Foje dum la kurso de gravedeco ĉe virinoj, la glukoza enhavo en sango altiĝas kaj diabeto komenciĝas. Ĉi tiu fenomeno nomiĝas gestacia diabeto.
Preskaŭ ĉiam ĉe gravedaj virinoj, la kvanto de glukozo en la sango pliiĝas nur post manĝo. Kune kun efika terapio, speciala kuracisto por gravedaj virinoj kun alta sukero estas preskribita de kuracisto kaj devas esti strikte observata.
Ĝusta nutrado de gravedulino kun alta sangokolero estos la plej bona antaŭzorgo de eblaj komplikaĵoj: tro granda feto, hipoksio. Dieto helpos subteni nivelojn de sukero je akceptebla nivelo ĝis naskiĝo. Post naskiĝo, la sukero nivelo falas al la dezirata nivelo kaj stabiligas tute. Do, kiel kaj kiel malaltigi sangan sukeron dum gravedeco?
La kaŭzo de hiperglicemio
La pankreato respondecas pri la produktado de la hormona insulino. Dum la kurso de gravedeco, la ŝarĝo sur ĝi pliiĝas.
Nekapabla elteni la ŝarĝon, la glando ne havas tempon por provizi la korpon kun la necesa kvanto da insulino, kio kunportas pliigon de glukozo niveloj super la maksimume uzebla nivelo.
La placento kaŝas hormonon, kiu havas la kontraŭan efikon de insulino, pliigante sangan glukozon. Ĝi ankaŭ fariĝas faktoro por la evoluo de patologio.
Eksceso de glukozo provokas malobservon de la metabolaj funkcioj de la korpo. Penetrante la placenton en la sangon de la feto, ĝi pliigas la ŝarĝon sur la pankreato de la feto. La pankreato de la feto funkcias por eluziĝo, kaŝante troan insulinon. Ĉi tio kondukas al pliigita digestiveco de glukozo, transformante ĝin al graso. De ĉi tio, la feto gajnas pezon signife.
Vetigi metabolon signifas konsumi pli da oksigeno.
Ĉar ĝia konsumado estas limigita, ĉi tio fariĝas la kaŭzo de hipoksia feto.
Se ni konsideras gravedecon kun diabeto mellitus de tipo 1, la recenzoj de kuracistoj indikas, ke sen komplikaĵoj naski sanan bebon, vi devas ekzameni en medicina institucio ĉe la unua signo de malsano.
Provokativaj Faktoroj
El la 100 gravedaj virinoj, 10 homoj havas la problemon pliigi sangan glukozon.
Gesta diabeto okupas atendantajn patrinojn kun tiaj trajtoj:
- obezeco
- ĉeesto de sukero en urino;
- pliigis sukeron en antaŭa gravedeco;
- diabeto en parencoj;
- polikista ovara sindromo;
- aĝo super 25 jaroj.
Tiel okazas, ke virino eĉ ne rimarkas, ke ŝi havas gestan diabeton, kiu en la milda formo ne havas simptomojn. Tial sango-testo por sukero devas esti prenita ĝustatempe. Se sanga sukero altiĝas, la ĉeestanta kuracisto preskribas plian pli detalan ekzamenon. Ĝi konsistas en determini la nivelon da sukero post prenado de 200 ml da akvo kun glukozo.
Ofte kun pliigo de glukozo, gravedaj virinoj zorgas pri jenaj simptomoj:
- persista seka buŝo;
- preskaŭ neatingebla soifo;
- ofta bezono urini;
- pliigita urina eligo;
- malsato en ajna momento de la tago;
- vida difekto;
- perdo de pezo;
- ĝenerala malforteco, laceco;
- prurito de la mukozaj membranoj.
Eĉ se unu el ĉi-supraj simptomoj deklaris sin, vi devas tuj sciigi vian kuraciston pri tio.
Dieto por gravedaj virinoj kun alta sanga sukero
Trakti diabeton en gravedaj virinoj celas konservi akcepteblajn nivelojn de sukero, sendepende de manĝaj tempoj.
Kiel malaltigi sangan glukozon dum gravedeco:
- rifuzi junajn manĝaĵojn ŝanĝante sanan dieton;
- manĝu almenaŭ 5 fojojn tage por eviti supron de sukero;
- doni preferon al malaltiĝaj kalorioj;
- konsumu dolĉojn, sed en minimumaj dozoj;
- konservu ekvilibron BZHU kaj ne tro manĝu.
Karbonhidratoj estas la bazo de nutrado por gravedaj virinoj kun alta sukero. Ili estas dividitaj en simplajn kaj kompleksajn. La uzo de simplaj karbonhidratoj estu minimumigita, kiel ekz ili enhavas fruktoson kaj glukozon, kiuj pliigas sangan sukeron. Ĉi tiuj inkluzivas abelajn produktojn kaj preskaŭ ĉiajn fruktojn.
Kompleksaj karbonhidratoj estas esencaj por ĉiutaga dieto. Unufoje en la korpo, ili malhelpas la procezon pliigi sangan sukeron. Manĝo nepre enhavas pladojn kun sufiĉa enhavo de kompleksaj karbonhidratoj.
Manĝaĵoj dominataj de proteinoj
Por normala sano, la korpo bezonas proteinojn, kiuj troviĝas en multaj manĝaĵoj. Aparta atento kun alta sukero devas esti donita al laktaĵoj kun minimuma grasa enhavo. Oni rekomendas manĝi vegetalajn grasojn (ĝis 30 g ĉiutage). En viando kaj fiŝo, donu preferon al malalt-grasaj varioj, minimumigante la konsumon de bestaj grasoj en la korpo.
Dieto kun alta sanga sukero en gravedaj virinoj devas esti desegnita tiel ke minimumigu la konsumon de simplaj karbonhidratoj, kun tia proporcio de BJU:
- kompleksaj karbonhidratoj - 50% de ĉiuj manĝaĵoj;
- proteinoj kaj grasoj - la cetera 50%.
La listo de produktoj permesita altan sukeron:
- sekalo, branĉo, tuta akna pano;
- supoj kuiritaj en vegeta buljono devas esti manĝataj regule;
- supoj sur maldika viando aŭ fiŝa buljono;
- malgrasa viando, fiŝo kaj birdoj;
- flankaj teleroj el boligitaj aŭ bakitaj legomoj, salatoj;
- freŝaj herboj: petroselo, aneto, spinaco, basilio, ktp .;
- flankaj pladoj de cerealoj kun modereco;
- omelet de 1 ovo tage aŭ mola boligita ovo;
- fruktoj kaj beroj, krudaj aŭ en formo de fruktaj trinkaĵoj, fruktaj trinkaĵoj sen sukero: cítricos, cranberries, riboj, fragoj, Antonovka-pomoj;
- laktaĵoj kun minimuma grasa enhavo. Ĝi estas permesata manĝi freŝa aŭ en formo de fromaĝoj kaj budinoj. Pli bone abstenu de acida kremo, grasa kremo kaj fromaĝo;
- mildaj saŭcoj sur vegeta buljono kun radikoj, tomato-pasto;
- de trinkaĵoj, teo kun lakto, fruktaĵoj el acida frukto, tomato aŭ beroj devas esti preferitaj. Vi povas trinki ĉirkaŭ 1,5 litrojn da fluido ĉiutage.
Sub la plej strikta malpermeso, jenaj produktoj:
- kukaĵoj kaj dolĉaĵoj;
- ĉokolado kaj glaciaĵo;
- sukero, marmelado kaj marmelado;
- bestaj grasoj;
- fumado, spicoj, marinatoj;
- spicaj kondimentoj kaj alkoholo;
- fruktoj kun alta enhavo de simpla proteino;
- sekvinberojn kaj sekajn fruktojn.
Ekzempla menuo dum unu tago
Proksimuma menuo por alta sukero por gravedulino:
- matenmanĝo:teo kun lakto, avena flamoj kun 1 tsp. mielo kaj duono de pomo;
- dua matenmanĝoSalato de tomato kun herboj, omelet de unu ovo, tranĉaĵo de sekala pano;
- tagmanĝo:porka trigo, tritita karota salato, peco da vaporis fiŝon (pollock aŭ hake), oranĝa;
- posttagmeza manĝeto:kaserolo de dometo, ĉifona suko;
- vespermanĝo:tranĉaĵo da tuta greno-pano, glaso da graso-libera kefir kun pikitaj herboj.
Utila filmeto
Produktoj kiuj malpliigas sangan sukeron en gravedaj virinoj kun diabeto:
Ĝuste entreprenita kompetenta kuracado, taŭga nutrado kaj fizika agado helpos la atendantan patrinon malaltigi sian sangan glukozon. La ĉefa afero por memori estas, ke kiam ŝi prepariĝas por fariĝi patrino, virino respondecas ne nur pri ŝi mem, sed ankaŭ pri la vivo de sia nenaskita infano kaj ekskludi la eblon de mem-medikado.
