korpo.
La ĉefaj funkcioj:
- transportas substancojn de ĉeloj kaj dorso;
- partoprenas en la sekrecio de inaj hormonoj, metabolaj procezoj influantaj grasajn solveblajn substancojn;
- kontribuas al produktado de vitamino D;
- provizas protekton de ĉelaj membranoj;
- starigas izoladon de nervaj fibroj;
- agas kiel aldona elemento uzata por formi biletajn produktojn;
- promocias la formadon de strukturaj komponentoj de la cerbo kaj ruĝaj globuloj;
- normaligas la digeston pro la rompo kaj absorbo de nutraĵoj.
Deviigo de la indikilo de la normo kaŭzas perturbojn en la laboro de multaj sistemoj kaj procezoj, inkluzive de ŝanĝoj en produktado de vitamino D.
Normalo en virinoj depende de aĝo
Sciencistoj delonge pruvis, ke la aĝo kaj hormona ekvilibro de virino influas kiom da grasaj acidoj ĉeestas en la korpo. Monitorado de ĉi tiu indikilo permesas ĝustatempan detekton de diversaj devioj kaj prenante taŭgajn mezurojn por malebligi la aperos de vaskula patologioj.
Kolesterolo estas homogena en sia strukturo kaj konsisto, eĉ konsiderante la klasifikon de bonaj kaj malbonaj. La diferenco inter ĉi tiuj specoj de komponaĵoj kuŝas en la proteinoj, al kiuj ili estas ligitaj. Pliiĝo de LDL-niveloj kontribuas al la formado de plakoj en la vazoj, kiuj kaŭzas koratakon, disvolviĝon de streko, aŭ aliaj patologioj.
La normala valoro de HDL forigas sangajn glasojn de malbona kolesterolo kaj kontribuas al ĝia translokado al la hepato por plua prilaborado.
Vi povas determini la nivelon de indikilo per farado de lipida profilo. Tia sangotesto permesas establi la nivelon de ambaŭ totala kolesterolo, kaj LDL, HDL. Estas konvene fari la studon ĉiun 5-jaron, ĉar la valoroj de la indikiloj ŝanĝiĝas dum la procezo kreskigi aŭ maljuniĝi.
Plej klare, ŝanĝoj evidentiĝas kiam virinoj atingas 30, 40 jarojn, kaj ankaŭ post 50 kaj 60 jaroj. Dum ĉi tiuj periodoj, ekzistas malpliigo de estrogena produktado, sen kiu la procezo de elimini grasaj ĉeloj plimalbonigas.
Normoj de agado estas fiksitaj laŭ aĝo. En junaj knabinoj, la permesata kolesterolo estas multe pli malalta. Dum gravedeco, tute malsamaj normoj estas difinitaj. Ĉi tio estas pro alta kolesterolo dum la tuta periodo de naskado de infano. Lastatempe, la indikilo eble pliiĝos du fojojn.
Tabelo de la normoj de la ĉefaj indikiloj de kolesterolo por virinoj:
| Ĝenerala indikilo | HDL | LDL | Katr |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | ne pli ol 3,0 |
La kresko de kolesterolo-plakoj povas esti ekigita ne nur per pliigo de la tuta kvanto da grasaj acidoj, sed ankaŭ per la rilatumo de HDL kaj LDL (KATR-aterogena koeficiento). Ĉi tiu indikilo permesas determini la gradon de risko de gravaj patologioj de sangaj glasoj aŭ de la koro en persono.
Ĝis 30 jaroj
Dum ĉi tiu periodo, la risko de pliigo de la indikilo estas minimuma. Ĉi tio estas pro la plibonigita metabola procezo kaj pliigita hormona produktado. La korpo kapablas sendepende forigi troan LDL, eĉ malgraŭ troa konsumo de grasaj manĝaĵoj, malbonaj kutimoj.
Tabelo de normoj en ĉi tiu periodo:
| La valoro de totala kolesterolo | HDL | LDL |
|---|---|---|
| malpli ol 5,73 | malpli ol 2,13 | malpli ol 4,24 |
30 ĝis 40 jaroj
Post la komenco de 30 jaroj, signifaj hormonaj ŝanĝoj okazas en la virina korpo, kio povas konduki al malobservo de lipida metabolo. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi pro troa manko, ne-konformo al la dieto, malnomada vivstilo, same kiel aliaj adversaj faktoroj.
La rezulto de tiaj ŝanĝoj estas la apero de kromaj funtoj kaj kresko de LDL. Post 30 jaroj, gravas kontroli vian kolesterolon ĉiun 3 aŭ almenaŭ 5 jarojn.
La normala nivelo de la indikilo dum ĉi tiu periodo estas prezentita en la tabelo sube:
| La valoro de totala kolesterolo | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 ĝis 50 jaroj
Ĉi tiu aĝa periodo estas karakterizata de preskaŭ duoble pliigita kolesterolo. Ĉi tio estas kaŭzita de procezoj en la korpo antaŭ la apero de menopaŭzo. La ofteco fari kontrolajn studojn de la indikila nivelo ne devas esti malpli ol unufoje ĉiun 3an jaron.
Tabelo de niveloj de kolesterolo en virinoj de 40-50 jaroj:
| La valoro de totala kolesterolo | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Post 50
Post atingado de ĉi tiu aĝo, produktado de estrogenoj malpliiĝas en la korpo, rezulte de kio kreskas niveloj de kolesterolo. Virinoj, kiuj havas valoron de la indikilo, estas inter 4-7,3 mmol / l, ne povas zorgi pri sia sano. Eĉ malgravaj devioj de la normo estas permesitaj. Patologio estas konsiderata eksceso de la normo per almenaŭ 1 mmol / l aŭ malkresko de la nivelo.
Por virinoj pli ol 60, pliigo de kolesterolo estas permesita al 7,69 mmol / L. Faktoroj kiel malekvilibra dieto, alta sangopremo aŭ manko de movebleco influas negative la LDL-nivelojn kaj povas konduki al la progresado de kronikaj malsanoj.
Signoj de Alta Kolesterolo
La apero de ĉi tiu patologia procezo ne havas manifestaĵojn kaj rimarkojn por homoj en la fruaj stadioj de disvolviĝo. La asintomatika kurso povas daŭri eĉ plurajn jarojn. Plejofte, detekto de la normo povas esti detektita en la momento de rutina sangotesto.
Gravas kompreni, ke longtempa kondiĉo karakterizita de pliigita valoro de kolesterolo kondukas al la deponado de plakoj sur la vaskula muroj. Rezulte hipoksio, iskemio de diversaj internaj organoj povas disvolviĝi.
La unuaj rimarkindaj manifestiĝoj estos signoj de malĉefaj malsanoj ŝprucitaj en la fono de pliigo en la valoro de lipoproteinoj:
- hipercolesterolemia;
- hipertensio
- damaĝo en la cerbo aŭ aliaj internaj organoj.
Signoj de hipercolesterolemia:
- doloro malantaŭ la esterno aŭ en ĝia maldekstra parto, same kiel sub la skapulo, karakteriza por damaĝo de la kora muskolo;
- manko de spiro (inspira);
- arritmio.
Signoj de hipertensio:
- kapdoloroj
- vomado aŭ oftaj naŭzoj;
- sento de varmego;
- laceco
- Tonto
- pliigis premon, daŭrante longan periodon.
Se la cerbo difektas aŭ patologiaj ŝanĝoj okazas en la organoj, spiro, urinado kaj pensmaniero malestos.
Kion fari, se la indikilo estas pliigita?
Identigo de tia patologia kondiĉo postulas taŭgajn medicinajn mezurojn. Antaŭ ĉio, vi bezonas ekscii, kial kaŭzis la pliiĝon de sangokalkulo.
En kazoj, kie virino, krom pliigi kolesterolon, ne havas aliajn patologiajn ŝanĝojn, necesas fari ŝanĝojn en manĝkutimoj, same kiel konduton. Se iu malsano estas detektita, specifa terapio estos bezonata.
Manieroj de traktado:
- drogterapio;
- dieto;
- ekzercado
- herba kuracilo.
Droga kuracado implikas preni medikamentojn de diversaj grupoj:
- Statinoj. Ĉi tiuj financoj estas uzataj en la plej multaj kazoj. La aktivaj komponentoj de la drogoj detruas lipidojn kaj kaŭzas malpliiĝon de la kolesterola produktado. Preni tiajn medikamentojn helpas pacientojn plilongigi sian vivon kaj malhelpas la aperon de diversaj komplikaĵoj, krom vaskula damaĝo.
- Fibroj. La agado de ĉi tiuj drogoj celas malaltigi LDL-valorojn kaj pliigi HDL-nivelojn.
- Inhibidores de absorbado de lipoproteinoj en la intestoj. Ili malhelpas la absorbadon de aktivaj ingrediencoj kaj helpas forigi ilin de la intestoj.
- Omega 3. La drogo reduktas LDL kaj reduktas la riskon de koraj kaj vaskulaj patologioj.
- Sekvado de galaj acidoj. Medikamentoj povas uzi biletajn acidojn, kiuj enhavas troon de malbona kolesterolo.
Filmeto de D-ro Malysheva pri statinoj:
Sekvi dieton kun alta kolesterolo helpas malpezigi simptomojn kaj plibonigi la bonstaton de la paciento. La dieto ne devas esti reprezentita per pladoj el manĝaĵoj riĉigitaj per grasaj acidoj, karbonhidratoj. Oni rekomendas manĝi manĝaĵojn enhavantajn fibron, vitaminojn, nesaturitajn acidojn. Pladoj ne devas esti frititaj, kaj prefero nur estu kuirita, boligita aŭ bakita.
Krome, ne neglektu fizikan aktivecon. Tiaj ŝarĝoj reduktas la nivelon de la indikilo. La plej efikaj estas marŝi, kuri, supreniri ŝtuparon, same kiel kardioŝarĝojn, efektivigitajn sub la inspektado de instruisto.
Kuracherbo devas esti uzata kombina kun la kuracado preskribita de kuracisto kaj ne povas agi kiel ĉefa metodo por malaltigi kolesterolon. Nur kun malgranda kresko de la indikilo povas specialisto rekomendi uzi ĉi tiujn financojn sen preni aliajn kuracilojn samtempe.
Gravas kompreni, ke la elekto de la optimuma metodo por malaltigi kolesterolon povas fari nur kuracisto surbaze de la historio de virino, ŝia stato kaj rilataj patologioj.
