Diabeto mellitus estas sufiĉe ofta malsano, kiu en iuj kazoj estas akompanata de akra malpliiĝo de pezo.
Estas problema por pezi, ĉar la korpo de la paciento malsame funkcias. Malobservoj de ĉi tiu tipo okazas pro malpliigo de la bazaj funkcioj de la endokrina glando.
En ĉi tiu kazo, glukozo ne enigas la ĉelojn en la ĝusta kvanto. Laŭe ĝi ne estas prilaborita en la necesan energion. Por tio, la korpo komencas uzi la disponeblajn grasajn rezervojn. Simila situacio okazas precipe ĉe insulino-dependaj pacientoj.
Tamen, en iuj kazoj, la malsano manifestiĝas tiamaniere ĉe homoj kun tipo 2 diabeto. Por konservi normalan staton de sano, oni rekomendas aŭskulti la konsilojn de la ĉeestanta kuracisto, same kiel sekvi individue projektitan dieton.
Ĉu kodo bezonas pezon por diabeto?
Pezo-kresko estas necesa por rapida pezo-perdo. Se la situacio estas ignorita, la paciento eble komencos disvolvi distrofion.
Laŭ tio, la problemo de drasta pezoperdo en diabeto devas esti pritraktita ĝustatempe. Estas tre grave rekoni ĝin ĝustatempe.
Se la pezo de la paciento rapide reduktiĝas, oni devas serĉi helpon de kvalifikita specialisto kiel eble plej rapide. Malpliigi glukozajn nivelojn helpas bruligi muskolan histon. Ĉi tio ofte kondukas al kompleta atrofio de la subaj ekstremaĵoj, subkutanaj histoj.
Por regi ĉi tiun kondiĉon, necesas regule mezuri nivelojn kaj pezon de sukero. Alie, eble elĉerpiĝo de la korpo. En serioza stato, hormonaj preparoj kaj diversaj stimuliloj estas preskribitaj al la paciento (ĉar la risko de ketoakidozo estas sufiĉe alta).
Kiel gajni pezon en diabeto de tipo 1 kaj tipo 2?
Estas tre grave, ke la korpo ricevas la bezonatan kvanton da kalorioj. Ne rekomendas salti unu solan manĝon.
Post ĉio, ĉi tio povas konduki al la perdo de ĉirkaŭ 500-kalorioj ĉiutage. Vi ne povas salti matenmanĝon, krom tagmanĝon kaj vespermanĝon.
En ĉi tiu kazo, vi bezonas plani ĉiutage. En diabeto, vi devas manĝi ofte - ĉirkaŭ 6 fojojn ĉiutage.
Kiajn manĝaĵojn devas manĝi malalt-pezaj diabetoj?
Estas iuj konsiloj, kiuj helpas vin gajni pezon en diabeto de tipo 1 kaj tipo 2. La menuo devas inkluzivi nutraĵojn kun malalta glicemia indico, tiam la sukero-nivelo ne pliiĝos akre.
Estas rekomendinde kunordigi dieton kun kuracisto. Specialisto helpos vin krei dieton sen multe da damaĝo al sano.
En kazo de elĉerpiĝo, estas rekomendinde konsumi mielon, freŝan kapran lakton. Ĉi tiuj produktoj havas resanigajn propraĵojn, ili perfekte tonigas la korpon. Se vi gajnas korpan pezon tage, la kvanto da graso ne devas superi 25%. Plie, ilia volumo estu distribuata al ĉiuj ekzistantaj manĝoj.
Diabetaĵoj, kiuj pliigas korpan pezon, povas manĝi flankajn telerojn (tritiko, aveno, hrizaĉo, same kiel rizon, perlan hordeon). Koncerne al freŝaj legomoj, ĉi tiu grupo inkluzivas tomatojn, freŝajn kukumojn, verdajn fabojn kaj ankaŭ freŝan florbrasikon.
Manĝaĵreĝimo
Por konstanta kaj stabila pezo-kresko, karbonhidratoj rekomendas. Ĉi tio kondukas al la dezirataj rezultoj. La troa pezo pro tio ne okazos.
La konsumado de karbonhidratoj devas esti farita laŭ tiaj reguloj:
- uzo devas esti unuforma dum 24 horoj. Estas konvene manĝi pli grandan kvanton por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo por minimumigi la konsumon de ĉi tiu nutraĵo;
- ŝlosilaj manĝoj devas esti ĝis 30% de la ĉiutaga kaloria konsumado (ĉiu manĝo);
- speciala atento devas esti pagenda al komplementaj manĝoj. La dua matenmanĝo, manĝeto vespere devas esti 10-15% de la normo tage (ĉiu manĝo).
Kiel vi scias, enspezi pezon kun alt-kaloriaj manĝaĵoj ne malfacilas. Tamen ĉi tiu metodo de pezo-kresko ne taŭgas por diabetoj.
Post ĉio, la uzo de graso, diversaj konserviloj ĝenas la metabolon, kaj ankaŭ reduktas la produktadon de insulino. De la ĉiutaga dieto, grasoj devas esti 25%, karbonhidratoj - ĝis 60%, proteinoj - 15%. Por maljunaj pacientoj, la indico de graso reduktiĝas al 45%.
Rifuzi likvaĵon antaŭ manĝoj
Oni kredas, ke antaŭ manĝi likvaĵon oni ne povas konsumi. Ĝi vere estas. Precipe ĉi tiu limigo validas por diabetoj.
Ĉi tiu grupo de pacientoj ne povas pligravigi la staton de la gastrointestina vojo, ĉar malvarma trinkado antaŭ manĝi negative influas la kvaliton de digesto.
Kiel regulo, manĝo restas en la stomako dum pluraj horoj. Ĉi-kaze ĝi estas iom post iom dividita. Se manĝaĵo estas verŝita per malvarma akvo, ĝi moviĝas en la intestojn, antaŭ ol ĝi solviĝos. Malbone digerita proteino putras en la intestoj.
Pro tio kolitio formiĝas, dbibiio provokas. La enhavo de la stomako rapide pasas al la intestoj. Laŭe, homo denove komencas senti malsaton.
Utilaj Manĝaĵoj Por Spektakloj
Snack aŭ malpeza manĝeto por diabeto estas esenca parto de nutrado. Post ĉio, la nombro de manĝoj kun ĉi tiu malsano devas esti almenaŭ kvin. Estas rekomendinde manĝeti kun malaltiĝaj kalorioj.
Kefir - la perfekta solvo por manĝeto
La jenaj produktoj estas ideale taŭgaj por meza matena manĝeto: kefir, souffle-kurdo, sekala pano, jogurto, malmola grasa dometo, nigra teo, boligita ovo, laktuko, ŝrumpitaj ovoj, verda teo, vegeta garniso.
Antaŭzorgoj de menuoj
En diabeto mellitus tipo 1, tipo 2, dum redukto de pezo, konsilas aliĝi al la principoj de ekvilibra kaj ekvilibra dieto.Depende de la individuaj trajtoj de la paciento, la rekomendoj eble iomete ĝustigas.
La elekto de dieto en tiaj kazoj estas farita de la endokrinologo. La menuo estas dominata de freŝaj legomoj, fruktoj, same kiel fiŝoj, viandoj (malmolaj grasoj), laktaĵoj kun malgranda procento de grasa enhavo.
Necesas ekskludi dolĉojn, alkoholajn trinkaĵojn, spicajn, fumitajn, grasajn pladojn, riĉajn buljonojn, porkaĵon, anason-viandon el manĝaĵoj. La bazo de la dieto estas la limigo de grasoj, karbonhidratoj en la dieto.
Supoj devas esti preparitaj nur sur la dua vianda buljono. Por ilia preparado, ankaŭ rekomendas uzi vegetaĵajn ornamaĵojn. Diabetaĵoj, kiuj volas pezi, devas ekskludi malsaton, observante la establitan reĝimon de konsumado de manĝaĵoj.
Kiuj medikamentoj helpos min pliboniĝi?
En la okazo, ke dieto efektivigita per modera fizika aktiveco ne helpas gajni pezon, specialaj preparoj estas preskribitaj por pacientoj. Diabeton MV apartenas al ĉi tiu grupo.
Tablojdoj Diabeton MB
Indikoj por ĝia uzo - manko de efikeco de dieta terapio, fizikaj tipaj ŝarĝoj, laŭgrada malpliiĝo de korpa pezo. Diabeton MB estas preskribita ekskluzive por plenkreskaj pacientoj.
La rekomendinda dozo estas prefere uzata en la matenmanĝo. La komenca dozo estas 30 mg, ĝi estas determinita de la kuracisto depende de la koncentriĝo de glukozo en la sango de la paciento.
Rilataj filmetoj
Rekomendoj pri kiel pezi en diabeto mellitus de tipo 1 kaj tipo 2:
