Sekeco de la mukozaj membranoj de la buŝa kavo, severa soifo, pliigita apetito, troa urinado, netolerebla jukado de la haŭto, malrapida resanigo de vundoj kaj skrapoj, pliigo de laceco, problemoj kun vida funkcio, regulaj atakoj de malforteco - ĉiuj ĉi tiuj signoj indikas pliigitan nivelon da sukero. Multaj homoj demandas aktualan demandon: kiel malaltigi altan plasmatikan glukozon?
Ekzistas multaj provitaj metodoj, kiuj povas helpi ĉiujn, kiuj serĉas efikajn metodojn por redukti sukeron en la korpo. Se vi volas, ĉi tio eblas tre rapide hejme. La afero pri normaligo de plasmaj glukozaj niveloj tre gravas.
Ĉi tio estas pro la fakto, ke hiperglucemio havas rektan minacon ne nur al sano, sed ankaŭ al la vivo de la paciento. La kolosa danĝero de ĉi tiu kondiĉo estas, ke la ĉeloj de la pankreato sub influo de impresa kvanto da sukero komencas damaĝi kaj ne povas produkti la hormonan insulinon en la antaŭaj kvantoj.
Kaj li, kiel vi scias, antaŭenigas la rompon kaj sekvan absorbadon de glukozo. Ĉi tio minacas pli danĝerajn kaj neatenditajn konsekvencojn ol nur malbona sano. Kun pliigita insulino, sukero komencas akumuliĝi en la muskoloj, same kiel la hepato.
La rezulto de ĉi tiu kondiĉo estas la apero de malsanoj kiel guto, diabeto sen insulino, alta sangopremo, same kiel blokado de sangaj glasoj (aterosklerozo). Do kiel malaltigi sangan sukeron? La respondo troveblas sube en la artikolo.
Kial la kvanto da sango-sukero pliiĝas ĉe diabetoj kaj sanaj homoj?
Alta sukero en plasmo povas esti ne nur en diabeto, sed ankaŭ en tre ordinara sana homo. Eĉ iu, kiu ne havas problemojn pri la funkcieco de la pankreato.
Se post donado de sango por analizo oni trovis altan glukozon enhavon, tiam povas esti pluraj kialoj por ĉi tiu malsano.
Plie, estas unu pozitiva punkto: ebenigi la fonton tuj kondukas al plibonigo de la korpo. Sukero ne estas konsiderata kiel la plej konstanta valoro. Por tio ĝi povas leviĝi kaj fali pro la ĉeesto de certaj faktoroj.
Ekzemple, pliigo de la koncentriĝo de ĉi tiu substanco en la korpo estas rimarkita post manĝado. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ekzistas aktiva prilaborado de la ricevita porcio de manĝaĵoj fare de la korpo. Ni kalkulas, kio efektive povas konduki al neatendita salto de glukozo en la korpo?
En homoj, kiuj ne havas problemojn pri la agado de la pankreato, hiperglicemio povas esti kaŭzita de tiaj gravaj cirkonstancoj:
- malsanoj rezultantaj de difektita funkciado de la endokrina sistemo, precipe de la pankreato. Ĉi tio povas inkluzivi patologiajn kondiĉojn de onkologia kaj inflama naturo;
- lastatempe spertis severajn streĉajn situaciojn;
- inflamaj malsanoj: kanceraj tumoroj, cirozo, hepatito;
- hormona fiasko;
- apero de diabeto de ajna tipo.
Kiel regulo, nur unu studo pri la biologia fluido ne juĝas la ĉeeston de diabeto. Kelkaj pli malsamaj testoj estas preliminar faritaj. La paciento de la endokrinologo devas esti provita en malsamaj tagoj. Nur post ĉi tio estas detala analizo-komparo de la rezultoj akiritaj.
Krome, la ĉeestanta kuracisto povas rekomendi teston por determini la indicon de konsumado de glukozo en la korpo. Ili eble konsilas ankaŭ esplori pri glicata hemoglobino. Ĉi tio helpos determini la plasman sukeron-koncentriĝon dum la pasintaj monatoj.
Diabeto mellitus estas kronika malsano, kiu karakterizas per malpligrandiĝo de glukozo ĉe la ĉela nivelo.
Pro tio, ekzistas amasiĝo de ĉi tiu komponaĵo en la korpo. Kiel regulo, ĝi estas pli ofta, la unua aŭ dua tipo de malsano.
Se kun insulin-dependa malsano, la paciento tuj preskribas la enkondukon de artefarita pankreata hormono, tiam en la dua vario, la unua afero, kiun ili provas fari, estas pliigi la glukozan enhavon helpe de specialaj taŭgaj nutrado kaj sportoj.
Eĉ tre strikta kaj malalta kaloria dieto kaj konformo al ĉiuj rekomendoj de la kuracisto ne estas garantio, ke la sukero-nivelo restos stabile ĉe la ĝusta nivelo.
Tiaj gravaj cirkonstancoj povas provoki subitan kreskon de indikiloj:
- subnutrado. Ĉi tiuj inkluzivas malekvilibrajn kaj malsanajn manĝaĵojn, kiuj venenas la korpon. Grasaj, frititaj kaj dolĉaj manĝaĵoj, same kiel ĉiuj specoj de fumitaj viandoj, povas kaŭzi neripeteblan damaĝon al homa sano. Ankaŭ la koncentriĝo de sukero en la sango konstante kreskas se oni uzas imponan kvanton da digesteblaj karbonhidratoj;
- saltante la administradon de artefarita pankreata hormono kiel injekto. Ankaŭ la volumo de glukozo pliigas se la paciento forgesis preni medikamentojn preskribitajn de la endokrinologo por redukti sukeron en la korpo;
- severa streĉo;
- manko de fizika aktiveco;
- hormonaj malordoj;
- ARVI, same kiel aliaj koncomitantaj patologioj;
- pankreata malsano;
- la uzo de certaj medikamentoj (diuretikoj, hormonaj drogoj);
- misfunkcia hepato.
Se okazis, ke vi havas sukeron je ĉirkaŭ 26 ekzempleroj aŭ pli, tiam unue gravas identigi la kaŭzon de ĉi tiu malsano. Estis ŝi, kiu povus konduki al patologia fiasko. La kuracisto devas preskribi efikan kuracadon de la primara fonto al sia paciento Ni konsideru ĉi tiun situacion: la paciento ne injektis mallongan agan hormonon.
Nu, aŭ, ekzemple, simple forgesis preni specialajn pilolojn desegnitajn por redukti sukeron.
Se mankas dozo de certa dozo, la paciento de la endokrinologo devas tuj preni ĝin.En la ĉeesto de la dua tipo de ĉi tiu malsano, estas malpermesite malobservi la taŭgan dieton preskribitan de la kuracisto.
Ankaŭ oni ne povas rifuzi devigan moderan fizikan praktikon. Ĉi tio estas ĉar ĝi estas sporto, kiu helpas plibonigi la absorbadon de glukozo fare de la korpo ĉe la ĉela nivelo.
Kio kuraciloj helpas stabiligi levitajn tarifojn?
Eĉ se la plasma glukoza koncentriĝo ne estas signife pli alta ol normala, la kuracisto povas preskribi specialajn medikamentojn desegnitajn por forigi la simptomojn de hiperglicemio.
Ĉiuj drogoj kiuj malaltigas sukeron povas esti dividitaj en tri ĉefajn grupojn:
- drogoj, kiuj reduktas reziston (imunecon, reziston) al la hormono de la pankreato (Siofor, Glucofage);
- drogoj kiuj stimulas la pankreaton produkti sufiĉe da insulino (Amaryl, Diabeton);
- drogoj, kiuj signife malrapidigas la absorbadon de karbonhidrataj komponaĵoj (Bayette, Glucobay).
Preparoj de insulino
Ĉi tiuj inkluzivas Humulin, Rinsulin, Protafan.
Insulina humulino
Piloj por malpliigi sukeron
Ankaŭ en ĉeesto de hiperglicemio la kuracisto povas preskribi tiajn kuracilojn kiel Diabeton, Metforminon.
Dieto por redukti plasman glukozon
Por revenigi normalon de sukero, vi devas signife limigi vian konsumon de karbonhidratoj. La ĉefaj distingaj ecoj de terapio kun taŭga nutrado estas: redukto de la kvanto da sukero enhavanta manĝaĵon, malpliigon de la kaloria enhavo de la dieto, sufiĉan vitaminigon de konsumitaj manĝaĵoj kaj konformon al la dieto.
Persono devas lerni manĝi samtempe. Vi bezonas manĝi ĉirkaŭ ses fojojn ĉiutage en malgrandaj porcioj. Oni rekomendas eviti danĝeran manĝadon. Kiam vi disvolvas dieton, vi devas rigardi korpan pezon.
Vi ankaŭ devas atenti pri la foresto de obezeco, la ĉeesto de samtempaj malsanoj kaj kompreneble la plasma glukoza nivelo. Oni devas atenti la naturon de laboro. Oni konsideru ĉiujn eblajn energiajn kostojn.
Kion vi bezonas por manĝi por malpliigi tarifojn?
Sen aparta limigo, vi povas manĝi ĉiuspecajn legomojn, kies karbonhidratoj estas sorbitaj de la intestoj multe pli malrapide ol sukero.
Utilaj legomoj inkluzivas jenajn: Jerusalemo artiŝoko, idaro, ajlo, cepoj, freŝaj kukumoj, tomatoj, brasiko ĉia ajn (blanka kaj florbrasiko), laktuko, kukurbo, kukurbo kaj melongeno.
Ankaŭ utilas inkluzivi petroselon kaj anelon en via ĉiutaga dieto. Estas permesite manĝi karotojn kaj betojn en la kvanto interkonsentita kun persona specialisto. Gravas konsideri la ĉiutagan konsumon de karbonhidratoj.
Koncerne al bakejaj produktoj, vi devas doni preferon al produktoj, kiuj enhavas minimuman kvanton da karbonhidratoj. Ĝi povas esti klasifikita kiel tritiko-proteino kaj proteino-branda pano.
La ĉefa krudaĵo por la preparado de tia manĝaĵo estas kruda gluten. Ĉi tio estas la tiel nomata proteina substanco, kiu ĉeestas en la konsisto de la greno. En produktado de tia pano oni povas aldoni tritikan branĉon al la kunmetaĵo.
Vi ankaŭ povas aldoni sekan aŭ blankan tritikan panon al la dieto..
Se persona endokrinologo konsilas al sia paciento dieton enhavantan, ekzemple, 250 g da karbonhidratoj, tiam ĉi-kaze duono de ili estu akirita el sekalo aŭ tritika pano.
La resto povas esti akirita de legomoj kaj cerealoj. Multaj polemikoj ekzistas ĉirkaŭ produkto kiel mielo. Iuj kuracistoj kategorie kontraŭ ĝi klarigas sian malpermeson per tio, ke ĝi enhavas pliigitan kvanton da sukero en la kunmetaĵo. Sed aliaj specialistoj permesas, ke iliaj pacientoj manĝu ĝin, sed nur en limigitaj kvantoj.
Permesita produkto volumo estas du aŭ eĉ tri cucharadoj tage. Homoj, kiuj suferas altan koncentriĝon da sukero en la sango, devas certigi, ke la dieto inkluzivas sufiĉan kvanton da la necesaj vitaminoj.
La paciento devas manĝi en iu kvanto tiajn produktojn kiel pomojn, oranĝojn, verdojn, legomojn, nigrajn kaj ruĝajn ribojn, rozeta buljono, feĉo trinkita, same kiel ĵus elpremitajn xilitolajn sukojn.
La proksimuma konsisto de la preferata dieto kun alta sanga glukozo: bovaĵo, meleagro, kokido, besto kaj sunfloro, ovoj (inkluzive koturnon), malmulta grasa fromaĝo, dometo, laktaĵoj, legomoj, herboj, acaj varioj de fruktoj kaj beroj.
Por sukeraj anstataŭantoj, xilitol devas esti preferata.. Koncerne dolĉecon, ĝi tre similas al sukero. Ĝia uzo tamen ne influas negative la plasmajn glukozonajn nivelojn.
Kio ne povas esti manĝita?
Nepre limigu la uzon de facile digesteblaj kaj rapide sorbaj karbonhidratoj. Ĉi tiuj manĝaĵoj inkluzivas sekvinberojn, vinberojn, figojn, dolĉojn, marmeladojn, konservaĵojn, bulkojn, kukaĵojn, rafinitajn fruktojn kaj aliajn dolĉajn fruktojn.
Kio trinkas normaligi?
En diabeto, oni rekomendas trinki trinkaĵojn kiel verdan teon, same kiel kefir kun cinamo. Ĉi-lasta, aliflanke, havas aparte utilon.
Kaj jen kial: ĉi tiu koktelo kapablas praktiki fortan stimulan efikon sur la funkcieco de la tuta organismo de la endokrinologo de la paciento, kiu suferas prononcan reziston kontraŭ la hormono de la pankreato.
Kefir kun cinamo - unu el la plej preferataj trinkaĵoj por diabetoj
Vi povas uzi tian trinkaĵon kun diabeto de tipo 2. Por prepari ĝin, vi devas preni 300 ml da malalta grasa kefiro kaj unu cucharadon da muela cinamo.
Post tio, la alternativa medicino devas esti trinkita matene antaŭ manĝi. Se vi trinkas koktelon dum pluraj tagoj, tiam poste la metro montros malaltan plasman sukeron.
Efikaj popolaj kuraciloj, kiuj malaltigas sangan sukeron
Alternativa kuracilo enhavas multajn drogojn, kiuj helpas malaltigi la koncentriĝon de glukozo en la korpo.
Plej popularaj receptoj enhavas spicojn kaj manĝaĵojn kiel ruĝbrunaj folioj, arándanos, blueberoj, kurkumo, zingibro kaj aveno.
Vi ankaŭ povas uzi burdokan radikon, pendaĵojn, cepojn kaj glanojn.
Kio ekzerco helpas redukti glukozon en la korpo?
Por signife redukti la sukeron, vi devas fari jenajn ekzercojn:
- fleksio de biceps;
- Franca Triceps Gazetaro;
- ŝultra gazetaro;
- levante dumbbellojn aŭ barilon de la brusto;
- trinkejo por la gazetaro.
Masaĝo, akupunkturo kaj aliaj ne tradiciaj metodoj por trakti hipogluzemion
Kun levitaj niveloj de glukozo, akreco estas uzata. Ankaŭ iuj spertuloj argumentas, ke la malsano povas kuraciĝi per akupunkturo.
Se sukero altiĝis al 20 ekzempleroj aŭ pli, kion mi devas fari?
Necesas revizii vian propran dieton kaj ĝustigi ĝin ĝuste. Post tio, post ĉirkaŭ kelkaj tagoj, glukozo en la korpo revenos al normalaj valoroj.
Kiel normaligi altajn indicojn en la fruaj stadioj de diabeto?
En la komenca stadio de ĉi tiu danĝera malsano, longedaŭra remiso povas esti atingita.La malsano povas kuraciĝi helpe de kompleksa kaj longdaŭra terapio.
Sed vi devas atenti, ke estas neeble tute seniĝi de la malsano de la unua tipo. Ĉi-momente, seriozaj kaj neinversigeblaj procezoj okazas en la korpo de la paciento, karakterizitaj per la detruo de ĉelaj strukturoj kaj iliaj muroj.
Diabeto de tipo 2 estas malpli vundebla, ĝi havas akiritan karakteron, kaj ankaŭ ne estas akompanata de la konstanta administrado de insulino.
Ĉu estas realisme ĵeti indikilojn al normala tago?
La respondo estas ne. Por normaligi nivelojn de sango sukero, vi devos multe peni.
Dum pluraj tagoj, vi devas manĝi ĝuste, ekzerci kaj plenumi ĉiujn rekomendojn de persona specialisto.
Post tri ĝis kvar tagoj, vi povas mezuri la sukeron per glucometro kaj vidi kiom multe ŝanĝiĝis la situacio.
Kiel normaligi sangan kolesterolon?
Por redukti kolesterolon, la paciento devas forlasi tute altajn kaloriajn manĝaĵojn, kiuj ŝtopas la sangajn glasojn per malutilaj lipidoj.
Vi devas ĉesi manĝi grasajn kaj frititajn manĝaĵojn. Anstataŭe, oni rekomendas diversigi la dieton per legomoj, fruktoj, herboj kaj malaltaj grasoj.
Utila filmeto
7 manieroj malaltigi sangan sukeron hejme:
Pliigita nivelo de glukozo en la korpo estas sufiĉe serioza fenomeno, kiun oni ne povas ignori. Kiam la unuaj signoj de la malsano en demando aperas, vi devas tuj konsulti kuraciston.
