Diabeto mellitus estas grava malsano, kiu ofte estas akompanata de diversaj komplikaĵoj. Por malebligi ilian aperon, oni rekomendas ne nur konstante preni kuracilojn, sed ankaŭ efektivigi iujn manipuladojn, kiuj provizas plibonigon de la ĝenerala stato de la paciento. Tre bona rezulto estas masaĝo por diabeto. Precize pri kiel taŭge ekzekuti ĝin kaj kiel utilas, ke ni diskutos nun.
La avantaĝoj de masaĝo por diabeto
Por kompreni kial masaĝo estas utila por diabeto, vi devas diri kelkajn vortojn pri tio, kio okazas en la korpo kun la disvolviĝo de ĉi tiu malsano. Kiam homo komencas disvolvi diabeton, li havas altan nivelon de sukero. Ĝia pliiĝo ŝuldiĝas al manko de insulino ekestanta en la fono de difektita pankreato (tipo 1 diabeto) aŭ en la fono de malkresko en la sentiveco de ĉeloj al insulino (tipo 2 diabeto).
Ankaŭ pro altaj niveloj de sango sukero, la haŭta regenera procezo malordiĝas. Ĉiujn vundojn kaj abraziojn resanigas dum longa tempo kaj povas formi trofajn ulcerojn, kiuj estas plenaj de la disvolviĝo de gangreno. La vaskula sistemo ankaŭ ne sen atento. La muroj de sangaj glasoj perdas sian elastecon, fariĝas frapaj kaj frotaj. Ĉi tio kaŭzas oftan kreskon de sangopremo, interrompo de la valvoj kaj plua disvolviĝo de varikaj varoj, apero de stagnado kaj sangoagoj, disiĝo de kiuj en 90% de kazoj kondukas al morto.
Difektita metabolo kaj malbona sangocirkulado ofte provokas la disvolviĝon de patologiaj procezoj en la renoj kaj hepato, kaŭzante komplikaĵojn kiel diabetika nefropatio, cirozo, ktp.
Vi povas malhelpi la disvolviĝon de ĉiuj ĉi tiuj komplikaĵoj helpe de masaĝo.
Ĝuste elektita metodaro por ĝia efektivigo provizas:
- akcelo de haŭta regenerado;
- plibonigita sangocirkulado;
- akcelo de metabolaj procezoj;
- restarigo de la limfa sistemo, kiu helpas forigi edemon;
- prevento de stagnado en la vazoj;
- pliigita tono de la vaskulaj muroj;
- muskola malstreĉiĝo kaj kondukado de nervaj finaĵoj.
Masaĝo helpas malhelpi disvolviĝon de multaj komplikaĵoj de diabeto
Konsiderante ĉiujn ĉi tiujn utilajn propraĵojn de masaĝo, diabetoj rekomendas fari ĝin almenaŭ 2 fojojn semajne. Tamen ĝi devas esti efektivigita ĝuste kaj prefere de kvalifikita specialisto. Sed se tio ne eblas, vi povas fari ĝin mem, la ĉefa afero estas sekvi ĉiujn regulojn por ĝia efektivigo kaj konsideri kontraŭindikiĝojn.
Kontraŭindikoj
Malgraŭ la fakto, ke masaĝo estas tre utila por diabetoj, ĝi havas siajn proprajn kontraŭindikojn, en ĉeesto de kiuj ĝi ne devas esti realigita, ĉar tio povas kaŭzi akran difekton en bonstato. Ĉi tiuj inkluzivas la jenajn kondiĉojn kaj malsanojn:
- angiopatio kun severaj trofaj patologioj;
- periodo de pligraviĝo de konomitaj kronikaj malsanoj;
- pligravigado de artropatio;
- hiperglicemio;
- ketoacidosis;
- hipogluzemio.
Masaĝaj Teknikoj
Estas multaj filmetoj en la interreto, kiuj priskribas kiel masaĝi diabetojn. Kaj se vi mem efektivigas ĝin, nepre rigardu ilin, ĉar nur tiamaniere vi videblas plenumi certajn agojn ĝuste. Kiel regulo, terapia masaĝo por diabeto inkluzivas jenajn movadojn kaj teknikojn.
Frapado
La plej grava kaj simpla elemento de masaĝo. Ĝi permesas al homo malstreĉiĝi kaj trankviliĝi, kio pliigas la efikecon de la sekvaj agoj. Estas tre grave, ke, kiam vi batas la manon de la masaĝa terapeŭto, glitas sur la haŭton kaj ne premas ĝin. Por fari tion, oni rekomendas uzi diversajn grasajn kremojn aŭ oleojn.
Estas neeble plenumi masaĝon sen oleo aŭ kremo, ĉar ĉi tio kondukos al haŭta vundo
Frotado
Ili plibonigas sangan cirkuladon kaj akcelas regenerajn procezojn. Plenuminte ĉi tiun movadon, la manoj de la masaĝisto movas la haŭtajn areojn.
Kneading
Ĝi havas tonikan efikon sur la korpo. En diabeto, estas tre grave realigi ĉi tiun movadon sur la membroj, ĉar ĉi tio provizas plibonigon de ilia sango-cirkulado.
Vibrado
Komplika tekniko, kiu estas submetata nur al profesiaj maskistoj. Se la masaĝo plenumas sendepende, tiam speciala pieda masaĝisto helpos plenumi ĉi tiun movadon.
Bobbing
Ĉi tiu ago estas farita per la ripoj de la palmoj aŭ pugnoj. Movado devas esti singarda kaj ne kaŭzi doloron al la paciento.
Piedo kaj pieda masaĝo
Pieda masaĝo estas tre utila por diabeta piedo. Ĝi provizas plibonigitan sangan cirkuladon en la membroj kaj malhelpas la okazon de pliaj komplikaĵoj. Antaŭ ol plenumi ĝin, la paciento devas preni piedan banon (akvo devas esti kun averaĝa temperaturo). Ĝi postulas ne nur por higieno, sed ankaŭ por malstreĉiĝi la muskoloj de la kruroj.
Post la piedo-bano, la surfaco de la kruroj kaj piedoj devas esti blankigita per mantuko kaj apliki oleon al ili. Movado devas komenciĝi de la malsupra kruro al la genuo. Ili devas esti glitantaj. Memoru, masaĝi la poplitean fosaĵon en neniu kazo!
Punktoj pri la kruroj, kiuj devas esti donitaj specialan atenton dum farado de terapia masaĝo
La masaĝo devas komenci per muelado, post kio vi devas glate procedi al la amasado. Frapado devas esti ne nur bovidoj, sed ankaŭ fingroj. Aparta atento devas esti pagata al tendenoj kaj intermuskulaj spacoj, ĉar estas en ĉi tiuj areoj, ke sangocirkulado unue ĝenas diabeton. Ankaŭ la kalkana areo ne povas esti ignorita. Ili frotas ĝin, kaj tiam pinĉas ĝin per siaj fingroj.
Ĉiuj movadoj dum masaĝo devas esti faritaj kun modera forto. La paciento ne devas senti dolorajn aŭ malagrablajn sentojn dum la kunsido. Por atingi maksimumajn efikojn, masaĝu unu kruron dum 10-15 minutoj.
Pankrea masaĝo
Ĉar pankreata glando ĝenas diabeton, por malebligi pliajn malsanajn progresojn kaj komplikaĵojn, necesas regule masaĝi ĉi tiun organon. Tamen, dum pligravigado de pancreatito, ĝi ne povas esti realigita.
Masaĝo de la pankreato estas farata kuŝanta sur via dorso, kun la genuoj fleksitaj je angulo de 90-gradoj kaj inkluzivas jenajn movadojn:
Gimnastiko por ĉiutagaj diabetoj- Profunda spiro kaj spiro tenas. Ĉi-kaze necesas tiri en la stomako kiel eble plej multe kaj koste de "tri" elfali kaj malstreĉiĝi.
- Profunda spiro kaj "inflacio" de la abdomeno. Principe, la movado de la reno estas la sama kiel la antaŭa, nur en ĉi tiu kazo la stomako ne devas esti enŝovita, sed "ŝveligita" kiel eble plej multe.
- Por realigi ĉi tiun movadon, vi bezonas teran ŝtrumpon kaj tenisman pilkon. La pilko estu metita en la ŝtrumpeton kaj premita firme al la korpo en la regiono de la maldekstra hipokondrio. Kiam vi elĉerpiĝas, tiri vin en vian stomakon dum vi faras cirklajn pilkojn. Dum inspiro, la abdomenaj muskoloj devas malstreĉiĝi, kaj la premo sur la pankreato devas esti malpliigita per pilko.
Pankrea masaĝo
Ĉi tiu masaĝo provizas antaŭzorgo de pankreata inflamo, kiu estas tre utila por diabeto. Sed oni devas rimarki, ke ĝia efektivigo nepre devas okazi nur post mezuro de la sukero en la sango. Se ĝi estas levita, masaĝo devas prokrasti ĝis normaligo.
Senkompata diabeto kaj masaĝo
Por senkompensita diabeto, masaĝo ankaŭ estas utila. Sed kun ĉi tiu speco de malsano, ĝi devas esti efektivigita tre singarde, ĉar ajna intensa streso povas kaŭzi disvolviĝon de hipogluzemio aŭ hiperglicemio. Konsiderante ĉi tion, masaĝoj por malkompensita diabeto devas esti faritaj nur post konsultado de kuracisto.
Krome, kun ĉi tiu speco de malsano, masaĝo devas nepre kombini kun ekzercoterapio (ekzercoterapio). Ĉi tio ne nur normaligos sangan sukeron, sed ankaŭ reduktos korpan grason, kio plibonigos signife la kondiĉon de la paciento. Ekzerca terapio kaj masaĝo por senkompensita diabeto devas esti efektivigitaj sub strikta kontrolo de specialisto.
Memoru, ke diabeto estas serioza malsano, tute malebla. Tamen tio ne signifas, ke dum sia evoluo homo devos eterne fali el sia kutima vivmaniero. Diabeto povas facile gvidi plenan vivon se li ĉiam sekvas la rekomendojn de kuracisto kaj regule faras terapiajn masaĝojn.
