Diabeto estas kompleksa malsano. Pliigita sangokolero negative influas preskaŭ ĉiujn homajn organojn, kaŭzante la aperon de novaj malsanoj. En ĉi tiu situacio ekestas la demando pri ĝusta vivstilo kaj precipe taŭga nutrado.
La avantaĝoj de legomoj, fruktoj kaj beroj por la homa korpo estas sciataj. Sed pacientoj kun diabeto devas uzi la donacojn de la naturo tre selekteme por ne provoki kreskon de sango glukozo.
Ĉu nigro estas indikita por diabeto de tipo 2? Ampleksa respondo kuŝas en la konsisto de ĉi tiuj beroj. Post ĉio, ne ĉiuj vitaminoj kaj mineraloj estos utilaj en ĉi tiu malsano.
Komponado
Grantoj enhavas riĉan aron da substancoj:
- vitaminoj;
- spuroj;
- fibro, pektino.
Antaŭ ĉio, nigra ribo estas fama pro sia alta enhavo en vitamino C. Ĉi tiu vitamino troviĝas en beroj duoble pli ol en kivi-fruktoj kaj kvaroble pli ol en oranĝoj.
Ascorbika acido estas efika antioksidanto. Ĝi malebligas la aperon de liberaj radikaluloj en la korpo, tiel malebligas la aperon de kancero.
La taŭga funkciado de la homa imunsistemo dependas ankaŭ de sufiĉa kvanto da vitamino C. Krome ascorbika acido normaligas la redoxajn procezojn de la korpo. Ĉi tio estas tre grava por diabeto, kiam ĉiuj metabolaj procezoj en la korpo malrapidiĝas.
Nigra ribelo ankaŭ enhavas aliajn vitaminojn:
- karoteno - provitamino A;
- Vitamino B
- Vitamino E
- vitamino P;
- vitamino A
Retinol respondecas ĉefe pri okula sano. Kun diabeto, vidproblemoj ofte okazas. Kataraktoj kaj retinaj taĉmentoj estas nemalhaveblaj kunuloj por diabeto.
Vitaminoj B
Ĉi tio estas granda grupo de vitaminoj - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Elementoj de ĉi tiu grupo okupiĝas ĉefe pri normaligo de metabolaj procezoj kaj funkcio transformi glukozon en energion.
En diabeto, metabolaj procezoj malbone funkcias kaj la pliigita enhavo de vitamino B1 en la dieto de diabeto sendube havos la plej utilan efikon sur lia korpo.
Vitaminoj B6, B12 aktivigas la metabolan funkcion, reguligas la nervan sistemon, partoprenas en la sintezo de antikorpoj, fortigante la imunan sistemon. Ĉela divido, kio signifas regeneradon de organoj kaj histoj estas certigita per la partopreno de vitamino B9.
Vitamino E
Tocoferol. Ĉi tiu gras-solvebla vitamino ludas gravan rolon en la reprodukta funkcio. Ĝia konstanta manko kondukas al kancero kaj muskola distrofio. En la korpo, protektas ĉelajn membranojn kontraŭ la efikoj de negativaj faktoroj, konservas la sanon de ĉeloj.
Vitamino P
La ĉeesto de vitamino P en la korpo purigas kaj restarigas la elastecon de la muroj de malgrandaj sangaj glasoj.
Ĉi tiu vitamino malhelpas la aperon de multaj malsanoj asociitaj kun sangaj glasoj - streko, hemoroidoj, hipertensio, reŭmatismo, glomerulonefrito kaj multaj aliaj.
Vitamino P estas precipe aktiva en kombinaĵo kun ascorbika acido. Tial, nigrulino en tipo 2-diabeto kaj tipo 1-diabeto estas tre efika ilo por restarigi kapiletan elastecon.
Por taŭga metabolo, homo bezonas diversajn spurajn elementojn. Ribelaj fruktoj havas vastan gamon de ĉi tiuj gravaj ingrediencoj. Ĉi tio estas precipe grava en diabeto, kiam metabolaj tumultoj unuavice okazas.
Nigra ribelo enhavas spurojn:- kalio
- fosforo;
- fero
- magnezio
- arĝento
- sulfuro.
Kalio certigas konservadon de la ĝusta akvo kaj acido-bazekvilibro en la korpo. Kalio ankaŭ respondecas pri kontrakta muskola funkcio. Se vi havas kramfojn aŭ muskolan doloron post kiam ekzercado ne haltas dum longa tempo, tio signifas, ke via korpo ne havas sufiĉan kalion. La koro estas granda muskolo kaj ĝia taŭga funkciado dependas de sufiĉa kvanto da kalio en la homa korpo.
Adekvata fosfora enhavo liveras sanajn, fortajn ostojn kaj fortajn dentojn. Ĝi ludas gravan rolon en metabolaj procezoj. Ekzemple, kalcio en la korpo povas esti sorbita nur en ĉeesto de fosforo.
La produktado de hemoglobino, kio signifas provizi sufiĉe da oksigeno al ĉiuj organoj kaj histoj, dependas de la ĉeesto de sufiĉa kvanto da fero en la korpo. Ĝi ruĝigas nian sangon.
Magnezio aktive okupiĝas pri muskola kuntiriĝo kaj transdono de nervaj impulsoj. Magnesio rusto kaj saloj estas aktive uzataj en tiaj medikamentoj kiel neŭrologio, kardiologio kaj gastroenterologio.
Arĝento estas bakteriostatika. Ĉi tiu metalo aktive malhelpas kreskon kaj reproduktadon de stafilococoj, Escherichia coli kaj multaj aliaj patogenaj bakterioj. Pro ĝia arĝenta enhavo, la riboj aktive helpas nian imunsistemon dum periodoj de malvarmoj kaj epidemioj.
Sulfuro okupiĝas pri fotosintezo kaj en redoxaj reagoj en produktado de energio por ĉeloj. En diabeto mellitus, ĉi tiuj procezoj malestimas, kaj la ĉeesto de sulfuro helpas restarigi ilin.
Fibro kaj pektino helpas purigi la intestojn de fekaj tavoloj kaj establi peristalson.
Intesto ŝtopita de feĉoj estas la kaŭzo de konstanta estreñimiento kaj veneniĝo de la tuta organismo per putraj produktoj. Tia intesto estas unu el la probablaj kaŭzoj de diabeto.
La uzo de riboj helpas normaligi peristalson kaj kreas kondiĉojn por la sana funkciado de la pankreato.
Aplikaj metodoj
Tradicie, beroj estas manĝataj krude kaj konservitaj por estonta uzo, farante ĉiuspecajn marmelojn, kompotojn kaj marmelojn.
Vi povas simple frostigi, ĉi-kaze ĉiuj ĝiaj propraĵoj ankaŭ konserviĝas. Kaze de varmotraktado, multaj utilaj ecoj de riboj perdiĝas.
Kaze de konservado, oni devas memori, ke oni hejtas ĝis pli ol 60 gradoj vitaminojn detruitajn. Rezulte vi ricevas dolĉan odoron, rememorigan pri la pasinta somero, marmelado, sed, for de esti tiel utila kiel ni ŝatus. Nur spuroj, fibro kaj pektino restos tie.
Por konservi sanon, vi povas uzi ne nur berojn, sed ankaŭ foliojn, ribojn por diabeto. Tre utila teo el la folioj de nigra ribo. 8-10 freŝaj folioj aŭ unu kulero da sekigitaj folioj estas verŝitaj kun glaso da bolanta akvo kaj infuzitaj dum 30 minutoj. Oni rekomendas trinki duonan glason da tia decoccio ĝis ses fojojn ĉiutage.
Ribela suko efike traktas amigdaliton. Oni devas trinki kiam oni tusas, agitante kun malgranda kvanto da mielo.
Decoction de beroj traktas anemion kaj sangantajn gingivojn.
Nigrulaj folioj estas uzataj en enlatado. Freŝaj folioj estas aldonitaj al pikitaj kukumoj, tomatoj, aruko. De ĉi tio marinadoj fariĝas ne nur pli gustaj kaj pli aromaj, sed ankaŭ pli sanaj.
Kontraŭindikoj
Kun la tuta utileco de ribelaj fruktoj, ekzistas la ebleco pligraviĝi de malsanoj. Oni devas memori, ke vitamino C estas ascorbika acido. Kaj, kiel ĉiu acido, ĝi korodas la mukozan membranon.
Se vi havas problemojn kun la gastrointestina vojo - duodenito, ulcero, gastrito, tiam la uzo de nigrulino en grandaj kvantoj povas kaŭzi pligraviĝon de la malsano.
Kun konstanta superdozo, eĉ sanganta malordo povas okazi. Tia malsano povas konduki al morto rezulte de eĉ malgranda vundo aŭ elementa sangado de la nazo.
Malsanoj kiel ekzemple pancreatito, tromboflebito, inflamaj malsanoj en la hepato estas kontraŭindiko por la uzo de ascorbika acido. Ofte ĉi tiuj malsanoj koincidas kun diabeto. Tial pacientoj kun diabeto devas uzi ribelojn kun singardo.
Bero povas kaj devas esti manĝita. La avantaĝoj de ĝi estas enormaj. Vi nur bezonas scii la mezuron. Dudek beroj sufiĉas por ellabori la ĉiutagan konsumon de vitamino C.
Naturo donis al ni grandegan varion de plantoj enhavantaj ampleksan varion de vitaminoj, spuroj kaj aliaj utilaj substancoj.
Nigra ribelo estas viva ekzemplo de nur unu el ĉi tiuj plantoj. Se vi volas esti sana kaj aktiva, vivi longan kaj feliĉan vivon - manĝu varie. Ĉi tio validas precipe por pacientoj kun diabeto.
Rilataj filmetoj
La listo de permesitaj beroj por diabeto:
Plantoj havas ĉion necesan por la ĝusta funkciado de la homa korpo. Kaj se legomoj kaj fruktoj triumfos sur via tablo - la korpo ricevos ĉiujn necesajn komponentojn por taŭga metabolo. Ĉi tio estas mirakla kuraco, kiu povas venki eĉ tiel teruran malsanon kiel diabeto.
