Diabeto estas nekuracebla endokrinologia patologio, kiu kondukas al gravaj konsekvencoj kaj signife reduktas vivdaŭron.
Kutime, kun tia malsano, drogterapio efektiviĝas. Sed kuracado kun apotekaj drogoj ne donos la deziratan rezulton se homo ne sekvas dieton.
Gravas por la paciento kompreni, kiuj manĝaĵoj povas manĝi kun diabeto kaj kiuj ne povas.
La rolo de taŭga nutrado en kuracado de diabeto kaj menuaj rekomendoj
Nutrado estas grava ero de la traktado de diabeto unua kaj dua formo. En la komencaj stadioj, patologio kuracas per dieto.
Manĝi sanajn manĝaĵojn povas redukti la probablon de koro kaj vaskula malsano.
Oftaj komplikaĵoj de endokrinologia malordo estas hipertensio, nefropatio kaj rena malsukceso. Ĉi tiuj patologioj estas facile maleblaj se vi manĝas manĝaĵojn, kiuj malaltiĝas aŭ ne influas sukeron, forigas troan kolesterolon, plifortigas sangajn glasojn kaj plibonigas korajn funkciojn.
Kiam ni kompilas la menuon, oni konsideru la jenajn rekomendojn de specialistoj:
- kaloria konsumado devas respondi al la energia konsumo de la korpo. Gravas kalkuli panon;
- nutrado devas esti varia;
- matenmanĝo estu plena;
- Uzu diabetajn manĝaĵojn.
- limigi la uzon de dolĉaĵoj;
- antaŭ ĉiu manĝo, vi devas manĝi legoman salaton por normaligi metabolajn procezojn;
- ekskludi nutraĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj pliigas sukeron de la dieto.
Kiajn manĝaĵojn mi povas manĝi kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2?
Multaj pacientoj, aŭdinte de la endokrinologo pri la bezono de konstanta dietado, maltrankviliĝas. Diabetaĵoj pensas, ke ili devos severe limigi sin al bonfaroj. Fakte, kun patologio, multaj pladoj estas permesataj.
En la unua kaj dua formoj de diabeto, vi povas manĝi ĉi tiujn manĝaĵojn:
- nigra, tuta grajno, graneta pano;
- jogurto;
- kokido ovoj;
- malalta grasa lakto;
- vegetalaj supoj;
- kefir;
- malgrasaj karnoj (bovaĵo, kokido, bovido, kuniklo);
- fermentita bakita lakto;
- malalta grasa kaj nesalita fromaĝo;
- mielo;
- brasiko;
- framboj;
- verduloj;
- Kiwi
- Tomato
- rafano;
- pomelo.
La uzo de ĉi tiuj produktoj helpos ĝustigi la pezon. Ankaŭ la dieto permesas forigi kaj malhelpi oftajn atakojn de hiperglicemio.
Kion Diabetaĵoj Ne Manĝu: Kompleta Listo de Malpermesitaj Manĝaĵoj
Estas kelkaj produktoj kies uzo helpas pliigi glukozon, kolesterolon kaj plimalbonigi la staton de sangaj glasoj. Ili estas malpermesitaj manĝi por homoj diagnozitaj kun diabeto.
En kazo de endocrinologia malobservo, la sekvaj produktoj estas malpermesitaj:
- grasaj karnoj;
- sukero
- ŝmirita lakto
- olea fiŝo;
- enlatigita manĝaĵo;
- bakado
- dolĉaj fruktoj (banano, vinberoj, melono);
- manĝetoj
- majonezo;
- lakta ĉokolado;
- terpomoj
- marmelado;
- glaciaĵo;
- semolina porridge;
- blatoj;
- frititaj kukurboj;
- semoj de sunfloro.
Kiujn trinkaĵojn mi povas trinki kaj kiuj ne?
Multaj diabetoj konas la liston de manĝaĵoj, kiuj ne devas esti manĝeblaj. Sed ne ĉiuj pacientoj kontrolas kiajn trinkaĵojn ili trinkas.Se la pankreato ĉesis produkti sufiĉe da insulino, aŭ la ĉeloj ne plu perceptas la hormonon, tiam homo estas malpermesita konsumi dolĉan sodon, stoki sukojn, kvasson kaj fortan nigran teon.
Ankaŭ spertuloj ne rekomendas trinki iom da alkoholo. Minerala akvo, naturaj sukoj, fruktaj trinkaĵoj kaj fruktaj trinkaĵoj, verda teo, kiselo, ornamaĵoj kaj infuzaĵoj surbaze de herboj, acaj laktaĵoj kun malalta grasa enhavo estas permesitaj.
Listo de trinkaĵoj kiuj pliigas sangan sukeron
Ĉiuj trinkaĵoj dividiĝas al tiuj, kiuj pliigas kaj malpliigas la koncentriĝon de glicemio en la sango. Pliigu la glukozan enhavon en serumaj likvoroj, ruĝa deserta vino, tinkturoj.
Ili havas multan sukeron. Tial ili reduktas efikecon de diaboterapio. Ĉampano estas precipe grava por glukozo.
Varma ĉokolado ankaŭ ne rekomendas. Diabetaĵoj tiaj trinkaĵoj devas esti tute forigitaj aŭ malofte konsumataj en malgrandaj kvantoj kaj sub kontrolo de sukero uzante glucometron.
Listo de trinkaĵoj kiuj malpliigas sangan glukozon
Forta alkoholo povas malaltigi la koncentriĝon de glicemio. Ekzemple, vodko kaj koko havas proprietojn malaltigantajn sukeron. Sed kiam vi uzas tiajn trinkaĵojn, vi bezonas scii la mezuron.
Kion alporti al hospitalo por diabetoj: la plej sukcesaj kombinaĵoj
Diabetaĵoj devas periode iri al hospitalo por kontroli la kondiĉon de la korpo kaj ĝustigi la dozon da sukero-reduktantaj drogoj. Utilas, ke la familio kaj amikoj de la paciento scias, kiujn produktojn oni povas alporti al la hospitalo.
Kuracistoj konsilas jenon por transdoni diabeton:
- fruktoj (pomelo, pomoj, persikoj);
- pano diabético;
- lakto
- legomoj
- sukoj sen konserviloj kaj sukero;
- fromaĝo
- jogurto
- mariskoj.
Pacientoj kun insulin-sendependa patologio ofte suferas de obesidad.
Tiaj homoj devas alporti pli multajn legomojn kaj dolĉajn fruktojn, laktaĵojn kun malalta procento de grasa enhavo. Diabetaĵoj de la unua formo estas utilaj proteinaj manĝaĵoj. Vi povas trakti la pacienton per marmanĝaĵoj aŭ viando. Malgranda porcio da glaciaĵo ankaŭ estas permesita.
Ĉu malsanulo rajtas manĝi salon?
Salo ne influas la koncentriĝon de sukero en la sango-serumo. Sekve ĝi ne kondukas al hiperglicemio.
Endokrinologoj konsilas diabetojn redukti salan konsumon al duono de la normo por sanaj homoj - 3-6 g.Misuzo de salaj manĝaĵoj kondukas al retenado de fluidaĵoj.
La apero de edemo minacas la disvolviĝon de hipertensio. Grava konsekvenco de konsumado de salo en grandaj kvantoj estas diabetika nefropatio.
Kun ĉi tiu patologio, la vazoj de la renoj suferas: iom post iom ili estas anstataŭigitaj de konektiva histo. Rezulte, rena malsukceso okazas. Plej multaj diabetoj mortas pro ĉi tiu diagnozo.
La glikemia indeksa tablo de la plej popularaj manĝaĵoj
La bonstato kaj vivdaŭro de diabeto dependas de kiom bone konsistas la dieto. Tial homoj kun pankreata misfunkcio devas scii glicemian indicon de manĝaĵoj konsumitaj.
La tabelo sube montras glicemajn indicojn de popularaj legomoj, herboj kaj pladoj el ili:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Bazilo, Petroselo | 5 |
| Freŝaj tomatoj | 10 |
| Aneto | 15 |
| Letuko | 10 |
| Krudaj cepoj | 10 |
| Freŝaj kukumoj | 20 |
| Spinacoj | 15 |
| Svedaĵo de blanka brasiko | 10 |
| Rafano | 15 |
| Kunpremita Florbrasiko | 15 |
| Porro | 15 |
| Bruseloj elkreskas | 15 |
| Varruĉo | 15 |
| Brokolo | 10 |
| Krudaj karotoj | 35 |
| Boligitaj faboj | 40 |
| Freŝaj verdaj pizoj | 40 |
| Ajlo | 30 |
| Salitaj fungoj | 10 |
| Boligitaj lentoj | 25 |
| Ruĝa pipro | 15 |
| Purigitajn terpomojn | 90 |
| Verda pipro | 10 |
| Bakita Kukurbo | 75 |
| Zukchini kaviaro | 75 |
| Vegeta kuiraĵo | 55 |
| Terpomoj | 85 |
| Frititaj zucchini | 75 |
| Fritita florbrasiko | 35 |
| Boligitaj betoj | 64 |
| Fritita terpomo | 95 |
| Verdaj olivoj | 15 |
| Boligita maizo | 70 |
| Melongena kaviaro | 40 |
| Nigraj olivoj | 15 |
| Boligitaj terpomoj | 65 |
| Francaj fritoj | 95 |
La tabelo sube montras glicemajn indicojn de fruktoj kaj beroj:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Framboidoj | 30 |
| Pomelo | 22 |
| La pomoj | 30 |
| Citrono | 20 |
| Arbedoj | 42 |
| Ruĝa ribelo | 30 |
| Rubando | 25 |
| Fragoj | 25 |
| Persikoj | 30 |
| Arbedoj | 43 |
| Lingonberry | 25 |
| Ĉerizo-pruno | 25 |
| Nigra ribelo | 15 |
| Abrikotoj | 20 |
| Pomelo | 35 |
| Cranberries | 45 |
| Piroj | 34 |
| Fragoj | 32 |
| Nektarino | 35 |
| Ĉerizoj | 22 |
| Oranĝoj | 35 |
| Ansero | 40 |
| Mango | 55 |
| Kiwi | 50 |
| Mandarinoj | 40 |
| Mara buckthorn | 30 |
| Kaŝmemoro | 55 |
| Dolĉa ĉerizo | 25 |
| Figoj | 35 |
| Ananaso | 66 |
| Melono | 60 |
| Vinbero | 40 |
| Akvomelono | 75 |
| Prunoj | 25 |
| Sekigitaj abrikotoj | 30 |
| Sekvinberoj | 65 |
| Datoj | 146 |
La glicemiaj indicoj de grenaj produktoj kaj farunaj produktoj estas montritaj en la suba tabelo:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Boligita perla hordeo | 22 |
| Soja faruno | 15 |
| Dieta fibro | 30 |
| Hordeo porridge en lakto | 50 |
| Kuŝante sur la akvo | 66 |
| Pana cerealo | 40 |
| Pasta | 38 |
| Boligita rizo boligita | 65 |
| Milka Faruno | 60 |
| Pano de Borodino | 45 |
| Boligita rizo | 80 |
| Dumplings | 60 |
| Sekalo-tritika pano | 65 |
| Dumplings kun dometo | 60 |
| Pico | 60 |
| Dumplings kun terpomoj | 66 |
| Panerukoj | 69 |
| Muesli | 80 |
| Tortoj de marmelado | 88 |
| Butero ruliĝas | 88 |
| Bageloj | 103 |
| Kuketo de biskvitoj | 80 |
| Kukaĵo kun cepo kaj ovo | 88 |
| Krutoj | 100 |
| Waffles | 80 |
| Blanka pano | 136 |
| Tortoj, kukaĵoj | 100 |
Tabelo de glicemiaj indicoj de laktaĵoj:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Malsana lakto | 27 |
| Feta fromaĝo | 56 |
| Kurba maso | 45 |
| Tofu-fromaĝo | 15 |
| Frukta jogurto | 52 |
| Glaciaĵo | 70 |
| Krema fromaĝo | 57 |
| Soja lakto | 30 |
| Cizelitaj fromaĝoj | 70 |
| Kefir malalta grasa graso | 25 |
| Kremo | 30 |
| Natura lakto | 32 |
| Kurba graso 9% | 30 |
| Agria kremo | 56 |
| Kondensita lakto | 80 |
La glicemaj indicoj de saŭcoj, oleoj kaj grasoj estas montritaj en la suba tabelo:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Ketchup | 15 |
| Sojsa saŭco | 20 |
| Mustardo | 35 |
| Margarino | 55 |
| Majonezo | 60 |
La tabelo sube montras glicemajn indicojn de popularaj trinkaĵoj:
| Produkta nomo | Glycemia indekso |
| Suko de tomato | 15 |
| Verda teo | 0 |
| Karoto suko | 40 |
| Ankoraŭ akvo | 0 |
| Oranĝa suko | 40 |
| Pomo suko | 40 |
| Pomelo-suko | 48 |
| Ananaso suko | 46 |
| Frukto-kompoto | 60 |
| Kokido kun lakto | 40 |
| Natura kafo | 52 |
Aldoni sukeron al la supraj trinkaĵoj pliigas ilian glicemian indicon.
Rilataj filmetoj
Kio povas esti manĝita kun diabeto, kaj kio ne eblas? Respondoj en la video:
Tiel diabeto estas grava malsano, kiu draste ŝanĝas la vivstilon de homo kaj ofte kondukas al handikapo. Patologio tuŝas homojn de malsamaj aĝoj. Sed pli maljunaj homoj estas pli susceptaj al ŝi. Ofte virinoj dum gravedeco disvolvas gestan tipon de diabeto.
Krom la uzo de certaj medikamentoj (reduktantaj sukero-tabloj, insulinaj injektoj), pacientoj devas aliĝi al taŭga nutrado. Dieto implikas limigon en la dieto de rapidaj karbonhidratoj, la uzon de nutraĵoj, kiuj malaltigas sukeron.
