Kolesterolaj Tabuloj por Virinoj kaj Viroj

Dekduoj de studoj pruvis, ke la normo de sanga kolesterolo estas grava faktoro en la antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj. Nia vivmaniero kaj nutrado en mezaĝo rekte influas nian sanon en maljuneco. Homoj, kiuj havas 55 jarojn, kiuj vivas kun alta kolesterolo dum pli ol dek jaroj, havas 4-oble pli grandan riskon de korinsuficienco ol iliaj samuloj, kiuj konservis sian kolesterolon normala la tutan tempon. Kolesterolo estas esenca ero de nia sango. Ĝia nivelo dependas de multaj faktoroj: aĝo, sekso kaj eĉ kutimoj. Pripensu kiajn indikilojn oni konsideras la normon, kaj kiel atingi ilin.

Tipoj de Kolesterolo

Kolesterolo estas integra parto de la ĉelaj muroj, ĝi ĉeestas en la korpo de ĉiuj bestoj. Ĉi tiu komponaĵo estas necesa por konstruado de ĉelaj membranoj, sintezo de galaj acidoj kaj vitamino D. Ĝi ankaŭ partoprenas en la produktado de multaj hormonoj: estrogeno, kortisolo, testosterona kaj aliaj. Plej multaj kolesteroloj (75-80%) estas sintezitaj en nia korpo. Kun manĝaĵo venas ne pli ol 20%.

Kolesterolo estas grasa komponaĵo nesolvebla en homa sango. Por certigi ĝian transportadon tra vazoj al ĉiuj ĉeloj de la korpo, la naturo provizis specialajn portantajn proteinojn, kiuj formas kompleksajn komponaĵojn kun kolesterolo - lipoproteinoj.

Diabeto kaj premaj subfluoj estos aferoj de la pasinteco

• Normaligo de sukero -95%
• Elimino de vena trombozo - 70%
• Elimino de forta korbatado -90%
• Forigi de alta sangopremo - 92%
• La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte -97%

Estas pluraj tipoj de lipoproteinoj:

1. Malalta denseco (LDL mallonge, LDL eble estos indikita en analizoj). Ĉi tio estas kolesterolo, kiu influas negative la staton de sangaj glasoj, kondiĉe ĝi nomiĝas "malbona". Male al aliaj specioj, LDL facile detruiĝas, la kolesterolo precipitas sur la muroj de sangaj glasoj kaj formas sur ili plakojn. Ju pli alta la LDL-nivelo superas la normon, des pli aktivas la aterosclerotikaj ŝanĝoj.
2. Alta denseco (mallongigita kiel HDL, laŭ HDL-provoj). Ĉi tio estas "bona" ​​kolesterolo. Li ne nur ne formas aterosclerotajn plakojn, sed ankaŭ batalas ilin: purigas malbonan kolesterolon de la muroj de arterioj, post kio li estas forigita de la sango helpe de la hepato. Se HDL estas normala, la vazoj estos sanaj.

La tuta kolesterolo en la sango ne liveras sufiĉan informon por juĝi sanproblemojn. Multe pli gravas la ekvilibro inter la du varioj. Malobservo de ĉi tiu ekvilibro nomiĝas dislipemio. Praktike ekzistas neniuj simptomoj de dislipemio, ĝi nur povas esti detektita en laboratorio. Por tio, biokemia sangotestado "Lipidoj", "Lipidogramo" aŭ "Lipida profilo" celas.

En maloftaj kazoj, suspekto de la normo povas esti suspektata se homo havas xanthomojn - malgrandajn flavajn nodojn. Kutime ili situas sub la haŭto sur la manoj, piedoj, palpebroj, ĉirkaŭ la okuloj. En severaj malordoj, kolesterolo estas deponita laŭ la randoj de la kornea okulo, formante brilan randon.

Establitaj normoj

Por ekscii, kiu normo de sanga kolesterolo estas sekura por sano, ni devis fari sangajn testojn ĉe miloj da pacientoj. Rilato estis trovita inter ĉi tiuj indikiloj kun aĝo, sekso, hormonaj niveloj, vetkuro, kaj eĉ sezono:

1. La normo en plenkreskuloj estas pli alta ol en adoleskantoj kaj infanoj.
2. En maljuneco, kolesterolo-niveloj pliiĝas, dum la risko de vaskulaj patologioj pliiĝas. Plie, kolesterolo en viroj en maljuneco inklinas esti pli malalta, kaj en virinoj ĝi kreskas ĝis la fino de la vivo.
3. Normalaj tarifoj en junaj virinoj estas pli altaj ol en viroj. Tamen ili havas malpli altan riskon de aterosklerozo, kiu asocias kun la trajtoj de la virina hormona fono.
4. Se hormona sintezo malpliigas, ekzemple kun hipotiroidismo, la normo de kolesterolo estos superita.
5. En gravedaj virinoj kaj en la dua fazo de la menstrua ciklo, kolesterolo estas iomete pli alta ol normala.
6. Kun la apero de menopaŭzo, kolesterolo en virinoj forte altiĝas.
7. Vintre, tarifoj en ambaŭ seksoj pliiĝas ĉirkaŭ 3%.
8. Eŭropanoj havas iomete pli altan kolesterolon ol azianoj.

Estas neeble spuri tiajn kompleksajn rilatojn, tial estas kutime en laboratorioj kompari la rezulton kun simpligitaj tabeloj, kiuj konsideras nur aĝon aŭ aĝon kaj sekson. 2 unuoj de mezuro povas esti uzataj: mmol / l; mg / dl. 1 mg / dl = 38,5 mmol / L.

Ekzemplo de tia tablo laŭ aĝo:

La averaĝaj normalaj valoroj por plenkreskuloj ne superas 7 mmol / L (270 mg / dl) por ĉiuj kolesteroloj, 5 mmol / L (≈200 mg / dl) por "malbonaj".

Bonvolu noti, ke la tabelo montras ankaŭ la suban limon de la normo laŭ aĝo. Manko de kolesterolo en la sango estas multe malpli ofta ol ĝia eksceso, sed ĝi ne malpli danĝera. Manko de lipoproteinoj estas malutila por la nerva sistemo, povas influi la hormonajn fonojn kaj ĉelajn regenerajn procezojn. La kaŭzoj de ĉi tiu malobservo estas severaj kronikaj malsanoj, gravaj vundoj, anemio, kuraciloj (iuj hormonoj, imunomodulatoroj, antidepresivoj).

Normo por viroj

Angina pektoro, koratako kaj aliaj kardiovaskulaj malsanoj estas tradicie konsiderataj viraj. En pli forta sekso, la rilato inter alta kolesterolo kaj aterosklerozo estas pli bone vidata ol ĉe virinoj. Normalaj indikiloj en viroj estas malpli altaj en juneco, post 30 jaroj ili pliiĝas signife.

Datumoj pri akcepteblaj lipoproteinaj valoroj estas kolektitaj en la tabelo:

Normo por virinoj

La normo de kolesterolo en la sango de virinoj, datumoj pri aĝoj estas donitaj:

Estis pli malfacile kalkuli kiom da lipoproteinoj estas normalaj en virinoj, ĉar saltoj en la hormona fono signife efikas sur la niveloj de kolesterolo. Kune kun la apero de menopaŭzo, la lipida profilo plimalbonigas. Se menopaŭzo estas kaŭzita de kirurgio, la ŝanĝoj estas eĉ pli amasaj.

Por virinoj en reprodukta aĝo, la rilato inter alta sangkolesterolo kaj kardiovaskulaj malsanoj pli bone esprimas ol pli maljunaj virinoj, tial la tabulaj normoj estas pli striktaj. Plie, HDL-manko por junaj virinoj estas konsiderata pli malutila ol troo de LDL.

Normo por infanoj

Sangaj lipidoj ofte estas superitaj en membroj de la sama familio. Gravan rolon en tio ludas proksimaj vivkondiĉoj kaj kutimoj, la sama nutrado. Tamen ekzistas hereda faktoro. Oni scias genojn, per kiuj oni predikas al dislipidemio de gepatro al infano.

La duono de la infanoj, kiuj ricevis la difektitajn genojn de unu el la gepatroj, spertas troan kolesterolon dum plenaĝeco. Ili tre emas evoluigi koronarian kormalsanon antaŭ 65 jaroj.

Pli malfacila eblo estas akiri samtempe predikon de ambaŭ gepatroj. En ĉi tiu kazo, signifa devio de la nivelo de kolesterolo de la normo estas detektita jam en frua infanaĝo, miokardia infarkto povas okazi je juna aĝo.

Se almenaŭ unu el la gepatroj havas seriozan kreskon de sangaj lipidoj, oni rekomendas ke ĉiuj infanoj faru la testojn.

Kio devas esti la normo de kolesterolo en infanoj:

Riska grupo

La superita normo de "malbona" ​​kolesterolo en homa sango estas konsekvenco de pluraj faktoroj:

1. La aĝo de 45 jaroj por viroj, 55 por virinoj.
2. Pliigita premo (supra ≥ 140) aŭ normala premo kun kontinua uzo de kontraŭhipertensaj drogoj.
3. Malkresko de la normo de "bona" ​​kolesterolo ĝis 1 mmol / l kaj sube. Ĉi tie la inversa rilato estas observita: se HDL estas pli alta ol 1.6, homo ofte havas normalan LDL-kolesterolon.
4. Fumado, alkoholismo.
5. Heredeco: konfirmis altajn nivelojn de kolesterolo en gepatroj, la diagnozo de koronaria kormalsano en ili sub la aĝo de 60 jaroj.
6. Ĉeesto de malsanoj: hipotiroidismo, diabeto mellitus, malsano biliara.
7. Longtempa uzo de drogoj, kiuj pliigas sangan kolesterolon: MAO-inhibidores, diuretikoj, interferono ktp.
8. Konstante levitaj niveloj de bestaj grasoj en manĝaĵoj.
9. Malsana laboro, malalta aktiveco, enlitigitaj pacientoj.
10. Obezeco
11. Ofta streso, tro emociaj reagoj al eĉ plej malgrandaj irritantoj.

Metodoj pri Normala Kolesterolo

Pacientoj kun devio de lipoproteinoj de la normo estas preskribitaj ĝisfunda ekzameno. Nepre donu sangon al individuaj frakcioj de kolesterolo por identigi, kiu el la variaĵoj influis la kreskon de totala kolesterolo. En la dua etapo, malsanoj kiuj povas influi sangan kolesterolon estas ekskluditaj. Por fari tion, faru KLA, biokemia analizo: sango por sukero, totala proteino, uria acido, creatinino, TSH. Se koncomitantaj malsanoj estas identigitaj, ili estas traktataj.

Kolesterolo povas esti atingita de du manieroj.: vivstilaj ŝanĝoj kaj preskribaj drogoj, kiuj malaltigas LDL, kutime statinojn. Statinoj estas for de sendanĝeraj drogoj. Ili havas multajn kontraŭindikojn, malagrablajn kromefikojn. Tial unue ili komencas per ne-drogokuracado de dislipidemio, kaj nur kun la manko de efikeco de ĉi tiuj metodoj aldone estas preskribitaj statinoj.

Manieroj atingi normalajn nivelojn de LDL en la sango:

1. Kompleta ĉesigo de aktiva fumado kaj maksimuma evito de pasivo (inhalado de fumo). Rifuzo de alkoholo.
2. Medikamenta korektado de alta premo.
3. Perdo de pezo al normalo limigante la konsumon de kalorioj.
4. Ŝarĝoj, ĉiam en la freŝa aero aŭ en bone aerigita areo. La tipo kaj maniero de trejnado estas determinitaj de la kuracisto, konsiderante ekzistantajn malsanojn.
5. Dieto por malpliigi lipidojn.

La principoj de dieto: