La probablo disvolvi diabeton dum gravedeco povas esti 4 el 100 kazoj. Ĉi tiu tipo de malsano nomiĝos gestacia diabeto. Kiam ĝi estas identigita, plia monitorado de la sano-stato de la virino kaj ŝia infano, same kiel taŭga medicina kuracado, devas esti farita.
Dum gravedeco, kune kun ĉi tiu diagnozo, fetoplacenta nesufiĉo, pliigita probableco de trombozo, same kiel insulina manko en la korpo povas esti detektita. Krome, la risko de komplikaĵoj de feta disvolviĝo estas pliigita:
- kongresaj misformoj;
- malfrua disvolviĝo de la skeleta sistemo;
- fiasko de la nerva sistemo;
- pliiĝo en korpograndeco.
Ĉio ĉi povas fariĝi kaŭzo de komplikado de la kurso de laboro, same kiel vundoj.
Kune kun drogokuracado, dieto por gestacia diabeto ankaŭ estos necesa.
Kiel antaŭvidi gestan diabeton?
Por protekti vin kontraŭ ĉi tiu malsano dum gravedeco, vi devas:
- limigu la uzon de salo, sukero, dolĉaĵoj, same kiel natura mielo;
- konsumu karbonhidratojn kaj grason aparte;
- se vi estas tro peza, perdu kromajn funtojn;
- ĉiutagaj matenaj ekzercoj, kiuj povas helpi teni pezon al normala nivelo;
- serĉu konsilon de endokrinologo je la plej eta suspekto pri diabeto;
- Faru fizikajn ekzercojn surstrate (jogo, marŝado, biciklado), kiuj helpos malpliigi la probablon de koro kaj vaskula malsano.
Se almenaŭ unu familiano havas problemojn kun insulino, tiam la gravedulino devas kontroli sian sangan sukeron ĉiufoje 2 horojn post la manĝo. Tia testo estos utila dum la tuta periodo de nasko de bebo.
Ŝlosilaj ĉefaĵoj
La ĉefaj kaŭzoj de diabeto en gravedaj virinoj ankoraŭ ne estis studitaj, tamen estas probable, ke la malsano povas esti kaŭzita de:
- heredeco;
- infektoj virales;
- neracia dieto;
- autoimmunaj malsanoj.
Ĉi tiu patologio okazas ĉe la 20a semajno de gravedeco ĉe tiuj, kiuj antaŭe ne suferis de diabeto.
Dum 40 semajnoj de gravedeco, la placento produktas specialajn hormonojn necesajn por la plena disvolviĝo de la bebo. Se ili komencos ĉesigi la agon de insulino, tiam tio kontribuas al la fakto, ke diabeto komenciĝas.
Samtempe disvolviĝas insulina rezisto (ĉeloj de virino ĉesas esti sentemaj al ĝi, kio provokas kreskon de sango sukero).
Simptomoj de diabeto en gravedaj virinoj:
- alta glukozo en la analizo de virinoj;
- peza pezo;
- malpliigita aktiveco kaj apetito;
- konstanta sento de soifo;
- pliigita urina eligo;
- klasikaj signoj de diabeto.
La risko, ke gestacia diabeto komencas disvolviĝi dum gravedeco dum postaj pozicioj, povas atingi 2/3. Oftaj kazoj de haŭta haŭto estas oftaj.
Sub risko estas ĉiuj gravedaj virinoj pli ol 40-jaraj, ĉar en ili estas diagnozita diabeto dufoje.
Nutrado por diabeto en gravedaj virinoj
Estas tre grave konstante kontroli vian dieton por gravedaj virinoj kun diabeto. Por fari tion, vi devas aliĝi al speciala dieto, kiu konsistas el jenaj:
- manĝaĵo devas esti dividita en 6 fojojn, 3 el kiuj devas esti solidaj manĝoj, kaj la ceteraj - manĝetoj;
- gravas limigi simplajn karbonhidratojn (dolĉoj, terpomoj);
- tute forigi rapidan manĝon kaj tujan manĝon;
- 40 procentoj de kompleksaj karbonhidratoj, 30 procentoj de sanaj grasoj kaj ĉirkaŭ 30 procentoj de proteinoj devas esti en la dieto;
- gravas konsumi 5 porciojn de fruktoj kaj legomoj, sed elektu ne tre amidajn variojn;
- post ĉiu manĝo (post 1 horo) necesas regi la nivelon de sukero per glukometro;
- konservu ĉiutagan kalori-kalkulon (por ĉiu 1 kg da pezo estu maksimume 30-35 kcal).
Oni devas memori, ke por la tuta gravedeco virino povas gajni de 10 ĝis 15 kg. Tial necesas monitori kaloriojn konsiderante aktualajn indikilojn de korpa pezo.
Grava! Ĝi ideale konsumos grandan nombron da tutaj grenaj manĝaĵoj, same kiel riĉigitan en fibro.
Proksimuma ĉiutaga dieto
Matenmanĝo. Oatmeal kuirita sur akvo, 1 frukto, teo kun lakto, tranĉaĵo de sekigita sekala pano kun butero (10 g).
1 manĝeto. Glaso da kefir kaj freŝa dometo.
Tagmanĝo Supo sur vegeta buljono, tritiko kun boligita viando, 1 pomo, glaso da buljono de sovaĝa rozo.
2 manĝeto. Teo kun aldono de lakto.
Vespermanĝo Fiŝitaj aŭ kuiritaj fiŝoj, brasiko, kukaĵoj de vaporo el karotoj, teo.
3 manĝeto. Kefir
Kion mi povas kuiri?
Fiŝa Bifsteko
Por ili vi bezonos:
- 100 g fileto da maldika aŭ modere olea fiŝo;
- 20 g fendetoj;
- 25 g da lakto;
- 5 g butero.
Unue vi devas trempi la kraketojn per lakto, kaj poste pasigi ilin kune kun la fiŝoj tra viandomakilo aŭ mueli ilin per likvigilo. Poste, en akvotavolo, degelu la buteron, kaj verŝu ĝin en la piklitan viandon. La rezulta maso estas ĝisfunde miksita kaj formiĝas tranĉaĵoj.
Vi povas kuiri ĉi tiun pladon en duobla kaldrono aŭ malrapida kuirilo. Kuiri tempon - 20-30 minutojn.
Stufita melongeno
Oni devas porti:
- 200 g melongeno;
- 10 g da sunflua oleo (prefere oliva);
- 50 g da acida kremo kun minimuma grasa enhavo;
- salo al gusto.
Melongeno estas lavita kaj senŝeligita. Plue, ili devas esti salitaj kaj lasitaj dum 15 minutoj por forigi amarecon de la vegetaĵo. Post tio, preparita melongeno kuirita kun butero dum ĉirkaŭ 3 minutoj, aldonu acidan kremon kaj kuiritan por aliaj 7 minutoj.
Grava Diabeto Gravedaj
Kiel regulo, gestacia diabeto mellitus malaperas sekure post akuŝo. En iuj kazoj, ĉi tio ne okazas, kaj ĝi fariĝas diabeto de la unua aŭ dua tipo.
Se la infano estas sufiĉe granda, tiam ĉi tio povas esti plena de problemoj dum kuntiriĝoj. En tia situacio, secesia sekcio povas esti indikita, kio ebligos antaŭvidi vundojn al la infano.
Granda procento de infanoj povas naskiĝi kun malalta sango-sukero. Ĉi tiu problemo povas esti solvita eĉ sen medicina implikiĝo, simple en la procezo de mamnutrado. Se la laktado de la patrino estas nesufiĉa, tiam tio estas indiko de la enkonduko de suplementaj manĝaĵoj en la formo de specialaj miksaĵoj, kiuj anstataŭas la lakton. La kuracisto devas monitori la glukozon-nivelon en la infano, mezurante ĝin antaŭ kaj post la nutrado (post 2 horoj). Ĉiuokaze, ĉi tiuj ne estas la solaj receptoj por diabeto, do vi ne povas zorgi pri manĝa diverseco.
Iom da tempo post naskiĝo, virino bezonas zorge kontroli sian dieton, same kiel konservi registron de glukozo en sia sango. Kutime ne ekzistas antaŭkondiĉoj por komenci specialajn mezurojn, kiuj helpos rekrei sukeron.
