Ne ĉiuj manĝaĵoj povas esti inkluzivitaj en la dieto de homoj suferantaj altan sangan sukeron. Malpezaj karbonhidratoj (tortoj, kukaĵoj, dolĉaĵoj, ĉokolado, kuketoj), plej multaj fruktoj kaj beroj enhavantaj sukeron, grasaj manĝaĵoj estas ekskluditaj de la menuo. Sed estas fruktoj, kiuj rajtas esti konsumataj. Domo en diabeto povas, kaj plej grave, manĝi pacientojn. En butikoj ĝi ĉeestas tutjare, kio signifas, ke ĝi plenigos la mankon de vitaminoj eĉ en la aŭtuno-vintra periodo.
La komponado kaj vitaminoj de granatarbo
La fruktoj de granata planto estas ne nur bongustaj, sed ankaŭ tre sanaj. Ekde la pratempo, homoj lernis uzi ĝiajn resanigajn kvalitojn por kuracado de multaj gravaj malsanoj. Ne nur freŝa suko kaj grajnoj de la suda dolĉa frukto estas uzataj. La ŝelo, de kiu oni preparas decocciojn kaj kuracajn tinkturejojn, ankaŭ estas utila.
Ĉirkaŭ 62-79 kcal po 100 g da produkto, kio gravas por diabeto de la unua kaj dua tipo. Uzante ĝin ĉiutage, homo ne riskas perdi troan pezon. Ĉi tio estas precipe utila por tiuj, kies malsano estigis obezecon.
Diabeto kaj premaj subfluoj estos aferoj de la pasinteco
- Normaligo de sukero -95%
- Elimino de vena trombozo - 70%
- Elimino de forta korbatado -90%
- Forigi de alta sangopremo - 92%
- La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte -97%
La kemia komponado po 100 g de granatarbo
| Utilaj substancoj | Enhavo | Profito |
| Karbonhidratoj | 14,5 g | Ili estas fonto de energio, normaligas la intestan mikrofloron. |
| Virŝafoj | 0,7 g | Ili respondecas pri la sintezo de hormonoj, stimulas la laboron de ĉiuj plej gravaj organoj kaj sistemoj. |
| Grasoj | 0,6 g | Ili kontribuas al la laboro de la cerbo, partoprenas en digesto kaj helpas sorbi vitaminojn kaj mineralojn. |
| Akvo | 81 g | Fonto de vivo. Ĝi forigas toksinojn, purigas la korpon, provizas metabolajn procezojn, restarigas forton, donas energion. |
| Fibro | 0,9 g | Mallevas sangokoloron, purigas la intestojn de malutilaj substancoj, plibonigas metabolon, havas antioksidantajn proprietojn. |
| Organikaj acidoj | 1,8 g | Stimuli la intestan funkcion, normaligi tabureton, malrapidigi la procezon de kadukiĝo kaj fermentado en la intesto, stimuli la produktadon de gastrika suko. |
| Vitaminoj | ||
| Tiamina | 0,04 mg | Ĝi aktivigas la agadon de ĉiuj organoj kaj sistemoj, fortigas la korpon, plibonigas tonon, plibonigas cerban funkcion, malpezigas depresion. |
| Riboflavino | 0,01 mg | Partoprenas en ĉiuj biokemiaj procezoj, helpas sintezi aliajn vitaminojn. |
| Niacin | 0,5 mg | Provizas la nervan sistemon, havas vasoconstrictor-propraĵojn, okupiĝas pri metabolaj procezoj. |
| Piridoxino | 0,5 mg | Ĝi rapidigas la metabolon, kiu gravas por diabeto tipo 1 kaj tipo 2. |
| Fola acido | 18,0 mg | Nepravigebla en la formado de ĉeloj, normaligas la emocian fonon. |
| Ascorbika acido | 4,0 mg | Plifortigas la imunosistemon, helpas batali mikrobojn kaj virusojn, kiuj eniras la korpon. |
| Spuroj | ||
| Fero | 1,0 mg | Ĝi kontribuas al la produktado de hemoglobino kaj elimino de anemio, ofte observataj en diabeto mellitus de tipo 1 kaj tipo 2. |
| Kalio | 150 mg | Reguligas akvan ekvilibron, normaligas korpan ritmon, konservas normalan koncentriĝon de aliaj spuroj. |
| Fosforo | 8,0 mg | Fortigas dentojn, ostojn, muskolojn, konservas normalan ekvilibron de substancoj en la korpo, partoprenas multajn biokemiajn procezojn. |
| Kalcio | 10,0 mg | Respondecas pri la forto de dentoj kaj ostoj, kontribuas al la korpo. |
| Magnezio | 2,0 mg | Ĝi normaligas sangopremon, reguligas sangan sukeron, malhelpas deponadon de ŝtonoj en la vezikon, reduktas la malutilajn efikojn de radiado, plibonigas spiradon, malpezigas muskolajn kaj artikajn dolojn. Kial diabetoj havas kruron doloron? |
| Natrio | 2,0 mg | Portas kaj subtenas akvon-salan ekvilibron, antaŭenigas la laboron de la renoj, dilatas sangajn glasojn. |
Povas granatoj en diabeto
Fakuloj rekomendas, ke pacientoj kun diabeto manĝu granatojn, ĉar ĉi tiu frukto havas pozitivan efikon sur la korpo:
- fortigas la protektajn funkciojn de la korpo;
- kompensas la mankon de vitaminoj kaj mineraloj;
- plibonigas kapilaran elastecon;
- kontribuas al la produktado de hemoglobino;
- rapidigas metabolon
- plenigas homon per viveco kaj energio;
- enmiksiĝas en urolitiasis;
- havas antioksidan efikon;
- forigas toksinojn kaj toksajn substancojn el la intestoj;
- plibonigas pankreatan agadon.
Domo estas utila por diabeto, ne nur la 1-a, sed ankaŭ de la 2-a tipo. Ĝi evitas la komplikaĵojn de ĉi tiu malsano, purigas la sangon, malpliigas soifon, kaj tiel evitas ŝvelaĵojn. Grava ĉefaĵo de granatarbo estas la kapablo malaltigi kolesterolon dissolvante aterosklerozajn plakojn sur la muroj de sangaj glasoj. Ĉi tio estas bonega antaŭzorgo de koratako kaj iskemio, kiuj ofte troviĝas en diabeto.
Multaj homoj dubas, ĉu granatarbo estas utila en diabeto, ĉar ĝi estas dolĉa! La suda frukto enhavas sukeron, sed kiam ĝi eniras la korpon kune kun aliaj substancoj, kiuj konsistigas la korpon (saloj, vitaminoj, aminoacidoj), glukozo estas senprokraste neŭtraligita. Krome la glicemia indekso malpliiĝas.
Diabetaĵoj povas manĝi granatarojn se ne ekzistas kontraŭindikoj:
- akra ulcero aŭ gastrito en kombinaĵo kun alta acideco;
- inflamaj procezoj en la pankreato;
- akra rena malsano, inkluzive nefriton;
- individua maltoleremo.
Kiom vi povas manĝi kun diabeto
Oni povas manĝi granatarbon por homoj kun diabeto. Ne nur elastaj sukaj grajnoj de la frukto, sed ankaŭ ĝia suko estos utila. Ofte, kresko de glukozo manifestiĝas per malkomforto, doloro en la veziko kaj genitaloj. Granata suko aŭ grajnoj malpezigas malkomforton, kaj ĉi tiu problemo ne plu ĝenas la pacienton.
Kun diabeto de tipo 2, 100 g da grajnoj ĉiutage estas permesitaj. Se ni parolas pri suko, tiam la dozo kalkuliĝas en gutoj. 60 gutoj po glaso da akvo profitigos homon. Tiaj glasoj ĉiutage povas trinki 3-4 antaŭ manĝi bazan manĝaĵon. Por esti certa pri la trinkaĵo, la radio estas kuiri ĝin mem.
Suko en sia pura formo korodas dentan emajlon kaj efikas kontraŭ la pankreato, tial ĝi devas esti diluita per akvo.
Vi devas elekti maturajn, altkvalitajn fruktojn sen signoj de muldilo kaj putriĝo. Por la tuŝo, ili devas esti glataj, densaj, elastaj. La haŭto de maturiĝinta granato ne devas esti malseka, sed iomete rigida. Sed la tro-sekigita krusto indikas, ke la produkto konserviĝis antaŭ longe, kaj tial ĝi estas verŝajne putra. Neniuj ekstraj odoroj de la granato devas veni. Nur en ĉi tiu formo la feto plej efikos.
Granato estas mirinda produkto konsumebla kun alta sukero kompreneble observante la rekomenditan normon. Ĝi plifortigos la korpon, plibonigos bonstaton, plibonigos humoron. Antaŭ ol enkonduki ĝin en la dieton, konsilas konsulti kun via kuracisto. La specialisto rakontos al vi detale kiel kaj kiam vi povas manĝi granatarojn al paciento kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto.
