Cinamo por diabeto - utilaj ecoj kaj plej bonaj receptoj

Diabeto mellitus estas dumviva malsano, sed ne fatala. La moderna farmacia industrio disvolvis multajn specojn de kuraciloj, kiuj plibonigas la vivokvaliton de diabetikuloj. Bona komplemento al iu ajn tradicia kurac-reĝimo estas tradicia medicino.

Kuracistoj kaj herbokuracistoj scias, ke cinamo en tipo 2 diabeto estas esenca. Kion meritis tia atento la antikva orienta spico?

Kial cinamo estas utila por diabetoj

Herbalistoj traktas kun cinamo gastrointestinalajn malsanojn, fortigas imunecon, plibonigas korajn funkciojn. La Usona Diabeta Asocio estis studita la influo de la populara spico sur diabetoj. La rezultoj de la studo estas kontraŭdiraj, sed en iuj kazoj la nivelo de glicemio malpliiĝis je 25%. Multe dependas de la speco de cinamo: tiu, kiu estas vendita en superbazaroj, kutime, ne havas kuracajn propraĵojn. Naturo dotis Cinnamon Ceylon kun tiaj ŝancoj; en la distribua reto tra la mondo ili ofte ofertas Cassia, parencon de vera cinamo, taksita precize kiel spico.

Sciencistoj studis diversajn specojn de kondimento kaj alvenis al la konkludo, ke nur la varma spico, kiu estas kolektita el maldika tavolo de ŝelo, havas hipogluzemajn kapablojn. Identigu diferencojn per jodo. Se vi malplenigas bastonon da cinamo aŭ pulvoro, la kuraca vario donas malfortan reagon, kaj ĝiaj analogoj estas pentritaj en intensa blua koloro.

La kuracaj proprietoj de Cejlamo Cinamo estas klarigitaj per ĝia riĉa konsisto: aldehidoj kaj polifenoloj, esencaj oleoj kaj efgenolo, sed la ĉefa valoro estas fenolo, kies koncentriĝo atingas 18% de la tuta volumo de spico. La unika natura komplekso havas universalajn kapablojn:

• Provizas kontraŭinflaman efikon;
• Kiel potenca antioksidanto plibonigas ĉelan regeneradon;
• Helpas regi glicemion;
• Plibonigas la staton de sangaj glasoj - reduktas la riskon de sangotagoj, provizas preventadon de koratakoj;
• Normaligas lipidan metabolon;
• Ĝi rapidigas la metabolon;
• Purigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj;
• Ĝi aktivigas cerban aktivecon;
• Reduktas la problemon de ĉela rezisto al insulino;
• Uzita por trakti obesidad.

Kiel trakti cinamo

Sen ĉi tiu spico malfacilas imagi ambaŭ orientajn kaj eŭropajn kuiraĵojn. La karakteriza astringenta aromo kaj dolĉa gusto aldonos al la plej simpla plado de orienta gusto. Pinĉaĵo da spicoj vivigos dieton de diabeto sana kaj varia. Ĝi taŭgas en salatoj kaj flankaj manĝoj, kukaĵoj kaj desertoj. Cinamo perfekte fiksas la guston de kuiraĵoj aŭ fiŝoj, dometaj kaĉoj aŭ lakta supo. Uzu ĝin kiel sendependan spicon aŭ kiel parton de tradiciaj aroj - hinda garam masala, ĉina "5 spicoj".

Kiel trinki cinamon en diabeto? Ne ekzistas striktaj limigoj pri la uzo de spico, sed vi devas atenti pri utilaj konsiloj.

1. La norma terapia dozo de cinamo estas ĝis 4 g, kiu respondas al du cucharadoj.
2. Oni devas preferi tutajn cinamajn bastonojn, kiuj povas esti muelitaj tuj antaŭ la uzo. Ĉi tio helpos konservi ne nur guston kaj aromon, sed ankaŭ resanigajn propraĵojn.
3. La maksimuma efiko povas esti ricevita nur de spico, kiu ne suferis varmotraktadon. Tial estas pli bone aspergi per cinaj pretaj manĝoj.
4. Spice havas tonikajn kapablojn. Se diabeto havas problemojn endormiĝi, plej bone estas preni cinamon matene.
5. Laŭ OMS-rekomendoj, ĉiu, kiu ne suferas de individua cinamo-intoleranco kaj hepataj patologioj, povas preni spicon de 6 semajnoj ĝis 6 g / tago. Se necesas, post semajna paŭzo, la kurso povas ripetiĝi.

Diabetaĵoj laŭ la norma skemo faras siajn proprajn alĝustigojn: 5 tagoj devas esti prenitaj je ¼-kulero, post du-taga ripozo la kurso ripetiĝas. La maksimuma dozo estas ½ tsp / tago, sed ĝi estas uzata periode, ĉar kresko de dozo ne influos la efikecon de terapio. Dum ripozaj periodoj, vi povas provi aliajn spicojn kun hipogluzema efiko, kiel turmeriko.

Kannamaj Kuracaj Receptoj

Ĝis nun tradicia medicino ne povas komplete liberiĝi de diabeto, tial hipoglucemaj agentoj de natura origino devas esti traktataj kiel helpaj opcioj. En kampaj kondiĉoj estas oportune preni cinamon en tablojdoj, aŭ pli ĝuste, en kapsulojn kun spica pulvoro. Hejme, vi povas gustumi la spicon per pli sofistikaj receptoj.

Kun mielo

La trinkaĵo estas preparita vespere. En taso da bolanta akvo, vi devas dilui du cucharadojn da mielo kaj unu - cinamo-pulvoro. Trempu dum duonhoro en la ĉambro, kaj tiam konservu en la fridujo ĝis mateno. Duona taso estu trinkita antaŭ la matenmanĝo kaj la alia duono - vespere. La kurso de kuracado estas 5 tagoj.

Kun pomoj

Verdaj acidaj malmolaj varioj taŭgas por kuracado. Vi povas kuiri pomojn en la forno aŭ kuiri en paŝtejon kun iom da akvo. Aspergu cinamon sur la finitan pladon, ne bezonas dolĉigilojn.

Kun kefir

Anstataŭ kefir, vi povas preni ajnan laktaĵon - fermentitan bakitan lakton, ayran, jogurton, jogurton (neniu aldonaĵo). En tason da trinkaĵo vi devas meti kuleron da cinamo, miksi bone kaj lasi stari ĝis dudek minutoj. Por plibonigi la terapian efikon, raspita zingibra radiko kaj mola pipro foje estas aldonitaj al gusto. Vi povas preni glason da cinamo kun kefir kun diabeto dufoje ĉiutage - duonan horon antaŭ la matenmanĝo, por tagmeza manĝeto.

Kun koktelo

Por duona litro da lakto vi bezonas 2 tbsp. kuleroj de freŝa acida kremo aŭ kremo, ia frukto aŭ beroj (ekzemple, citrusaj fruktoj) kaj cinamo - triono de kulero. La ingrediencoj estas skurĝitaj per miksilo, la koktelo estas distribuita en plurajn porciojn. La trinkaĵo taŭgas por manĝetoj, ĉar ĝi bone ĉesigas malsatajn atakojn.

Kun oranĝoj

Por prepari cinamakvon, oni devas boligi du bastonojn da spico kun du litroj da akvo. Post malvarmigi, aldonu pikitan oranĝon aŭ aliajn fruktojn. Trinku dum la tago. Bone refreŝigas kaj kvietigas soifon.

Kun teo

Fanoj de nigra aŭ verda teo ŝatos ĉi tiun recepton pli ol aliajn. En tekruĉon kun teaj folioj, metu ¼ cucharadon da cinamo. Vi povas ĝui la rezulton post 7 minutoj. Citrono, kalko aŭ natura stevia edulkoranto plibonigos la guston de la trinkaĵo. Anstataŭ pulvoro, vi povas preni cinamon, post dispremi ĝin en pecojn. Konservi ĉiujn profitigajn propraĵojn de cinamo en diabeto mellitus, post insisto, tia teo devas esti alportita al ŝvelaĵo kaj insisti denove dum 10 minutoj.

Kun herboj

Anstataŭ tradicia teo, la eblecoj de cinamo garantias plibonigi iujn herbajn preparojn:

• Preparu fabojn kaj maizfloron (50 g ĉiun), dandelion (radiko kaj floroj), blueberry-foliojn (25 g ĉiu). En glaso da akvo vi devas preni du kulerojn da krudaj materialoj, boligu dum duonhoro kaj insistu 15 minutojn. Antaŭ trinki, aldonu ¼-kulerojn da muela cinamo al taso da herba teo. Trinku buljonon antaŭ manĝoj, 3 r / tago.
• La kolekto konsistas el sekaj fazeoloj, rizomoj de burdo (30 g ĉiu), dandeliono, regalizo, blueberoj, fenelo (20 g ĉiu). La proporcioj, preparado kaj maniero de uzo estas similaj al la antaŭa recepto.

Aldoni cinamon al la dieto por diabeto de tipo II ne malhelpas preni medikamentojn preskribitajn de via kuracisto. Eblaj ĝustigoj al la dozo estas faritaj de la endokrinologo surbaze de laboratoriaj datumoj. Estas necese konstante monitori la indikilojn de la glucometro 2-5 fojojn ĉiutage, fiksante ilin en la taglibro de diabeto. Por akiri la maksimuman rezulton de la nova metodo de kuracado, gravas observi la bazon de iu ajn terapio por diabeto de tipo 2: malalta dieta karbo, pezo kaj emocia ŝtata kontrolo, aliĝo al dormo kaj ripozo, regula fizika aktiveco.

Ĉu cinamo bonas por ĉiuj diabetoj?

Ĉi tiu ŝajne sendanĝera spico trovebla en ĉiu kuirejo, endokrinologoj ne rekomendas uzi:

• Grava, ĉar toniko povas provoki uterajn kuntiriĝojn kaj antaŭtempan naskiĝon;
• Flegistaj patrinoj, ĉar ambaŭ la bebo kaj la patrino povas disvolvi alergian reagon al spico;
• Kun neoplasmoj en la digesta sistemo;
• Hipertensiva, ĉar afrodisiako levas sangopremon;
• Kun kronika estreñimiento;
• Kaze de sango-koaguliĝo, tendenco al spontanea sangado - spico havas kontraŭplatajn kapacitojn (diluas sangon);
• Pacientoj kun gastrointestinalaj problemoj - kun ulcero aŭ gastrito, necesas ŝparema dieto, kiun spicoj ne inkluzivas;
• Kun hepataj patologioj, troo de cumarino (precipe multe da ĝi en la indonezia kaksio) influas negative la agadon de la hepato, estigas kapdolorojn;
• Se individua maltoleremo al la eroj de la formulo aŭ ia alergia reago estas detektita, se vi dubas, vi povas komenci per 1 g da produkto ĉiutage kontrolante vian kondiĉon.