Lino-semoj estas uzataj por batali ekscesan pezon. La produkto havas malmultan kvanton da karbonhidratoj, kaj nutraj indikiloj estas altaj. Ĉu la semo de lino helpas al diabeto de tipo 2 kaj kiel ĝuste preni la produkton, ni parolu pli detale.
La avantaĝoj de eta semo
Lino-semo estas kolektita el konata planto, kiu en Rusujo estis uzata nur en industrio por fabrikado de ŝtofoj. La avantaĝaj proprietoj de la semo estis rimarkitaj de hejmaj biologoj kaj nutristiistoj en la 90-aj jaroj.
Semoj estas malgrandaj grandecoj, oblongaj kaj brunaj.
La freŝa produkto havas brilon, kiu malaperas en la malplena semo. Stoki semojn je temperaturo de +5 ĝis +15 gradoj en malhela loko. Pli bone en vitra kruĉo aŭ papera sako.
Vi ne devas aĉeti grandan nombron da semoj samtempe, ĉar dum konservado ili povas akiri cimojn kaj aliajn mikroorganismojn. Ĝardenistoj povas kreskigi semojn memstare. Por tio, semoj estas semitaj en antaŭ-elektita, sunplena loko. En julio, lino plaĉos al vi per abunda blua florado, semoj aperos aŭtune. Kiuj estas kolektitaj, purigitaj kaj sekigitaj.
La produkto en sia konsisto enhavas la jenajn komponentojn:
- Amido estas necesa por la normala funkciado de la digesta vojo dum pezoperdo;
- Omega-3-acidoj, kiuj estas necesaj por lipida metabolo en la korpo;
- Omega-6-acidoj. Normaligi la funkciadon de la nerva sistemo kaj pliigi resanigon de ulceroj kaj malgrandaj vundoj;
- Lecitino, kiu okupiĝas pri restarigo de hepataj ĉeloj;
- Monosakaridoj kaj disakaridoj estas simplaj karbonhidratoj facile sorbaj. Permesita en malgrandaj kvantoj por tipo 2 diabeto;
- Mineraloj: kalcio, kalio, fero, kupro, fosforo, natrio, magnezio;
- Vitaminoj: B6, B12, C, PP, K, E;
- Proteinoj kaj grasoj.
La metodo kaj dozo estas elektitaj individue depende de la komplekseco kaj speco de diabeto en la paciento. Diabeto de tipo 2 estas akirita de pacientoj kun aĝo. Esence, la malsano okazas ĉe homoj, kiuj neglektas la ĝustan vivmanieron, estas troaj.
Pacientoj pri la dua tipo havas malsanojn samtempajn:
- Perforto de la pankreato;
- Hormona malekvilibro;
- Ŝvelaĵo de la ekstremaĵoj, venena nesufiĉo;
- Urolitiasis.
Lino-semoj en sia konsisto enhavas plantajn fibrojn, kiuj plibonigas la digestan vojon kaj normaligas metabolajn procezojn en la korpo. Kiam kombinado de fototerapio kun la ĝusta vivstilo kaj dieto, pacientoj de la dua tipo rimarkas plibonigon en bonstato.
Kun regula uzo de la produkto en manĝaĵo, oni observas la jenajn ŝanĝojn:
- Malaltigas sangan kolesterolon;
- Pacientoj suferas estreñimiento, tabureto normaligas;
- La laboro de la renoj kaj hepato estas normaligita;
- Pliigas la elastecon de sangaj glasoj;
- Ŝvelaĵo kaj doloro en la kruroj malaperas;
- Sanga cirkulado pliboniĝas;
- Troa sekeco de la haŭto, senŝeligado kaj prurito malaperas.
Pozitiva efiko al la epidermo estas asociita kun granda kvanto da omega 3 kaj 6 acidoj. Kompare kun fiŝa oleo en lino-semo, ili estas duoble pli. Tial oni aldone rekomendas lubriki la haŭton per lina oleo. Ĝi akcelos regeneradon, donos al la haŭto elastecon kaj nutros ĉelojn.
Malgraŭ la avantaĝoj, eblas uzi semojn de lino nur post konsultado kun via kuracisto. Fototerapio ne ĉiam taŭgas por pacientoj kun diabeto, precipe se la paciento dependas de insulino.
Kontraŭindikoj de fototerapio
Ricevo de iuj herboj estas farata sub la inspektado de kuracisto. Ne flatu vin mem, malgraŭ la ekologia amikeco de herbaj preparoj kun superdozo aŭ malĝusta konsumado povas damaĝi la korpon.
Lino-semoj estas kontraŭindikataj en pacientoj kun diabeto mellitus de tipo 2 en la sekvaj kazoj:
- Ĉe homoj oni observas individuan maltoleremon al unu el la komponentoj de la planto;
- Gravedeco
- La periodo de mamnutrado.
La negativa efiko de semoj sur la korpon ne estas plene komprenata. Temas pri cianido. La substanco estas klasifikita kiel potenca veneno. Sed malgranda kvanto da ĝi estas enhavita en la homa korpo. Cianido estas implikita en metabolaj procezoj. En la homa korpo estas la plej malalta toksika formo de la substanco - tiocianato.
La konsisto de semo de lino inkluzivas cianogenajn glicozidojn. Ili kontribuas al pliigita metabolo. Metabolismo akceliĝas kaj troa pezo foriĝas. Kaj por paciento kun tipo 2 diabeto gravas perdi tiujn kromajn funtojn.
Sed kun ne normigita uzo de la produkto, flankaj simptomoj estas observataj:
- Kapdoloro;
- Naŭzo
- Bloado, flatuleco;
- Malforteco, ĝenerala malbonŝanco.
La ĝusta uzo de kromefikoj ne estas detektita. Tial gravas kompreni kiel taŭge uzi la produkton hejme.
Metodoj kaj reguloj por akcepto
Efike en kuracado de diabeto uzu inojn de lino kaj plantoleo. Kiam vi preparas infuzaĵojn, estas neeble varmigi la produkton, ĉar kun longa termika malkovro ĉiuj utilaj substancoj malaperas.
Ni prezentas al niaj legantoj plurajn simplajn receptojn por diabeto de la unua kaj dua tipo.
Infuzaĵo de pura produkto
Por prepari sanigan tinkturon, vi bezonos:
- 5 kuleroj da semo;
- 5 glasoj da akvo.
Etapaĵoj de preparado:
- Transdonu semojn al fajna kribrilo kaj lavu ĝisfunde.
- Alportu akvon al ŝvelaĵo, verŝu semojn.
- Reduktu varmon al malalta kaj agitu dum 10 minutoj.
- Fermu la ujon kun kovrilo kaj enmetu malhelan kaj malvarmetan lokon por malvarmigi 3-4 horojn.
- Streĉu la malvarmigitan kunmetaĵon tra kribrilo kaj verŝu en vitran botelon.
Ĉu tinkturo estas prenita trifoje tage? tasoj. Tipo 1-pacienca trinkaĵo 1 monaton, konservante la dozon. Pacientoj kun tipo 2 post 1 semajno pliigas la dozon al Ѕ taso. Se oni observas pliigadon de gaso dum pluraj tagoj, la dozo duoniĝas kaj iom post iom pliiĝas.
Post unu kurso de monato, oni faras paŭzon de 3 monatoj, tiam la procedo ripetiĝas.
Tinkturo normaligas sangan sukeron, plibonigas gastrointestinalan moveblecon, fortigas la murojn de sangaj glasoj.
Resanigo diuritika infuzaĵo
Por prepari la ingrediencojn:
- Semo de lino - 2 cucharadoj;
- Fritita lingonberry-folio - 2 cucharadoj;
- Ŝnuraj faboj - 3 ĉp .;
- Tritita blueberry folio - 2 cucharadoj;
- 1 litro da akvo.
Preparu la infuzaĵon en la sekvaj paŝoj:
- La ingrediencoj miksiĝas en unu ujo. La akvo estas alportita al bruo, seka miksaĵo estas verŝita en ĝin. De supre, la ujo estas fermita per varma koltuko kaj metita por 3 horoj en varma loko. Kiam la buljono infuziĝas, ĝi filtriĝas. La finita produkto estas verŝita en malhelan vitran ujon.
- Kunmetaĵo da ј taso estas prenita tri fojojn ĉiutage 15 minutojn antaŭ manĝo. La kurso daŭras tri semajnojn. Poste oni faras paŭzon de 2 semajnoj kaj la kurso ripetiĝas. Vi povas ripeti la kurson ĝis 4 fojojn jare.
La infuzaĵo malpezigas ŝvelaĵon, normaligas sangopremon, plibonigas la funkciadon de la genitourina sistemo. Helpas virojn trakti prostatiton, plibonigas ĝeneralan kondiĉon.
Ordeno por la digesta vojo
Gastroenterologoj rekomendas uzi dikan ordenon de semo de lino por restarigi la digestan tracton. Por prepari vi bezonas:
- Lino-semo 2 kuleroj;
- 1 taso da akvo.
Por prepari sanan trinkaĵon, la semoj estas disbatitaj ĝis stato de faruno. La finita maso estas verŝita kun varma akvo kaj kuirita dum 15 minutoj. Poste la miksaĵo estas malvarmeta. Prenu 1 kuleron antaŭ ĉiu manĝo, dum 10 minutoj.
La kurso de kuracado estas 2 semajnoj. Poste oni prenas paŭzon dum 1 monato. La kurso povas ripetiĝi.
Salata pansaĵo
Surbaze de semoj, bongusta kaj sana pansaĵo estas farita por malvarmaj vegetalaj salatoj, boligitaj viandoj.
Por kuiri, vi bezonos la ingrediencojn:
- Semoj de lino - 1 cucharadita;
- Mustardo - 0,5 cucharadita;
- Citrono suko - 0,5 cucharadita;
- Oliva oleo - 2 cucharadoj.
La ingrediencoj estas kombinitaj en unu malgrandan ujon, bone miksitajn kun vipo. La miksaĵo estas metita en la fridujon dum 30 minutoj, poste ĝi estas uzata por vesti pretajn manĝojn.
Rifuktado povas esti uzata ne pli ol unufoje tage. Post monato da konstanta uzo, la paciento kun diabeto sentiĝos pli bona. Estos estreñimiento, la laboro de la pankreato, hepato normaligos.
Sana kurba fromaĝo
Malpeza fermentita lakta produkto vendiĝas en la vendejo, sed pli facile kaj malmultekoste estas kuiri ĝin mem.
Por prepari 200 g da fromaĝo vi bezonos:
- Semo de lino - 1 cucharadita;
- Varma ruĝa pipro - 1 malgranda podeto;
- Petroselo kaj aneto;
- Sun-seka tomato - 1 cucharadita;
- Dometo sen graso - 200 g;
- Ovo - 1 ĉp .;
- Mara salo al gusto.
Preparu bongustan produkton per la sekvaj paŝoj:
Miksi dometan fromaĝon kun kruda ovo;- Piku aneto kaj petroselo;
- Miksi ĉiujn malfiksajn ingrediencojn kun la rezulta malseka maso;
- La rezulta miksaĵo estas faldita en gazon kaj submetita al gazetaro en malvarma loko dum 2 tagoj.
Miksi dometan fromaĝon kun kruda ovo;Post 48 horoj, la fromaĝo estas preta. La produkto estas uzata kun aveno kaj sekala pano. Oni povas manĝi ĝis 100 g da fromaĝo tage.
Lino-semoj povas esti uzataj kiel nutraĵa suplemento por bakado de pano. Malgranda manpleno aldonos spican guston al kefir kaj dometo fromaĝo. Sed ne forgesu, ke estas permesate konsumi ne pli ol 50 g da semoj ĉiutage. Alie, fototerapio povas fariĝi veneno por la korpo. Uzante la taŭgan semon de lino por diabeto de tipo 2 povas normaligi sangan sukeron kaj plibonigi la ĝeneralan kondiĉon de la paciento.
