El la trinkaĵoj, kiujn ni ofte uzas, la kafo havas la plej fortan efikon sur la korpo. Ĉi tiu efiko sentiĝas bone post kelkaj minutoj: laceco malpliiĝas, pli facile koncentriĝas, kaj humoro pliboniĝas. Tia agado de ĉi tiu trinkaĵo metas dubon pri ĝia uzo de pacientoj kun diabeto mellitus.
Ne klaras, ĉu freŝe bierumita, aromata kafo profitos aŭ malutilas. Sciencistoj ankaŭ demandis ĉi tiun demandon. Multnombraj studoj donis tute kontraŭajn rezultojn. Rezulte, rezultis, ke iuj substancoj en kafo estas utilaj por tipo 2-diabeto, aliaj ne, kaj la pozitiva efiko ne malfortigas la negativon.
Kafo anstataŭanto - cikorio por diabetoj >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html
Diabeto kaj premaj subfluoj estos aferoj de la pasinteco
- Normaligo de sukero -95%
- Elimino de vena trombozo - 70%
- Elimino de forta korbatado -90%
- Forigi de alta sangopremo - 92%
- La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte -97%
Ĉu diabetoj de tipo 1 kaj tipo 2 povas trinki kafon
La plej kontestata substanco en kafo estas kafeino. Estas li, kiu havas ekscitan efikon sur la nerva sistemo, ni sentas gajecon kaj povas pliigi nian aktivecon. Samtempe, la laboro de ĉiuj organoj estas stimulita:
- spirado fariĝas pli profunda kaj pli ofta;
- pliigita urina eligo;
- la pulso akcelas;
- vazoj mallarĝiĝas;
- la stomako komencas pli aktive agi;
- sintezo de glukozo en la hepato estas plibonigita;
- sanga koaguliĝo malpliiĝas.
Surbaze de ĉi tiu listo kaj disponeblaj malsanoj, ĉiuj povas decidi ĉu uzi naturan kafon. Unuflanke, ĝi helpos alfronti estreñimiento, malpliigos la riskon de cirozo, malpezigos ŝvelaĵon. Aliflanke, kafo povas plibonigi osteoporozon pro sia kapablo lekigi kalcion el ostoj, pligravigi korbitajn perturbojn kaj pliigi sukeron.
La efiko de kafeino sur sangopremo estas individua. Pli ofte la premo altiĝas ĉe diabetoj, kiuj malofte trinkas kafon, sed estas kazoj de premo kreskanta je 10 ekzempleroj kaj kun ofta uzo de la trinkaĵo.
Aldone al kafeino, kafo enhavas:
| Substanco | Diabeto mellitus |
| Klorogena acido | Signife reduktas la probablecon de tipo 2 diabeto, havas hipogluzeman efikon, malaltigas kolesterolon. |
| Nikotinika acido | Forta antioksidanto, ne detruiĝas dum kuirado, normaligas kolesterolon, malaltigas sangopremon, plibonigas mikrokcirkuladon. |
| Cafestol | Enhavita en nefiltrita kafo (bierigita en turko aŭ farita en franca gazetaro). Pliigas kolesterolon je 8%, kio pliigas la riskon de angiopatio. Plibonigas sekrecion de insulino en diabeto de tipo 2. |
| Magnezio | Trinki 100 g de la trinkaĵo donas la duonon de la ĉiutaga dozo de magnezio. Helpas forigi kolesterolon, subtenas nervojn kaj koron, reduktas sangopremon. |
| Fero | 25% de la bezono. Antaŭzorgo de anemio, kiu en diabeto mellitus ofte disvolviĝas sur la fono de nefropatio. |
| Kalio | Plibonigi kora funkcio, reguligi sangopremon, malpliigante la riskon de streko. |
Kia tipo de kafo elekti por tipo 2 diabeto
Kafo kaj diabeto estas perfekte akceptebla kombinaĵo. Kaj se vi elektas la ĝustan tipon de trinkaĵo, la malutilaj efikoj sur la organoj povas esti reduktitaj, konservante la plej multajn avantaĝojn:
- Natura kafo kreita en turko aŭ alimaniere sen la uzo de filtriloj nur povas esti provizita al diabetoj kun stabile normala sukero, sen komplikaĵoj, malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj. La enhavo de kafejo en kafo dependas de la bredotempo. Pli - en trinkaĵo, kiu bolis plurfoje, iom malpli en espresso, malplej - en turka kafo, kiu estas varmigita dum longa tempo, sed ne kuirita.
- Filtrita kafo de kafejo preskaŭ ne havas kafon. Tia trinkaĵo estas rekomendita al diabetoj kun alta kolesterolo, ne suferante de angiopatio, kaj sen koraj problemoj kaj premo.
- Dekafeinigita trinkaĵo estas la plej bona kafa elekto por tipo 2-diabeto. Oni trovis, ke trinki tason da tia trinkaĵo ĉiumatene reduktas la riskon de diabeto je 7%.
- Tuja kafo perdas signifan parton de aromo kaj gusto dum produktado. Ĝi estas farita el grajnoj de plej malbona kvalito, tial la enhavo de utilaj substancoj en ĝi estas pli malalta ol en natura. La avantaĝoj de solvebla trinkaĵo inkluzivas nur pli malaltajn nivelojn de kafeino.
- Verdaj krudaj kafaj faboj estas la rekorda posedanto de klorogena acido. Ili estas rekomendindaj por perdi pezon, resanigi la korpon, malpliigi sangan glukozon en diabetoj. Trinkaĵo farita el ne rostitaj faboj tute ne similas al vera kafo. Oni trinkas je 100 g ĉiutage kiel kuracilo.
- Kafa trinkaĵo kun cikorio estas bonega alternativo al natura kafo por diabetoj. Ĝi helpas normaligi sukeron, plibonigi sangan kunmetaĵon, plifortigas sangajn glasojn.
En la plej multaj kazoj, diabetoj konsilas trinki dekafeinitan kafon aŭ kafajn anstataŭaĵojn. Se vi regule kontrolas sangokoloron kaj konservas taglibron, vi povas vidi malpliigon de sukero post ŝanĝo al ĉi tiuj trinkaĵoj. Plibonigoj estas klare videblaj post 2 semajnoj post la forigo de kafeino.
Kiel trinki kafon kun diabeto de tipo 2
Parolante pri la kongruo de diabeto kun kafo, ne forgesu pri la produktoj aldonitaj al ĉi tiu trinkaĵo:
- kun tipo 2-malsano, kafo kun sukero kaj mielo estas kontraŭindikata, sed dolĉigiloj estas permesataj;
- diabetoj kun angiopatio kaj pezo ne devas misuzi kafon kun kremo, ĝi ne nur estas kaloria, sed ankaŭ enhavas multan saturitan grason;
- trinkaĵo kun lakto estas permesata por preskaŭ ĉiuj, krom diabetoj kun reago al laktozo;
- kafo kun cinamo estas utila por diabetoj, kun la dua speco de malsano helpos normaligi sukeron.
Estas konvene trinki kafon kun kafeino matene, ĉar ĝia efiko daŭras 8 horojn. Pli bone estas fini matenmanĝon kun trinkaĵo, kaj ne trinki ĝin sur malplena stomako.
Kontraŭindikoj
La uzo de kafo por diabeto estas kontraŭindikata en la sekvaj kazoj:
- se estas koraj malsanoj, ĝi estas precipe danĝera por arritmioj;
- kun hipertensio, kiu estas malbone alĝustigita de drogoj;
- dum gravedeco, komplikita de gestacia diabeto, gestosis, rena malsano;
- kun osteoporosis.
Por redukti la damaĝon de kafo, konsilas trinki ĝin kun akvo kaj pliigi ĉiutagan kvanton da likvaĵo en la dieto. Ne forportu vin per ĉi tiu trinkaĵo, ĉar regula konsumado de "pli ol litro tage" kondukas al formado de konstanta bezono.
